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Vous pouvez comprendre beaucoup de choses à propos d'une personne en observant sa propreté. En plus d'un impact esthétique évident sur l'apparence de la personne, la propreté peut aussi vous indiquer si vous pouvez prendre une personne au sérieux. Une apparence propre et bien entretenue affecte presque toutes les interactions sociales que vous pourrez avoir dans votre vie, qu'elles soient au niveau relationnel, professionnel ou romantique. En gardant ce point en tête, la propreté doit être une priorité pour toutes les personnes qui veulent laisser une impression positive aux gens qu'elles rencontrent. Il y a de nombreuses choses qui entrent en compte dans la maintenance de sa propreté corporelle, mais il est facile d'intégrer la plupart d'entre elles dans une routine matinale sans faire trop d'efforts.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 3:Prendre soin de son visage
Partie 1
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1Brossez-vous les dents. Les dents sont durement touchées par des abus et des saletés pendant toute la journée. Entre les aliments et d'autres facteurs, il est important de garder vos dents propres et blanches. Brossez-vous les dents deux fois par jour, une fois le matin et une autre fois avant d'aller vous coucher. Prenez au moins deux minutes pour vous brosser les dents. Il pourrait être utile de diviser vos dents en sections et de passer 30 secondes à vous brosser un quart de la bouche [1] .
- Même si les languettes blanchissantes ne permettent pas de nettoyer les dents, elles permettent quand même de gagner quelques nuances de blanc, ce qui permet de donner à votre bouche un aspect plus propre.
- Il est aussi recommandé de se passer du fil dentaire entre les dents. Le fil dentaire permet de nettoyer les dents dans les espaces que la brosse à dents ne peut pas atteindre. Même si vous vous brossez les dents deux fois par jour, vous ne devez pas vous passer de fil dentaire plus d'une fois par jour.
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2Lavez-vous régulièrement les cheveux [2] . Si vous ne les lavez pas pendant quelques jours, vos cheveux vont se couvrir d'une couche d'huile brillante qui va vous donner l'air sale et mal entretenu. Une douche et un shampoing sont recommandés au moins trois fois par semaine. Appliquez du shampoing sur toute la surface des cheveux et massez-en votre cuir chevelu. Bien qu'il vous faille vous laver les cheveux à l'eau chaude tous les matins, vous ne devez utiliser le shampoing qu'une fois par semaine. Cela permettra l'accumulation d'huiles naturelles qui rendront vos cheveux brillants, mais pas trop gras.
- Prenez soin de vos cheveux. Même si vous essayez de les faire pousser, vous devez couper régulièrement les pointes pour éviter les fourches. Si vos cheveux sont longs, vous devez les brosser plusieurs fois par jour, surtout lorsque vous passez du temps à l'extérieur lorsqu'il y a du vent ou de la pluie.
- Vous devez vous brosser ou vous peigner les cheveux après les avoir lavés. Cela empêchera les nœuds une fois que vos cheveux sont secs.
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3Adoucissez vos lèvres avec un baume pour les lèvres [3] . Les lèvres sont un indice important de santé. En appliquant régulièrement un baume, vous arriverez à éviter que vos lèvres deviennent gercées ou sèches. C'est d'autant plus important si vous avez une tendance naturelle aux lèvres sèches. Même si vous avez l'air propre partout, des lèvres mal entretenues pourraient donner une mauvaise impression.
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4Rasez vos poils sur le visage ou prenez-en soin [4] . Vous pouvez avoir une barbe ou une moustache et être considéré comme propre par presque tous les standards. Cependant, vous devez faire attention de les tailler correctement. Pour avoir vraiment l'air propres, les poils de la barbe ou de la moustache ne doivent pas dépasser 1 cm de long. Servez-vous d'un rasoir électrique spécial tous les deux ou trois jours pour garder les poils de votre barbe à la même longueur. Puisque chaque poil pousse à une vitesse légèrement différente des autres, vous devriez prendre l'habitude de prendre soin de vos poils au lieu d'attendre qu'ils soient trop longs.
- Vous devriez aussi raser les poils dans le cou. Dans la plupart des cas, des poils dans le cou vous donneront un air négligé.
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5Utilisez le maquillage avec modération. Le maquillage peut mettre en valeur et accentuer efficacement certains traits de votre visage, mais les maquillages trop lourds doivent être laissés aux films d'horreur et aux podiums de défilé de mode. En mettant trop de maquillage, vous allez avoir l'air de suffoquer ou même d'être un personnage de dessins animés et l'accumulation de produits de beauté ne vous aidera pas à avoir l'air propre. Même pour les occasions les plus glamours, il vaut mieux que vous utilisiez peu de maquillage que trop. Un air naturel est un air propre et la propreté est ce qui va attirer les meilleures personnes vers vous.
- Vous devez retirer votre maquillage à la fin de la journée. Si vous le laissez en place, il va avoir un effet négatif sur les huiles sur votre peau. Cela pourrait faire apparaitre des taches.
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6Hydratez votre visage [5] . La peau sèche va ajouter des années à votre apparence et vous donner l'air d'avoir besoin de sommeil en permanence. Bien qu'un produit hydratant pour le corps soit aussi recommandé, il est important d'hydrater votre visage, car c'est la partie de votre corps que les autres regardent le plus. Prenez une noisette de produit hydratant et appliquez-le sur toute la surface de la peau en faisant des mouvements lents et circulaires et en vous concentrant sur les joues et la zone autour des yeux.
- Il est d'autant plus important que vous hydratiez votre peau si vous avez tendance à avoir la peau grasse ou à avoir de l'acné. Vous arriverez à garder la peau propre si vous la protégez contre des taches éventuelles. Ne vous crevez pas les boutons d'acné ou vous pourriez vous laisser des cicatrices.
- Envisagez d'appliquer un produit hydratant spécial pour le contour des yeux. Les produits hydratants pour les yeux sont composés de substances plus délicates que les produits hydratants normaux pour protéger la peau fragile autour des yeux [6] .
- Si vous avez besoin d'une solution rapide, vous pouvez vous laver le visage avec une serviette humide qui vous aidera à éliminer l'excès d'huile et de saleté.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:Nettoyer le reste de son corps
Partie 2
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1Prenez une douche. Une douche fait déjà partie de nombreuses routines du matin et c'est pour une bonne raison. Elle vous assure d'être plutôt propre et rafraichi avant de commencer la journée. Bien que vos cheveux soient votre priorité, vous ne devez pas oublier le reste de votre corps tant que vous y êtes. Il va vous falloir au moins quelques minutes pour laver toutes les parties de votre corps. Frottez votre corps avec une barre de savon.
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2Rasez vos poils. De nombreuses femmes aiment avoir l'air plus fraiches en se rasant les poils. Certains hommes choisissent aussi de limiter la quantité de poils sur leur corps, en particulier dans le dos, les aisselles et dans la région pubienne. Vous devez vous raser à la fin de la douche, lorsque les follicules pileux sont plus ouverts [7] . L'épilation à la cire est la manière la plus efficace de s'épiler, mais cela pourrait être trop douloureux pour le faire tous les jours.
- Autrement, vous pouvez acheter un épilateur. Un épilateur est une machine qui élimine les poils un par un. Cette méthode est moins douloureuse que la bande de cire, mais malheureusement, il vous faut plus de temps pour vous débarrasser de tous les poils.
- Il existe aussi des traitements au laser. Ils sont beaucoup plus chers que les solutions citées plus haut, mais vous n'aurez plus à vous épiler du tout.
- Traitez les irritations dues au rasoir le plus rapidement possible. Un rasage de trop près peut provoquer l'apparition de poils incarnés et de cicatrices si vous ne vous en occupez pas. Pour ce faire, vous devez frotter la zone avec un produit exfoliant et appliquer une compresse chaude sur la zone de peau affectée [8] .
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3Mettez du déodorant. Le déodorant pourrait être un détail dans l'apparence d'une personne, mais toute personne qui sent une odeur de musc qui vient de votre direction va avoir du mal à croire que vous prenez soin de votre hygiène. Les déodorants coutent peu cher et sont faciles à appliquer une fois que vous sortez de la douche et que vous avez terminé votre routine matinale. Si vous transpirez beaucoup, vous éviterez les auréoles sous les bras en achetant un antitranspirant.
- Un parfum doux ou un peu d'eau de Cologne apporte une touche positive si vous pensez que cela est nécessaire pour la situation à laquelle vous vous préparez.
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4Buvez beaucoup d'eau. L'eau possède un effet rajeunissant sur presque toutes les parties du corps. Gardez une bouteille d'eau avec vous partout où vous allez et buvez-en dès que vous avez soif. Une quantité suffisante d'eau permet de garder vos muscles souples et votre peau brillante [9] . Vous devriez boire dès que vous commencez à sentir que vous avez soif, de cette façon, vous ne ressentirez jamais la soif.
- La quantité d'eau que vous buvez par jour dépend entièrement de votre environnement et de vos activités. Les activités physiques difficiles vont vous demander un apport en eau plus important qu'un style de vie plus sédentaire.
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5Évitez les aliments transformés. De nombreux problèmes (y compris des problèmes de peau comme l'acné) sont en partie le résultat d'une mauvaise alimentation basée sur des aliments transformés [10] . Même si d'un point de vue technique, vous pouvez toujours suivre un régime alimentaire basé sur des aliments transformés et avoir l'air propre, votre peau pourrait se couvrir de taches inutiles et perdre de son brillant. La propreté ne devrait pas être le facteur qui vous oblige à faire attention à ce que vous mangez, mais c'est quelque chose que vous devez prendre en compte dans votre vue d'ensemble.
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6Lavez-vous les mains avec du savon. Il est important de garder les mains propres pour éviter d'être malade, surtout dans les lieux publics. Lavez-vous bien les mains et utilisez un savon antibactérien. Il est important d'être propre pour avoir l'air propre [11] .
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7Coupez vos ongles et nettoyez-les. Il est nécessaire de vous tailler les ongles pendant que vous prenez soin de votre hygiène. Même si ce n'est pas quelque chose que vous devez faire tous les jours, quelques soins à donner à vos mains et à vos ongles une fois par semaine sont une bonne façon de garder une apparence bien entretenue [12] . Évitez de vous ronger les ongles. C'est une mauvaise habitude qui vous donne une apparence négligée.Publicité
Partie 3
Partie 3 sur 3:Bien s'habiller
Partie 3
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1Lavez régulièrement vos vêtements. Vous n'êtes probablement pas surpris de lire que pour avoir l'air propre, vous devez aussi porter des vêtements propres. Dans vos vêtements s'accumule de la sueur au fur et à mesure que vous les portez et des taches peuvent y apparaitre pour de nombreuses raisons. La fréquence de lavage de vos vêtements dépend de l'article en question ainsi que de votre style de vie. Vous pouvez porter le même pantalon pendant plusieurs jours avant de devoir le laver, mais les sous-vêtements et les chemises doivent généralement être lavés après la première journée où vous les portez [13] .
- Examinez bien vos vêtements pour juger de la fréquence des lavages. Si vous avez un emploi très physique, la transpiration va s'accumuler plus vite qu'une personne qui travaille dans un bureau.
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2Cirez vos chaussures. Le cirage des chaussures permet d'éliminer la couche de saletés naturelles pour les remplacer par une couche de cirage qui brille. Prenez du cirage et appliquez-en sur vos chaussures en faisant des mouvements circulaires. Même si malheureusement le résultat ne dure pas longtemps avant de devoir recommencer, c'est un excellent effet et vous aurez l'air propre de la tête aux pieds [14] .
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3Repassez vos vêtements. Le repassage permet d'éliminer les plis sur les vêtements par application de chaleur. Vous allez devoir investir dans un fer à repasser et une table à repasser, mais l'effet sur vos vêtements en vaut la peine si vous recherchez un look propre et bien entretenu [15] .
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4Prenez un parapluie s'il pleut. La pluie est un facteur inévitable en vivant dans de nombreuses parties du monde et elle pourrait abimer vos cheveux et vos vêtements si vous restez dessous pendant trop longtemps. Il existe pourtant une solution simple : prendre un parapluie avec vous lorsque vous sortez. Cela pourrait ne pas vous éviter toutes les gouttes de pluie, mais il devrait suffisamment vous protéger pour que la pluie n'affecte pas votre apparence.
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5Assurez-vous que vos vêtements vous vont bien. Vos vêtements peuvent être soignés et bien lavés, mais cela ne va pas aider votre apparence si vous avez des vêtements qui ne vous vont pas. Les vêtements trop amples ont l'air naturellement négligés. D'un autre côté, les vêtements trop serrés ont l'air étouffants et peu confortables. Selon votre type de corps, vous devriez choisir des vêtements qui donnent une forme exacte à votre corps. Ne vous cachez pas derrière vos vêtements.
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6Faites simple avec vos vêtements. Si la propreté est votre priorité en ce qui concerne votre apparence, vous devez faire des efforts pour simplifier vos vêtements. Les accessoires, bijoux et broches inutiles ne font qu'encombrer votre apparence. Même si vous prenez bien soin de votre hygiène, certaines personnes vont voir ce look encombré comme quelque chose de négligé.Publicité
Conseils
- Il pourrait être difficile de vous souvenir de tous ces détails. Il pourrait alors être utile de les noter dans une liste que vous relirez tous les jours dans la salle de bains. Sous peu, vous serez capable de vous souvenir de tous les éléments de la liste sans avoir à les relire.
- Nettoyez encore mieux les zones qui ont tendance à devenir plus sales dans votre vie de tous les jours. Vous devez aussi vous concentrer sur les parties que les gens voient le plus, c'est-à-dire le visage et les bras.
- N'oubliez pas de faire quelques efforts d'hygiène supplémentaires pour vous laver les parties génitales.
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Avertissements
- Assurez-vous de ne pas être allergique aux produits que vous utilisez avant de les utiliser.
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Références
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/healthy-teeth-14/brushing-teeth-mistakes
- ↑ http://dailymakeover.com/how-to-wash-your-hair/
- ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
- ↑ http://www.philips.com/c-w/malegrooming/products/face-style/how-to-create-the-short-beard.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
- ↑ http://www.xojane.com/beauty/do-eye-creams-actually-work
- ↑ http://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/tips/a20754/mistakes-shaving-your-legs
- ↑ http://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/tips/a20754/mistakes-shaving-your-legs/
- ↑ http://www.webmd.com/diet/6-reasons-to-drink-water?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/diet-and-skin
- ↑ http://www.webmd.com/cold-and-flu/tc/hand-washing-topic-overview
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/caring-for-your-cuticles
- ↑ http://www.whowhatwear.com/are-you-doing-laundry-right-weve-got-the-dos-and-donts
- ↑ http://www.theshoesnobblog.com/polish-your-shoes-properly
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=wk7TbYPycrk
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