Quelque chose doit-il changer ? 10 façons d'inciter son partenaire à nettoyer ce qu'il ou elle salit

Votre mari ou votre femme ne range pas ses affaires et ne participe pas aux corvées ? Vous avez l'impression d'être sa bonne ? Vous n'êtes certainement pas seul(e). Il s'agit d'un sujet de dispute relativement courant. Heureusement, différentes techniques vous aideront à amener votre partenaire à participer aux tâches ménagères. Et le mieux, c'est que vous n'aurez même pas à râler !

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Parlez du partage des tâches ménagères

Prenez le temps d'aborder le sujet avec votre époux(se). Discutez calmement de ce qui vous embête et de ce que vous aimeriez changer . Vous pourriez dire quelque chose comme « Je me sens très stressé lorsqu'il y a du désordre chez nous. J'ai l'impression de passer ma vie à ranger et j'en suis épuisé ^{[1]
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- Vous pourrez très bien être précis sur ce point, en particulier si un ou deux points vous dérangent en particulier. Par exemple, dites « La salle de bain est toujours sale : les serviettes sont posées n'importe où, le sol est jonché de vêtements sales et il y a du dentifrice sur le lavabo. »
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2

Évitez d'accuser votre époux(se)

Évitez de le juger et concentrez-vous sur la recherche d'une solution . Évitez les phrases comme « Tu fais toujours ceci » ou « Tu ne fais jamais cela », car votre partenaire se mettra automatiquement sur la défensive. Vous pourriez formuler votre idée comme ceci « J'aimerais que tu mettes tes vêtements sales dans le panier à linge », plutôt que comme cela « Tu ne mets jamais tes vêtements sales dans le panier à linge ^{[2]
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- Votre partenaire sera bien plus réceptif si vous n'en faites pas un problème personnel. Si vous vous mettez en colère, prenez un moment avant de poursuivre la conversation.
- Cette conversation pourrait également vous permettre de prendre conscience des tâches que votre partenaire accomplit pour le moment. Vous ne réalisez peut-être pas qu'il fait la poussière jusqu'à ce qu'il le mentionne !

3

Établissez ensemble la liste des corvées

Notez toutes les tâches ménagères qui sont importantes à vos yeux. Asseyez-vous avec votre conjoint et faites la liste complète de toutes les tâches de nettoyage à effectuer à la maison. N'oubliez pas d'inclure celles qui ne sont effectuées qu'une fois par semaine, comme mettre la poubelle sur le trottoir ou passer la serpillère dans la cuisine. Votre liste pourrait ressembler à la suivante ^{[3]
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- Chambre à coucher : laver les draps, ranger, passer l'aspirateur, faire la poussière sur les meubles.
- Salle de bain : astiquer la baignoire, le lavabo et les toilettes, passer la serpillère, changer les serviettes, nettoyer le miroir.
- Salon : passer l'aspirateur ou la serpillère, ranger, faire la poussière sur les meubles.
- Cuisine : nettoyer le réfrigérateur, nettoyer le plan de travail, astiquer l'évier, vider et remplir le lave-vaisselle, sortir la poubelle.
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Répartissez-vous les tâches de la liste

Demandez à votre partenaire quelles tâches il préfère. Décidez ensemble de quelles tâches de la liste il se chargera et de celles qui vous incomberont. Cela pourrait être difficile, mais tentez de répartir équitablement la charge de travail ou voyez si l'un de vous assumera une plus grande partie du travail. Si c'est le cas, discutez de ce que vous ressentez sur ce point. Si l'un de vous deux est mécontent, vous devrez faire les ajustements nécessaires ^{[4]
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- Par exemple, si vous ne travaillez pas en dehors de la maison et que votre partenaire est au bureau 40 heures par semaine, il ne pourra probablement pas consacrer autant de temps que vous au nettoyage. Dans ce cas, choisissez quelques tâches dont il se chargera, comme mettre ses vêtements dans le panier à linge, mettre le lave-vaisselle en marche, ranger son bureau, etc. L'objectif sera avant tout de parvenir à un accord qui vous convient à tous les deux.
- Par exemple, s'il déteste par-dessus tout passer la serpillère, essayez de lui attribuer une autre corvée, qu'il effectuera avec plus d'aise, que ce soit passer l'aspirateur ou ranger les affaires.

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Ayez des attentes raisonnables

N'espérez pas qu'il change du jour au lendemain. Il sera bien plus réaliste de commencer par de petites tâches et d'en ajouter quelques-unes, alors que votre partenaire s'habitue à participer. Par exemple, s'il ne range jamais ses affaires, l'amener à mettre ses vêtements sales dans le panier et à ranger son côté de la chambre sera un très bon début ^{[5]
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- Vous pourriez devoir ajuster vos attentes au fil du temps. Si vous vous êtes montrée trop ambitieuse au départ, revoyez vos attentes à la baisse. Au contraire, si votre partenaire exécute scrupuleusement ses corvées, vous pourriez choisir, à deux, de lui en attribuer une ou deux de plus.
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Travaillez en équipe

Faites du ménage une activité de couple amusante. Bien sûr, le ménage n'est probablement pas un moment que vous attendez avec impatience. Cependant, vous pourrez trouver des façons d'y prendre plaisir. Si votre intérieur a besoin d'un bon ménage, mettez de la musique ou un podcast et nettoyez ensemble ^{[6]
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- Félicitez-vous pour votre travail lorsque vous avez terminé. Vous pourriez sortir prendre un café en amoureux ou bien commander un bon repas et regarder un film ensemble.

7

Informez-le lorsque vous avez besoin de plus d'aide

Dites-lui lorsque vous avez besoin de son aide. Si vous êtes malade, très occupé ou simplement si vous pensez que votre partenaire devrait vous aider davantage : dites-le-lui. Quelle que soit la raison, demandez-lui simplement de vous aider sur une tâche en particulier lorsque vous en avez besoin . N'espérez pas que votre moitié lise dans vos pensées : vous en serez vite frustré(e) ^{[7]
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- Par exemple, dites « J'ai beaucoup de réunions cette semaine, pourrais-tu te charger de la lessive de demain ? »
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8

Résistez à l'envie de corriger son travail

Vous lui indiquerez que son travail n'est pas bon. S'il vous voit agir ainsi, il arrêtera tous ses efforts. Après tout, pourquoi devrait-il plier le linge si vous finissez de toute façon par le refaire par la suite ^{[8]
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- Si vous n'aimez pas la façon dont votre époux fait quelque chose, n'attendez pas qu'il parte pour repasser derrière lui. Dites plutôt quelque chose comme « J'ai l'habitude de trier le linge en trois piles : les couleurs claires, les couleurs sombres et les serviettes. »

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Appréciez ses efforts

Remerciez-le du travail qu'il accomplit. Ce sera une façon de lui montrer l'exemple du comportement que vous attendez de lui. Dites-lui que vous avez remarqué qu'il a rangé ses affaires ou rangé la maison sans que vous lui ayez demandé. Il est toujours agréable que nos efforts soient reconnus et appréciés. Cela renforcera ce type de comportements ^{[9]
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- Vous pourriez dire « J'ai vu que tu as débarrassé la table du petit-déjeuner. Merci de ton effort ! » Ce ne sera pas plus compliqué que ça !
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Refaites le point plus tard

Discutez à deux et voyez si vous aimeriez échanger certaines tâches. Vous aviez dans un premier temps établi une liste, mais celle-ci n'est pas gravée dans la pierre. Vous pourrez très bien voir comment les choses fonctionnent, puis faire par la suite les ajustements nécessaires ^{[10]
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- Par exemple, si vous tombez enceinte, vous ne pourrez peut-être plus nettoyer la litière du chat. Votre partenaire devra alors s'en charger. Vous pourriez à la place vous charger de la vaisselle du diner.

Conseils

Si vous avez tout essayé et que votre partenaire ne participe toujours pas aux corvées, engagez une femme de ménage, qui viendra de temps en temps. Cela vous permettra de vous décharger de ces tâches, tout en signalant à votre époux que vous avez besoin d'être davantage aidé(e) ^{[11]
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