Comment localiser la prostate

La prostate est une glande de la taille d'une noix et qui contribue grandement à la sécrétion du sperme chez l'homme. La façon la plus simple d'accéder à la prostate est d'insérer soigneusement un index dans l'anus. Toutefois, les procédures pour toucher la prostate dans le cadre d'un examen médical (qui doit être effectué par un praticien) ou pour le plaisir sexuel ainsi que les dispositions que l'on doit prendre sont les mêmes. En outre, vous devez prêter attention à tout symptôme indiquant de potentiels problèmes de la prostate et consulter d'urgence un médecin pour un diagnostic et un traitement.

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Toucher la prostate avec un doigt

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Allez voir un professionnel de la santé. Faites-le si vous souhaitez faire examiner votre prostate. En général, les praticiens ne recommandent pas un auto-examen, car une personne avec peu ou pas d'expérience ne sera probablement pas en mesure de distinguer les signes et de diagnostiquer les éventuels problèmes en touchant la prostate avec le doigt. De plus, il y a un risque faible, mais non négligeable que la prostate et le rectum subissent des dommages ^{[1]
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- Discutez avec le professionnel pour savoir si vous devez subir un toucher rectal pour qu'il puisse examiner votre prostate.
- Si vous avez plus de 40 ans, avez un risque élevé de développer un cancer de la prostate ou présentez des symptômes de prostate hypertrophiée ou infectée, vous devriez la faire examiner.
- Si vous souhaitez la toucher à des fins de stimulation sexuelle, vous devez vous assurer de prendre toutes les précautions nécessaires décrites dans cet article et de le faire lentement et soigneusement.
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Prenez une douche et nettoyez l'espace entre les deux fesses. Utilisez de l'eau savonneuse et une serviette de bain douce pour nettoyer la zone du mieux que vous pouvez, puis rincez-vous bien avec de l'eau propre. Plus cette zone sera propre, moins vous serez gêné d'insérer votre doigt dans le rectum pour l'examen.
- N'utilisez pas un gant de toilette ou une brosse rugueuse pour la nettoyer. Aussi, veillez à ne pas frotter trop fort et à nettoyer en profondeur dans le rectum. Cela ne fera qu'endommager les tissus sensibles de la région. Retenez simplement qu'il est difficile de la maintenir à 100 % propre.
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Coupez-vous les ongles et portez des gants médicaux stériles. Servez-vous d'un coupe-ongle pour les couper, puis rendez lisses les bords en utilisant une lime. Cela est surtout nécessaire pour l'index que vous avez l'intention d'utiliser pour la procédure. Lavez-vous ensuite les mains et séchez-les bien, puis portez un gant médical stérile sur la main que vous utiliserez ^{[2]
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- Il vaut mieux prendre des précautions et porter des gants médicaux même en cas d'auto-examen.
- Retirez la bague ou tout accessoire de l'index à utiliser.
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Appliquez une généreuse quantité de vaseline sur l'index. Vous pourriez aussi utiliser tout autre lubrifiant de votre choix. Généralement pour cette procédure, les médecins utilisent de la vaseline, mais vous pouvez utiliser d'autres lubrifiants de votre choix. Cela peut être le gel lubrifiant KY qui fonctionne aussi bien. Quel que soit le lubrifiant que vous envisagez d'utiliser, vous devez vous assurer d'en appliquer une quantité généreuse sur l'index ^{[3]
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- Tout l'index doit en être entièrement recouvert, du bout jusqu'à la jointure du milieu au moins.
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Adoptez une position confortable. Vous devrez le faire pour avoir accès à la prostate. Si vous devez être examiné par un professionnel de la santé, il vous sera demandé de vous allonger sur le côté, les genoux pliés vers votre poitrine, mais il vous sera difficile d'effectuer l'auto-examen dans cette position. Pour cette raison, vous feriez mieux de vous lever et de vous incliner un peu vers l'avant de sorte que vos hanches soient légèrement pliées vers l'extérieur ^{[4]
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Assurez-vous de détendre du mieux que vous pouvez le rectum. Restez calme et détendez-vous autant que possible, car le rectum va se contracter naturellement lorsque vous allez y insérer le doigt, surtout si c'est la première fois que vous le faites. Vous aurez plus de difficulté et cela pourrait être désagréable si votre rectum est contracté ^{[5]
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- Essayez d'écouter de la musique relaxante si vous êtes à la maison ou pratiquez des exercices de respiration profonde pendant un certain temps avant de le faire.
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Insérez la pointe de votre index ganté et lubrifié dans l'anus. Faites-le lentement et doucement tout en essayant de vous détendre et de rester calme autant que possible. Faites une pause lorsque la première articulation (celle qui est la plus proche du bout du doigt) pénètre dans l'anus ^{[6]
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- Bien qu'il existe des appareils conçus pour la stimulation de la prostate dans le but de se procurer du plaisir sexuel, il est préférable de commencer par faire cette expérience avec les doigts jusqu'à ce que vous soyez à l'aise avec le processus.
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Pointez le doigt sans le plier dans l'espace entre le nombril et le pénis. Au lieu de l'amener vers le haut pour atteindre le rectum, essayez de l'incliner vers l'avant pour atteindre la prostate. Vous n'avez pas besoin de le plier ou de le courber de quelque manière que ce soit. Tout ce que vous avez à faire, c'est de l'ajuster pour qu'il soit dans la bonne direction ^{[7]
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Insérez votre doigt un peu plus profondément pour toucher la prostate. Pour atteindre la prostate, vous devrez insérer l'articulation du milieu de votre doigt dans l'anus. Au contact, la prostate devrait être douce et lisse et vous pourriez ressentir une brève sensation d'envie d'uriner ^{[8]
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- Lors d'un examen rectal digital, le praticien va la toucher pendant 5 à 10 secondes pour vérifier s'il y a des excroissances, des bosses ou tout autre élément inhabituel.
- Essayez de la masser délicatement avec le bout de votre doigt à des fins de plaisir sexuel. Cela peut prendre quelques secondes, quelques minutes ou plus avant que vous n'obteniez des résultats agréables. Vous saurez par vous-même quand cela se produira !
- Il est possible que votre doigt ne soit pas assez long pour atteindre la prostate, ce qui est un phénomène courant auquel les médecins sont confrontés dans environ 6 % des cas ^{[9]
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  Source fiable
  PubMed Central
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Essayez de retirer lentement et doucement le doigt. Après cela, retirez le gant. Une fois que vous aurez fini, assurez-vous de prendre votre temps pour pouvoir faire glisser le doigt hors de l'anus. Après l'avoir sorti, saisissez la base du gant avec la seconde main et tirez-le pour qu'il se retrouve à l'envers. Après cela, jetez-le à la poubelle et n'oubliez pas de bien vous laver les mains ^{[10]
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Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
Identifier les potentiels problèmes de la prostate

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Surveillez les symptômes liés à la miction. Cela indique une hypertrophie de la prostate. Beaucoup d'hommes âgés d'au moins cinquante ans souffrent d'une hypertrophie de la prostate, une condition connue sous le nom de HBP hyperplasie bénigne de la prostate, qui n'est pas cancéreuse dans la plupart des cas et peut ne pas être accompagnée de symptômes. Toutefois, consultez immédiatement un médecin si vous présentez l'un ou plusieurs des symptômes suivants ^{[11]
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Source de recherche} :
- un faible débit urinaire ;
- une sensation que la vessie n'est pas entièrement vidée ;
- des difficultés à commencer à uriner ;
- des gouttelettes d'urine après que vous avez fini d'uriner ;
- une augmentation du nombre de fois où vous urinez, surtout la nuit ;
- des envies soudaines d'uriner qui provoquent des fuites avant que vous n'atteigniez les toilettes ;
- essayez de passer un test de dépistage pour évaluer vos symptômes en ligne avec ce lien.
Avertissements : obtenez une aide médicale d'urgence si vous avez de grandes difficultés à uriner, car vous aurez besoin d'une intervention médicale pour traiter immédiatement la cause.
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Surveillez d'autres symptômes liés à des problèmes de prostate. Il existe d'autres symptômes associés à une hypertrophie de la prostate chacun indiquant un problème spécifique, tel qu'une infection bactérienne, une prostatite chronique ou un cancer. Tous ces cas sont plus graves que si vous souffriez seulement d'une hypertrophie de la prostate, vous devez donc être vigilant et consulter un médecin si vous ressentez l'un des symptômes suivants en plus de ceux énumérés précédemment ^{[12]
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Source de recherche} :
- des saignements dans l'urine ou dans le sperme ;
- des douleurs ou brulures pendant la miction ;
- des douleurs pendant l'éjaculation ;
- une douleur ou une raideur fréquente dans le bas du dos, le bassin, la région pelvienne ou rectale ou le haut des cuisses.
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Passez des tests et suivez un traitement médical. Si vous présentez des symptômes d'une hypertrophie de la prostate ou de symptômes possibles de cancer, le praticien vous demandera de passer des tests tels qu'un examen rectal numérique et (ou) un examen sanguin pour évaluer le taux de l'antigène prostatique spécifique (APS), après quoi il pourra recommander une tomodensitométrie, une échographie et (ou) une biopsie de la prostate pour confirmer le diagnostic. Bien que vous deviez participer activement à la prise de décisions concernant vos soins de santé, ne prenez pas à la légère les conseils d'un expert médical ^{[13]
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Source fiable
American Cancer Society
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- Certaines études indiquent qu'un examen rectal numérique n'est pas un test approprié pour diagnostiquer le cancer de la prostate en raison de la difficulté à examiner la face avant de la glande, mais certaines soulignent son efficacité et l'importance de s'y fier ^{[14]
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  Source de recherche}.
- Les médecins conseillent parfois dans les cas de cancer de la prostate d'attendre et de surveiller la progression de la maladie. En effet, certains types de cancer de la prostate se propagent très lentement et les risques d'effets secondaires du traitement (tels que les problèmes de fonction urinaire et sexuelle) sont assez importants ^{[15]
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  Source de recherche}.