Vous auriez pu penser que tout le stress du bal de fin d'année ne reposait que sur le fait de trouver le partenaire parfait. Mais, maintenant, vous avez peur de ne pas savoir danser. Ne vous inquiétez pas : pour danser au bal de fin d'année, vous devez juste bouger vos pieds en rythme, apprendre quelques mouvements de danse, vous détendre et de vous amuser avec vos amis(es).

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:
Danser sur de la musique rapide

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    Bougez votre tête sur la musique. Lorsque vous arriverez sur la piste de danse, vous serez peut-être un peu nerveux(se), que vous soyez près de votre partenaire ou que vous soyez avec votre groupe d'amis. La première chose que vous devriez faire après avoir posé le pied sur la piste de danse est de ressentir le rythme. Une fois que vous l'aurez ressenti, bougez votre tête sur la musique et commencez à bouger lentement votre corps de haut en bas afin de réellement ressentir le rythme.
    • Bougez vos épaules. Bougez-les lentement de haut en bas en même temps que votre tête.
    • Ne faites pas qu'agiter votre tête de haut en bas comme un robot. Vous pouvez la bouger légèrement à gauche, puis à droite en fonction de la musique.
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    Bougez vos pieds en rythme. Si la musique est plus rapide, vous devrez accélérer le rythme. Si elle est plus lente, mais que la chanson n'est pas un slow, bougez vos pieds plus lentement. Si vous êtes vraiment débutant(e), vous n'aurez pas à faire beaucoup d'efforts pour vos pas. Pliez vos genoux et bougez sur la musique. Le plus important est de garder vos pieds en mouvement, pas d'avoir l'air d'un professionnel.
    • Une fois que vous êtes à l'aise avec le fait de bouger vos pieds, vous pouvez faire les « deux pas ». Dans ce mouvement de danse, tout ce que vous avez à faire est d'avancer votre pied droit environ 30 cm sur la droite, de bouger votre pied gauche au-dessus du droit et de cogner doucement le sol. Ensuite, recommencez le mouvement en commençant par bouger votre pied gauche vers la droite et recommencez.
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    Bougez vos bras. Maintenant que votre tête, vos épaules et vos pieds sont en mouvement, vous pouvez commencer à bouger vos bras aussi. Souvenez-vous : idéalement, vous devriez commencer à faire bouger toutes les parties de votre corps en même temps. Commencer avec la tête et les pieds vous aidera à ressentir le rythme, mais vous ne devriez pas laisser vos bras pendre de chaque côté de votre corps comme un poisson mort. Vous pouvez monter et descendre vos bras sur la musique près de votre flan, vers vos genoux ou même dans les airs comme si vous dansiez tout en nettoyant une vitre.
    • Variez. Dansez avec vos bras qui bougent près de votre corps, puis tendez-les vers le haut.
    • Ne sous-estimez pas le pouvoir du mouvement du « toucher de plafond » s'il est utilisé au bon moment.
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    Bougez vos hanches. Vos hanches sont une entité à part entière et ne doivent pas être ignorées. Bougez-les de haut en bas sur la musique ou bougez-les de gauche à droite afin que vos hanches correspondent aux mouvements de vos pieds. Les filles, si vous vous sentez moins timides, vous pouvez même tourner un peu vos hanches sur la musique.
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    Regardez ce que les autres font. Regardez vos amis(es) sur la piste de danse. Choisissez un ami qui est particulièrement confiant et qui a un bon rythme. Quel geste fait-il ? Maintenant, volez-le. C'est quelque chose qui se fait. Choisissez quelque chose de simple à faire avec vos bras et vos pieds lorsque vous vous ennuyez avec vos mouvements de base et voyez ce qui se passe. Si votre ami(e) le fait et a belle allure, vous pouvez essayer d'en faire de même.
    • Vous devriez aussi danser dans l'état d'esprit de la chanson. Si c'est une chanson amusante avec un rythme régulier et que les gens tapent des mains, joignez-vous à eux.
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    Chantez quelques paroles. C'est une chose géniale à faire lorsque vous avez l'impression de ne pas savoir quoi faire. Regardez vos amis, mimez les paroles avec votre bouche, bougez votre tête et ayez l'air de passer un moment tellement super que vous ne vous souciez vraiment pas de l'image que vous renvoyez.
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    Déplacez-vous. Ne restez pas à un endroit et ne dansez pas dans vos 30 cm carrés d'espace. Déplacez-vous en bougeant vos pieds et en rejoignant vos amis. Restez intéressant et ayez même un brin de conversation avec vos amis ou votre cavalier(e) si vous pouvez le faire sans trop crier. Former un cercle avec vos amis et danser au centre tour à tour est une chose que vous pouvez faire. Ne soyez pas nerveux : lorsque vous dansez au centre du cercle, normalement, vous devez faire quelque chose de stupide.
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    Amusez-vous en dansant avec votre cavalier(e). Si votre partenaire fait tapisserie et ne veut pas se joindre tout de suite à vous et vos amis, attendez quelques chansons avant de le pousser sur la piste de danse. Mais si vous dansez avec votre partenaire sur une chanson rapide, assurez-vous que vous suivez le même rythme, que vous vous tenez à une distance raisonnable et que vous passez un bon moment. Certaines écoles peuvent installer des règles de distance, alors, assurez-vous de connaitre la règlementation en vigueur dans la vôtre. Et puis, amusez-vous.
    • Pendant les chansons rapides, vous pouvez garder les mêmes positions que pendant les slows : un garçon peut mettre ses mains sur les hanches de la fille et la fille peut mettre ses bras autour du cou du garçon.
    • Si vous voulez danser sensuellement avec votre partenaire, assurez-vous que c'est autorisé dans votre école.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:
Danser sur des slows

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    Placez vos bras correctement. Si vous voulez partir du bon pied, alors, vous et votre partenaire, devez tout d'abord placer vos bras aux bons endroits. Pour danser les slows au bal de fin d'année, les mouvements de bras sont aussi simples que lors d'un slow traditionnel. Le garçon doit simplement placer ses bras de chaque côté de la taille de la fille et la fille doit enrouler ses bras autour de la taille du garçon.
    • En fonction du degré d'intimité que vous voulez donner au slow, vous devez danser à environ 15 à 30 cm de votre partenaire.
    • Les filles doivent penser à la hauteur de leurs talons à l'avance. Elles doivent porter des chaussures qui ne les rendront pas plus grandes ou qui les placeront à hauteur d'yeux de leur partenaire, sinon, elles se sentiront un peu mal à l'aise pendant le slow.
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    Placez vos pieds correctement. Faites face à votre partenaire avec 30 à 60 cm de distance entre vos deux têtes. Il ne faut pas que vos orteils se touchent, sinon vous vous cognerez. Placez plutôt vos pieds en alternance ou avec les pieds de la fille entre ceux du garçon. Séparez vos pieds d'au moins 30 à 45 cm afin de pouvoir bouger sans problème.
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    Commencez à bouger. Danser un slow est facile. Laissez simplement vos bras aux bons endroits, maintenez une distance respectable avec votre partenaire et balancez-vous en transférant votre poids d'un pied à l'autre sans les soulever. Si vous voulez tourner ou bouger un peu, déplacez simplement vos pieds en rythme avec ceux de votre partenaire.
    • Si vous êtes à l'aise avec cette danse simple, vous pouvez passer au « pas touché », c'est-à-dire, faire un simple pas sur la droite avec votre pied droit, puis suivre ce pied avec votre pied gauche, frapper le sol et inverser le mouvement en allant sur la gauche avec votre pied gauche et en laissant votre pied droit suivre votre pied gauche, etc. Assurez-vous juste que vos pieds restent synchrones avec ceux de votre partenaire.
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    Ne faites pas attention aux rôles traditionnels. Dans le « vrai » slow, l'homme mène la danse pendant que la femme suit. Dans cette version, l'homme tient une des mains de la femme et la dirige dans la direction qu'il désire. La fille doit le suivre pour qu'ils restent coordonnés. Mais lorsqu'on évoque le slow du bal de fin d'année, ce n'est vraiment pas nécessaire. Vous ne ferez que bouger d'un côté et de l'autre.
    • Si le garçon veut diriger, suivez ses signaux et bougez dans la direction dans laquelle il bouge. Mais, dans la plupart des cas, vous ne vous déplacerez pas beaucoup.
    • Souvenez-vous de danser sur le rythme de la musique. Tous les slows n'ont pas le même rythme, alors, vous devrez bouger un peu plus vite ou un peu plus lentement en fonction du rythme.
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    Discutez un peu. Si votre partenaire et vous êtes complètement amoureux, vous pouvez juste vous balancer et vous regarder les yeux dans les yeux avec envie. Mais pour la plupart des gens, danser un slow en silence peut devenir un peu ennuyeux ou gênant, alors, n'ayez pas peur de parler à votre partenaire, de raconter une blague ou de discuter juste un petit peu. Vous pouvez dire que vous adorez ou que vous détestez la chanson qui passe, complimenter votre partenaire sur son look ou la façon dont il (elle) danse ou parler des couples alentour. Faites tout ce que vous pouvez pour vous amuser et vous sentir à l'aise.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:
S'éclater avec des mouvements de danse

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    Trayez la vache. C'est un classique totalement stupide. Pliez simplement les genoux, agitez-vous de haut en bas en montant vos poings en l'air, un à la fois, en alternant comme si vous trayiez une vraie vache. Faites cela pendant 30 secondes environ avec une expression sérieuse et concentrée et tout le monde autour de vous rigolera et vous imitera.
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    Faites le coureur. C'est un autre superbe mouvement qui provoquera des rires pendant une minute ou deux ou jusqu'à ce que ça devienne ringard. Le coureur est très simple. Soulevez simplement un pied en l'air de manière à ce que votre cuisse soit parallèle au sol, puis reposez-le tout en soulevant l'autre pied. Continuez d'alterner vos pieds en l'air et au sol pendant que vous balancez vos bras de façon exagérée ou en les bougeant comme si vous skiiez ou donniez des coups de coude.
    • Cela fonctionne mieux avec un sourire à la Carlton Banks sur le visage.
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    Collez au rythme. Sautillez en levant vos poings en l'air, en alternant : un poing en l'air, puis l'autre. Choisissez simplement une chanson et collez au rythme. Ne soyez pas gêné(e) si un « oh yeah ! » vous échappe.
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    Lustrez la voiture. Pliez vos genoux et alternez en utilisant votre main droite puis votre main gauche pour lustrer votre voiture en un mouvement circulaire pendant environ trois secondes avant de passer à l'autre côté et d'utiliser votre autre main pour répéter le mouvement. Ce mouvement fonctionne mieux si vous êtes synchronisé avec plusieurs amis.
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    Brossez-vous les cheveux. Pour commencer, prenez un air qui dit que vous êtes sublime et que vous le savez. Puis, tournez-vous sur la gauche et faites semblant de passer votre main droite sur vos cheveux comme si vous les brossiez en rendant votre look encore plus parfait. Levez et baissez vos pieds pendant que vous le faites et passez à l'autre côté. Continuez jusqu'à ce que vos mains soient fatiguées ou jusqu'à ce que vous sachiez que vous ne pouvez pas avoir plus belle allure.
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    Pêchez vos amis(es). Vous pouvez faire ce mouvement 2 à 3 fois avant que les gens commencent à lever les yeux au ciel. Soyez un(e) pêcheur : jetez votre ligne loin en visant un ami, le poisson. Continuez de sautiller pendant que vous faites cela afin de ne pas rester planté là. Ensuite, rembobinez la ligne et commencez à faire comme si votre ami(e) était un poisson très très lourd. Votre ami devrait gonfler ses joues et bouger ses mains de part et d'autre de sa bouche en agissant comme un poisson qui aurait été pris par votre ligne.
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    Faites un Harlem Shake. Lorsque la chanson commence, attendez que le leadeur danse et prenne le contrôle. Lorsqu'on vous fait signe, faites ce que vous voulez tant que vous êtes enthousiaste : penchez-vous en arrière, commencez à balancer vos bras derrière vous en pliant les genoux, donnez des coups de poing dans l'air, secouez votre tête d'un côté puis de l'autre et faites semblant d'avoir une attaque. Ne vous inquiétez pas : cette danse ne dure généralement qu'un peu plus d'une minute, alors, vous aurez terminé avant même d'avoir commencé.
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    Préparez vos chorégraphies. Chaque bal de fin d'année passera des chansons qui auront leur propre chorégraphie préétablie. C'est un passage amusant et vous n'aurez qu'à maitriser quelques mouvements de danse et faire ce que les autres font. Si vous ne voulez pas faire tapisserie lorsque ces chansons arriveront, alors, devenez un pro et apprenez ces danses à l'avance :
    • la macarena
    • l'electric slide
    • le kuduro
    • le logobitombo
    • le gangnam style
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Catégories: Danse
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