Comment tourner en skateboard

Coécrit par Jon Depoian

Alors que vous apprenez tout juste à faire du skate, il n'est pas toujours facile de progresser. Vous savez maintenant tenir debout sur la planche et même prendre votre élan et parcourir une courte distance en ligne droite. Vous devrez désormais apprendre à tourner. Pour cela, vous pourrez recourir à deux méthodes : basculer votre poids d'un côté de la planche, pour un virage doux ou soulever la tail et faire pivoter le nose, pour un changement de direction net et brusque.

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Tourner en se penchant

1
Prenez de l'élan. Placez votre pied avant sur la planche, juste derrière le nose et poussez sur le sol avec votre pied arrière. Poussez fortement 3 à 4 fois, pour prendre suffisamment de vitesse. Placez votre pied arrière sur la planche. Vous serez alors en train d'avancer, en allant tout droit ^{[1]
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- Il est recommandé de se familiariser avec les bases du skateboard avant d'essayer d'apprendre à tourner.
- Portez les protections adéquates : un casque, des protège-poignets et des genouillères et coudières. Vous vous protègerez ainsi des égratignures, des bleus et des blessures plus graves ^{[2]
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2
Placez vos pieds près du centre de la planche. Placez votre pied avant juste au-dessus des boulons qui fixent les trucks au deck. Faites glisser votre pied arrière vers l'avant, jusqu'à ce qu'il soit dans la même position, au-dessus des trucks. Vous serez ainsi dans la position la plus stable possible, afin de conserver votre équilibre lorsque vous tournerez ^{[3]
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- Pour créer le levier nécessaire pour entrainer le virage, vos pieds devront être alignés bien droit sur le deck.
- Éloignez vos pieds du nose et de la tail. En plaçant trop de poids sur l'un des bords, vous ferez décoller l'une des paires de roues du sol.
3
Basculez votre poids dans la direction que vous voulez prendre. Décidez si vous tournerez à gauche ou à droite. Si vous êtes regular (le pied gauche devant), tournez doucement vers la gauche en inclinant votre poids vers l'arrière, au-dessus de vos talons, afin d'exercer davantage de pression sur le bord arrière du deck. Pour tourner vers la droite, penchez-vous au-dessus de vos orteils ^{[4]
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- L'idée générale est simplement de se pencher dans la direction dans laquelle vous voulez aller. La mécanique du skateboard se chargera du reste.
- Ces instructions seront inversées pour les skateurs goofy (ceux qui placent leur pied droit à l'avant ^{[5]
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4
Essayez de garder votre équilibre. Alors que le deck pivote, tout votre poids se trouvera au-dessus des roues d'un des côtés de la planche. Cela les fera virer dans la direction dans laquelle vous êtes penché(e), ce qui donnera un virage progressif et doux. Fléchissez vos genoux et abaissez légèrement votre centre de gravité, alors que vous tournez, afin que le virage ne vous fasse pas perdre l'équilibre.
- Si vous vous retrouvez à tomber sur le côté de la planche, c'est que vous vous penchez trop fort. Ne soyez pas trop lourd(e) sur vos pieds. Essayez de repositionner délicatement votre poids au début, puis travaillez à effectuer des virages plus larges.
5
Ajustez la planche pour tourner plus facilement. Si vous avez du mal à tourner en vous penchant sur votre planche, c'est peut-être parce que vos trucks sont trop serrés. Utilisez une clé à molette ou une clé à cliquet pour desserrer légèrement le boulon qui maintient les trucks. Cela leur donnera une plus grande liberté de mouvement et vous pourrez effectuer des virages plus facilement ^{[6]
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- Avec des trucks peu serrés, il vous sera plus simple de tourner en vous penchant, mais cela réduira la stabilité globale de la planche, car le deck pourra bouger plus librement sur les roues ^{[7]
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- Les trucks sont les essieux en métal sur lesquelles sont fixées les roues. Il y en a un à l'avant et un à l'arrière de la planche .
- Essayez différents degrés de serrage, afin de trouver le bon équilibre entre stabilité et facilité de mouvement.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
Faire un kick turn avec la tail

1
Mettez-vous en mouvement. Prenez un petit peu de vitesse avant d'approcher le virage. Restez détendu sur la plante de vos pieds, prêt à faire basculer votre poids.
- Si vous ne bougez pas assez vite alors que vous essayez de faire un kick turn, vous vous retrouverez probablement à tourner sur place au-dessus des roues arrière.
- Vous ferez un kick turn pour tourner plus brusquement ou par exemple, pour monter sur une rampe, tourner, puis redescendre du même côté que vous êtes venu .
2
Placez vos pieds dans la bonne direction. Comme avec la première méthode, gardez votre pied avant bien ancré au-dessus des trucks. Pour effectuer un kick turn, cependant, votre pied arrière devra être sur la tail (le bord arrière recourbé vers le haut). Faites glisser votre pied arrière vers l'arrière, jusqu'à ce qu'il se trouve au centre de la tail. Vous êtes maintenant en position pour tourner en soulevant l'extrémité avant de la planche ^{[8]
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- Centrez bien votre poids au-dessus du centre de la planche. Il n'est pas nécessaire de se pencher d'un côté ou de l'autre, comme vous le feriez pour un virage plus facile.
- Ne mettez pas de poids sur la tail jusqu'à ce que vous soyez réellement prêt(e) à commencer à tourner. Ce sera une bonne façon d'apprivoiser le béton.
3
Appuyez doucement sur la tail. En un mouvement lent et contrôlé, appuyez doucement sur la tail avec votre pied arrière et répartissez uniformément votre poids sur vos deux pieds, pour le moment. En poussant sur la tail alors que votre centre d'équilibre est situé au-dessus des roues arrière, elles feront office de bascule, en soulevant le nose ^{[9]
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- En poussant trop fort ou trop rapidement, vous enfoncerez la tail dans le sol et perdrez de la vitesse ou pourriez même faire une vilaine chute.
- Soulever le nose pour tourner vous paraitra probablement étrange au début. Entrainez-vous à faire le manual, un tour qui consiste à se tenir en équilibre sur les roues arrière, tout en roulant ou en restant à l'arrêt. Cela vous aidera à savoir placer votre poids sur la tail ^{[10]
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4
Orientez le nose pour tourner. Vous pourrez dès lors faire pivoter le nose de la planche dans la direction dans laquelle vous voulez tourner. Guidez l'avant de la planche avec votre pied directeur et faites un mouvement d'oscillation des épaules et des hanches pour faire bouger le nose. Cette technique vous permettra d'effectuer des virages bien plus nets et plus drastiques. Elle vous aidera également à apprendre à prendre des virages, à carver, etc. ^{[11]
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- Au début, vos virages seront probablement très légers, de quelques degrés seulement. C'est ce que l'on appelle tictactoe .
- La méthode du kick turn peut être utilisée pour changer la direction de la planche d'environ 30°, en restant en mouvements. En cherchant à tourner davantage, vous risquerez de perdre le contrôle.
- Soyez prudent(e). Plus longtemps les roues avant resteront décollées du sol, plus vous risquerez de voir la planche se dérober de sous vos pieds.
5
Ramenez les roues avant jusqu'au sol. Une fois que vous avez effectué le virage, basculez votre poids sur votre pied avant, afin de ramener les roues avant au sol. Veillez à reposer les roues au sol délicatement afin d'éviter de perdre l'équilibre ou de laisser retomber gauchement le nose au sol. Continuez votre course, en poussant pour prendre de la vitesse. Félicitations ! Vous êtes maintenant parfaitement mobile !
- Les deux méthodes permettant de tourner sont des techniques de base essentielles à maitriser lorsque l'on apprend à skater.
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Conseils

Entrainez-vous, encore et encore. Plus vous serez à l'aise avec chaque technique, plus vite vous ferez des progrès.
Essayez de vous entrainer aux kick turn sur une surface moelleuse, comme de l'herbe ou de la moquette, avant de vous lancer dans la rue.
Pour les deux méthodes, l'équilibre est vital. Gardez votre corps détendu et alerte.
Portez des chaussures avec une bonne adhérence, afin de mieux contrôler votre planche.
Des trucks peu serrés vous permettront mieux de tourner en vous penchant. Essayez différents réglages et voyez ce qui vous convient.

Avertissements

Vous devrez savoir vous déplacer avec une vitesse suffisante pour pouvoir tourner efficacement, mais n'allez pas trop vite. Si vous allez trop vite, il vous sera difficile d'apprendre les nouvelles techniques, et cela pourrait même être dangereux.
Vous tomberez, c'est inévitable, en particulier lorsque vous commencez tout juste. Portez un casque et des protections, comme des genouillères, des coudières et des protège-poignets.