Comment faire un ollie

Coécrit par l'équipe de wikiHow

Tout skateur un tant soit peu sérieux vous dira que le ollie est la plus fondamentale des figures de skateboard. En réalité, ce sera probablement la première figure que vous apprendrez sur votre skate. Vous pouvez réaliser un ollie à l'arrêt, en descendant une rue, pour éviter des obstacles ou débuter d'autres figures. Grâce à ces étapes et beaucoup d'entrainement, vous aussi pourrez slider, grinder et dévaler les modules grâce aux ollies.

Étapes

1
Tenez-vous debout sur la planche. Habituez-vous à sa forme, au réglage des trucks et à la taille des roues. Les ollies sont toujours plus faciles à réaliser dans des conditions familières. Si vos trucks sont trop mous et rendent tout contrôle impossible une fois sur le skate, resserrez-les de manière à ce que ce soit plus fluide.
2
Ajustez le placement de vos pieds. Votre pied avant doit se trouver près du milieu de la planche, alors que le second pied est sur l'extrémité arrière. Bien positionner ses pieds peut être la première étape difficile à maitriser pour faire un ollie. Le talon de votre pied arrière doit se trouver à moitié dans le vide à l'extrémité arrière du skate. Le talon de votre pied avant doit se trouver sur le plat de la planche, quelque part entre les vis.
- La position précise de vos pieds est très importante. La façon dont vous choisissez d'avancer ou reculer votre pied avant est surtout une histoire de préférence, mais cela peut également influencer votre ollie.
  - Vous devrez encore reculer votre pied pour réaliser d'énormes ollies, mais ce sera plus difficile.
  - Les sauts moins ambitieux peuvent facilement être réalisés avec le pied placé non loin de l'extrémité avant du skateboard.
3
Pliez les genoux et accroupissez-vous. Commencez par le faire à l'arrêt. Il est crucial d'avoir la bonne position lorsque vous vous accroupissez. Ne vous penchez pas trop en avant ; n'éloignez pas trop votre bassin de l'espace du skateboard. Baissez-vous en essayant de garder les épaules au-dessus de vos pieds.
- Tâchez de rester sur vos talons, spécialement lorsque vous vous accroupissez. Si vous êtes seulement sur la pointe des pieds, il y a des chances pour que vous tourniez en front-side au moment de sauter. (Si vous ne le saviez pas, le côté front-side de votre planche est celui sur lequel sont placés vos orteils.)
- Si vous vous bougez en préparant votre ollie, il existe deux manières efficaces de repositionner vos pieds afin qu'ils soient parfaitement placés avant de sauter.
  - La première méthode consiste à effectuer un tout petit saut sur votre planche, juste assez haut pour vous permettre de faire atterrir vos pieds où vous le souhaitez. Cette manière est la plus efficace et la plus rapide, mais également la plus difficile.
  - La seconde méthode consiste à faire trainer les pieds jusque dans la position souhaitée. C'est plus lent et moins efficace et endommage vos chaussures bien plus rapidement à moins que le grip de votre skate soit complètement usé, mais il n'est pas sensé l'être si vous voulez réaliser des ollies correctement.
4
Donnez un bon coup avec votre pied arrière (on appelle cela « claquer » ou « popper »). Il est important de bien faire claquer l'arrière de la planche ; c'est ce qui donne de la puissance à votre ollie. Les mots « claquer » et « popper » viennent du bruit que fait la planche en frappant le sol, ce qui la fait rebondir.
- Si vous venez de commencer le skateboard, il y a des chances que vous ayez déjà essayé d'appuyer sur l'arrière de votre planche pour la faire sauter entre vos mains. Le principe est le même lorsque vous claquez l'arrière du skate sur le sol pour un ollie, à l'exception près que vous êtes debout dessus (en réalité, plutôt en train de sauter par-dessus).
- Si vous rencontrez des difficultés pour faire décoller l'arrière de votre planche, assurez-vous de bien popper au moment où vous tendez les jambes pour sauter.
- Une autre raison pour laquelle l'arrière de votre skate ne décolle pas pourrait être que vous restez trop appuyé sur le pied arrière lorsque vous poppez, empêchant ainsi le rebond. Vous cherchez en effet à vous aider du sol pour faire sauter la planche, à tel point que celle-ci reste collée au sol, ce qui bouleverse la bonne coordination des mouvements.
5
Sautez au-dessus de la planche, d'abord le pied avant, puis le pied arrière juste après. La planche ne bougera pas si vous êtes dessus, c'est pourquoi il est nécessaire de sauter pour réaliser un ollie. Il est parfois plus facile de voir cela comme un saut sur le côté, en se servant de son pied d'appui, qui se trouve être celui placé à l'arrière du skateboard. Si la hauteur à laquelle saute la planche ne vous convient pas, laissez tomber l'étape suivante (pour le moment) et entrainez-vous simplement à remonter les genoux le plus possible.
6
Faites glisser votre pied avant dès que vous sautez. Rentrez légèrement le pied vers l'intérieur et glissez-le vers l'avant de la planche avec le côté extérieur de la chaussure. Ramenez la jambe arrière au niveau de la poitrine pendant que vous faites cela.
- Souvenez-vous que cette étape doit être réalisée en même temps que vous sautez. La hauteur de votre ollie sera minime si vous glissez le pied trop tôt, et vous n'atteindrez pas la hauteur maximum si vous glissez le pied trop tard.
7
Ramenez les genoux vers la poitrine. La hauteur à laquelle vous devrez faire cela dépend de la hauteur de votre ollie, toutefois la planche n'ira pas plus haut que vos pieds. C'est pourquoi vous devez amener les pieds le plus haut possible si vous voulez faire un bel ollie.
8
Gardez les deux pieds à la même hauteur une fois que votre pied avant a frotté la planche et exercez une pression sur celle-ci au moment où elle commence à retomber. Tâchez de la positionner parallèlement au sol lorsqu'elle est encore en l'air. Autrement dit, l'avant de votre skate ne doit pas être plus haut que l'arrière. Cette technique se révèlera extrêmement utile lorsque vous en arriverez à sauter des hauteurs considérables, comme des volées de marches ou des murets.
9
Tâchez de faire atterrir vos deux pieds au même moment, de préférence en les plaçant respectivement au plus près de chacun des trucks. Si vous atterrissez (ou « replaquez ») avec les deux pieds au milieu du skate, il risque de se briser. De même, si vous replaquez avec les pieds sur les extrémités de la planche, celles-ci pourraient casser. Faites attention de bien plier les genoux lors de l'atterrissage, afin d'absorber le choc.

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Conseils

N'essayez pas de faire cette figure à grande vitesse, commencez doucement et corsez les choses petit à petit. Si vous apprenez à faire un ollie à l'arrêt, vous devrez tout apprendre à nouveau lorsque vous roulerez.
L'endroit où vous apprenez est tout aussi important que la manière dont vous apprenez. Trouvez un endroit plat et lisse. N'essayez pas de faire un ollie au-dessus d'un obstacle tout de suite. Tracez un trait ou un carré à la craie et entrainez-vous à faire des ollies par-dessus. Beaucoup de gens trouvent plus facile de faire un ollie s'ils ont un objectif visible. Un obstacle à la craie est un obstacle sûr et facile pour commencer.
Les aspects qui détermineront la hauteur de vos ollies sont la force et la vitesse avec laquelle vous claquerez l'arrière du skate sur le sol, la puissance que vous donnerez à votre saut et la précision avec laquelle vous ferez glisser votre pied sur le grip de la planche.
Apprendre à faire un ollie prend du temps. Personne ne réussit du premier coup. Il n'y a rien de facile à sauter le plus haut possible tout en contrôlant une planche montée sur des roulettes. Ne vous découragez pas ; cette figure tient de la prouesse et demande d'y travailler dur. Le résultat en vaut largement la peine.
Si vous n'y arrivez pas du premier coup, essayez encore !
Assurez-vous que votre pied arrière s'élève juste après avoir fait claquer le skate - il ne doit en aucun cas entrer en contact avec le sol.
Si vous rencontrez des difficultés pour replaquer l'ollie, entrainez-vous sur un trampoline. Cela vous permettra de travailler votre atterrissage sans avoir à vous occuper de quoi que ce soit d'autre.
Serrer légèrement les genoux vous aidera à sauter plus haut.
Bougez avec la planche ! Ne vous attendez pas à ce qu'elle saute toute seule en l'air sans votre aide.
Lorsque vous sautez, faites claquer le skate dès que vous vous sentez décoller, afin qu'il saute avec vous. Souvenez-vous que la coordination fait tout dans cette figure.
Si vous n'arrivez pas à replaquer correctement, continuez à vous entrainer à percuter l'arrière du skate en frottant vers le haut avec votre pied avant. Exercez-vous d'abord sur le sol. Appuyez sur l'arrière de la planche et faites glisser votre pied avant vers le haut de la planche. Lorsque vous maitrisez cela, essayez de le faire pour de vrai.
Il est parfois plus facile de se dire que l'on saute et que le skateboard nous accompagne. Cela facilite surtout les choses lorsqu'il s'agit de sauter un obstacle, car l'on se concentre seulement sur le fait de sauter sur ou par-dessus celui-ci.
Plus fort vous ferez claquer la planche au départ, plus celle-ci rebondira haut. Plus votre pied arrière sera placé loin sur l'extrémité, plus il sera facile de faire décoller votre planche.
Essayez de déplacer un peu vos pieds. Il est possible que vous trouviez une autre façon de réaliser votre ollie.
Si vous avez des difficultés à faire un ollie à l'arrêt, tenez-vous à un mur pendant que vous vous entrainez, jusqu'à ce que vous maitrisiez le mouvement (ainsi, vous évitez la chute).
Certaines personnes apprennent plus vite en s'entrainant à faire des ollies à l'arrêt, mais d'autres le déconseillent. En effet, cela peut se révéler complètement différent lorsqu'il s'agit de le faire en roulant. Si vous craignez que la planche ne jaillisse du sol et ne vous blesse, essayez d'abord sur un tapis.
N'oubliez pas de resserrer vos trucks avant de faire un ollie.
Ne vous dites pas que vous êtes nul.
Essayez d'abord l'ollie à l'arrêt. Faites cela dans l'herbe, en vous tenant à une barrière ou sur le tapis du salon, si vos parents le permettent. Toutefois, ne vous y habituez pas trop ; vous pourriez rencontrer des problèmes au moment d'apprendre à le faire en roulant.

Avertissements

Gardez un bon équilibre lorsque vous vous accroupissez. Sinon, vous n'aurez pas un bon contrôle de la planche et votre ollie sera raté.
N'essayez pas d'aller plus vite que la musique. Laissez tomber les kick-flips et les halfpipes si vous venez de vous mettre au skateboard. Les seules choses dont vous avez besoin pour faire du skate dans la rue sont un skateboard et un casque. Pour pratiquer sur des halfpipes, vous aurez sans doute besoin d'ajouter des protections aux genoux, aux coudes et éventuellement aux poignets à votre panoplie.
Passez du temps sur cette figure, car elle est vraiment primordiale.