Les hormones sont des substances vitales pour la santé et leur taux est généralement testé dans le cabinet du médecin. Même s’il n’est pas possible d’effectuer vous-même les tests hormonaux à la maison (à l’exception du test d’ovulation), vous pourrez toutefois, utiliser des kits en vue de prélever des échantillons que vous enverrez à un laboratoire qui vous communiquera les résultats. Retenez qu’il y a de nombreuses variables concernant les résultats et les interprétations des tests. En allant dans un laboratoire de confiance et en suivant rigoureusement toutes les instructions qu’il vous donnera quant à la manière de faire les prélèvements, vous pourrez obtenir des résultats aussi précis que possible. Les principaux types de kits de test à domicile que vous pourrez utiliser sont les kits de test de salive et de sang. Si vous souhaitez faire un test d’ovulation, observez votre salive sèche sous un microscope en vue de repérer des motifs en forme de fougères.

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:
Utiliser un kit de test de salive à la maison

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    Prenez la peine de lire toutes les instructions avant de l’utiliser. Il est possible que vous preniez certaines mesures spécifiques afin que les résultats que vous allez obtenir soient les plus précis possible. Par exemple, vous pourriez modifier votre régime alimentaire.
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    Préparez-vous la veille en vous lavant le visage. Vous devrez vous laver à fond le visage la nuit précédant le prélèvement d’échantillons. Toutefois, n’appliquez pas de crèmes ni de lotions le soir ou le matin (le jour J), car elles pourraient interférer avec les résultats [1] .
    • Retenez que les femmes doivent faire ces tests à certaines périodes du mois, généralement entre le 19e et le 28e jour de leur cycle menstruel.
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    Lavez-vous bien les mains. Faites-le avec de l’eau tiède savonneuse avant de commencer le test. Frottez-les pendant au moins une vingtaine de secondes pour qu’elles soient propres [2] .
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    Prélevez un échantillon le matin. Plus spécifiquement, faites-le une demi-heure après vous être réveillé(e). Certains fabricants préfèrent que l’on prélève l’échantillon le matin, 30 minutes après le réveil. Il peut être utile de régler une alarme dès votre réveil pour ne pas oublier [3] .
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    Rincez-vous dix minutes à l’avance la bouche. Faites-le avec de l’eau avant de faire le premier test. Une fois que vous l’aurez fait, attendez dix minutes avant de commencer le test proprement dit. Vous ne devez pas non plus vous brosser les dents ou passer le fil dentaire (30 minutes), ni manger (une heure) avant le test [4] .
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    Crachez dans le tube. Il est nécessaire qu’il soit rempli aux trois quarts de salive (ou à moitié selon le fabricant). Crachez donc dans le tube au moment opportun. Parfois, le kit est fourni avec des pailles qui pourront aider à diriger la salive dans le tube. Fermez-le dès que vous l’aurez rempli comme convenu [5] .
    • Vous devrez laisser la salive s’accumuler dans votre bouche pendant quelques minutes avant d’essayer de la cracher [6] .
    • Ce processus peut durer entre 10 et 30 minutes.
    • Passez en revue les instructions incluses ou le résumé de la procédure indiqué au dos du kit pour savoir le moment exact où vous devriez prélever l’échantillon. Généralement, on le fait avant le déjeuner, avant le diner, avant le coucher et après le réveil.
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    Scellez le tube. Après avoir placé le capuchon sur le tube, assurez-vous qu’il est bien fermé et mettez-le dans le sac en plastique fourni (si le kit est livré avec). Après cela, scellez le sac en le fermant complètement [7] .
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    Apposez une étiquette sur le tube. L’étiquette devrait porter votre nom, la date et l’heure du prélèvement. Si l’entreprise qui a fabriqué le kit a un numéro pour vous identifier, inscrivez-le également [8] .
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    Congelez l’échantillon au besoin. Certaines entreprises demandent à ce que l’échantillon soit congelé avant de le leur envoyer. Congelez donc le pack de glace et les échantillons pendant environ quatre heures avant de les emballer. Si vous voulez, vous pourrez les laisser dans le congélateur toute la nuit [9] .
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    Emballez et expédiez l’échantillon. Après avoir rempli les documents qui sont fournis avec le kit, mettez-les dans l’emballage et fermez-le. Envisagez de coller l’étiquette à l’extérieur ou affranchissez-le correctement avant de l’envoyer [10] .
    • Il n’est pas nécessaire d’arrêter de prendre des suppléments hormonaux avant de faire ce test. Toutefois, vous devez indiquer ce que vous prenez sur le formulaire. En outre, il peut être nécessaire d’attendre quelques jours après la prise de certains types d’hormones pour pouvoir faire le test. C’est le cas par exemple du patch contraceptif ou du contraceptif en injection. Vous devriez pouvoir voir toutes les instructions quant au meilleur moment où vous pourriez effectuer le test.
    • En fonction du fabricant du kit que vous avez choisi, les résultats peuvent vous être envoyés par email ou par courrier.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:
Faire un test de goutte de sang séché

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    Essayez de déterminer le meilleur jour du mois pour faire le test. Si vous êtes une femme, vous devrez le faire entre le 19e et le 21e jour de votre cycle menstruel, en sachant que le premier jour du cycle est le jour du début de vos règles. Les hommes, quant à eux, ils peuvent le faire à n’importe quel jour du mois [11] .
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    Lavez-vous bien les mains. Faites-le avec de l’eau tiède savonneuse avant de commencer le test. Frottez-les pendant au moins une vingtaine de secondes avant de les rincer [12] .
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    Étiquetez la carte de stockage d’échantillons de sang. Mettez sur l’étiquette votre nom, l’heure et la date du prélèvement. Toutefois, assurez-vous de l’étiqueter avant le prélèvement proprement dit afin que vous n’ayez pas à le faire une fois que la carte sera tachée [13] .
    • Ouvrez la carte afin d’être prêt(e) à l’utiliser. Il peut être utile de la coller à une surface avec le ruban adhésif fourni dans le kit.
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    Stérilisez votre doigt. Faites-le en vous servant d’une lingette trempée dans de l’alcool. Vous devriez retrouver dans le kit un mouchoir qui vous permettra d’essuyer votre doigt. Retirez-le de l’emballage et frottez-le sur le bout du doigt que vous avez l’intention de piquer [14] .
    • Aussi, vous devez ouvrir la gaze stérile pour qu’elle soit prête à être utilisée.
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    Piquez ledit doigt avec la lancette. Après avoir retiré le capuchon de la lancette, placez le bout de l’aiguille sur la zone que vous venez de stériliser. Ensuite, appuyez sur la lancette dans la direction du doigt jusqu’à ce que vous entendiez un déclic, ce qui percera votre doigt [15] .
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    Prélevez l’échantillon. Dès que vous allez commencer à voir du sang, éliminez-le avec la gaze stérile. Ensuite, pressez votre doigt pour extraire plus de sang. Placez une goutte dans l’un des cercles de la carte en faisant toucher l’extrémité de la goutte sur la carte. Prenez la peine de le faire en évitant de toucher la carte elle-même avec votre doigt [16] .
    • Continuez à presser doucement le doigt pour en tirer plus de sang. Ajoutez une goutte dans chaque cercle de la carte. Si vous constatez que le sang commence à moins couler, frottez le doigt avec la gaze stérile pour le faire couler davantage.
    • Envisagez de piquer un autre doigt avec la deuxième lancette si le premier cesse de saigner.
    • Vous devrez remplir au moins le 3/4 de chaque cercle de sang.
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    Laissez sécher le sang pendant au moins une demi-heure. Dans cette perspective, vous devez laisser la carte ouverte afin que le sang puisse sécher. Cela devrait être le cas après une demi-heure, mais il est recommandé de laisser la carte ouverte plus longtemps. Vous pourriez la laisser sécher toute la nuit si vous voulez. Ne la fermez pas tant que le sang n’est pas complètement sec [17] .
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    Scellez l’échantillon et envoyez-le. Une fois qu’il aura complètement séché, rabattez la carte sur les traces de sang. Emballez l’échantillon dans la boite prévue à cet effet et remplissez le formulaire fourni avec l’emballage. Ensuite, mettez-le dans l’enveloppe et apposez l’étiquette pour l’envoyer par la poste [18] .
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:
Utiliser un microscope pour faire un test d’ovulation à base de salive

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    Munissez-vous d'un petit microscope. Ce test consiste à analyser la salive au moyen d’un microscope en vue de déterminer si l’ovulation est en cours ou non. Il est donc nécessaire que vous vous procuriez cet appareil. Vous pourrez en trouver dans les pharmacies ou sur Internet [19] .
    • Vous pourriez l’obtenir à moins de 25 euros (en 2019).
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    Mettez une grosse goutte de salive sur une lame. Sur certains microscopes, la lame est déjà intégrée et vous devrez d’abord enlever le protège-objectif et le boitier. Assurez-vous que la salive n’a pas de bulles [20] .
    • Essayez d’appliquer l’échantillon de salive avant de faire quoi que ce soit le matin, y compris le fait de boire de l’eau ou de vous brosser les dents.
    • Il serait judicieux d’effectuer ce test lorsque vous pensez que vous ovulez.
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    Attendez que la salive se sèche avant de l’analyser. Heureusement, cela ne prendra que 5 à 15 minutes. Une fois qu’elle aura séché, la salive va créer un motif que vous pourrez observer au microscope [21] .
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    Identifiez la cristallisation en forme de fougère. Mettez la lame sous le microscope et faites la mise au point selon les besoins. Vous pourrez voir une fougère, des points et des cercles ou une combinaison des deux. Ces motifs en forme de fougères indiquent une hausse du niveau d’estrogène, ce qui signifie que la date d’ovulation est proche ou que vous ovulez déjà [22] .
    • Pendant l’observation, voyez si les motifs ressemblent à une fougère. En d’autres termes, voyez si les motifs que vous regardez ont la forme d’une plante avec des tiges et de minuscules branches.
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À propos de ce wikiHow

Janice Litza, MD
Coécrit par:
Médecin de famille
Cet article a été coécrit par Janice Litza, MD. La Dre Litza est médecin de famille praticienne, certifiée par le conseil de l’Ordre du Wisconsin. Après l’obtention de son doctorat en médecine à la faculté de médecine et de la santé publique Madison de l'université du Wisconsin en 1998, elle a enseigné en qualité de professeure clinicienne pendant 13 ans et pratique toujours la médecine. Cet article a été consulté 1 807 fois.
Catégories: Système endocrinien
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