Comment réduire un gonflement des ganglions lymphatiques

Dans le corps, il existe de nombreux ganglions lymphatiques dont le rôle principal est de filtrer les bactéries et les virus nuisibles. S’ils sont enflés, vous pouvez commencer à réduire l’enflure en traitant toute blessure, affection ou infection sous-jacente. Les ganglions lymphatiques les plus souvent enflammés sont ceux situés dans le cou, les aisselles et l’aine. Si deux zones ou plus sont gonflées, cela indique un problème plus général. Pour soigner une adénopathie, il faut d’abord traiter la cause. S’il s’agit d’une infection bactérienne, les antibiotiques sont généralement prescrits, alors que s’il s’agit d’une infection virale, vous pouvez prendre des médicaments pour atténuer les symptômes, mais il faudra attendre qu’elle guérisse. Si le médecin soupçonne la présence d’un cancer, vous devrez faire une biopsie à des fins diagnostiques et thérapeutiques. Consultez un médecin pour obtenir les meilleurs conseils ^{[1]
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Source fiable
Mayo Clinic
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Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Soulager le gonflement dans l’immédiat

1
Localisez les ganglions lymphatiques enflés. Si au début, vous ressentez de l’enflure ou de la douleur, essayez de palper la peau jusqu’à ce que vous trouviez les ganglions enflés. Ils peuvent se trouver dans le cou, les aisselles et l’aine. La taille du gonflement peut varier, allant de celle d’un petit pois ou d’une olive, voire plus ^{[2]
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Mayo Clinic
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- Souvenez-vous qu’il est possible d’avoir plus d’un ganglion lymphatique enflé en même temps.
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Prenez un médicament en vente libre. Le paracétamol et l’ibuprofène peuvent vous aider à contrôler l’enflure autour des ganglions lymphatiques et à réduire la présence d’autres signes comme la fièvre. Tâchez de prendre tout médicament en vente libre en suivant les instructions sur la notice ^{[3]
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Mayo Clinic
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Appliquez une compresse chaude. Mouillez un gant de toilette propre avec l’eau chaude du robinet. Ensuite, placez-le sur le ganglion enflé. Laissez agir jusqu’à ce qu’il refroidisse. Répétez l’opération trois fois par jour jusqu’à ce que la taille du ganglion et la douleur diminuent ^{[4]
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- L’application d’une compresse chaude soulagera le gonflement, car cela augmente l’afflux de sang vers la zone affectée.
4
Appliquez une compresse froide. Placez un gant de toilette froid sur le ganglion toutes les 10 à 15 minutes. Répétez l’opération 3 fois par jour jusqu’à ce que le gonflement diminue.
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Massez la zone affectée. Appliquer une légère pression sur les ganglions lymphatiques et les masser peut aider à réduire le gonflement en augmentant le flux sanguin. Prenez rendez-vous avec un massothérapeute ou si vous avez pu repérer les ganglions enflés, faites vous-même le massage. Frottez doucement, tout en pointant vos doigts dans la direction de votre cœur ^{[5]
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Évitez d’appuyer sur la peau gonflée. Si vous exercez trop de pression, les vaisseaux sanguins environnants peuvent se rompre et causer d’autres lésions, voire une infection. Il est tout particulièrement important de rappeler cette règle aux enfants, car ils peuvent essayer de se gratter la peau enflée en cas d’irritation ^{[6]
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Obtenir des soins médicaux

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Consultez votre médecin. Dans la plupart des cas, un gonflement des ganglions lymphatiques apparait et disparait sans causer d’énormes problèmes. Toutefois, si vos ganglions continuent de gonfler ou commencent à durcir, appelez immédiatement votre médecin. Il vous fera subir un examen physique et vous prescrira des analyses sanguines ou des examens d’imagerie, en fonction du diagnostic possible ^{[7]
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Mayo Clinic
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- L’augmentation du volume des ganglions lymphatiques peut être causée par diverses infections, notamment la mononucléose, la tuberculose, l’otite, l’angine streptococcique et la rougeole.
- Contactez votre médecin s’ils deviennent soudainement enflés du jour au lendemain.
2
Traitez vite les infections pour éviter toute complication grave. Si une infection est à l’origine de votre problème, il est impératif de vous faire soigner avant de réduire l’enflure. Si vous hésitez à traiter la maladie sous-jacente, un abcès pourrait se développer autour des ganglions enflés. Dans les cas les plus graves, même un sepsis (empoisonnement du sang) peut survenir en raison de la pénétration de bactéries dans la circulation sanguine ^{[8]
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Mayo Clinic
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3
Prenez des antibiotiques selon la prescription. Si votre médecin pense que l’adénopathie est causée par la présence de bactéries nocives, il peut vous prescrire des antibiotiques. Il est important de suivre tout le traitement même si vous vous sentez mieux avant la fin. Si l’infection est virale, il n’est pas nécessaire d’utiliser d’antibiotiques ^{[9]
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Source fiable
Johns Hopkins Medicine
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4
Surveillez l’apparition d’autres symptômes. Si le gonflement des ganglions lymphatiques dépend d’une maladie ou d’une infection, vous ressentirez probablement d’autres symptômes. D’autres problèmes doivent être détectés pour vous aider, vous et votre médecin, à comprendre comment traiter les troubles préexistants. Par exemple, vous pouvez avoir de la fièvre, un écoulement nasal, des sueurs nocturnes ou un mal de gorge ^{[10]
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Mayo Clinic
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5
Sachez que votre convalescence peut durer plus longtemps. Il est possible que l’enflure s’améliore rapidement, mais il est peu probable que cela se produise. Souvent, la douleur peut diminuer en quelques jours, mais le gonflement lui-même peut prendre plusieurs semaines avant de disparaitre ^{[11]
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6
Renseignez-vous sur le drainage lymphatique. Si l’infection progresse, un abcès purulent peut se former. Dans ces cas, il peut être nécessaire de drainer les liquides présents dans les tissus afin de réduire le risque d’infection plus grave. Cela est d’autant plus important si l’abcès est situé dans la région du cou ^{[12]
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Johns Hopkins Medicine
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Utiliser des remèdes maison

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Mangez des gousses d’ail crues. Les produits chimiques contenus dans l’ail aident à lutter contre les infections du système lymphatique. Prenez 2 ou 3 gousses d’ail et écrasez-les. Étalez-les sur une tranche de pain et mangez. Mangez de l’ail cru tous les jours et voyez si cela aide ^{[13]
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PubMed Central
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2
Buvez une solution à base de vinaigre de cidre et d’eau. Remplissez un verre d’eau et versez une cuillère (15 ml) de vinaigre de cidre de pomme. Buvez ce mélange deux fois par jour jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux. L’acide acétique du vinaigre aidera le corps à se débarrasser des bactéries nocives qui peuvent causer un abcès dans la région des ganglions lymphatiques enflés ^{[14]
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Source fiable
PubMed Central
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Augmentez votre apport de vitamine C. Si vous présentez une carence en cette vitamine, votre corps ne pourra plus lutter efficacement contre les infections. Pour fournir suffisamment de vitamine C à l’organisme, vous pouvez manger des aliments qui en contiennent comme les fraises et les oranges. Si vous décidez de prendre un complément alimentaire, demandez l’approbation de votre médecin ^{[15]
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PubMed Central
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4
Appliquez de l’huile d’arbre à thé. Mélangez deux à trois gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé avec deux ou trois gouttes d’huile de noix de coco. À l’aide d’un coton-tige, appliquez le mélange directement sur les ganglions lymphatiques enflés. Répétez l’opération deux fois par jour au maximum afin de ne pas irriter la peau.

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