Comment faire pour qu'un petit ami infidèle se sente mal

Découvrir que son petit-ami est infidèle est une expérience incroyablement douloureuse. Il a trahi votre confiance, et vous pourriez être en colère au point de vous mettre à hurler. Restez zen ! Il pourrait bien y avoir une meilleure façon de vous venger. Nous avons réuni des conseils et des stratégies que vous pouvez employer pour que votre petit ami infidèle se sente mal de ce qu'il a fait.

À savoir

  • Dites-lui clairement et honnêtement qu'il vous a blessé. Il pourrait se sentir très mal en réalisant la douleur qu'il vous a causée et ses conséquences sur votre relation.
  • Montrez-lui que vous êtes en colère en l'ignorant ou en le quittant. Passez du temps avec d'autres garçons ou changez de look pour le rendre jaloux.
  • Concentrez-vous sur vous et sur votre bonheur. Montrez-lui que vous allez très bien sans lui : il regrettera ses actions.

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Rendez-le jaloux avec quelqu'un d'autre

  1. Image intitulée Make a Cheating Boyfriend Feel Bad Step 8
    Sortez et fréquentez d'autres gens . En comprenant que ses actions vous ont fait prendre vos distances et vous ont potentiellement poussé dans les bras d'un autre garçon, il regrettera amèrement ce qu'il a fait. Passez du temps avec quelqu'un d'autre. Il ne sera pas nécessaire d'aller plus loin que cela, mais qui sait, vous pourriez bel et bien rencontrer un nouvel amoureux [1]  !
    • Lorsqu'il apprendra combien vous êtes heureuse avec quelqu'un d'autre, il saura qu'il a tout gâché !
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Prétendez ne pas vous en soucier

  1. Image intitulée Make a Cheating Boyfriend Feel Bad Step 4
    Votre indifférence pourrait bien le blesser. Les garçons infidèles sont parfois de véritables narcissiques et votre petit-ami pourrait s'attendre à ce que vous piquiez une crise en apprenant son infidélité. Surtout, gardez votre calme alors que vous préparez votre revanche [2] .
    • Ne lui laissez pas la possibilité de vous tourner en ridicule lorsque d'autres gens apprendront qu'il vous a trompé.
    • Si vous l'attrapez sur le fait, ne devenez pas agressive. Prenez vos affaires et partez sans rien dire.

3
Ignorez-le

  1. Image intitulée Make a Cheating Boyfriend Feel Bad Step 2
    Il pourrait essayer de vous convaincre qu'il est désolé. Si vous êtes prête à lui pardonner, il devra savoir que votre relation ne reprendra pas immédiatement comme si rien ne s'était passé. Faites-le dormir sur le canapé et évitez de lui parler ou de passer du temps avec lui avant qu'il ne regagne votre confiance et votre respect, quel que soit le temps que cela prendra. S'il tient vraiment à recoller les morceaux, il lui faudra faire le nécessaire pour cela [3] .
    • Chaque situation est différente. Ne vous sentez jamais obligée de faire quoi que ce soit que vous ne voulez pas. Si vous êtes prête à lui donner une seconde chance, c'est entièrement votre droit.
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4
Assurez-vous qu'il sache que vous êtes blessée

  1. Image intitulée Make a Cheating Boyfriend Feel Bad Step 3
    Faites-le culpabiliser pour sa faute. N'hésitez pas à exprimer ce que vous ressentez face à l'infidélité de votre partenaire. Soyez directe et honnête et dites-lui que vous tenez à lui et que ce qu'il a fait a gâché votre relation. Il pourrait bien regretter sincèrement ce qu'il a fait [4] .
    • Par exemple, vous pourriez dire « Je ne peux pas croire que tu as fait cela. Je suis dévastée. Je t'aimais tellement. »
    • Vous pourriez aussi dire « Comment as-tu pu me faire cela à moi ? À nous ? »

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Quittez-le pour de bon

  1. Image intitulée Make a Cheating Boyfriend Feel Bad Step 1
    Quittez-le dès que vous apprenez la nouvelle. Si vous en avez fini avec lui, faites en sorte que ce soit pour de bon. N'en faites pas trop et soyez directe. Dites-lui que tout est terminé entre vous et laissez cette relation derrière vous . Il pourrait être dévasté de vous avoir perdue [5] .
    • Faites-lui comprendre les conséquences de ses actions.
    • Vous pourriez dire « C'est fini. Je ne veux plus être avec toi. »
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6
Rendez-lui ses affaires dans un carton

  1. Image intitulée Make a Cheating Boyfriend Feel Bad Step 5
    Déposez le carton sur le pas de la porte sans dire un mot. Vous avez probablement chez vous des affaires qui lui appartiennent. Rassemblez-les dans une boite. Laissez le tout sur le pas de sa porte, pour qu'il le trouve en rentrant chez lui . En le faisant sortir de votre vie sans même lui adresser un mot, vous serez certaine de le blesser [6] .
    • S'il a certaines de vos affaires, vous pourrez lui envoyer un SMS pour lui demander de les mettre dans un carton et de les laisser également devant chez vous.

7
Racontez à tout le monde ce qu'il s'est passé

  1. Image intitulée Make a Cheating Boyfriend Feel Bad Step 6
    Il n'appréciera certainement pas que les autres sachent ce qu'il a fait. Vous n'avez pas à protéger un garçon infidèle. Si quelqu'un vous demande pourquoi vous avez rompu avec lui, pourquoi vous l'ignorez ou ce qu'il se passe entre vous deux, soyez honnête ! Dites qu'il vous a trompé. Vous pourrez également préciser la façon dont vous avez choisi de réagir, mais cela ne vous empêchera pas de dire la vérité [7] .
    • Même si vous hésitez encore à lui pardonner, vous pourrez tout de même le culpabiliser pour ses actions en racontant ce qu'il a fait, afin qu'il le regrette.
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Changez de look.

  1. Image intitulée Make a Cheating Boyfriend Feel Bad Step 7
    Devant tant de beauté, il regrettera ses actions. Achetez de nouveaux vêtements et faites un tour chez le coiffeur. Modifiez votre style et optez pour des tenues et des accessoires qui vous mettent particulièrement bien en valeur. Vous vous sentirez mieux dans votre peau et plus sure de vous, tout en lui faisant regretter ce qu'il a fait : c'est gagnant- gagnant [8]  !
    • Vous pourriez essayer des vêtements moulants que vous n'avez pas l'habitude de porter. Il se demandera pourquoi il n'est pas resté sagement à vos côtés.
    • Une bonne virée shopping vous aidera aussi à évacuer votre colère.

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Effacez-le entièrement de votre vie

  1. Image intitulée Make a Cheating Boyfriend Feel Bad Step 9
    Supprimez son numéro, désabonnez-vous de ses réseaux et ignorez-le. Obligez-le à vivre avec les conséquences de ses actions, sans répit. Coupez toute communication en supprimant son numéro et en ne répondant plus ni à ses appels ni à ses messages. Supprimez-le de vos réseaux sociaux, afin qu'il ne puisse plus rien voir de vos profils, ni vous des siens. Rejetez chacune de ses tentatives de communication. Vous le rendrez fou et n'aurez pas à gérer le stress de devoir lui parler [9] .
    • Vous pourriez même changer de numéro afin qu'il ne puisse vraiment plus vous contacter.
    • Vous pourrez aussi supprimer toutes vos photos de vous deux de vos réseaux sociaux : ce sera comme s'il n'avait jamais été dans votre vie.
    • S'il est très insistant sur les réseaux sociaux, vous pourrez également le bloquer complètement.
    • Vous pourrez même demander à vos amis et à votre famille de le bloquer. Il n'aura ainsi plus aucun moyen de vous récupérer, ce qui n'est que justice [10] .
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Concentrez-vous sur votre propre bonheur

  1. Image intitulée Make a Cheating Boyfriend Feel Bad Step 10
    Être au meilleur de vous-même sera la meilleure des revanches. Ne vous laissez pas atteindre par ses actions. Montrez-lui que vous allez mieux que jamais en faisant des choses que vous aimez et qui vous aident à vous sentir joyeuse et bien dans votre corps. Lorsqu'il verra que vous allez très bien sans lui, il regrettera la façon dont il vous a traité [11] .
    • Mangez sainement et faites du sport. Bien sûr, cela vous aidera à être rayonnante, mais aussi à vous sentir bien, ce qui est très important après une relation difficile.
    • Vous pourrez aussi essayer de nouvelles choses qui vous ont toujours fait envie. Par exemple, inscrivez-vous au yoga, mettez-vous à l'escalade ou tentez un cours de cuisine. Faites tout le nécessaire pour être heureuse !

Conseils

  • Si votre petit-ami vous a trompé avec quelqu'un qui ne connaissait pas votre existence, vous pourriez aussi contacter cette personne et l'informer de la situation. Ce pourrait aussi être une façon de vous venger.
  • Si vous voulez essayer de sauver votre relation, vous pourriez proposer à votre partenaire de suivre une thérapie de couple. Un spécialiste pourrait être capable de vous aider [12] .
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Avertissements

  • Ne cassez rien, n'essayez pas de lui faire du mal physiquement et ne prenez rien qui lui appartienne. Évitez à tout prix de lui donner l'opportunité de vous accuser de quoi que ce soit [13] .
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Références

  1. ↑ https://www.exboyfriendrecovery.com/episode7/
  2. ↑ https://www.huffpost.com/entry/how-to-get-revenge-on-a-c_b_2410980
  3. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/between-the-sheets/201812/cheating-and-getting-even
  4. ↑ https://hernorm.com/things-to-say-to-your-boyfriend-when-he-cheats/
  5. ↑ https://www.midlifedivorcerecovery.com/revenge-cheating-husband/
  6. ↑ https://jezebel.com/how-to-get-your-stuff-back-after-a-breakup-5889680
  7. ↑ https://pandagossips.com/posts/5566
  8. ↑ https://pandagossips.com/posts/5566
  9. ↑ https://pandagossips.com/posts/5566
  1. ↑ https://mashable.com/2018/01/22/reddit-revenge-ex-cheating-ghosted/
  2. ↑ https://www.marriage.com/advice/infidelity/get-revenge-on-your-cheating-boyfriend/
  3. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/suffer-the-children/201309/after-the-infidelity-can-counseling-help
  4. ↑ https://www.macleans.ca/culture/how-to-get-revenge-on-a-cheater/

À propos de ce wikiHow

Elvina Lui, MFT
Coécrit par:
Elvina Lui, MFT
Experte en relations interpersonnelles
Cet article a été coécrit par Elvina Lui, MFT. Elvina Lui est thérapeute matrimoniale et familiale diplômée, spécialisée en conseil relationnel, établie dans la baie de San Francisco. Elvina a été formée par Asian Family Institute à San Francisco et New Life Community Services à Santa Cruz, et elle a obtenu son master en counseling au Western Seminary en 2007. Elle est formée aussi en matière de réduction de risques et réunit plus de 13 ans d'expérience en qualité de conseillère.
Catégories: Gestion des relations difficiles
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