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Cet article a été coécrit par Danielle Jacks, MD. Danielle Jacks, docteure en médecine, exerce en qualité de résidente en chirurgie auprès de la Ochsner Clinic Foundation à La Nouvelle-Orléans. Elle a obtenu son doctorat en médecine à l'université de la santé et des sciences de l'Oregon en 2016.
Il y a 12 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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Il existe plusieurs moyens de prendre soin des veines endommagées, des remèdes maison aux approches médicales. Il est possible de traiter les conditions moins graves, comme les varices avec de simples mesures, par exemple en portant des bas de compression et en surélevant les pieds. Dans les cas les plus graves, il est préférable de demander à un médecin des renseignements sur les procédures non invasives, les traitements médicamenteux et les chirurgies réparatrices.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 3:Utiliser des traitements immédiats
Partie 1
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1Mettez des bas de compression pour atténuer l’enflure des jambes. L’insuffisance veineuse et les varices peuvent ralentir la circulation sanguine au niveau des veines des jambes et entrainer une enflure. Les bas de compression stimulent le flux, améliorant la circulation sanguine et réduisant l’enflure. Portez-les jusqu’à ce que vous constatiez une amélioration significative ou selon les instructions du médecin [1] .
- Vous pouvez acheter des bas de compression dans un centre de santé ou sur Internet.
- Retirez-les à la fin de la journée pour pouvoir les laver et les sécher avant de les utiliser à nouveau [2] .
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2Surélevez les jambes au-dessus du cœur en position assise ou couchée. L’élévation de la jambe réduit la pression et la douleur dans les jambes causées par des problèmes veineux. Essayez de placer vos pieds à au moins 15 cm au-dessus du cœur. Vous pouvez utiliser des oreillers pour les soutenir si nécessaire [3] .
- Faites-le chaque fois que c’est possible, que vous soyez à la maison ou dans un endroit où vous pouvez vous détendre, comme à la plage.
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3Gardez les jambes au frais pour ne pas aggraver les symptômes. La chaleur peut augmenter le flux sanguin dans les vaisseaux, aggraver les varices et d’autres problèmes vasculaires. Évitez de vous assoir près d’un feu ou d’un appareil de chauffage, de prendre des bains trop chauds ou d’utiliser une compresse chaude. Si vous remarquez que vos jambes sont très enflées, chaudes ou douloureuses, utilisez une compresse froide pour réduire l’inconfort [4] .
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4Contactez votre médecin en cas de signes graves. Certains problèmes dans les veines semblent minimes, mais peuvent évoluer et devenir plus graves. Par exemple, les problèmes bénins comme les varices ne sont que des problèmes esthétiques, mais ils peuvent également indiquer une affection grave, telle qu’une thrombose veineuse profonde. Allez chez le médecin le plus vite possible si vous présentez les signes suivants [5] .
- des jambes enflées ;
- des douleurs intenses au mollet ;
- une décoloration de la peau ;
- des plaies ouvertes ;
- une peau sèche et fine.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:Rechercher des solutions à long terme
Partie 2
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1Renseignez-vous sur la prise d’extrait de marron d’Inde. Selon des études, la consommation de cet extrait par voie orale atténuait les symptômes de problèmes veineux, comme l’insuffisance veineuse, après 2 à 16 semaines. Demandez au professionnel s’il est sans danger de prendre ce complément. Respectez la posologie prescrite et appelez le médecin si vous éprouvez des effets secondaires comme des troubles gastro-intestinaux ou des sensations vertigineuses [6] .
- Vous pouvez acheter cet extrait dans les magasins d’aliments naturels, dans les pharmacies ou sur Internet.
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2Discutez des médicaments à prendre pour traiter votre problème. Les vasodilatateurs sont des médicaments capables d’augmenter le flux sanguin dans les vaisseaux en améliorant la circulation [7] . Demandez au praticien si l’utilisation de l’un de ces remèdes peut s’avérer efficace dans votre cas. Une combinaison de l’utilisation de bas de compression et de médicaments est généralement très efficace [8] .
- L’alprostadil et la nitroglycérine sont des vasodilatateurs couramment prescrits sur ordonnance.
- Prenez toujours les médicaments exactement selon la prescription.
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3Essayez la sclérothérapie comme traitement des petites varices. Cette procédure consiste à insérer une fine aiguille dans les varices afin de leur injecter des substances comme une solution saline hypertonique ou la glycérine. La substance va provoquer un collapsus des veines, réduisant ainsi l’apparence physique et l’inconfort. Discutez avec le médecin de cette procédure pour savoir si elle vous convient [9] .
- Vous pouvez obtenir les résultats généralement trois à six semaines après le traitement [10] .
- Le médecin vous demandera généralement de prendre rendez-vous un mois après la procédure pour savoir si vous devez avoir une autre séance.
- Dans certains cas, les varices réapparaissent après une séance de sclérothérapie.
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4Discutez de l’ablation thermique pour fermer les veines problématiques. L’ablation thermique endoveineuse est une technique qui consiste à utiliser un laser ou des ondes radio à haute fréquence pour cibler les veines blessées. La chaleur émise ferme les veines du reste du système circulatoire sans les détruire. Parlez-en à votre médecin si vous préférez une option de traitement durable avec un minimum de douleur ou de temps de récupération [11] .
- Cette procédure laisse les veines fermées en place, ce qui entraine peu d’ecchymoses ou de saignements.
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5Discutez des options chirurgicales si rien ne fonctionne. La plupart des personnes ayant des problèmes veineux n’ont pas besoin de chirurgie réparatrice, mais le choix leur revient toujours. Si votre problème est très grave, discutez des options chirurgicales qui s’offrent à vous avec le médecin. Il pourrait vous suggérer [12] :
- une ligature et un éveinage, des méthodes chirurgicales qui consistent à couper et attacher les veines problématiques ou à les enlever complètement ;
- une phlébectomie par microincision, qui consiste à pratiquer de petites incisions ou des perforations dans les veines et enlever celles qui posent problème avec un crochet spécial ;
- un pontage veineux, qui consiste à transplanter une partie d’une veine saine pour réacheminer le flux sanguin autour d’une veine blessée.
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Partie 3
Partie 3 sur 3:Prévenir des blessures dans les veines
Partie 3
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1Faites régulièrement des exercices ciblant les membres inférieurs. L’exercice régulier augmente la force des jambes et des veines, améliorant la circulation. Les activités axées sur les jambes, telles que la course à pied ou la marche, sont encore plus utiles pour prévenir le développement de varicosités ou de varices [13] . Essayez de faire des exercices pendant une demi-heure ou plus chaque jour ou au moins 150 minutes d’activité d’aérobie par semaine [14] .
- D’autres formes d’activité physique, telles que la natation, le vélo, la corde à sauter et le patin à roues alignées, sont également bénéfiques pour la santé vasculaire.
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2Évitez de rester assis ou debout pendant plus d’une demi-heure. Si vous restez immobile pendant de longues périodes, les veines travaillent plus fort pour pomper le sang vers le cœur, ce qui peut provoquer une hypertrophie des veines. Efforcez-vous de rester aussi actif que possible pendant la journée. Si vous devez rester longtemps au même endroit, faites une petite promenade ou dégourdissez-vous les jambes au moins toutes les demi-heures pour maintenir une bonne circulation sanguine [15] .
- Par exemple, si vous assistez à un spectacle ou voyagez, levez-vous pour vous étirer les jambes toutes les demi-heures ou passez fréquemment de la position assise à la position debout.
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3Évitez les drogues récréatives intraveineuses. L’utilisation par voie intraveineuse de substances qui ne font pas partie d’un plan de traitement médical est très dangereuse et contrindiquée. Elles peuvent causer une thrombose et un aplatissement des veines, de même que d’autres risques pour la santé, comme une infection. Évitez de les utiliser ou cherchez de l’aide pour lutter contre votre dépendance si vous en prenez déjà[16] .
- L’injection de drogues dans les veines des pieds, de l’aine ou du cou est encore plus dangereuse et peut entrainer un collapsus, des saignements excessifs, des lésions nerveuses, des abcès ou des AVC.
- Évitez d’avoir des veines affaissées.
- Recherchez sur Internet des services de traitement et des cliniques.
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4Utilisez toujours des aiguilles tranchantes et neuves. Ne réutilisez jamais une aiguille si vous injectez des médicaments dans vos veines. Outre le risque élevé d’infection, une aiguille émoussée peut, après plusieurs utilisations, causer un traumatisme au vaisseau sanguin. Utilisez une nouvelle aiguille stérile à chaque injection.
- Jetez l’aiguille en toute sécurité après utilisation pour éviter de blesser d’autres personnes.
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Avertissements
- L’ablation thermique endoveineuse, la sclérothérapie et les interventions chirurgicales peuvent provoquer une décoloration de la peau ou des cicatrices [17] .
- La grossesse augmente le risque de problèmes veineux.
- Des blessures aux jambes ou des chirurgies antérieures peuvent augmenter le risque de problèmes vasculaires.
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/cardiovascular_diseases/chronic_venous_insufficiency_85,P08250
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16872-chronic-venous-insufficiency-cvi/treatment-options
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16872-chronic-venous-insufficiency-cvi/treatment-options
- ↑ https://www.veindirectory.org/article/treating-veins/varicose-veins-does-heat-hurt-or-help
- ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/hw113838
- ↑ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X15001003
- ↑ https://www.drugs.com/mtm/alprostadil-injectable-and-transurethral.html
- ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/cardiovascular_diseases/chronic_venous_insufficiency_85,P08250
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2008/1201/p1289.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/sclerotherapy/about/pac-20384592
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16872-chronic-venous-insufficiency-cvi/treatment-options
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16872-chronic-venous-insufficiency-cvi/treatment-options
- ↑ https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/varicose-veins-and-spider-veins
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/expert-answers/exercise/faq-20057916
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- ↑ https://drugabuse.com/iv-drug-abuse-3-potentially-deadly-spots-to-shoot-up/
- ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/hw113838#hw113927
À propos de ce wikiHow
Danielle Jacks, MD
Résidente en chirurgie
Cet article a été coécrit par Danielle Jacks, MD. Danielle Jacks, docteure en médecine, exerce en qualité de résidente en chirurgie auprès de la Ochsner Clinic Foundation à La Nouvelle-Orléans. Elle a obtenu son doctorat en médecine à l'université de la santé et des sciences de l'Oregon en 2016. Cet article a été consulté 2 033 fois.
Catégories: Cardiologie
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