Comment faire du skateboard (pour débutants)

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Il faut bien commencer quelque part. Si vous voulez apprendre à faire du skateboard sans jamais avoir touché à une planche, vous êtes au bon endroit. Vous allez apprendre à acheter le bon équipement, à vous tenir sur la planche et à avancer confortablement sans tomber, ainsi que d'autres astuces qui vont vous aider à progresser et à apprendre à faire du skateboard.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Se procurer le bon équipement

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Achetez un skateboard qui correspond à ce que vous aimez. Il existe de très nombreux styles et marques de planches qui correspondent aux centres d'intérêt de chacun. Rendez-vous dans un magasin de skateboard pour voir ce qu'ils ont de disponible et demandez l'avis d'un skateboardeur expérimenté pour pouvoir choisir une planche selon votre taille et l'utilisation que vous voulez en faire.
- Les long boards sont idéaux pour de longues distances et les débutants auront plus de facilité à les manœuvrer. Si vous voulez une planche qui vous donne la possibilité de sauter dessus et de partir à l'aventure ou une planche qui vous permet de vous déplacer facilement, vous devez acheter un long board. Ils ne se prêtent pas aux acrobaties, alors si vous voulez faire des sauts ne choisissez pas ce genre de planche.
- Les planches classiques sont en général celles qui vous viennent en tête lorsque vous pensez au skateboard. Leurs extrémités effilées sont parfaites pour faire des acrobaties et des sauts, elles se manœuvrent facilement, ces planches sont excellentes pour vous déplacer rapidement, n'importe où, avec votre skateboard, mais il vous faudra cependant un petit peu plus de temps pour trouver votre équilibre au début. Si vous voulez vous lancer dans un half-pipe, c'est le genre de planche que vous devez acheter.
- Les planches personnalisées sont des planches que vous assemblez vous-mêmes en achetant des pièces séparées. En général, les skateurs plus expérimentés vont personnaliser leurs roues, leurs trucks, leurs roulements et la planche en elle-même. Vous n'allez probablement pas monter une planche personnalisée si vous venez de débuter.
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Assurez-vous que votre planche est bien conçue pour les débutants. N'achetez pas de planche trop incurvée ou avec des trucks mal fixés si vous vous lancez. Ces caractéristiques sont excellentes pour faire des acrobaties, mais il est beaucoup plus difficile de garder l'équilibre une fois dessus et vous n'aurez pas envie de persévérer si vous n'arrivez pas à rester sur la planche. Pour commencer, procurez-vous une planche bien plate avec des trucks bien fixés.
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Achetez une bonne paire de chaussures pour skateboard. Si vous voulez vous faire mal ou vous tordre la cheville, essayez de sauter sur votre planche avec des rangers ou des claquettes. Les chaussures pour skateboard possèdent des semelles adaptées pour tenir sur la planche et pour vous assurer à la fois protection et maintien, ce sont les chaussures idéales pour apprendre à faire du skateboard. Vous trouverez ce qu'il vous faut chez Vans, Airwalk et Etnie, mais beaucoup d'autres marques de chaussures de sport font des chaussures adaptées à la pratique du skateboard.
- Si vous n'arrivez pas à trouver une certaine marque, cherchez des chaussures avec une semelle plate. Évitez le genre de texture que l'on retrouve en général sur les chaussures de type tennis ou chaussures de course, choisissez plutôt quelque chose comme des chaussures bateaux, avec une semelle plate et lisse.
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Vous devez tout le temps porter des protections et un casque. Vous devez absolument vous procurer un casque pour skateboard, que vous reconnaitrez à sa surface lisse et à sa sangle bien ajustée au niveau du menton pour protéger votre tête. Il y a fort à parier que vous allez beaucoup tomber, alors il est très important de vous préoccuper de votre sécurité et de porter un casque de protection. Vous allez même avoir l'air plus cool !
- Vous pouvez aussi porter des protections pour les genoux, pour les poignets et pour les coudes, surtout si vous êtes un débutant. Lorsque vous vous sentirez plus à l'aise sur la planche, vous n'aurez pas besoin de porter toutes ces protections tout le temps, mais chaque fois que vous voulez apprendre un nouveau trick, surtout lorsque vous apprenez à rester debout sur la planche, il vaut toujours mieux porter plus de protections.
- Vous n'aurez pas l'air ridicule en voulant vous épargner un séjour couteux aux urgences, surtout si vous êtes un débutant. N'écoutez pas les gens qui vous disent que les « vrais skateurs » n'ont pas besoin de protections, ce sont des gens immatures qui se trompent complètement.
5
Trouvez-vous un bon endroit pour pratiquer le skateboard. Le mieux serait de trouver une zone de ciment plat, sans trous ni bosses qui vous feront chuter pendant que vous apprenez à faire du skateboard. Plus tard, vous pourrez passer sur des zones plus accidentées en toute sécurité, mais pour l'instant il vaut mieux que vous appreniez sur un parking ou une voie privée dont la surface est bien plate et lisse.
- Malheureusement, il est de plus en plus difficile de trouver des endroits où il est plus facile de faire du skateboard, à cause de la mauvaise réputation qu'a ce sport dans certaines villes. Ne soyez pas ce genre de skateur qui entretient la mauvaise image véhiculée par certains skateurs : assurez-vous d'avoir l'autorisation de faire du skateboard là où vous voulez en faire et évitez de rider dans des endroits où cela est interdit.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Rester sur la planche

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Oubliez les acrobaties. Beaucoup de débutants n'arrivent pas à apprendre à faire du skateboard, car ils veulent tout de suite apprendre à faire des figures avant même d'avoir appris les bases. Vous y arriverez, avec de l'entrainement, mais de la même façon que vous devez apprendre un accord de guitare simple avant d'enflammer votre public en vous lançant dans un solo, vous devez apprendre à faire avancer la planche et à vous sentir à l'aise dessus. Vous devez apprendre à rester sur la planche avant d'apprendre à sauter dessus.
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Essayez de rester sur la planche sans tomber. Il n'existe pas de façon correcte de se tenir sur la planche, alors posez simplement la planche sur une surface stable, par exemple sur l'herbe ou sur un tapis, là où elle ne va pas pouvoir rouler facilement et essayez de trouver la position la plus confortable pour vous. Mettez un pied devant l'autre, en les alignant plus ou moins avec les trucks de la planche.
- Un pied regular signifie que vous posez votre pied gauche devant votre pied droit. En général, cela signifie que vous allez pousser avec votre pied droit et laisser le pied gauche sur la planche.
- Un pied goofy signifie que vous posez votre pied droit en avant et que vous poussez avec votre pied gauche. Aucune de ces deux positions n'est meilleure que l'autre.
- Un pied mongo est moins habituel et est utilisé pour décrire une façon de rider où le pied de devant est aussi le pied qui pousse la planche. Cette position est très inconfortable pour la plupart des skateurs, mais si vous sentez plus à l'aise comme cela, allez-y ! Il n'y a pas de mauvaise façon.
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Essayez de pousser la planche. Sur une zone de ciment plat, tenez-vous sur la planche avec un pied en avant et poussez avec l'autre pied d'un geste long et régulier pour prendre de l'élan.
- Les débutants ont tendance à donner de petits à-coups avec le pied au lieu de longs appuis. Il vaut mieux que vous utilisiez cette méthode pour vous lancer, cela donnera un mouvement plus régulier à la planche et vous permettra de garder l'équilibre.
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Mettez-vous en position sur la planche. Une fois en mouvement, vous devez mettre votre pied avant sur le côté, un peu de la façon dont vous vous teniez lorsque vous aviez la planche sur l'herbe et posez le pied avec lequel vous poussez sur l'extrémité arrière de la planche pour le mettre au repos. Pliez un peu les genoux, mais tenez-vous tout de même droit, avec le dos droit, pour apprendre à trouver votre équilibre.
- Pour savoir si vous vous tenez bien, votre pied avant doit se trouver juste derrière les vis du truck avant et votre pied arrière sur l'extrémité arrière de la planche. C'est la position la plus stable et la plus sure pour avancer.
- C'est la chose la plus difficile à apprendre lorsque vous débutez, mais la bonne nouvelle est que vous pourrez avancer en toute sécurité une fois que vous aurez saisi le truc. N'ayez pas peur !
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Apprenez à tourner. Lorsque vous voulez tourner, déplacez votre poids sur l'avant ou l'arrière de la cheville, selon votre position et la direction où vous voulez aller. La pression que vous devrez utiliser dépendra de la façon dont sont fixés les trucks et de l'amplitude de votre virage. Entrainez-vous sur une surface plate, tenez-vous prêt, déplacez votre poids et tournez en toute sécurité sans tomber. Le virage standard se nomme le scarving.
- Le kickturning est une technique très utile pour éviter un obstacle ou effectuer un virage très serré que vous ne pouvez pas faire en scarving. Soulevez légèrement les roues avant en appliquant de la pression sur l'arrière de la planche avec un pied puis faites pivoter votre corps dans la direction vers laquelle vous désirez tourner. Vous devez effectuer cela en un seul mouvement. N'appliquez pas trop de pression sur l'arrière de la planche ou bien vous verrez votre planche se dérober sous vos pieds. Il n'est pas une bonne idée du tout de faire un kickturning à toute vitesse dans une descente.
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Essayez de vous arrêter. Il existe de nombreuses façons de s'arrêter sur un skateboard, mais un grand nombre d'entre elles sont réservées aux skateboardeurs expérimentés. Pour le débutant, il sera plus facile de ralentir petit à petit, puis de poser un pied par terre ou alors de s'arrêter avec un tail stop.
- Pour effectuer un tail stop, vous devez déplacer la plus grande partie de votre poids vers votre pied arrière, en vous tenant sur l'arrière de la planche et vous faites frotter l'extrémité de la planche sur le sol. Beaucoup de personnes n'aiment pas cette technique, car elle abime le bout de la planche, mais de nombreux skateboards, surtout les modèles pour de longues distances, possèdent un tampon en caoutchouc qui aide à s'arrêter, cela étant particulièrement utile aux débutants.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:
S'entrainer

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Apprenez à tomber. Il n'existe pas de skateur qui n'est jamais tombé de sa planche. Cela peut vous faire perdre votre motivation, mais vous vous éviterez des blessures graves en apprenant comment tomber. Portez un casque en toute circonstance pour protéger votre tête et essayez de porter des protections aux poignets que vous pourrez utiliser pour amortir la chute et vous éviter les écorchures ensanglantées qui font partie de la vie d'un skateur.
- Les petits graviers qui se bloquent dans les roues sont un des problèmes les plus fréquents sur une planche ou alors les roues qui se bloquent tout d'un coup dans une crevasse, ce qui provoque une perte d'équilibre. Observez le terrain sur lequel vous roulez et restez concentré sur votre équilibre le plus possible.
2
Faites du skate avec d'autres skateurs. Tout comme la musique ou d'autres sports, il est plus facile d'apprendre à faire du skate si vous avez quelqu'un qui peut vous montrer comment faire. Passez du temps avec des skateurs plus expérimentés et apprenez tout ce que vous pouvez, en leur demandant des astuces et des conseils. Demandez-leur de vous montrer comment faire, ne mentez pas à propos de votre inexpérience.
- Faites attention à ce que l'on ne vous force pas à essayer quelque chose pour lequel vous n'êtes pas prêt. Si vous sortez en skate avec d'autres garçons pour aller sauter au-dessus d'un escalier, vous pourriez vous faire très mal si vous en êtes à la phase où vous essayez de vous arrêter sans tomber. Allez-y doucement. Vous allez y arriver aussi.
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Regardez beaucoup de vidéos de skate. Les vidéos de skate sont au cœur de la culture skateboard. Vous trouverez gratuitement des tonnes de compilations ou de tutoriels sur internet. Vous trouverez des vidéos montrant des prouesses de différents skateurs, ainsi que de nombreuses astuces et conseils pour aider les débutants. Apprenez à faire des figures plus élaborées en regardant des vidéos.
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Essayez le skate downhill. La gravité vous sera d'une grande utilité pour devenir un skateur avancé. Vous allez surement avoir très peur la première fois que vous allez faire du skate downhill, alors il vaut mieux que vous commenciez à apprendre dès le début comment vous tenir sur votre planche et comment en garder le contrôle.
- Pour garder l'équilibre, pliez les genoux plus bas sur la planche et servez-vous de vos bras pour éviter de vous balancer de tous les côtés. Gardez vos chevilles immobiles, car lorsque vous avez une vitesse plus importante, de petits mouvements peuvent créer des balancements plus importants et vous allez probablement perdre l'équilibre.
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Essayez des figures lorsque vous vous sentez prêt. Lorsque vous commencez à vous sentir plus à l'aise sur la planche et que vous pouvez rester dessus plus longtemps sans tomber, vous pouvez essayer de faire une figure ou deux. Après tout, vous avez fait tous ces efforts pour en arriver là ! Voici les figures les plus simples pour les débutants :
- l'ollie
- le pop shove-it
- le kickflip
- le grind
6
Ne vous arrêtez pas de faire du skate. Persévérez ! L'apprentissage du skateboard demandera beaucoup de temps et d'efforts. Ce n'est pas quelque chose que vous allez apprendre en une seule journée, mais en vous entrainant le plus souvent possible, vous pourrez vous améliorer et vous sentir plus à l'aise sur la planche. Essayez de rester motivé.

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Avertissements

Portez tout le temps des protections (un casque et d'autres protections) et faites du skate avec une autre personne. Vous pourriez vous blesser sérieusement en essayant de faire des figures ou en tombant sur le ciment si vous ne faites pas attention, surtout si vous êtes débutant.
Ne faites pas du skateboard dans les zones où il est clairement indiqué par un panneau que cela est interdit.
On ne fait pas de skateboard à l'arrêt, cela ne mène alors à rien de savoir placer un kickflip ou quelconque autre figure en restant immobile, car la technique est complètement différente une fois en mouvement.
Travaillez votre ollie aussi longtemps qu'il le faudra jusqu'à ce que celui-ci soit replacé dans la même direction qu'au moment du pop. Toujours plus vite et toujours plus haut. Cette figure constitue la base du street et vous sera très utile pour apprendre ce qui suivra !