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Cet article a été coécrit par Mark Ziats, MD, PhD. Le Dr Ziats est médecin-interniste, chercheur, et entrepreneur en biotechnologie. Il a obtenu son doctorat en génétique à l'université de Cambridge en 2014 et a terminé son doctorat en médecine en 2015 au Baylor College of Medicine.
Il y a 15 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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Les réactions provoquées par une allergie aux chats peuvent présenter des symptômes légers, par exemple des éternuements et de la toux ou des symptômes plus graves comme une crise d'asthme. L'allergie est provoquée par une exagération de la réponse immunitaire aux poils de chat que l'organisme prend pour un danger [1] . Il produit alors une substance appelée histamine qui entraine la réaction allergique. Même s'il est possible de réduire les réactions allergiques avec des médicaments, cela ne fonctionne pas toujours pour tout le monde. Cependant, il existe de nombreuses façons de réduire la réponse allergique.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 4:Prendre des médicaments
Méthode 1
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1Consultez votre médecin. Lorsque vous souffrez d'une allergie aux chats, discutez de la gravité de vos symptômes avec votre médecin. Si celle-ci est grave, il pourrait vous recommander de trouver un nouveau foyer à votre compagnon. Si les symptômes sont légers, il pourrait vous recommander de faire des changements de style de vie ou de prendre des médicaments.
- Le type de médicament et son dosage vont dépendre de votre cas particulier, c'est pourquoi vous devez toujours suivre les conseils de votre médecin et la posologie du médicament que vous prenez.
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2Prenez des antihistaminiques. La réaction allergique est provoquée par une quantité excessive d'histamine dans le corps. L'antihistaminique permet de bloquer les récepteurs de l'histamine, ce qui réduit l'effet négatif d'un taux élevé d'histamine dans le sang. Cela vous permettra de soulager les symptômes comme les éternuements, les yeux rouges ou le nez qui coule. En règle générale, la première génération d'antihistaminiques comme le Benadryl provoquait de la somnolence, c'est pourquoi vous devriez essayer de les éviter. Il existe d'autres effets secondaires à ces médicaments comme les vertiges, la bouche sèche, les maux de tête et les problèmes gastro-intestinaux. Vous allez peut-être devoir en essayer plusieurs pour trouver celui qui vous convient.
- Parmi les marques les plus connues, on retrouve Benadryl, Cetirizine, Clarityne et Humex [2] .
- Vous pouvez en général prendre des antihistaminiques sur le long terme. Cependant, ils peuvent provoquer des effets secondaires et des problèmes au foie, surtout chez les personnes qui présentent un risque plus élevé [3] .
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3Utilisez des décongestifs. Vous pouvez les utiliser pour traiter les symptômes de congestion provoqués par l'allergie. Cela inclut la congestion du nez et de la gorge. Ils pourraient aussi être utiles contre d'autres symptômes communs de l'allergie, c'est pourquoi vous devriez les essayer si vous souffrez d'autres symptômes causés par l'allergie aux chats.
- Les décongestifs sont parfois couplés à un antihistaminique. Renseignez-vous auprès de votre pharmacien pour savoir ce qu'il vous recommande [4] .
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4Renseignez-vous à propos des stéroïdes. Ils permettent de contenir le système immunitaire, ce qui réduit l'inflammation. Ces médicaments sont plus efficaces si vous les prenez régulièrement au lieu de les prendre seulement lorsque vous en avez besoin et ils ne sont disponibles que sur ordonnance. Ils peuvent prendre plus de temps pour agir, c'est pourquoi vous devez leur laisser au moins deux semaines avant de savoir si c'est une bonne solution pour vous [5] .
- Les stéroïdes contre les allergies sont généralement vendus sous forme de vaporisateur nasal.
- Même si on ne conseille pas de prendre des stéroïdes sur le long terme, les stéroïdes par voie nasale ne présentent pas les mêmes effets secondaires sur le long terme. À cause de cela, on ne déconseille pas en général l'utilisation de stéroïdes par voie nasale sur le long terme, du moment que vous utilisez de petites doses et que vous ne les utilisez que pendant la saison des allergies [6] .
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5Discutez d'injections. Si les symptômes sont difficiles à contrôler, vous pourriez recevoir une série d'injections contre les allergies appelées immunothérapie qui réduiront vos réactions allergiques face aux chats. Ces injections permettent d'introduire une petite quantité d'allergène dans votre organisme. Toutes les semaines ou toutes les deux semaines, vous recevez une nouvelle injection avec une dose plus importante d'allergène. Cela devrait généralement durer pendant trois à six mois. Ce traitement permet d'habituer votre organisme à la présence de l'allergène.
- Il faut parfois des années avant que ces injections permettent d'obtenir l'effet voulu. D'autres injections de suivi sont nécessaires toutes les quatre semaines pendant cinq ans.
- Vous pourriez envisager cette option si vous voulez vraiment un chat ou si vous les aimez vraiment et si vous ne trouvez pas d'autre façon de lutter contre l'allergie.
- Ce traitement ne fonctionne pas toujours. Il n'est généralement pas conseillé aux patients trop âgés, qui ont moins de cinq ans ou qui présentent un problème au niveau du système immunitaire [7] .
- Sachez que les injections peuvent couter très cher et pourraient ne pas être remboursées par votre assurance.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 4:Réduire les contacts avec les chats
Méthode 2
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1Évitez les maisons avec des chats. Si votre allergie est grave, demandez en avance si les gens qui vous invitent ont ces animaux à la maison. S'ils en ont, vous pouvez leur dire que vous ne pourrez pas venir parce que vous y êtes allergique. Si vous voulez quand même passer du temps avec vos amis, vous pouvez les voir dans un autre lieu ou les inviter chez vous.
- Si ce sont de bons amis ou si vous ne pouvez pas faire autrement, demandez-leur s'ils ont une pièce où les chats n'entrent pas. Si ce n'est pas le cas, demandez-leur s'il est possible de les tenir dans une autre pièce, de passer l'aspirateur et de changer les linges pour réduire la présence de poils [8] .
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2Faites attention aux propriétaires de chat. Lorsque vous vous rendez dans un lieu où il y en a, les poils peuvent se retrouver sur vos vêtements et provoquer une réaction allergique continue. Lorsque vous rentrez chez vous, lavez vos vêtements à l'eau chaude pour éliminer les poils qui s'y trouvent [9] .
- C'est aussi le cas pour les propriétaires de chat. Leurs vêtements vont surement transporter les poils de leurs félins, surtout si vous pouvez les voir. Sans faire un scandale, vous pouvez simplement leur dire que vous avez une réaction allergique particulièrement violente à leurs poils et que vous aimeriez qu'ils gardent leur distance.
- Au travail, cela pourrait aussi être le cas avec vos collègues qui possèdent un chat. Cependant, vous devez quand même vous montrer respectueux. Vous êtes allergique à cet animal, mais votre collègue aime le sien. Expliquez-lui gentiment la situation et trouvez un compromis.
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3Évitez de tenir un chat. Cela pourrait sembler logique, mais même si vous aimez ces animaux, vous devez éviter les contacts directs. Cela réduit le risque de déclencher une réaction allergique si vous vous retrouvez avec l'allergène sur les mains. Une protéine dans la salive des chats (Fel D1) a l'air d'être responsable de l'apparition de réactions allergiques [10] .
- En évitant de toucher le chat, vous évitez tout contact avec cet allergène. Si vous devez le caresser, lavez-vous les mains tout de suite après avec du savon et de l'eau chaude [11] .
- Vous devez éviter de l'approcher de votre visage ou de l'embrasser.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 4:Gérer son propre chat
Méthode 3
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1Tenez-le dehors. Si vous ne pouvez pas vous défaire de votre animal de compagnie, essayez d'en faire un chat d'extérieur. Cela limitera votre exposition à ses poils. Vous pouvez lui installer un petit abri dans le jardin. En plus, il aura la liberté d'explorer le monde extérieur pendant la journée.
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2Créez des zones sans chat. Vous aiderez vos allergies en réduisant la présence de poils dans les zones de la maison où vous passez le plus de temps. Ne le laissez jamais entrer dans votre chambre à coucher. Puisque vous y dormez, vous allez respirer ses poils pendant toute la nuit si vous le laissez y entrer. Tenez les portes fermées de toutes les pièces où vous ne voulez pas le voir.
- Ne faites pas d'exception. Tout poil de chat peut aggraver vos allergies. En plus, plus vous le faites et plus cela deviendra automatique [12] .
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3Séparez-vous-en temporairement. Pour savoir si votre chat est vraiment coupable de vos allergies, laissez-le à quelqu'un d'autre pendant un ou deux mois. Faites le ménage de fond en comble à la maison pour éliminer tous les poils et refaites le ménage au moins une fois par semaine au cas où des poils resteraient encore. Observez les symptômes de votre allergie pour voir comment ils changent.
- S'il est vraiment la source de vos problèmes, vous allez voir rapidement des changements dans l'apparition de vos allergies [13] .
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4Donnez-lui un bain. Même si votre compagnon va probablement ne pas apprécier, vous devez lui donner un bain une fois par semaine. Vous pouvez demander à un autre membre du foyer non allergique de le faire. Si vous vivez seul, demandez à un toiletteur de le faire. Essayez de ne pas le laver plus de deux fois par semaine, sinon cela pourrait provoquer des nœuds dans sa fourrure et assécher sa peau.
- Envisagez aussi d'essayer des shampoings contre les allergènes. Ils permettent de réduire la quantité de poils que perd votre chat tous les jours [14] .
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5Brossez-le tous les jours. Pour éviter qu'il perde trop de poils, vous devez le brosser tous les jours pendant dix à quinze minutes. N'oubliez pas de jeter les poils après chaque séance. Pour éviter d'étaler des allergènes partout à l'intérieur, brossez-le dehors. Si cela est possible, vous devriez demander à une personne qui n'est pas allergique de le faire pour vous.
- Le brossage va améliorer la texture de sa fourrure, ce qui va réduire les sources d'allergènes qu'il sème partout, ainsi que les pollens et la poussière et tout ce qui aurait pu se retrouver dans sa fourrure.
- Même si cela ne réduit pas la présence d'allergènes, vous pourriez réduire leur propagation en réduisant la quantité de poils que perd votre chat [15] .
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Méthode 4
Méthode 4 sur 4:Garder l'air propre
Méthode 4
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1Faites le ménage fréquemment. Lorsque vous avez un chat, vous devez souvent faire le ménage. Faites la poussière, lavez le linge de maison et brossez le canapé au moins une fois par semaine. Utilisez une brosse antistatique qui attire les poils, du ruban adhésif enroulé autour de votre main ou une brosse adhésive sur laquelle se collent les poils. Jetez immédiatement les poils. Vous devriez aussi faire les choses suivantes.
- Faites la poussière avec un chiffon humide pour éviter d'envoyer la poussière dans l'air.
- Passez le balai tous les jours sur le sol où passe le chat. Les allergènes par terre vont se retrouver dans l'air dès que vous marcherez ou vous assoirez dessus.
- Si cela est possible, remplacez la moquette par du carrelage ou du parquet. Si vous avez de la moquette, utilisez un aspirateur avec un filtre HEPA.
- Lavez régulièrement tous les jouets, les couvertures du chat et les vôtres à l'eau chaude. Cela permet de réduire la quantité d'allergènes qui flottent dans l'air de votre maison.
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2Portez un masque. Si vous avez un chat, vous devez toujours porter un masque lorsque vous faites le ménage, surtout dans les zones où il passe beaucoup de temps. Il permet d'empêcher les allergènes de se retrouver dans vos voies respiratoires, ce qui réduit aussi les réactions allergiques que vous pourriez développer.
- Si vous vivez avec votre partenaire ou un colocataire, demandez-lui de nettoyer les zones où l'animal passe du temps. Sinon, envisagez de faire appel à une femme de ménage.
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3Utilisez un filtre HEPA. Pour éliminer les allergènes présents dans l'air de votre domicile, utilisez un filtre HEPA dans le système de chauffage et d'air conditionné à la maison. Vous devriez aussi en utiliser un dans votre aspirateur. Ce genre de filtre est très bon, car il filtre tous les allergènes dans l'air, ce qui prévient l'apparition des allergies. Vous pouvez aussi installer chez vous un purificateur d'air avec un filtre HEPA dans la pièce où l'animal passe le plus de temps.
- Pour vous y aider, vous devez passer l'aspirateur tous les jours ou au moins une fois par semaine. Si vous en trouvez un, achetez un aspirateur qui filtre les poils d'animaux domestiques.
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Conseils
- Il existe des recherches destinées à créer une race de chats génétiquement sélectionnés pour ne pas provoquer d'allergies. De nombreuses personnes allergiques aux chats maintenant pourraient en avoir un dans le futur, car ceux-ci ne provoqueront plus d'allergies.
- Malheureusement, il n'existe pas de résultats concluants pour prévenir les allergies chez les enfants. Des études montrent que les enfants issus de famille dont certains membres sont allergiques aux chats pourraient aussi développer cette allergie. D'autres études suggèrent qu'il est possible de prévenir l'apparition d'allergies en exposant les enfants pendant leur première année aux chats. Cependant, cela ne fonctionne pas toujours.
- Si vous souffrez d'une allergie aux chats, évitez de vous rendre dans un lieu où il y en a [16] .
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Références
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000812.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/antihistamine-oral-route-parenteral-route-rectal-route/side-effects/drg-20070373M
- ↑ http://livertox.nih.gov/Antihistamines.htm
- ↑ http://www.drugs.com/drug-class/decongestants.html?condition_id=744
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000404.htm
- ↑ https://www.clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/ccjm/december2005/pien.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pet-allergy/basics/treatment/con-20028932
- ↑ http://www.humanesociety.org/animals/resources/tips/allergies_pets.html
- ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20576538_7,00.html
- ↑ http://www.everydayhealth.com/allergy-specialist/truth-about-cat-allergies.aspx
- ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20576538_5,00.html
- ↑ http://www.humanesociety.org/animals/resources/tips/allergies_pets.html
- ↑ http://www.healthline.com/health/allergies/cats
- ↑ https://www.clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/ccjm/december2005/pien.htm
- ↑ http://www.animalplanet.com/pets/healthy-pets/pet-dander-shampoos/
- ↑ https://www.vetinfo.com/grooming-tips-cat-dander-allergies.html
À propos de ce wikiHow
Mark Ziats, MD, PhD
Docteur en médecine
Cet article a été coécrit par Mark Ziats, MD, PhD. Le Dr Ziats est médecin-interniste, chercheur, et entrepreneur en biotechnologie. Il a obtenu son doctorat en génétique à l'université de Cambridge en 2014 et a terminé son doctorat en médecine en 2015 au Baylor College of Medicine. Cet article a été consulté 6 456 fois.
Catégories: Allergies et intolérances
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