Comment inviter son ex à sortir

Coécrit par Eddy Baller

Lorsque deux personnes se séparent après une relation amoureuse, il n’est pas rare que l’une d’entre elles en vienne à regretter cette situation et veuille reconstruire la relation en renouant avec son ex-compagne. Vous pourriez avoir du mal à demander à votre ex-compagne de sortir avec vous à nouveau, car les ruptures s’accompagnent très souvent de beaucoup d’émotions fortes et cette dernière pourrait ne plus vouloir vous voir. Si vous décidez de le faire, commencez lentement et ne vous attardez pas sur les mauvais souvenirs.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Se réconcilier avec son ex-compagne

1
Donnez-lui de l’espace et du temps. Après votre première rupture, il vous faudra sans doute, à vous et à votre ex-compagne, du temps et de l’espace loin l’un de l’autre pour faire face à la situation et récupérer sur le plan émotionnel ^{[1]
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Source de recherche}. Même si vous décidez de vous remettre avec elle le lendemain, pensez à passer au moins un mois ou deux loin d’elle avant de recommencer à lui faire des avances.
- Si vous le désirez, profitez de ce temps pour faire de nouvelles rencontres et même sortir avec d’autres personnes. Peut-être qu’en faisant cela, vous constaterez que votre passion pour elle diminue avec le temps.
- Le fait de vous éloigner l’un de I’autre pendant un certain temps peut vous permettre à la fois de prendre du recul par rapport à la relation et de mieux vous apprécier l’un l’autre.
2
Commencez par lui envoyer un texto. Si après quelques mois de séparation, vous souhaitez toujours renouer avec elle, essayez d’être discret et envoyez-lui un petit message amical. C’est un excellent moyen de savoir si elle a envie de discuter avec vous. Il est encore trop tôt pour commencer à flirter et encore plus pour parler de sexe. Soyez gentil et bref. Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez dire ^{[2]
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Source de recherche}.
- « Je viens juste de passer devant la boulangerie où nous avions l’habitude d’acheter ensemble nos baguettes et cela m’a fait penser à toi. J’espère que tu vas bien. »
- « Je viens d’entendre à la radio notre morceau préféré et je me suis souvenu des bons moments que nous avons passés ensemble. J’espère que tu vas bien. »
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Contactez-la pour converser un peu. Si elle répond à votre message et que vous arrivez même à échanger tous les deux de petits messages, alors vous pouvez passer à l’étape suivante en l’appelant. Évitez de parler de la rupture et de projets à long terme dans le seul but de vous réconcilier avec elle. Veillez plutôt à ce que la conversation reste légère. Autrement, elle pourrait mal l’interpréter et refuser de vous voir ^{[3]
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- Cela lui montrera que vous ne voulez pas d’une relation sans lendemain, que vous souhaitez vraiment faire des efforts et avez sincèrement envie de renouer avec elle.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Passer du temps ensemble

1
Proposez-lui de vous rencontrer. Le fait qu’elle veut bien discuter avec vous par téléphone est déjà un bon signe. En discutant, demandez-lui si elle aimerait que vous vous rencontriez quelque part pour faire quelque chose de simple et léger. Par exemple, vous pourriez lui demander de vous accompagner dans une galerie d’art, visiter un marché fermier, etc. ^{[4]
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- Dites : « j’ai appris qu’il y a une nouvelle exposition de photos au musée d’art. J’aimerais bien y aller, cela ne devrait prendre qu’une heure. Aimerais-tu te joindre à moi ? »
- Si elle accepte et que le rendez-vous se passe bien, demandez-lui si elle aimerait que vous fassiez ensemble quelque chose d’autre qui soit tout aussi amusant, ludique et simple. Cela pourrait également vous permettre de savoir si elle souhaite vraiment renouer avec la relation.
CONSEIL D'EXPERT(E)

Eddy Baller
Coach de rencontre
Eddy Baller est coach de rencontres établi à Vancouver, en Colombie-Britannique, au Canada. Eddy exerce cette activité depuis 2011. Il est spécialisé dans le renforcement de la confiance en soi, des compétences et des relations sociales. Il dirige son propre cabinet de conseil et de coaching en matière de rencontres, Conquer and Win, le seul cabinet agréé par BBB à Vancouver. Conquier and Win aide les hommes du monde entier à réussir leur vie amoureuse. Ses travaux ont été présentés notamment dans The Art of Manliness, LifeHack et POF.

Eddy Baller
Coach de rencontre

Conseil : « Ne compliquez pas les choses, lorsque vous planifiez un rendez-vous, et que vous n'êtes pas certain que tout se passe bien. Par exemple, s'il fait beau, allez vous promener dans un parc ou à la plage. Mais si le temps est froid ou pluvieux, prenez un thé, un café ou un verre dans un bar décontracté. De cette façon, vous pouvez simplement vous concentrer sur le fait de passer du temps ensemble. »
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Dites-lui qu’elle vous manque. Elle sera sans aucun doute curieuse de savoir la raison pour laquelle vous essayez de vous reconnecter à elle. Soyez sincère ^{[5]
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Source de recherche}. Ce sera aussi le moment de faire preuve d’un peu de romantisme, même s’il est possible que cela ne l’intéresse pas vraiment tant qu’elle n’est pas rassurée du fait que vous désirez sincèrement renouer avec elle. Il y a certaines choses que vous pouvez dire.
- « Le fait que nous nous soignons éloignés l’un de l’autre pendant ces deux derniers mois m’a permis de réaliser à quel point tu me manques. »
- « J’ai affronté mes émotions après notre rupture et je me suis rendu compte que je ne peux pas être heureux sans toi. »
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Dites-lui que vous avez toujours des sentiments pour elle. Cela est un sujet très délicat et il est préférable de ne pas l’aborder au premier rendez-vous. Attendez qu’elle accepte de vous revoir une deuxième ou même une troisième fois avant de lui parler de vos sentiments. Il est préférable d’être ouvert et sincère. Dites-lui que vous avez toujours des sentiments pour elle et que vous aimeriez renouer avec la relation ^{[6]
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- Le fait de se reconnecter et de se remettre avec son ex-compagne peut prendre beaucoup de temps. Ne vous attendez pas à ce qu’elle accepte immédiatement de renouer avec la relation.
- Tout dépend des sentiments qu’elle éprouve pour vous, il est possible qu’elle soit toujours en colère contre vous ou qu’elle ait déjà tourné la page tout simplement.
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Respectez ses sentiments. Il est possible qu’après que vous lui ayez déclaré votre flamme, elle vous dise clairement qu’elle n’a pas du tout envie de se remettre avec vous et n’est plus amoureuse de vous ^{[7]
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Source de recherche}. Si cela arrive, respectez sa volonté et renoncez à l’idée de renouer avec elle.
- Vous pourriez essayer de la convaincre une dernière fois en disant : « je ne demande pas que nous nous remettions ensemble tout de suite. Je veux seulement que tu m’accordes une dernière chance de te prouver à quel point je tiens à toi. »
- Si elle ne change toujours pas d’avis, passez à autre chose et laissez-lui l’espace qu’elle désire.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Faire face aux antécédents émotionnels

1
Demandez-lui pardon pour toutes vos erreurs. Si ce qui est arrivé est de votre faute ou si vous l’aviez blessé par vos propos, présentez-lui vos excuses de façon explicite. Ne cherchez pas à éviter les problèmes qui ont provoqué votre séparation. Reconnaissez vos erreurs et endossez la responsabilité de ce que vous aviez fait et qui aurait pu lui causer du tort ou l’offenser ^{[8]
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- D’un autre côté, vous devrez également la pardonner pour toutes les souffrances morales qu’elle a bien pu vous infliger. Si vous renouez avec elle alors que vous éprouvez toujours du ressentiment ou de l’amertume envers elle, sachez que cette relation est à nouveau vouée à l’échec ^{[9]
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  Source de recherche}.
2
Évitez de ressasser les douleurs du passé. Bien que votre ex-compagne et vous ayez besoin de discuter ensemble et de résoudre d’une façon ou d’une autre les principaux problèmes qui ont causé votre précédente rupture, il est inutile de passer votre temps à parler des détails douloureux sur le plan émotionnel. Concentrez-vous davantage sur ses qualités et n’oubliez pas de lui en parler au cours de votre conversation ^{[10]
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Source de recherche}. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez dire.
- « La nuit dernière, j’étais sorti avec des amis, et cela m’a fait penser à combien tu es drôle et à quel point j’adore la façon dont nous nous amusons tous les deux. »
- Il peut être utile de prendre le temps de faire face aux évènements stressants ou aux souvenirs douloureux du passé. Au fil du temps, vous finirez par oublier vos sentiments négatifs et réussirez à vous faire une meilleure idée de la façon dont vous avez tous les deux (chacun de son côté) contribué à détruire la relation.
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Faites preuve de retenue. Faites preuve de délicatesse par rapport à ce qui s’est passé après la rupture. Au mieux, votre ex-compagne et vous pourrez vous remettre ensemble comme si vous n’aviez jamais rompu. Cependant, il est possible qu’elle se sente contrariée ou jalouse en apprenant les récits de vos écarts de conduite après la rupture. Par exemple, ne lui fournissez pas de détails inutiles sur les filles avec lesquelles vous êtes sortie ^{[11]
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Source de recherche}.
- Le fait de vous replonger dans le passé pourrait nuire à votre nouvelle relation exactement comme ce fut le cas de la première.
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Consultez un conseiller conjugal. La présence d’une tierce partie objective, comme un conseiller en thérapie de couple, pourrait vous aider, votre ex-copine et vous, à augmenter vos chances de voir votre nouvelle relation réussir à l’avenir. Il pourrait vous aider à surmonter les obstacles, à communiquer plus efficacement et vous permettre d’éviter de refaire les mêmes erreurs qui vous ont amenées à vous séparer la première fois en vous offrant son soutien.
5
Concentrez-vous sur l’instant présent. Allez de l’avant, en vous concentrant sur l’instant présent. Si elle accepte de renouer avec vous, commencez à créer de nouveaux souvenirs, à organiser de nouvelles sorties et à retisser votre lien émotionnel. Il peut être tentant de continuer à trainer ses vieilles casseroles lorsque l’on se réconcilie avec son ex-copine, mais ne cédez pas à cette tentation ^{[12]
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Source fiable
HelpGuide
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- Vous pouvez même nouer de nouvelles amitiés qui vous plairont à vous et à votre partenaire. Cela vous aidera tous les deux à vous remettre de la rupture en interagissant avec un plus grand nombre de personnes sur le plan social.
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Conseils

Soyez à l’écoute lorsque vous échangez avec elle. Il est possible qu’elle ait besoin de réponses à des questions précises concernant la rupture et il faudra que vous les lui apportiez. Le fait d’écouter attentivement une personne avec laquelle vous discutez montre que vous vous préoccupez d’elle et la respectez ^{[13]
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Source de recherche}.