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Vous avez peut-être encore des sentiments pour votre ex. Rompre ne veut pas dire que vous détestez la personne. En général, l'amour commencera à disparaitre avec le temps et vous rencontrerez une nouvelle personne et passerez à autre chose. Dans certains cas, cependant, vous n'arrivez pas à oublier cette personne.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 3:Reprendre contact
Partie 1
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1Attendez un peu. Si vous venez de rompre, ce n'est pas une bonne idée de vous remettre ensemble directement ou de lui dire que vous avez toujours des sentiments pour lui. Les ruptures mettent du temps à guérir. Si vous avez rompu hier, vous avez évidemment toujours des sentiments pour lui. Mais ce n'est pas le moment de lui dire. Attendez un peu et réfléchissez à ce qui s'est passé, puis reprenez contact dans le futur si vous ressentez toujours la même chose. Il existe toujours un espoir [1] .
- Il n'existe pas une durée standard avant de reprendre contact, mais attendez assez de temps pour pouvoir réfléchir à votre rupture. Vous devez avoir le sentiment que votre relation est effectivement finie. Prenez quelques semaines au moins et même quelques mois si votre relation était plus longue.
- Essayez de voir d'autres personnes. Explorez de nouvelles relations pour apprendre à vous connaitre. Si cela ne fonctionne pas, au moins vous serez sure de vous.
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2Réfléchissez aux raisons de votre rupture. Si vous avez toujours des sentiments pour votre ex, vous devez prendre le temps de réfléchir à votre relation. Pourquoi avez-vous rompu ? Quels problèmes aviez-vous ? Si vous ne vous concentrez que sur les choses qui vous manquent, vous oublierez les problèmes que vous aviez. Il est maintenant temps de réfléchir à ces problèmes.
- Est-ce que ces problèmes peuvent revenir ? Est-ce qu'ils étaient de votre faute ou de la sienne ? Avez-vous changé de sorte que vous pouvez dépasser ces problèmes ou régler ceux que vous avez causés ? Si la même chose risque de se reproduire, ce n'est pas une bonne idée de vous remettre ensemble.
- Si vous aviez de nombreux différends, comme l'infidélité ou d'autres problèmes sérieux, il sera difficile de vous remettre ensemble. Voulez-vous lui pardonner ses plus grosses erreurs ? Sera-t-il capable de vous pardonner ? Pouvez-vous gagner sa confiance une seconde fois [2] ?
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3Faites de petits changements pour lui montrer que vous avez changé. Donnez à votre ex l'impression que vous êtes heureuse, en bonne santé, sexy, attirante et donc une personne avec qui il voudrait se remettre en couple. Pour cela, changez de petites choses chez vous en fonction de ce qu'il souhaiterait afin de pouvoir le reconquérir.
- Si vous étiez jalouse ou que vous faisiez trop la fête, essayez de régler cela. Cherchez de l'aide si nécessaire, afin de lui prouver que vous souhaitez sérieusement changer.
- Le fait que vous soyez triste ou qu'il vous manque ne sont pas des raisons suffisantes pour vous remettre ensemble. Ce n'est pas la raison pour laquelle vous étiez en couple. Présentez-vous sous votre meilleur jour.
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4Pensez à ce que vous souhaitez. Qui serait votre partenaire idéal ? Est-ce que votre ex correspond à cette description ? On est parfois figé dans le passé et il est donc difficile de savoir ce que l'on veut. Ne faites pas les mêmes erreurs et ne revenez pas dans une relation qui ne vous convient pas.
- Est-ce que vous voulez vraiment vous remettre ensemble ? Si vous avez toujours des sentiments, mais que vous pensez que la relation ne peut pas marcher, cela risque de compliquer votre rupture de lui faire part de vos sentiments. Ne lui en parlez pas.
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5Prenez de ses nouvelles. S'il est toujours célibataire, il est possible de le recontacter et de lui dire que vous avez toujours des sentiments et souhaitez vous remettre avec lui, si c'est ce que vous voulez. S'il voit quelqu'un d'autre, vous devez attendre, car il ne serait pas juste d'interférer dans sa nouvelle relation. Essayez de voir d'autres personnes et attendez qu'il soit à nouveau célibataire pour lui en parler si vous le souhaitez.
- Dans certains cas, vous pouvez avoir envie de lui faire part de vos sentiments même s'il est déjà en couple. Si c'est le cas, pensez à ce que vous ressentiriez si quelqu'un vous faisait la même chose. Vous êtes maintenant prévenue.
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6Recontactez-le. Si vous voulez lui parler, envoyez-lui un message sur son portable ou par courriel pour lui dire que vous pensez toujours à lui et que vous souhaiteriez le voir en personne. Envoyez-lui un court message : « Salut, j'ai beaucoup pensé à toi dernièrement. Est-ce qu'on pourrait se voir bientôt ? »
- Dans certains cas, il peut être utile d'écrire vos sentiments dans une lettre. Si c'est le cas, faites-le, mais relisez bien votre message avant de l'envoyer. Il est parfois mieux d'en discuter en personne afin de vous souvenir de ce que vous ressentiez lorsque vous étiez ensemble.
- Ne lui en parlez pas sur internet. Ce n'est pas une conversation que vous voulez avoir sur Facebook. Parlez-lui-en en personne ou au moins au téléphone.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:En parler avec son ex
Partie 2
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1Rencontrez-vous en public. Lorsque vous arrangerez un rendez-vous, il est important que l'endroit soit neutre. Si vous viviez ensemble, ne vous rencontrez pas dans votre ancien appartement, dans lequel vous avez beaucoup de souvenirs en commun. Pensez au futur de façon objective afin de ne pas prendre une mauvaise décision basée seulement sur vos sentiments.
- Rencontrez-vous dans un parc public, un endroit tranquille dans lequel vous pourrez avoir une conversation privée, mais pas un endroit où vous partagez beaucoup de souvenirs.
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2Faites-vous belle. Si vous voulez récupérer ce garçon, il faut que vous lui fassiez envie. Faites un peu plus d'effort qu'habituellement. Portez une tenue flatteuse et dans laquelle vous vous sentez bien et préparez-vous comme si vous aviez un rendez-vous avec votre petit ami. Ce qui sera peut-être bientôt le cas.
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3Dites-lui ce que vous ressentez et soyez honnête. Si vous avez toujours des sentiments pour lui, dites-lui. Dites-lui que vous avez repensé à votre relation et que vous pensez que votre relation sera différente si vous vous remettez en couple. Parlez-lui des défis que vous avez rencontrés dans le passé et dites-lui que vous vous sentez prête à les surmonter ensemble.
- Soyez directe. Ne passez pas trop de temps à discuter ou à essayer de lui faire croire que vous allez très bien. Dites-lui simplement la vérité. Il vous manque, vous pensez que vous pouvez avoir une relation qui fonctionne et que vous êtes une meilleure personne à présent.
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4Excusez-vous, si nécessaire. Si votre relation s'est finie sur un commun accord, vous n'avez probablement pas à vous excuser. Mais si vous l'avez trompé ou si vous avez provoqué votre rupture, il est important de vous excuser clairement et définitivement.
- Soyez précise dans vos excuses. Ne dites pas uniquement que vous êtes désolée. Essayez de lui prouver que vous avez compris pourquoi il vous en voulait et que vous avez compris les conséquences de vos actes.
- Même si vous pouvez lui faire des reproches, laissez votre égo de côté. Excusez-vous directement. Vous vous préoccuperez du reste plus tard. Le plus important pour l'instant est de vous excuser.
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5Écoutez ce qu'il a à vous dire. Il ressent peut-être la même chose et vous le dira. Il peut également ne pas ressentir du tout la même chose et peut se décharger sur vous. Il est important de l'écouter et d'essayer de le comprendre. Même si vous n'aimez pas ce que vous allez entendre, essayez de comprendre sa position. Si vous vous énervez et commencez une dispute, cela risque de ne pas vous mener bien loin.
- S'il a également des sentiments pour vous, parlez de ce qui n'allait pas dans votre relation. Concentrez-vous sur les problèmes que vous aviez et demandez-vous si vous pouvez ou non les dépasser dans le futur [3] .
- S'il est passé à autre chose et ne ressent plus rien pour vous, dites-lui que vous espériez qu'il aurait toujours des sentiments pour vous, mais que vous êtes heureuse de le lui avoir dit, qu'il fallait que vous lui en parliez et qu'il peut vous recontacter si les choses changent de son côté.
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6N'attendez pas une réponse immédiate. Il se peut qu'il ait besoin de temps pour y réfléchir et c'est une bonne chose. Ne finissez pas votre phrase par, « Et donc, qu'en penses-tu ? » ou en lui demandant une réponse de façon trop abrupte. Dites-lui simplement « Ne dis rien tout de suite. Prends le temps d'y réfléchir et reviens vers moi quand tu le souhaites, d'accord ? »
- S'il voit quelqu'un d'autre, il lui faudra du temps pour savoir ce qu'il veut faire. Donnez-lui ce temps.
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Partie 3
Partie 3 sur 3:Passer à autre chose
Partie 3
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1Donnez-lui du temps pour y réfléchir. Après lui avoir fait part de vos sentiments, laissez-le tranquille et laissez-le revenir vers vous. Si vous lui avez demandé de vous donner une réponse, laissez-le tranquille jusqu'à ce qu'il soit prêt à vous donner cette réponse. Vous ne pouvez rien dire de plus pour le faire changer d'avis. Prenez vos distances.
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2Prévoyez de vous revoir. Après qu'un certain temps se soit écoulé, il peut être bon de vous revoir au même endroit et d'avoir une autre conversation. Est-ce que vous ressentez toujours la même chose ? Cherchez à savoir si ses sentiments sont toujours les mêmes. Est-ce qu'il pense que vous pouvez vous remettre ensemble ? Si oui, vous pouvez redevenir un couple et surmonter ensemble vos problèmes.
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3Continuez de vivre votre vie. Même si vous avez toujours des sentiments pour lui, n'attendez pas qu'il prenne une décision. Vivez votre vie. Sortez avec vos amis, rencontrez de nouvelles personnes et essayez de vous amuser. Si vous avez l'occasion d'avoir un rendez-vous avec un autre garçon, saisissez-la. Ne restez pas près de votre téléphone à attendre un appel qui ne viendra peut-être jamais.
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4Commencez petit à petit, si vous vous remettez ensemble. En fonction de la durée de votre relation, il peut être excitant de redémarrer une nouvelle relation de couple. Commencez doucement, comme s'il s'agissait d'une nouvelle relation. Ne recommencez pas à vivre directement ensemble ou à passer tout votre temps ensemble, à part si vous le souhaitez ou que vous êtes à l'aise avec cela. Si vous êtes toujours nerveuse au sujet des raisons de votre rupture, prenez votre temps.
- Commencez par de petits rendez-vous. Allez prendre un café ou voir un film ensemble. Rien de trop élaboré. Ne vous affichez pas directement sur Facebook, attendez d'avoir réglé vos problèmes.
- Ne le dites pas forcément directement à vos amis. Cela peut être embarrassant si vous rompez quelque temps plus tard à cause des mêmes raisons que pour votre précédente rupture.
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5Parlez de vos problèmes en amont. Il est essentiel d'anticiper vos problèmes dans votre couple et d'éviter qu'ils ne prennent trop de place. Si vous remarquez que votre petit ami reprend ses mauvaises habitudes, parlez-lui-en directement. N'attendez pas que cela devienne un sujet de rupture.
- Attendez-vous à ce qu'il fasse de même. Si vous faites quelque chose qui l'agace, parlez-en directement. Soyez ouverte et communiquez le plus possible si vous souhaitez que votre relation fonctionne.
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Conseils
- Si vous avez rompu parce que votre copain avait des sentiments pour une autre fille, ne suivez pas ces étapes.
- Dites-lui que vous l'aimez en personne, car le téléphone ou les messages sont trop impersonnels.
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Références
À propos de ce wikiHow
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