Comment réussir à se faire aimer par quelqu'un

Coécrit par Rebecca Tenzer, MAT, MA, LCSW, CCTP, CGCS, CCATP, CCFP

Il peut être difficile de réussir à se faire aimer par quelqu’un, mais avec un peu d’ingéniosité, vous arriverez à augmenter vos chances d’y arriver. Essayez de vous rendre plus attirant(e), de mieux le (la) connaitre et d’établir une relation avec votre bienaimé(e). Si tout se passe bien, quelques autres conseils peuvent encore vous aider à bien vivre votre amour.

Partie 1

Partie 1 sur 4:
Devenir plus attrayant(e)

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Prenez bien soin de votre apparence physique. En accordant une grande attention à votre apparence physique, vous pouvez capter l’attention de la personne que vous aimez. Prenez le temps tous les jours pour vous bichonner, de maintenir une apparence saine et d’être séduisant. Pour avoir fière allure, vous devez :
- faire du sport régulièrement ;
- porter de beaux habits qui vous siéent et qui mettent en valeur vos attributs ;
- prendre une douche et utiliser tous les jours un déodorant ;
- garder vos cheveux propres et bien coupés ;
- vous brosser les dents fréquemment et utiliser des bonbons à la menthe ou des chewing-gums pour garder votre haleine fraiche en cas de besoin ;
- vous raser le visage ou prendre soin de votre barbe (si vous êtes un homme ^{[1]
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  Source de recherche}).
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Soyez vous-même. Amener quelqu’un à vous aimer ne veut pas dire amener la personne à aimer une fausse image de vous. Votre bienaimé(e) devrait vous aimer pour ce que vous êtes ^{[2]
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Source de recherche}. Sachez que tout le monde ne pourra pas vous aimer et que vous devrez toujours montrer votre moi authentique. Vous pourriez même faire un examen de conscience et une autoanalyse pour savoir réellement qui vous êtes. Les scientifiques ont identifié quatre éléments importants de l’identité personnelle qui peuvent vous aider à découvrir votre moi ^{[3]
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Source de recherche} :
- la conscience de soi : connaissez et croyez en vos propres émotions, vos motivations, vos préférences et vos capacités ;
- la clarté dans l’évaluation de vos forces et de vos faiblesses ;
- le comportement : agir d’une façon qui reflète vraiment votre personnalité et vos croyances ;
- les relations étroites : elles sont ses indispensables puisqu’elles permettent aux autres de savoir qui vous êtes réellement, aussi bien les défauts que les qualités.
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Apprenez à faire la conversation. Il arrive que celle (celui) qui nous intéresse ne sache même que nous existions, car nous sommes trop timides pour lui dire quoi que ce soit. Efforcez-vous de surmonter votre timidité et de lui parler. Par exemple, vous pouvez le (la) faire rire pour commencer, en lui racontant des blagues ou des histoires drôles. Si le fait d’être drôle est trop effrayant pour vous, essayez simplement de créer des liens avec elle à partir des expériences que vous partagez ensemble. Par exemple, vous pouvez lui parler des cours, du temps qu’il fait. Parlez-lui de tout ce que vous voulez, du moment où le sujet a du sens pour vous deux ^{[4]
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Source de recherche}.
- « Il a tellement eu plu aujourd’hui que j’ai pensé que j’allais quitter la route. J’ai vu même une voiture sous l’eau en venant ici. »
- « Sais-tu qu’ils vont bientôt commencer à faire des croissants à la cafétéria ? Je suis impatient de les gouter. Je compte en commander trois. Je vais manger un ici et emporter le reste à la maison. Mais si c’est trop bon, c’est sûr que je vais les manger tous ici. Toi aussi tu vas en prendre ? »
- « Mon petit frère s’est habillé comme Dark Vador et il fait déjà la queue pour regarder Star Wars, depuis sept jours. J’aime Star Wars, mais je ne m’imagine pas camper juste pour voir un film. »
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Utilisez des expressions faciales et un langage corporel ouvert. En utilisant ces types de communication, vous pourrez renforcer les liens entre vous deux. Nous sommes plus attirés par ceux qui sont ouverts et accueillants, alors vous devez vous assurer de toujours montrer ces qualités à la personne que vous voulez conquérir. Par exemple, vous pourriez ^{[5]
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Source de recherche} :
- vous assoir devant elle ;
- lui sourire ;
- vous penchez vers elle ;
- établir un contact visuel.
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Faites preuve de gentillesse. Nous nous sentons aussi plus attirés par les personnes aimables, alors n’oubliez pas d’être gentil lorsque vous êtes à côté d’elle ^{[6]
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Source de recherche}. Pour lui montrer que vous l’êtes, vous pourriez :
- dire de bonnes choses sur les gens (ne faites pas des commérages ou ne dites pas du mal des autres) ;
- faire preuve de sollicitude envers elle, lorsqu’elle souffre ou est triste ;
- lui offrir votre aide ainsi qu’à d’autres personnes chaque fois que vous le pouvez ;
- lui dire des choses positives et encourageantes ainsi qu’aux autres en reconnaissant les réalisations de chacun d’entre eux.
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Montrez votre confiance en vous. Même si vous n’êtes pas suffisamment courageux pour lui parler, la confiance en soi peut vous aider à le faire. Si vous êtes timide, relevez le défi de montrer à votre entourage que vous avez confiance en vous. Cultivez vos propres intérêts, pensez à vos plus grands objectifs dans la vie et efforcez-vous de les atteindre. Nous sommes souvent attirés par ceux qui peuvent à la fois agrémenter leur vie et élargir leurs intérêts ^{[7]
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Source de recherche}.
- Essayez d’apprendre une nouvelle chose. Cela peut être un métier, un sport ou une langue. La confiance et le sentiment de bienêtre que cela peut vous procurer pourraient vous surprendre. En outre, cela peut être un excellent moyen de commencer une conversation.
- Essayez de vous impliquer dans certaines activités. Si vous êtes timide, le fait de rejoindre un groupe de sport, de théâtre ou de musique peut être une excellente façon de contrôler votre nervosité et de vous rendre plus confiant face à des gens que vous ne connaissez pas.
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Partie 2

Partie 2 sur 4:
Apprendre à connaitre son bienaimé

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Posez-lui des questions. Parfois, nous souhaitons que quelqu’un nous aime, mais lorsque nous apprenons à vraiment la connaitre, nous nous apercevons qu’elle ne correspond pas vraiment au genre de personne que nous voulons. Avant de mettre tous vos efforts pour la conquérir, vous devez vous assurer que vous l’aimez vraiment, tant son apparence que ses comportements et ses interactions avec les autres. Essayez de vous assoir à côté d’elle pendant les cours ou au restaurant et posez-lui des questions sur ses intérêts et ses objectifs ^{[8]
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Source de recherche}.
- Qu’as-tu fait lors de tes dernières vacances ?
- Qu’aimes-tu faire pour t’amuser ?
- Quels sont les endroits que tu aimerais visiter le plus ?
- Quel genre de musique aimes-tu écouter ?
- Quel est ton plat préféré ?
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Essayez de vous lier d’amitié avec ses amis. Le fait de passer du temps avec ses proches peut être révélateur. Prêtez attention à la façon dont elle traite ces personnes. Demandez-vous si vous aimeriez être traité(e) de cette façon. Si la réponse est non, vous ne devriez pas essayer d’avoir une relation avec elle (lui).
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Passez du temps avec elle. Vous devriez aussi prendre le temps de la (le) connaitre en tant que personne. Essayez de sortir avec elle en compagnie d’autres amis avant de l’inviter pour un tête-à-tête. Cela vous permettra de la connaitre progressivement et de voir comment il ou elle va agir dans différentes situations. Après un moment, vous verrez son vrai caractère et pourrez déterminer ensuite si vous l’aimez toujours ^{[9]
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Passez du temps tous les deux ensemble. Il est important de passer du temps seul avec la personne que vous aimez. Cela vous permettra de voir comment il ou elle interagit lorsque vous êtes tous les deux seuls. Même si la personne vous considère comme un(e) simple ami, cela peut être le début d’une amitié plus intime. Par ailleurs, le fait de passer du temps seul avec elle pourrait aussi marquer le début d’une relation amoureuse. Par exemple, vous pourriez ^{[10]
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- faire de la randonnée ;
- faire de l’alpinisme ;
- aller au restaurant ;
- faire du bénévolat dans un refuge pour animaux ;
- visiter un musée ;
- aller au bowling ;
- aller dans une cafétéria.
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Partie 3

Partie 3 sur 4:
Être romantique

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Faites-lui des compliments. Dites à votre bienaimé ce que vous admirez chez lui ou elle. C’est bien que vous vous intéressiez à son apparence, mais ce serait encore mieux si vous partagez ce que vous aimez chez elle et qui va au-delà de son apparence physique. Voici quelques suggestions de ce que vous pourriez lui dire.
- « Tu es si bon avec les animaux et ils ont tous l’air de t’aimer. »
- « Je suis si impressionné que tu puisses écrire un livre. Je ne pense pas pouvoir faire comme toi. Comment as-tu commencé ? »
- « Tu es le meilleur patineur que j’ai jamais vu, pourquoi n’essaies-tu pas de devenir un professionnel ? »
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Essayez de flirter avec la personne. Tout le monde n’arrive pas flirter, mais cela peut contribuer à faire avancer votre relation. Flirter peut impliquer le fait de faire des taquineries subtiles, des blagues, le fait de sourire ou même d’établir un contact visuel. Vous pourriez aussi essayer de légers attouchements sur la main ou le bras lors d’une conversation pour lui montrer qu’elle vous plait ^{[11]
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- Cherchez des signes qui peuvent indiquer que vous lui plaisiez avant d’essayer de flirter avec elle. Par exemple, si votre bienaimé(e) réagit favorablement en souriant, établit un contact visuel, vous touche de temps en temps, alors il est très probable que le flirt fonctionne. Mais sachez que le flirt ne fonctionnera pas s’il évite votre regard, est froid ou impoli envers vous et garde une certaine distance entre vous deux.
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Invitez votre bienaimé(e) pour aller à un rendez-vous. Ce pourrait être le moment où il ou elle vous verra vraiment comme un romantique potentiel partenaire. Cela peut être angoissant de pouvoir inviter quelqu’un à sortir, mais si vous essayez de faire en sorte que quelqu’un vous aime, à un moment donné, vous devrez l’inviter à sortir pour un rendez-vous. Mais vous devrez le faire après avoir pris le temps de la (le) connaitre et avoir une bonne idée de ce qu’il (elle) aime faire. Voici quelques suggestions pour avoir un rendez-vous romantique avec votre bienaimé(e) ^{[12]
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- Suivez un cours de danse ensemble. Cela vous donnera l’occasion de vous rapprocher de lui.
- Allez piqueniquer. Avec une bouteille de vin, un peu du pain, un bon fromage, vous pourriez passer un excellent après-midi.
- Allez dans un club de jazz. Même si vous n’aimez pas la musique, l’ambiance et le fait d’avoir à se rapprocher pour lui parler peut vous réunir.
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Partie 4

Partie 4 sur 4:
Entretenir une relation amoureuse

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Écoutez votre partenaire. Il est crucial d’avoir une bonne capacité d’écoute pour entretenir une relation saine . Vous devez essayer de développer une capacité d’écoute active et d’accorder toujours votre attention à votre petit-ami(e) quand il (elle) parle. Voici quelques suggestions pour pratiquer l’écoute active.
- Regardez votre compagnon ou compagne lorsqu’il (elle) vous parle.
- Secouez la tête et faites des commentaires neutres pour montrer votre attention.
- Répétez ce qu’elle ou il dit de temps en temps pour lui montrer que vous portez une attention particulière à ce qu’il dit.
- Posez-lui des questions qui vous permettent de bien le comprendre si c’est le cas ^{[13]
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  Source de recherche}.
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Faites-lui part de ce que vous pensez. L’honnêteté est aussi un aspect important d’une relation saine. Si vous avez besoin de quelque chose de sa part ou si quelque chose vous préoccupe, alors vous devez le lui dire. Il (elle) devrait penser aussi qu’il (elle) peut agir de la sorte envers vous ^{[14]
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- Par exemple, si vous êtes frustré par le fait que ça soit toujours vous qui faites le lit les matins, vous devriez lui demander de vous aider à le faire ou lui demander que vous le fassiez à tour de rôle.
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Planifiez des activités amusantes à faire ensemble. Il sera plus facile de garder cette relation passionnante si vous prévoyez des sorties et des activités amusantes ensemble. Essayez de sortir au moins une fois par mois et faites d’autres petites choses ensemble pour rendre votre vie plus intéressante.
- Par exemple, vous pourriez pratiquer un nouveau sport, apprendre une nouvelle langue ou suivre un cours d’art ^{[15]
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Passez du temps seul. Pour avoir une relation saine, il est aussi important de passer de temps en temps des moments loin de votre bienaimé(e) de sorte à le passer avec des amis ou à vous occuper de vos propres soucis. Essayez de trouver une soirée par semaine où vous pourriez la passer seul ^{[16]
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- Par exemple, vous pourriez aller lire un bon livre dans un café et y passer quelques heures, sortir avec des amis, rester à la maison et travailler sur un projet artistique ou aller regarder un film qu’il (elle) n’aimera pas.
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Trouvez des moyens pour le (la) surprendre. Le fait de faire de petits gestes pour surprendre l’être aimé de temps en temps afin de le rendre heureux contribuera également à maintenir une relation saine. Par exemple, vous pourriez lui apporter une tasse de café durant ses heures de travail, le surprendre avec des fleurs ou un petit cadeau ou tout simplement lui donner quelque chose d’authentique pour égayer sa journée ^{[17]
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