Comment nettoyer votre pénis

Les irritations, les infections et les odeurs désagréables font partie des problèmes de santé qui peuvent apparaitre si vous ne prenez pas bien soin de la propreté de votre pénis et de votre hygiène après les rapports sexuels ^{[1]
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Source fiable
National Health Service (UK)
Aller sur la page de la source}. Si vous nettoyez votre pénis après avoir eu des rapports sexuels, vous réduisez les risques de développement d'infections sexuellement transmissibles (IST) ^{[2]
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Source fiable
National Health Service (UK)
Aller sur la page de la source}. Les bonnes pratiques d'hygiène seront légèrement différentes entre les hommes circoncis et non circoncis, mais elles restent quand même plutôt similaires. En apprenant à bien nettoyer votre pénis, vous le garderez bien propre et en bonne santé.

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Nettoyer un pénis non circoncis

1
Choisissez un savon doux. La plupart des savons contiennent des parfums qui peuvent irriter les peaux sensibles et certains contiennent des agents nettoyants trop forts pour les parties génitales. Pour obtenir de meilleurs résultats, choisissez un savon doux sans parfum pour le corps (en d'autres termes, pas de savon pour les mains) ^{[3]
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Source fiable
FamilyDoctor.org
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- Si vous avez la peau sensible, demandez à votre médecin ou votre dermatologue de vous aider à choisir un savon adapté.
2
Prenez une douche ou un bain. Utilisez de l'eau tiède plutôt que de l'eau chaude pour éviter de vous bruler ou d'irriter vos parties génitales et le reste de votre corps ^{[4]
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Source fiable
National Health Service (UK)
Aller sur la page de la source}. Prenez une douche comme d'habitude en vous lavant avec de l'eau tiède et le savon doux et sans parfum que vous avez choisi.
3
Lavez-vous le pénis. Faites mousser le savon doux et sans parfum de votre choix entre vos mains et appliquez-en sur vos testicules et le pénis. Si vous n'êtes pas circoncis, vous ne devez pas non plus oublier de vous nettoyer sous le prépuce.
- Tirez le prépuce le plus en arrière possible. Ne le forcez pas plus loin que là où c'est naturellement possible, car vous pourriez vous faire mal et provoquer l'apparition de cicatrices ^{[5]
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  Source fiable
  National Health Service (UK)
  Aller sur la page de la source}.
- Appliquez du savon sous le prépuce et rincez bien le savon et les saletés qui auraient pu s'y accumuler ^{[6]
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  Source de recherche}.
- Remettez le prépuce en place ^{[7]
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  Source de recherche}.
4
Gardez votre pénis propre. L'hygiène personnelle est quelque chose d'important, mais les médecins préviennent de ne pas trop en faire. Si vous le laviez trop souvent, surtout avec du savon ou du gel de douche, vous pourriez provoquer des douleurs et des irritations ^{[8]
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Source de recherche}. Vous devriez aussi bien le sécher après la douche. Si vous mettez du talc sur vos testicules, résistez à l'envie d'en mettre aussi sur votre pénis. Il pourrait se glisser sous le prépuce et provoquer une gêne et des irritations ^{[9]
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Source de recherche}.
- Si vous utilisez du talc, vous devriez peut-être essayer de passer à une poudre à base de farine de maïs. Il pourrait y avoir un lien entre le talc en poudre et le cancer des ovaires chez les femmes ^{[10]
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  Source fiable
  National Health Service (UK)
  Aller sur la page de la source}. Si vous mettez du talc sur votre pénis et si vous avez des rapports sexuels, vous pourriez faire courir ce risque à votre partenaire.
5
Comprenez comment prendre soin du prépuce. Avec les bons soins et les bonnes pratiques d'hygiène, vous n'avez pas de problèmes de santé supplémentaires parce que vous n'êtes pas circoncis. Cependant, si vous ne nettoyez pas bien le prépuce, cela peut provoquer une accumulation d'huiles et de saletés appelée « smegma » ^{[11]
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Source fiable
National Health Service (UK)
Aller sur la page de la source}. Voici d'autres problèmes liés au prépuce.
- Des inflammations généralement provoquées par une rétractation forcée et des irritants comme les savons forts et les parfums dans les savons ^{[12]
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  Source fiable
  American Cancer Society
  Aller sur la page de la source}.
- Des infections comme la posthite ou la balanite généralement provoquées par une mauvaise hygiène ou une accumulation de smegma ^{[13]
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  Source de recherche}.

Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
Nettoyer un pénis circoncis

1
Utilisez un savon doux. Même sans prépuce, vous devez vous assurer que le savon n'irrite pas le pénis. Choisissez un savon ou un gel de douche doux et sans parfum ^{[14]
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Source de recherche}.
- Demandez à votre médecin ou à votre dermatologue de vous en conseiller un qui ne va pas irriter votre peau.
2
Prenez une douche. Une fois de plus, il est important de choisir une température d'eau qui ne va pas bruler ou irriter votre peau. Réglez l'eau pour qu'elle soit tiède (mais pas trop chaude) et lavez-vous avec du savon comme vous le faites d'habitude ^{[15]
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Source de recherche}.
3
Lavez-vous le pénis. Faites mousser le savon doux sans parfum entre vos deux mains. Appliquez-en sur les testicules, sur la base du pénis et sur toute la longueur sans oublier le gland. Même sans prépuce, il est important de bien nettoyer le gland, car la transpiration, les bactéries et les saletés continuent de s'y accumuler ^{[16]
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Source fiable
National Health Service (UK)
Aller sur la page de la source}.
- En l'absence de prépuce, il suffit de nettoyer le pénis au savon et de le rincer correctement sous la douche ou dans le bain.
- N'oubliez pas de bien le faire sécher après. Sans prépuce, il est généralement possible d'appliquer en toute sécurité du talc en poudre, mais vous devez quand même faire attention pour éviter de vous en mettre dans l'urètre ou de provoquer des irritations cutanées.

Conseils

Après des rapports sexuels, urinez et lavez-vous le pénis le plus rapidement possible. Cela permet de réduire le risque d'infection en éliminant les germes qui auraient pu infecter votre corps ^{[17]
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Source fiable
National Health Service (UK)
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Si vous ne pouvez pas prendre de douche tous les jours à cause de vos voyages, de votre emploi du temps ou de raisons personnelles, vous devriez prendre un moment au moins une fois par jour pour vous nettoyer le pénis en utilisant une lingette humide ou un gant de toilette avec de l'eau tiède pour réduire l'accumulation de bactéries.
Si vous n'êtes pas circoncis, retroussez le prépuce pendant la douche pour observer une accumulation de smegma. C'est un produit lubrifiant naturel que votre corps produit pour garder le pénis humide, mais qui peut prendre l'apparence d'une pâte blanche si vous ne prenez pas bien soin de votre hygiène. Si vous remarquez une accumulation de smegma sous le prépuce, vous devriez vous laver le pénis plus souvent ^{[18]
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Source fiable
National Health Service (UK)
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Avertissements

Ne nettoyez pas l'intérieur du prépuce chez les jeunes garçons non circoncis. Dans de nombreux cas, il n'est pas encore complètement détaché du gland. Si vous essayiez de le tirer en arrière, vous pourriez provoquer des douleurs et même des dégâts à ce niveau-là.