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Si vous voulez perdre votre voix rapidement sans devoir fumer ou attraper un rhume, vous pouvez utiliser certaines techniques pour engourdir vos cordes vocales. Forcez sur votre voix en criant, en chantant, en chuchotant, en toussant, en vous raclant la gorge ou en participant à des concerts ou des évènements sportifs. Mangez ou buvez des aliments qui vont diminuer votre voix (par exemple les aliments acides, salés ou gras, la caféine ou l'alcool). Exposez-vous à la chaleur, au froid ou à beaucoup de bruit.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:Forcer sur sa voix
Méthode 1
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1Criez dans un coussin. Si vous criez le plus fort possible, vous obtiendrez les meilleurs résultats pour perdre votre voix. Trouvez un gros coussin et criez dedans pour masquer le bruit, de préférence lorsqu'il n'y a personne près de vous pour vous entendre et se faire du souci. Continuez jusqu'à ce que votre voix semble plus rauque et arrêtez-vous si vous commencez à avoir mal [1] .
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2Chantez à un karaoké. Même si les chanteurs professionnels ont tendance à se chauffer la voix avant de chanter, les amateurs vont se l'épuiser en essayant de chanter trop fort ou trop aigu. Passez une soirée à chanter au karaoké avec des amis pour perdre votre voix tout en vous amusant. Si vous projetez votre voix pour remplir la pièce, vous allez probablement provoquer des ecchymoses ou une inflammation de vos cordes vocales, ce qui pourrait entrainer une laryngite temporaire [2] .
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3Chuchotez le plus possible. Même si vous pensez que les chuchotements sont généralement utilisés pour protéger sa voix, ils exercent en fait une pression plus forte sur les cordes vocales que si vous parliez normalement. Ils peuvent amener vos cordes vocales à s'assécher, ce qui va vous faire perdre la voix. Saisissez l'occasion pour chuchoter au lieu de parler avec votre voix normale en faisant semblant d'avoir des secrets à partager pendant une conversation ou en allant parler dans un lieu silencieux (par exemple la bibliothèque [3] ).
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4Raclez-vous la gorge ou toussez. Cela permet d'exercer une pression sur votre larynx, ce qui va faire diminuer le volume de votre voix. Une toux excessive peut entrainer une laryngite, sur le court terme ou le long terme. Pour perdre votre voix rapidement, forcez-vous à tousser ou raclez-vous la gorge plusieurs fois jusqu'à ce que votre voix devienne plus rauque et profonde [4] .
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5Participez à un concert ou un évènement sportif. Vous pouvez aussi vous amuser en le faisant en vous rendant à ce genre d'évènement. Laissez-vous entrainer par l'action, chantez et criez le plus possible. Même si la perte de la voix est souvent considérée comme un effet secondaire négatif de ce genre d'activité, dans votre cas, c'est plutôt le but que vous recherchez [5] .
- Sortez en boite, participez à une manifestation ou allez faire du karting, ce sont aussi des options qui peuvent amener à une extinction de voix.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:Utiliser des aliments et des boissons
Méthode 2
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1Gargarisez-vous avec du vinaigre et du jus de citron. Si vous voulez irriter vos cordes vocales et perdre la voix, vous pouvez mélanger du vinaigre blanc avec du jus de citron. Versez 60 ml de vinaigre et 60 ml de jus de citron dans un verre et remuez. Gargarisez-vous pendant une trentaine de secondes, puis crachez et recommencez si vous le souhaitez [6] .
- Si le mélange est trop fort pour vous, vous pouvez y ajouter 60 ml d'eau pour le diluer.
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2Buvez de la caféine et de l'alcool. Ces deux substances ont un effet déshydratant, ce qui laisse la gorge sèche et râpeuse. Les cordes vocales en bonne santé ont besoin d'humidité pour vibrer et se fermer correctement, autrement la voix devient plus rauque. Passez une soirée avec des amis dans un café ou un bar et consommez beaucoup de boissons caféinées ou alcoolisées pour perdre votre voix rapidement [7] .
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3Mangez des aliments gras, épicés ou acides. La consommation de nourriture très acide entraine des reflux acides qui peuvent irriter les cordes vocales et déclencher une laryngite. Les aliments gras et épicés peuvent avoir le même effet [8] . Essayez de manger les suivants pour arriver à vos fins [9] :
- des agrumes
- des tomates
- des aliments frits
- de la viande rouge
- du fromage
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4Dégustez des aliments riches en sel. La consommation de ces aliments est mauvaise pour vos cordes vocales, car le sel les assèche. Pour les assécher tellement que vous en perdez la voix, mangez du bacon, car il contient beaucoup de sel (en plus de graisse qui peut aussi vous aider [10] ). Voici d'autres aliments riches en sodium que vous pouvez essayer [11] :
- les biscuits salés
- les noix salées
- la sauce de soja
- les soupes instantanées
- les cornichons
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:Créer un environnement propice
Méthode 3
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1Augmentez la chaleur. Les radiateurs font disparaitre l'humidité de l'air et laissent la pièce sèche. Cela peut vous déshydrater et affecter votre gorge et vos cordes vocales. Pour perdre votre voix rapidement, augmentez la température dans la pièce ou à la maison le plus possible et laissez-la au même niveau toute la nuit [12] .
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2Exposez-vous à l'air froid et sec. Il peut irriter le larynx et empêcher les cordes vocales de fonctionner, ce qui va vous faire perdre la voix. Si vous vivez sous des latitudes froides, vous pouvez rester dehors pendant une période prolongée (par exemple pour faire du ski de fond) ou vous pouvez aller faire une longue promenade. Si vous vivez sous un climat chaud, vous pouvez mettre l'air conditionné à fond [13] .
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3Créez un environnement avec beaucoup de bruit. Si vous voulez perdre votre voix vite, un environnement sonore très fort à la maison ou au travail vous amènera automatiquement à parler plus fort ou à crier pour communiquer. Les gens ont tendance à augmenter naturellement le son de leur voix de trois décibels tous les dix décibels d'augmentation du niveau sonore ambiant. Jouez des chansons ou un film en relevant le son très fort ou choisissez de la musique sans paroles si vous devez vous concentrer [14] .Publicité
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Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ http://ourpastimes.com/make-raspy-like-youre-losing-7722095.html
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/prevention/dont-lose-it-8-ways-to-take-care-of-your-voice/
- ↑ http://www.livescience.com/34762-larynx-inflammation-laryngitis-treatment.html
- ↑ http://www.enki-village.com/how-to-make-your-voice-raspy.html
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/prevention/dont-lose-it-8-ways-to-take-care-of-your-voice/
- ↑ http://www.enki-village.com/how-to-make-your-voice-raspy.html
- ↑ http://abcnews.go.com/Health/ColdandFluNews/story?id=6082396&page=1
- ↑ https://www.drugs.com/health-guide/chronic-laryngitis.html
- ↑ http://www.eatthis.com/foods-and-acid-reflux
- ↑ https://spoonuniversity.com/lifestyle/foods-for-voice
- ↑ https://www.healthaliciousness.com/articles/what-foods-high-sodium.php
- ↑ http://voicestudio.kristinaseleshanko.com/ThingsThatAffectYourVoice.htm
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/prevention/dont-lose-it-8-ways-to-take-care-of-your-voice/
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/prevention/dont-lose-it-8-ways-to-take-care-of-your-voice/
À propos de ce wikiHow
Résumé de l'articleX
Si vous voulez perdre votre voix rapidement, commencez par murmurer le plus possible, vous dessècherez ainsi vos cordes vocales. Chanter très fort est une autre solution qui épuisera votre voix. Enfin, si ça ne marche pas, gargarisez-vous avec un mélange équilibré de vinaigre et de jus de citron. Vous allez ainsi irriter votre gorge, ce qui vous donnera une voix rauque.
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