Comment assimiler ce qu'on lit

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De nos jours, nous lisons de plus en plus sur des écrans de tablettes, d'ordinateurs et de dispositifs mobiles et de moins en moins sur du papier. Avec la quantité d'informations disponibles, votre capacité à assimiler et à mémoriser ces informations ne doit pas diminuer, au contraire, cela devient plus important qu'auparavant. Chaque jour, les informations disponibles sur internet sont de plus en plus nombreuses. Si vous aimez lire et enrichir votre culture personnelle, vous devez donc être en mesure d'assimiler et de mémoriser ces informations rapidement.

Étapes

1
Concentrez-vous. Pour être en mesure d'assimiler une grande quantité d'informations, vous devez savoir à quelle heure de la journée vous êtes le plus en forme et et capable de vous concentrer, car c'est un aspect primordial pour l'apprentissage et la mémorisation. Lisez par exemple cet article de wikiHow : comment améliorer votre concentration.
2
Décontractez-vous. Si vous lisez trop vite et si vous n'êtes pas détendu, vous n'allez pas avoir la possibilité d'assimiler convenablement le contenu du texte. Certains détails ne vont par exemple pas rester dans votre mémoire très longtemps et s'en échapper à la première occasion. Pour que votre mémoire fonctionne d'une façon optimale, vous devez prendre le temps de lire posément.
3
Séparez le bon grain de l'ivraie ^{[1]
X
Source de recherche}. Lorsque vous lisez quelque chose, certains éléments sont particulièrement importants, et d'autres beaucoup moins (sauf parfois dans des textes très condensés). Concentrez-vous sur les éléments importants du texte sans prêter attention à ce qui est superficiel.
4
Faites des pauses. De temps en temps, vous devez faire une courte pause afin de laisser votre esprit assimiler ce que vous venez de lire. Ne lisez pas un article long d'un bout à l'autre, mais faites des interruptions afin de réfléchir à ce que vous êtes en train de lire. Ce procédé est particulièrement important lorsque vous désirez mémoriser un passage contenant des informations importantes dont vous voulez vous souvenir. En repensant au texte, vous allez assimiler les informations une seconde fois, ce qui vous aidera à les conserver en mémoire.
5
Prenez des notes. Munissez-vous d'un stylo et d'un papier et notez certaines phrases ou passages importants du texte que vous êtes en train de lire (vous pouvez également utiliser le notepad d'un ordinateur). Même si cela vous parait étrange de prendre des notes, vous mémoriserez ainsi beaucoup mieux les infos en faisant travailler une autre zone de votre cerveau. De cette manière et en prêtant attention, vous allez renvoyer à nouveau les informations dans votre mémoire. C'est une excellente façon d'améliorer votre mémoire.
6
Soulignez certaines phrases. Le fait de souligner certaines parties du texte que vous êtes en train de lire va aider votre cerveau à les conserver, car vous allez apporter une attention particulière à ces passages. Cette technique fonctionne un peu comme quand vous prenez des notes et fait travailler une autre partie de votre cerveau tout en vous permettant d'être un lecteur actif. En soulignant des passages, vous allez aussi incrémenter votre concentration et mieux comprendre le contenu du texte.
7
Relisez le texte. Une fois que vous avez terminé de lire, recommencez la lecture tout en restant concentré. Avec cette méthode, vous vous souviendrez des passages importants et vous leur accorderez une attention particulière. Prenez le temps de vous attarder sur les passages que vous n'avez pas bien compris afin de pouvoir assimiler les informations et de les retenir avec plus de facilité.

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