Comment surmonter la douleur causée par l’hypertension épididymale (syndrome des boules bleues)

L'hypertension épididymale ou encore appelée syndrome des boules bleues est une douleur qui peut être inconfortable, mais sans danger. Pratiquement tous les hommes en ont fait l'expérience, vous n'êtes donc pas le seul. Cependant, il n'y a pas beaucoup de recherches sur la façon de s'en débarrasser. Heureusement, il existe des techniques qui ont tendance à fonctionner. La solution la plus sure est d'avoir un orgasme, mais vous avez aussi la possibilité d'essayer d'autres options. Dans tous les cas, retenez qu'il n'y a rien à craindre.

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Trouver une solution rapide

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Essayez d'avoir un orgasme pour relâcher la pression. C'est le moyen le plus rapide, le plus simple et sans doute le plus agréable de se débarrasser de la douleur due à l'hypertension épididymale. Après l'orgasme, le sang va s'écouler des parties génitales, ce qui fera disparaitre les douleurs ressenties. Plus tôt vous allez jouir, mieux ce sera ! Vous pouvez soit vous masturber ou avoir des relations sexuelles jusqu'à obtenir un orgasme. Ce qui compte, c'est que vous ayez un orgasme et que vous éjaculiez ^{[1]
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- N'utilisez jamais la douleur que vous ressentez pour forcer votre partenaire à avoir des relations sexuelles avec vous. Si votre partenaire n'est pas d'humeur, sachez que vous pouvez résoudre le problème seul.
- Les femmes peuvent également ressentir une douleur similaire lorsqu'elles sont très excitées sans avoir d'orgasme. La solution est la même.
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Appliquez une compresse froide sur les testicules. Si vous n'avez pas envie d'avoir d'orgasme, vous pourriez opter pour cette solution. Peut-être que vous ne voulez pas avoir un orgasme ou que la douleur survient à un moment où vous ne pourriez pas en avoir. Heureusement, il existe d'autres techniques qui peuvent aider à soulager la douleur ressentie au niveau des testicules. L'une d'elles consiste à appliquer une compresse froide sur la région ^{[2]
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Source de recherche}. Au début, cela peut être un peu inconfortable. Cependant, la compresse aura pour effet de soulager la douleur et réduire le flux sanguin vers les testicules, vous faisant vous sentir mieux jusqu'à ce que le problème disparaisse.
- Prendre une douche froide peut sembler cliché, mais cela peut aussi fonctionner. Essayez de vous concentrer surtout sur les testicules.
- Si vous avez l'intention d'utiliser une compresse, veillez toujours à l'envelopper dans une serviette. Vous ne devez pas la laisser entrer en contact direct avec la peau ^{[3]
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Faites de l'exercice. Cela va aider à faire circuler le sang vers d'autres parties du corps. Il n'y a aucune preuve scientifique que cette technique fonctionne, mais certains hommes disent que cela aide vraiment ^{[4]
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Source de recherche}. Faites quelques exercices pour drainer le sang loin de la région génitale vers d'autres parties du corps. Dans le pire des cas, au moins cela a l'avantage de vous aider à vous concentrer sur autre chose le temps que la douleur disparaisse.
- Vous pouvez ressentir un certain inconfort jusqu'à ce que l'accumulation de sang dans vos testicules se dissipe.
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Distrayez-vous avec d'autres activités. Cela va vous aider à ne pas penser à la douleur. Même si vous ne faites rien, la douleur finira par disparaitre d'elle-même. Tant que le problème persiste, cherchez quelque chose pour vous distraire ^{[5]
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Source de recherche}. Faites quelque chose que vous aimez en attendant que le sang s'écoule naturellement.
- Des activités qui demandent de la concentration, comme assembler un puzzle ou jouer à un jeu vidéo difficile peut être de bonnes distractions.
- Vous pourriez trouver les activités physiques comme le sport (qui fonctionne aussi) plus distrayant.
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Évitez de penser au sexe pour ne pas aggraver la situation. À moins que vous n'essayiez d'avoir un orgasme, penser au sexe ne fera que rendre vos testicules encore plus douloureux. Les pensées sexuelles vous maintiendront excité et feront affluer plus de sang dans votre organe génital. Faites-le vide dans votre esprit et concentrez-vous sur des choses qui n'ont rien à voir avec le sexe pour vous distraire jusqu'à ce que la douleur disparaisse ^{[6]
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Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
Identifier l'hypertension épididymale

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Faites attention à une sensation de lourdeur des testicules. Plus spécifiquement, voyez si vous avez cette sensation pendant que vous êtes excité. L'hypertension épididymale survient lorsque l'on est excité. Si vous êtes en érection pendant une longue période sans avoir d'orgasme et que vous remarquez que vous ressentez une douleur ou un inconfort au niveau de votre région génitale, c'est un signe évident que vous souffrez d'hypertension épididymale ^{[7]
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Source de recherche}. Commencez à chercher des moyens de soulager la douleur.
- Cette sensation peut varier d'une personne à une autre. Certains hommes ne sentent pas leurs testicules endoloris, mais pleins ou lourds. D'autres ressentent une douleur sourde ou aigüe dans la région génitale.
- N'oubliez pas que cette douleur n'est pas dangereuse. Autrement dit, vous n'avez pas à vous inquiéter. Ne consultez un médecin que si elle ne disparait pas.
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Ne vous attendez pas à ce que vos testicules soient bleus. Ne pensez pas que parce qu'on appelle cette condition syndrome des boules bleues ou parfois de testicules bleus, vos testicules deviendront vraiment bleus ^{[8]
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Source de recherche}. Tout au plus, les veines ou le scrotum peuvent donner à la région un aspect bleuté, mais cela n'est généralement pas perceptible. Ne vous attendez pas à voir vos testicules virés au bleu pour diagnostiquer le syndrome de boules bleues.
- Le scrotum peut avoir l'air plus rouge ou rose que bleu en raison de l'accumulation de sang dans la région.
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Consultez un médecin. Si la douleur persiste plus de quelques jours, vous devez aller voir un professionnel de la santé. En général, l'hypertension épididymale disparait naturellement en quelques heures, sans laisser de séquelles. Toutefois, si la douleur ne disparait pas même après un orgasme, il se peut que vous ayez un problème. Dans ce cas, attendez encore quelques jours pour voir si la situation va s'améliorer. Si ce n'est pas le cas, prenez rendez-vous avec un médecin pour en avoir le cœur net ^{[9]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- Il n'est pas nécessaire de consulter un médecin pour traiter ce problème à moins que la douleur ne persiste longtemps. L'hypertension épididymale est un problème très courant qui ne cause aucun dommage.
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Prenez rendez-vous avec un médecin. Si vos testicules commencent à vous faire mal sans que vous soyez excité, allez voir un médecin. Vous pourriez penser que toute douleur aux testicules signifie que vous souffrez du syndrome des boules bleues. Cependant, si vous n'avez pas été excité récemment et que vous ressentez des douleurs au niveau des testicules, il est probable qu'il s'agit d'un autre problème. Par conséquent, si vous ressentez des douleurs dans les testicules sans raison apparente, consultez un médecin pour un examen ^{[10]
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- Il y a plusieurs facteurs qui causent des douleurs testiculaires et heureusement, la majorité d'entre eux ne sont pas dangereux. Il peut s'agir de blessures, d'infections mineures, d'inflammation ou d'accumulation de liquide. Tous ces problèmes peuvent être traités ^{[11]
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  Source fiable
  Mayo Clinic
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Conseils

Si elles sont excitées pendant une longue période, les femmes peuvent également ressentir quelque chose qui ressemble à l'hypertension épididymale. Le traitement est exactement le même que chez l'homme ^{[12]
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