Comment se débarrasser des hémorroïdes

Les hémorroïdes peuvent se produire en cas de grossesse, de mauvaise alimentation, de stress physique intense en allant à la selle ou de crises de constipation répétées ^{[1]
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Source de recherche}. Les hémorroïdes sont en fait des varices qui se forment dans le rectum ou l'anus à cause de la pression exercée sur cette partie du corps. Souvent, elles gonflent, saignent et démangent, ce qui peut être gênant et difficile à gérer. Les hémorroïdes ne sont généralement pas un trouble grave, mais les personnes qui prennent des anticoagulants ou les personnes atteintes de cirrhose pourraient observer des saignements plus longs et plus importants ^{[2]
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Source de recherche}. Heureusement, il existe différentes méthodes pour vous débarrasser des hémorroïdes et pour éviter qu'ils ne reviennent.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Traiter les hémorroïdes à la maison

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Prenez un bain de siège. Un bain de siège est une technique qui consiste à faire tremper ses hanches et ses fesses dans de l'eau chaude. La chaleur humide du bain de siège permet de soulager les hémorroïdes et les démangeaisons douloureuses qui les accompagnent ^{[3]
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- Vous pouvez utiliser un bain peu profond ou un appareil spécial qui s'adapte sur le siège des toilettes ^{[4]
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- Faites tremper la région anale dans l'eau chaude pendant 10 à 15 minutes deux à trois fois par jour pour obtenir un soulagement rapide et efficace ^{[5]
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Utilisez des lingettes humides. Si vous avez des hémorroïdes, le papier toilette sec pourrait vous irriter et crever des veines enflées. À la place du papier toilette, utilisez des lingettes non parfumées pour bébés ou des lingettes à jeter dans les toilettes ^{[6]
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- Assurez-vous que les lingettes que vous utilisez ne contiennent pas de parfum ou d'alcool, car cela pourrait irriter les hémorroïdes ^{[7]
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Appliquez un médicament à usage local. Il existe un certain nombre de médicaments à usage local vendus sans ordonnance conçus pour traiter les hémorroïdes, y compris des crèmes, des pommades, des lingettes et des suppositoires ^{[8]
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- La plupart de ces médicaments contiennent de l'hamamélis de Virginie ou du cortisol qui peuvent vous aider à soulager la douleur et les démangeaisons provoquées par les hémorroïdes ^{[9]
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- D'autres médicaments contiennent des stéroïdes, des anesthésiants, des astringents et des antiseptiques ^{[10]
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- N'utilisez pas de produits à usage local vendus sans ordonnance pendant plus d'une semaine à moins que cela vous soit conseillé par votre médecin ^{[11]
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Prenez des analgésiques vendus sans ordonnance. De nombreuses personnes atteintes d'hémorroïdes ressentent des douleurs, surtout lorsqu'elles vont à la selle. Si vous avez mal à cause des hémorroïdes, essayez de prendre des analgésiques vendus sans ordonnance comme le paracétamol ou l'ibuprofène, en plus des traitements à usage local ^{[12]
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- Ne donnez pas d'aspirine aux jeunes enfants ou aux adolescents. L'aspirine est connue pour être liée à une maladie rare (mais grave chez les adolescents et les enfants) appelée syndrome de Reye. Ce syndrome peut provoquer des gonflements au niveau du foie et du cerveau, ce qui peut être fatal ^{[13]
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Appliquez une compresse froide. Puisque les hémorroïdes sont provoquées par des veines gonflées et enflées, une poche de glace ou une compresse froide peut vous aider à réduire l'inflammation en ralentissant la circulation sanguine au niveau des hémorroïdes ^{[14]
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Source de recherche}. Enveloppez une poche de glace ou une compresse froide dans un sac plastique et appliquez-le au niveau de l'anus pour vous soulager rapidement ^{[15]
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- Ne laissez pas la poche de glace ou la compresse froide en contact avec la peau plus de 20 minutes à chaque fois. Si nécessaire, retirez la poche de glace au moins 10 minutes avant de la réappliquer ^{[16]
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Prenez soin de votre hygiène. Une des meilleures choses à faire pour prendre soin de vos hémorroïdes est de garder la zone anale propre. Prenez un bain ou une douche tous les jours et nettoyez la peau à l'intérieur et tout autour de l'anus avec un jet d'eau chaude doux. Vous pouvez procéder avec ou sans savon, car le savon pourrait irriter les hémorroïdes ^{[17]
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Éviter le retour des hémorroïdes

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Évitez de trop forcer lorsque vous allez à la selle. Une des causes les plus communes d'hémorroïdes est un stress physique appliqué sur la zone du rectum en allant à la selle. Ce stress peut être provoqué par la constipation ou par une diarrhée chronique associée à des problèmes digestifs comme le syndrome de l'intestin irritable ou la maladie de Crohn ^{[18]
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Source de recherche}. Il peut aussi être provoqué simplement par une période prolongée en position assise sur les toilettes, à cause de distractions extérieures par exemple en lisant ou en jouant avec son téléphone portable ^{[19]
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- Ne restez pas assis sur les toilettes plus longtemps que nécessaire ^{[20]
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- Essayez de relever légèrement vos pieds pendant que vous êtes assis sur les toilettes pour aider la sortie des fèces ^{[21]
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N'attendez pas pour aller aux toilettes. Si vous avez tendance à avoir des hémorroïdes, il est important de vous rendre aux toilettes dès que vous en ressentez le besoin. En attendant un moment plus « pratique » pour aller à la selle, vous pourriez provoquer une constipation et des selles douloureuses, ce qui peut alors provoquer l'apparition d'hémorroïdes ou faire empirer les hémorroïdes que vous avez déjà ^{[22]
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Changez votre régime alimentaire. Si vous avez des hémorroïdes fréquemment, vous pouvez prévenir leur réapparition en modifiant votre régime alimentaire. En consommant les bons aliments et en évitant les aliments et les boissons nuisibles, vous arriverez à réguler vos selles et réduire les probabilités d'être pris de constipation.
- Ajoutez des fibres à votre régime alimentaire. Les fruits, les légumes, les pâtes et le pain complet aux céréales, le riz cargo (parfois appelé riz complet ou riz brun), les graines, les fruits à coque et l'avoine sont d'excellentes sources de fibres ^{[23]
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- Essayez un complément alimentaire aux fibres. Vous trouverez aussi des fibres dans la balle de psyllium, la dextrine de blé et la méthylcellulose. Essayez de prendre des compléments alimentaires tous les jours pour vous assurer de consommer entre 20 et 30 grammes de fibres par jour ^{[24]
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- Restez hydraté. En buvant suffisamment d'eau tous les jours, vous pouvez arriver à réguler vos selles et à réduire les probabilités de constipation ^{[25]
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  Source de recherche}. Essayez de boire entre 2 et 3 litres d'eau par jour ^{[26]
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- Évitez la caféine et l'alcool, car ils peuvent influencer vos selles ^{[27]
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- Essayez de prendre un produit qui ramollit les selles. Vous pouvez arriver à ramollir vos selles en ajoutant une c. à s. d'huile minérale dans un aliment mou comme la compote de pommes ou le yaourt. Consommez-en pendant vos repas, mais n'en prenez pas sur une période prolongée ^{[28]
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Faites de l'exercice et perdez du poids. Le surpoids est une cause majeure aux hémorroïdes, car un poids supplémentaire ajoute de la pression sur vos veines ^{[29]
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Source de recherche}. L'activité physique en elle-même peut vous aider à réduire l'incidence de la constipation ^{[30]
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Essayez les médecines alternatives. Même si les traitements médicamenteux sont plus efficaces, certaines plantes et vitamines peuvent vous aider à soulager les hémorroïdes. Voici quelques-uns des traitements à essayer.
- L'aloe vera ^{[31]
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- La vitamine E ^{[32]
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- L'achillée ^{[33]
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- La myrique de Pennsylvanie ^{[34]
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- La racine d'hydraste du Canada ^{[35]
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- La myrrhe ^{[36]
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- L'avoine blanche ^{[37]
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Consulter son médecin

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Sachez à quel moment consulter un médecin. Les hémorroïdes sont un trouble qu'il est possible de traiter et qui ne présente généralement pas de problème. Cependant, elles peuvent aussi provoquer des complications chez certaines personnes. Si vous observez des complications associées à vos hémorroïdes ou si votre état ne s'améliore pas après avoir utilisé un traitement vendu sans ordonnance pendant une semaine, consultez immédiatement un médecin ^{[38]
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- La perte chronique et prolongée de sang provoquée par les hémorroïdes peut entrainer une anémie chez certaines personnes. L'anémie est causée par la perte de globules rouges ce qui restreint la capacité du corps à transporter de l'oxygène vers ses cellules. La faiblesse et la fatigue chronique sont des symptômes de l'anémie ^{[39]
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- Si l'apport en sang vers les hémorroïdes est arrêté d'un seul coup, cela peut mener à un trouble appelé hémorroïdes étranglées. Les hémorroïdes étranglées sont extrêmement douloureuses et peuvent entrainer une nécrose (la mort des tissus) et une gangrène ^{[40]
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Essayez des traitements non chirurgicaux. Il existe de nombreuses options que votre médecin peut vous conseiller et qui ne nécessitent pas d'opération chirurgicale. Ces options sont en général sures et efficaces, peu invasives, et peuvent être faites en consultation externe ^{[41]
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- La ligature avec un élastique. Cette procédure très peu invasive implique la pose d'un élastique pour resserrer la circulation sanguine vers les hémorroïdes. Votre médecin pourrait placer ces élastiques à la base de l'hémorroïde, ce qui va entrainer un flétrissement et une chute de l'hémorroïde une semaine plus tard ^{[42]
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- L'injection de sclérothérapie. Cette procédure implique une injection de produits chimiques dans le tissu enflé. Cela entraine un flétrissement de l'hémorroïde et une réduction de la douleur et de l'inflammation. L'injection provoque peu de douleur, mais elle pourrait être moins efficace que la ligature avec l'élastique ^{[43]
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- La coagulation. Cette technique utilise soit un laser, soit de la lumière infrarouge soit de la chaleur pour faire se flétrir et se durcir les hémorroïdes enflées. La coagulation a peu d'effets secondaires, mais elle présente un taux de réapparition plus élevé que la ligature à l'élastique ^{[44]
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Subissez une intervention chirurgicale. Dans certains cas, les hémorroïdes pourraient ne pas répondre aux traitements non chirurgicaux. Si vous n'avez pas eu de succès avec les autres traitements ou si vos hémorroïdes sont anormalement larges, votre médecin pourrait vous suggérer la chirurgie pour retirer les hémorroïdes ^{[45]
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Source de recherche}. Il existe différentes options d'interventions chirurgicales qui peuvent être pratiquées en consultation externe ou nécessiter une hospitalisation, selon la nature de l'intervention et la gravité des hémorroïdes. Les interventions chirurgicales entrainent un risque de saignement prolongé, d'infection, de fuites de fèces, même si les effets secondaires à long terme sont plutôt rares ^{[46]
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- L'hémorroïdectomie. Cette procédure consiste à retirer chirurgicalement les hémorroïdes et les tissus autour des hémorroïdes. L'hémorroïdectomie est la façon la plus efficace de se débarrasser des hémorroïdes qui n'ont pas répondu aux autres traitements ^{[47]
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- L'hémorroïdectomie agrafée. Cette procédure consiste à poser des agrafes sur les hémorroïdes pour arrêter la circulation sanguine dans la zone affectée. Cette option est considérée comme moins douloureuse que l'hémorroïdectomie, mais elle entraine des réapparitions plus fréquentes et un prolapsus rectal ^{[48]
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Conseils

Si vous avez des hémorroïdes, évitez les rapports sexuels anaux. Cela va irriter vos hémorroïdes et les hémorroïdes qui saignent peuvent transmettre encore plus facilement des maladies vénériennes.
Les analgésiques opiacés comme l'hydrocodone, la codéine, l'oxycodone, etc. peuvent provoquer une constipation et donc des hémorroïdes. Assurez-vous de prendre un médicament qui ramollit les selles ou un médicament comme le Miralax si vous avez pris des médicaments opiacés.
Les hémorroïdes se développent souvent pendant la grossesse et après l'accouchement. Évitez de prendre des médicaments sans discuter auparavant avec votre médecin des effets secondaires qu'ils pourraient avoir sur votre grossesse.

Avertissements

Certaines personnes sont sensibles aux astringents et aux analgésiques contenus dans les crèmes antihémorroïdaires, c'est pourquoi vous devez faire attention en utilisant ces produits.
Consultez votre médecin si vous avez du sang dans les selles. Les hémorroïdes peuvent en être la cause, mais le sang dans les selles peut être le symptôme d'un problème plus sérieux, par exemple un cancer du côlon.
Assurez-vous de vérifier avec votre médecin ou votre pharmacien les médicaments prescrits au cas où vous auriez des allergies, des problèmes de santé ou vous prendriez d'autres médicaments ou remèdes homéopathiques. Cela pourrait avoir un effet sur votre traitement.
Si les hémorroïdes deviennent tellement douloureuses que vous ne pouvez plus aller à la selle, vous devez consulter immédiatement votre médecin. Vous devez recevoir une pommade vendue sur ordonnance ou il vous faudra peut-être faire percer l'hémorroïde si elle a développé une thrombose ou un caillot de sang.

Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.

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Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
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Éléments nécessaires

Un produit pour ramollir les selles
Des lingettes pour bébés ou des lingettes à jeter dans les toilettes
Un bain de siège
Des compresses à l'hamamélis de Virginie
Des pommades vasoconstrictrices
Des crèmes pour les démangeaisons qui contiennent de la lidocaïne et du cortisol
Du paracétamol ou de l'ibuprofène
Des aliments riches en fibres ou des compléments alimentaires qui en contiennent
De l'eau
De la vitamine E
De la balle de graines de psyllium
De l'huile de noix ou d'aloe vera
Du gel d'aloe vera ou de l'aloe vera liquide