Comment apprendre la danse irlandaise

Coécrit par l'équipe de wikiHow

Même si vous avez déjà entendu cette expression « Je danserai bien une gigue ! », apprendre à danser la gigue requiert beaucoup de talent et d'entrainement. La danse irlandaise, entre autres célèbre pour sa gigue est une démonstration de grâce et de talent. Avec quelques leçons de base, n'importe qui peut apprendre une danse irlandaise.

Méthode 1

Méthode 1 sur 4:
Se préparer

1
Trouvez un professeur de danse. La danse irlandaise est un style particulièrement compliqué et unique en son genre dans le monde de la danse. À cause de ses complexités, il est pratiquement impossible de l'apprendre seul. Vous pouvez commencer par apprendre les pas de base de vous-même, mais pour devenir un bon danseur irlandais vous devez impérativement trouver votre propre professeur de danse.
- La plupart des cours de danse ne proposeront pas de danse irlandaise, à cause de sa différence marquée avec les autres styles de danse populaire. Essayez de trouver un studio de danse près de chez vous qui se spécialise uniquement dans la danse irlandaise.
- Il existe de nombreux professeurs/chorégraphes de danse indépendants qui peuvent donner des cours particuliers de danse irlandaise, vous pouvez donc essayer d'en trouver un dans votre région.
2
Procurez-vous les bonnes chaussures. Comme pour la plupart des danses, il convient de porter un type très précis de chaussures pour réaliser une danse irlandaise. Malheureusement, les chaussures de danse irlandaise ne sont pas disponibles dans la plupart des magasins de danse ou de chaussures et doivent être commandées en ligne.
- On porte des ghillies, des « chaussons » de danse, sorte de chaussures à semelle souples pour danser les gigues et les quadrilles. Elles ressemblent aux chaussons de ballet, mais sont plus rigides et se lacent seulement à la cheville.
- Les hard shoes (chaussures dures) sont un type particulier de chaussures avec un lourd talon destiné à faire du bruit pendant la danse. Elles sont similaires aux chaussures de claquettes, mais à la place d'un talon de métal, les hardshoes sont fabriquées avec un talon de bois ou de fibre de verre.
- Si vous souhaitez pratiquer la danse irlandaise en compétition, il est utile d'avoir une paire de chaussures de spectacle, que vous conservez spécialement pour les occasions où vous êtes en compétition. Ainsi, elles ne seront pas éraflées et auront toujours l'air net et propre ^{[1]
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3
Trouvez le costume idéal. La danse irlandaise insiste sur le port de tenues traditionnelles pendant les spectacles. Les spectacles de danse irlandaise se pratiquent généralement en tenue traditionnelle. Cependant si vous ne souhaitez pas investir dans un couteux ensemble pour débuter, Même si pour commencer vous ne voulez pas investir dans un couteux ensemble, il sera de toute façon nécessaire d'acquérir un costume simple de danse.
- Les costumes de solo sont les plus élaborés et sont incroyablement chers. Vous n'aurez pas besoin d'acheter un de ces costumes sophistiqués pour commencer votre carrière de danseur, mais lorsque vous commencerez à vous produire dans des spectacles, avoir votre propre costume de solo peut s'avérer nécessaire.
- Les débutants et danseurs novices dansent souvent en groupe, le plus probable est donc que vous ayez à acheter un costume de danse assorti à ceux des autres.
- Les danseurs irlandais apportent un grand soin à leurs cheveux, qui font partie intégrante de leur costume. D'habitude, les cheveux sont portés longs et en de petites boucles incroyablement serrées. Si vous ne savez pas ou ne souhaitez pas réaliser cette coiffure dans vos propres cheveux, vous pouvez acheter une perruque à porter lors des compétitions.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 4:
Commencer à danser

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Faites les étirements du coureur. Pour ce faire, asseyez-vous sur le sol avec une jambe tendue en face de vous et l'autre rabattue avec le genou plié en gardant votre pied à plat sur le sol. Étirez vos deux bras vers l'avant jusqu'à ce que vous touchiez ( ou dépassiez) les orteils de votre pied étendu. Gardez votre jambe tendue sans plier le genou et maintenez la position de 5 à 10 secondes. Répétez ce mouvement plusieurs fois sur chacune de vos jambes.
2
Faites la planche. Cette position doit être réalisée de la même manière qu'une pompe ou un gainage des abdominaux. Allongez-vous sur le ventre et ensuite contractez-vous en vous relevant, en utilisant vos orteils et vos bras avant, en conservant votre corps entier droit comme une planche. Maintenez cette position au moins 15 secondes, puis ajoutez du temps au fur et à mesure.
3
Étirez vos chevilles. Vous pouvez faire cela d'une multitude de façons, mais la plus simple est de se mettre debout, de relever un pied du sol à la fois en le gardant tendu, tout en faisant rouler votre cheville en petits cercles dans chaque direction ^{[2]
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4
Veillez à maintenir une bonne posture. Tirez vos épaules en arrière en les laissant retomber. Étirez votre nuque et gardez votre menton parallèle au sol. Vous devez presser uniquement la partie intérieure et supérieure de vos bras afin qu'ils soient directement en contact avec votre tronc, en gardant vos mains en forme de poings. Vos jambes doivent être droites avec les genoux bloqués.

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Méthode 3

Méthode 3 sur 4:
Apprendre la gigue

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Faites le premier pas. Commencez la gigue en conservant votre pied gauche vers l'extérieur en face de vous, pendant que vous ramenez simultanément votre pied droit derrière lui dans une position rapprochée. Votre poids devrait passer de votre pied avant ( le gauche) à votre pied arrière (le droit).
2
Sautillez sur votre pied droit. Au même moment, ramenez votre gros orteil gauche jusqu'à ce qu'il touche votre genou droit.
3
Maintenez votre genou gauche en face de vous. Faites cela pendant que vous maintenez vos orteils gauches au niveau de votre genou droit et balancez-les pendant que vous sautillez encore.
4
Placez votre pied gauche en arrière sur le sol. Pendant que vous réalisez ce sautillement, faites trois pas de plus en arrière en commençant avec votre pied droit. Vous serez alors revenu à la position initiale ^{[3]
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Méthode 4

Méthode 4 sur 4:
Apprendre le quadrille

1
Faites le premier pas avec votre pied gauche. Commencez le quadrille en plantant votre pied droit en face de vous et ensuite en vous appuyant dessus, pendant que vous ramenez simultanément votre pied droit directement derrière le premier dans une position rapprochée. Votre poids devrait passer de votre pied avant ( le gauche) à votre pied arrière ( le droit).
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Pliez votre genou pendant que vous effectuez un léger sautillement. Vous devez atterrir sur votre pied droit. Ensuite, pointez votre pied droit vers l'avant et faites sept pas rapides en avant. Dans un second temps, soulevez votre pied droit et sautez sur lui vers l'avant.
3
Élevez votre pied droit au niveau de votre genou droit. Sautillez légèrement, en atterrissant sur votre pied gauche.
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Pointez votre pied gauche en face de vous. Faites sept pas rapides en avant, soulevez votre pied gauche et sautez sur lui vers l'avant.
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Atterrissez sur la plante de votre pied gauche. Cela devrait laisser votre pied droit en position arrière. Tapotez légèrement trois fois et répétez ensuite avec le pied opposé.

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Conseils

Vos pieds jouent un rôle majeur en danse irlandaise. Croisez vos jambes l'une devant l'autre de manière à ce que, si vous étiez devant un miroir, vous ne puissiez voir qu'un seul genou. Restez perché sur vos orteils autant que vous pouvez.
Un danseur irlandais doit toujours pointer ses pieds vers l'extérieur. Vous pouvez faire cela en positionnant vos pieds de manière à ce que vos orteils soient orientés en position 10 h 10.
Marchez autour de votre maison sur la pointe des pieds et pointez vos orteils pendant que vous regardez la télé ou jouez à des jeux (vidéos). Cela vous aidera à vous tenir plus haut sur vos orteils lorsque vous danserez dans une vraie compétition.