Une rupture amoureuse peut être dévastatrice, et cela est particulièrement stressant lorsque vous vous rendez compte que vous avez laissé des affaires importantes chez votre ancien partenaire. Bien que le processus puisse être difficile, il existe des moyens efficaces pour atténuer la douleur de récupérer vos affaires. Discutez calmement avec votre ancien partenaire pour convenir du moment où vous pouvez venir chercher vos affaires et les ramasser rapidement pendant que vous y serez. Au cas où il y a un bien commun, il vous faudra trouver un moyen pour faire des compromis. Trouvez des moyens équitables pour répartir les biens entre vous et votre ancien partenaire pour une rupture aussi nette que possible.

Partie 1
Partie 1 sur 3:
Programmer un moment

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    Patientez jusqu'à ce que vous soyez plus calme. Il est préférable de patienter au moins quelques jours après la rupture avant d'aller récupérer vos effets afin que vous puissiez avoir le temps de gérer et de maitriser vos émotions. De cette façon, vous pourrez aborder la situation de manière plus sereine et plus calme [1] .
    • Faites des choses intéressantes comme sortir avec des amis(es), dormir suffisamment, passer une journée à vous faire plaisir pour vous permettre de mieux vous sentir.
    • Toutefois, vous devez éviter d'attendre trop longtemps. Il est préférable que vous récupériez vos affaires quelques semaines après votre rupture amoureuse.
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    Envoyez un message texte. Un appel téléphonique peut occasionner une situation gênante ou émotionnelle, raison pour laquelle il est préférable d'envoyer un simple message texte afin de garder votre calme. Par exemple, votre message peut se résumer à ceci : « j'ai encore quelques affaires à ton domicile. Quel serait le bon moment pour que je vienne les récupérer [2]  ? »
    • Dans le pire des cas, vous devrez peut-être appeler si votre ancien partenaire ne répond pas à vos messages après quelques jours.
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    Planifiez un moment pour récupérer vos affaires. Votre ancien partenaire pourrait préférer ne pas être présent(e) lorsque vous viendrez ramasser vos affaires. Vous pouvez donc passer chez lui (ou elle) pour le faire pendant qu'il est sorti ou est au travail. Toutefois, s'il souhaite être présent, choisissez un moment qui convient à vos emplois du temps respectifs.
    • Montrez-vous aussi sympathique que possible, même si la situation est douloureuse. Des disputes sans importance surviennent souvent après les ruptures de relation amoureuse à cause des émotions qui subsistent, alors gardez à l'esprit que vous devez rester calme si vous vous mettez en colère. Plus vite vous prenez vos affaires, mieux ce sera.
    • Si vous avez du mal à planifier un moment précis pour récupérer vos affaires, déterminez s'il y a au moins de petits objets que vous pouvez recevoir par la poste.
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    Communiquez uniquement sur les choses essentielles. Lorsque vous discutez pour convenir du moment où vous irez récupérer vos affaires chez votre ancien partenaire, contentez-vous de discuter sur les choses essentielles. Vous devez éviter de provoquer une dispute à propos de la rupture. Faites l'effort de communiquer en 5 minutes ou moins pour éviter que votre ancien partenaire ou vous ne deveniez émotif [3] .
    • Vous pouvez vous exprimer en ces termes : « Peux-tu me dire quel moment serait propice ? » et posez toutes les questions que vous avez (par exemple : « Puis-je y aller moi-même ou veux-tu être présent lorsque je viendrai ? »).
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    Informez votre ancien partenaire sur comment gérer vos affaires. Si vous êtes dérangé(e) à l'idée qu'il (ou elle) touche vos affaires, dites-lui que vous serez heureux(se) de tout ranger par vous-même. Toutefois, si cela ne vous dérange pas, vous pouvez lui demander de les ranger afin d'accélérer le processus pour vous deux.
    • Veillez à vous montrer respectueux(se) lorsque vous lui demandez de ranger vos affaires. Vous pouvez vous exprimer de la manière suivante : « pourrais-tu ranger mes affaires afin que nous puissions surmonter cela aisément ? »
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Partie 2
Partie 2 sur 3:
Récupérer ses affaires

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    Demandez l'aide d'un(e) ami(e). Si vous ne voulez pas y aller seul, demandez à un ami de vous aider. Cela peut aussi être utile si vous avez laissé de gros objets chez votre ancien partenaire, comme des appareils électroniques. Si vous avez eu une rupture très difficile, un ami digne de confiance peut même accepter de récupérer vos affaires pour vous [4] .
    • Assurez-vous de solliciter le bon ami pour vous aider. Un ami qui est enclin à faire du scandale peut être tenté de se disputer avec votre ancien partenaire. Optez plutôt pour quelqu'un qui est généralement calme et serein, même dans les situations tendues.
    • Si votre ancien partenaire complique les choses pour vous empêcher de récupérer vos affaires, contactez un membre de sa famille ou l'un de ses amis avec qui vous êtes en de bons termes. Cette personne pourrait être prête à vous aider.
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    Menez une petite discussion s'il le faut. Il est préférable de limiter la conversation si votre ancien partenaire est présent lorsque vous vous rendez chez lui pour récupérer vos affaires. Si vous voulez être aimable, tenez-vous à des banalités et à de simples questions plutôt que d'aborder des sujets importants [5] .
    • Par exemple, vous pouvez poser la question suivante : « Comment va le travail ? » ou émettre un commentaire sur la météo.
    • Évitez les questions et les sujets ouverts qui pourraient susciter des réponses négatives. Par exemple, le fait de demander « comment vas-tu » peut amener votre ancien partenaire à parler de ses difficultés à propos de la rupture. Il peut aussi faire semblant d'aller bien pour vous vexer.
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    Faites l'effort de ne pas trainer. Il peut être difficile de partir et vous pourriez être tenté de trainer chez votre ancien partenaire pour des adieux qui s'éternisent. Focalisez-vous sur le fait que vous êtes là pour récupérer vos affaires et non pour régler des problèmes qui perdurent avec lui. Dès que vous entrez chez lui, commencez à rassembler vos affaires et partez dès que vous aurez fini [6] .
    • Si vous voulez lui dire au revoir avant de partir, soyez bref(ève). Ce n'est plus le moment de discuter à propos de la relation ou de ressasser les ressentiments. Vous pouvez vous exprimer en ces termes : « je vais m'en aller à présent. J'espère que tu vas bien. »
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    Faites plusieurs navettes s'il le faut. Si vous avez tous les deux vécu ensemble ou si vous avez laissé beaucoup d'affaires au domicile de votre partenaire, vous serez peut-être tenu de faire plusieurs navettes. Pour la première navette, prenez le strict nécessaire comme les vêtements. Ensuite, avant de partir discutez au sujet du moment où vous pouvez revenir pour récupérer le reste de vos affaires.
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    Maintenez le contact physique au minimum. Vous devez faire en sorte que les choses soient aussi simples que possible et le contact physique peut porter à confusion après une rupture amoureuse. Vous devez éviter des choses comme un au revoir ou un câlin de bienvenue prolongé. Si votre ancien partenaire propose de vous faire un câlin ou un autre type de contact physique, soyez aussi bref que possible.
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Partie 3
Partie 3 sur 3:
Gérer les conflits de propriété

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    Faites des listes en classant les objets par ordre de priorité. Entendez-vous sur le fait que chacun de vous établira une liste des objets qu'il souhaite classer par ordre de priorité. Énumérez les accessoires que vous voulez en haut et maintenez ceux dont vous pourriez vous passer en bas [7] .
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    Comparez vos deux listes et trouvez un compromis. Rendez-vous dans un endroit neutre, par exemple un café calme, pour examiner vos listes. Il est probable qu'il y aura des désaccords et il vous faudra en discuter calmement pour les régler [8] .
    • Par exemple, peut-être que vous voulez tous les deux garder la télévision que vous avez achetée ensemble. Cherchez à savoir si votre ancien partenaire proposerait un échange. Peut-être aussi que vous voulez tous les deux une table basse en particulier, mais que l'autre y est un peu plus attaché(e). Acceptez de lui laisser la table basse si vous pouvez prendre la télévision.
    • Pour ce qui est des objets sur lesquels vous ne pouvez absolument pas vous mettre d'accord, cherchez à savoir si votre ancien partenaire est disposé à les vendre et à partager l'argent.
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    Confiez les animaux de compagnie au principal dispensateur de soins. C'est triste de laisser partir un animal de compagnie dont vous êtes venu prendre soin, mais gardez à l'esprit que vous devez faire ce qui s'impose et ce qu'il y a de mieux pour cet animal qui doit être confié au principal dispensateur de soins. Celui (ou celle) parmi vous qui a le plus de temps pour s'en occuper devrait le prendre au cours de la rupture [9] .
    • Par exemple, vous avez un chien avec votre ancien partenaire et un travail exigeant qui vous oblige à vous absenter de longues heures pendant la journée, alors que votre ancien partenaire travaille depuis la maison. Il est logique de lui laisser le chien, car il pourra lui accorder plus d'attention et de soins.
    • Il peut être difficile de laisser partir un animal de compagnie. Si votre ancien partenaire et vous êtes toujours en de bons termes, vous pouvez peut-être avoir des heures de visite avec l'animal ou le voir de temps à autre dans un parc canin situé dans votre région.
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    Gardez les cadeaux. Gardez les cadeaux, mais retournez les objets ayant une valeur sentimentale. Il est intéressant de garder les cadeaux que votre ancien partenaire vous a offerts au fil des années. S'il vous a offert un appareil électroménager ou un vêtement, il vous revient généralement de garder cela. Toutefois, s'il vous a donné un objet ayant une valeur sentimentale, il est préférable de le lui retourner [10] .
    • Par exemple, s'il vous a offert la montre de son arrière-grand-père, vous devriez la lui rendre.
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    Apprenez à faire ce qui s'impose. Si votre ancien partenaire est quelqu'un de très compliqué, faites l'effort d'être la personne la plus mature. Gardez à l'esprit que les objets peuvent être remplacés. Il vaut mieux acheter, disons, un nouveau téléviseur si cela implique qu'il faut mettre un terme à une longue dispute et rompre définitivement avec lui. Laissez-le faire ce qu'il veut s'il ne souhaite pas vous laisser un objet et n'est pas disposé à faire de compromis [11] .
    • Toutefois, dans certains cas il vous faudra peut-être faire appel à un ami ou même à un avocat pour intervenir en tant que médiateur. Dans le cas où votre ancien partenaire insiste pour garder des objets de grande valeur, qui vous appartiennent légalement, il peut être utile que vous essayiez de les récupérer.
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Conseils

  • Vous pourriez avoir beaucoup d'affaires chez votre ancien partenaire si vous viviez ensemble depuis longtemps. Faites l'effort de récupérer ceux dont vous ne pouvez absolument pas vous passer. Par exemple, un précieux souvenir ou une tenue préférée est plus important qu'une bouteille de rince-bouche ou un contenant de fard à paupières.
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À propos de ce wikiHow

Trudi Griffin, LPC, MS
Coécrit par:
Conseillère professionnelle
Cet article a été coécrit par Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin est conseillère professionnelle agréée dans le Wisconsin, spécialisée dans les dépendances et la santé mentale. Elle propose des thérapies en matière de santé mentale aux personnes qui luttent contre les dépendances et les traumatismes dans les établissements de santé communautaires et les cabinets privés. Elle a obtenu son master de consultation clinique en santé mentale à l'université de Marquette en 2011. Cet article a été consulté 19 696 fois.
Catégories: Séparation et divorce
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