Comment soigner les déchirures vaginales

Les déchirures vaginales ont tendance à causer de l'inconfort et de la douleur. Elles peuvent survenir pendant l'activité sexuelle, en raison de l'utilisation de tampons, de certaines conditions médicales sous-jacentes ou pendant l'accouchement. Elles ont généralement peu d'importance et ont tendance à se guérir d'elles-mêmes, tandis que celles qui apparaissent lors de l'accouchement nécessitent des points de suture. La plupart des déchirures au niveau du vagin guérissent sans chirurgie, à condition de garder la zone propre, d'éviter les rapports sexuels et d'utiliser des produits irritants. Dans le cas de déchirures plus profondes, vous devez vous rendre chez un médecin pour recevoir quelques points de suture.

Méthode 1

Méthode 1 sur 4:
Traiter les déchirures vaginales après un accouchement

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Déterminez le type de déchirures. Les déchirures causées par l'accouchement sont divisées en 4 catégories. Les lésions du premier degré sont superficielles et affectent l'épiderme. Celles du deuxième degré affectent la peau et les muscles. Ces types de déchirures sont considérés comme étant les moins graves ^{[1]
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- Les déchirures du troisième degré affectent les muscles périnéaux et le rectum périnéal, tandis que celles du quatrième degré affectent le canal anal et le rectum.
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Recevez des points de suture. Toutes les déchirures causées par l'accouchement nécessiteront des points de suture. Les lésions du premier et du deuxième degré ne nécessitent que des sutures légères, tandis que celles du troisième et du quatrième degré nécessitent des sutures plus profondes puisque chaque couche de peau et de muscle doit être cousue séparément ^{[2]
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- Le médecin fera coudre les déchirures du troisième et du quatrième degré au niveau des muscles qui soutiennent l'anus et le rectum.
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Gardez la plaie propre. Quel que soit le type de déchirures, il est d'une extrême importance de garder la zone cousue propre. Cela aidera à combattre la croissance bactérienne et prévenir l'infection. Lavez vos parties génitales et la région périnéale plusieurs fois par jour ^{[3]
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- Essuyez-vous avec une serviette propre. Procédez de l'avant vers l'arrière pour empêcher l'introduction de bactéries du rectum dans le vagin.
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Changez fréquemment le pansement. Veillez à changer les serviettes hygiéniques ou le pansement fréquemment (toutes les quatre ou six heures) pour garder la plaie propre et exempte de microorganismes ^{[4]
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Prévenez la constipation pour soulager la pression sur la zone. La constipation est un facteur pouvant aggraver la douleur ou la plaie. Pour éviter cela, essayez de prendre des laxatifs émollients. Veillez également à boire beaucoup de liquides et à consommer beaucoup de fibres.
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Effectuez des exercices de Kegel pour renforcer le plancher pelvien. Un exercice simple à faire consiste à serrer les muscles qui soutiennent la vessie. Maintenez-les jusqu'à 5 minutes avant de les relâcher. Répétez cela 10 fois au cours de la journée.

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Méthode 2

Méthode 2 sur 4:
Réduire la douleur

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Essayez d'appliquer une compresse froide. Vous pouvez utiliser une compresse froide pour aider à combattre la douleur et l'inflammation dans la zone affectée. Essayez simplement de ne pas appliquer des glaces ou de compresses froides directement sur la peau. Au lieu de cela, enveloppez-les dans un tissu pour éviter les brulures à la peau. Laissez agir pendant environ 10 minutes ^{[5]
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- Appliquez votre compresse sur la zone périnéale toutes les 3 à 4 heures.
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Essayez les analgésiques en vente libre. Prenez un analgésique en vente libre si vous ressentez des douleurs. L'acétaminophène, l'ibuprofène et les antiinflammatoires non stéroïdiens sont efficaces pour combattre la douleur et l'inconfort ^{[6]
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- Veillez à lire l'étiquette et ne prenez le médicament que selon les directives.
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Reposez-vous une fois par heure. Si vous avez des déchirures vaginales (surtout après l'accouchement), vous devriez vous ménager. En cas de blessures profondes, vous ne devriez vous lever ou vous assoir que pendant un bref laps de temps, car ces positions exercent plus de pression sur la région génitale ^{[7]
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- Vous devriez vous allonger pendant 20 à 40 minutes une fois par heure. Adoptez cette habitude pendant 2 à 4 jours après l'accouchement.
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Prenez un bain de siège jusqu'à 3 fois par jour. Un bain de siège consiste simplement à s'assoir dans de l'eau. Cela peut aider à la fois à guérir les déchirures vaginales et à soulager la douleur. Asseyez-vous dans de l'eau tiède pendant 10 minutes. Ensuite, essuyez-vous avec une serviette propre ^{[8]
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Source fiable
MedlinePlus
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Utilisez une huile apaisante. Vous pouvez essayer d'utiliser des huiles curatives naturelles et les appliquer sur la peau externe de votre vagin. Il peut s'agir du gel d'aloe vera, de l'huile de vitamine E ou de l'huile apaisante antibactérienne. Quelques gouttes suffisent pour soulager la douleur. N'appliquez pas de crèmes antibactériennes sur les parties génitales, car elles altèrent l'équilibre de la flore bactérienne vaginale ^{[9]
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Prenez un bain avec des flocons d'avoine. Pendant la phase de cicatrisation, les lésions vaginales peuvent commencer à causer des démangeaisons, des douleurs ou de la sècheresse dans la région affectée. Si cela vous arrive, prenez juste un bain de flocons d'avoine. Remplissez votre baignoire d'eau tiède et versez quelques flocons d'avoine. En plus d'être un excellent bain relaxant, cela aidera à soulager les démangeaisons et l'inflammation.

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Méthode 3

Méthode 3 sur 4:
Traiter les déchirures mineures

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Voyez si vous ressentez de la douleur. Les déchirures vaginales peuvent causer une légère douleur dans la région de l'aine. Vous pouvez la ressentir lorsque vous vous asseyez, marchez ou portez des vêtements serrés. Des déchirures mineures peuvent également provoquer de légers saignements des démangeaisons ou une sensation d'inconfort.
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Évaluez la profondeur de la lésion. La gravité de la déchirure déterminera la façon dont vous la traitez. Si vous n'êtes pas sure de la gravité de la situation, utilisez un miroir pour voir la déchirure plus clairement. Si vous n'arrivez pas à l'observer en raison de son emplacement, consultez un médecin ^{[10]
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Laissez les déchirures intactes. Elles se cicatriseront d'elles-mêmes sans aucun traitement. Les déchirures mineures sont de petite taille, semblables aux coupures de papier ou aux abrasions. Des saignements, des picotements, de l'inconfort et des démangeaisons peuvent être observés au début. Leurs causes sont facilement identifiables, comme les rapports sexuels ou l'insertion de tampon ^{[11]
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Lavez le vagin deux fois par jour. Lorsque vous avez des coupures ou des déchirures dans la région vaginale, utilisez un nettoyant doux pour la nettoyer. Effectuez des mouvements doux et évitez de frotter. Utilisez du savon hypoallergénique sans ingrédients irritants. Essayez de ne pas enlever la couche protectrice externe, car elle aide à protéger le vagin et à favoriser la cicatrisation ^{[12]
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- Ne lavez que les parties extérieures et évitez de toucher les parties intérieures.
- Évitez d'utiliser des douches vaginales lorsque vous avez une déchirure au niveau du vagin. En effet, cela pourrait interférer avec le pH naturel du vagin, qui aide à maintenir la région vaginale en bonne santé.
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Portez des sous-vêtements propres et confortables. Les sous-vêtements en coton respirant sont mieux indiqués lorsque vous avez des déchirures vaginales. Porter un sous-vêtement légèrement ample, mais confortable soulagera l'inconfort lors de la cicatrisation des déchirures.
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Évitez les rapports sexuels. Il est prudent de ne pas vous livrer à quelque activité sexuelle que ce soit (seule ou avec un partenaire) tant que la déchirure est toujours présente, car tout contact peut provoquer sa réouverture. La friction de n'importe quelle partie du corps peut également introduire des bactéries dans la lésion ^{[13]
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- Après que votre déchirure vaginale est guérie, faites attention lors du premier rapport sexuel afin de ne pas déchirer le tissu encore sensible.
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Évitez de mettre des tampons ou d'autres choses. Pendant la cicatrisation, évitez tout contact avec des objets étrangers, car cela pourrait irriter le vagin. N'utilisez pas de tampons, de préservatifs, de diaphragmes ou d'objets similaires. Vous devriez également éviter les lubrifiants ou les lotions irritantes ^{[14]
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- Portez des sous-vêtements en coton qui ne serrent pas et n'exercent pas de pression sur le vagin.
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Consultez votre médecin si le problème s'aggrave. Si la douleur s'aggrave, vous devriez vous faire examiner par un médecin. De plus, en cas de saignements, d'odeur ou d'écoulement nauséabond, de la fièvre ou d'étourdissements, obtenez immédiatement des soins médicaux ^{[15]
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Méthode 4

Méthode 4 sur 4:
Se soigner avec des médicaments

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Consultez votre gynécologue. Si vous avez une lésion vaginale particulièrement douloureuse qui ne semble pas guérir et qui semble visiblement plus grave qu'une coupure ou une abrasion, consultez votre gynécologue. Il fera un examen pour évaluer l'étendue des dommages et prescrire un traitement ciblé.
- Il déterminera également si vous avez une condition médicale qui aurait pu entrainer la lésion.
2
Prenez des médicaments d'ordonnance. Le gynécologue peut vous prescrire des médicaments pour traiter les infections et les lésions vaginales. Ils peuvent se présenter sous forme de comprimés à prendre par voie orale, d'onguent ou de gels ^{[16]
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Augmentez les niveaux d'estrogène. De faibles niveaux de cette hormone peuvent entrainer l'apparition d'une vaginite atrophique qui, à son tour, peut assécher le vagin et le rendre plus susceptible aux déchirures. D'autres conditions, telles que le cancer ou le déséquilibre hormonal, réduisent également la quantité d'estrogène dans le corps. Le médecin pourrait vous prescrire des crèmes aux estrogènes pour vous aider. Il pourrait aussi vous suggérer de modifier votre régime alimentaire pour augmenter vos niveaux d'estrogènes par la consommation d'aliments ciblés ^{[17]
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- N'essayez jamais d'augmenter les niveaux d'estrogène sans consulter un médecin, car cela peut provoquer un déséquilibre hormonal dans l'organisme.
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Modifiez votre régime alimentaire. Chez certaines femmes, les déchirures vaginales sont dues à une carence en certains nutriments. Cela affaiblit la peau et les membranes vaginales, les prédisposant aux blessures. Si vous avez tendance à avoir de telles lésions qui ne guérissent pas facilement, consultez un nutritionniste. Le spécialiste peut vous aider à identifier les carences nutritionnelles dont vous souffrez et vous expliquer comment les traiter en toute sécurité ^{[18]
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- La carence en zinc est l'une des causes les plus fréquentes de déchirures vaginales. Les carences en vitamine A et C, en acides gras oméga-3 et en calcium peuvent également contribuer à ce problème.
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En cas de coupures profondes, consultez immédiatement un médecin. Certaines lésions peuvent être très profondes et être accompagnées de saignements abondants, de pus, d'odeurs nauséabondes, de faiblesses musculaires ou de douleurs intenses. Si vous éprouvez ces symptômes, consultez immédiatement votre médecin pour vous faire soigner. Ces blessures peuvent survenir après l'accouchement, en cas de traumatisme ou même à la suite d'un accident pendant l'acte sexuel ^{[19]
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- Ces types de lésions sont graves et doivent être traités comme tels.
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Recevez des points de suture. De nombreuses lésions vaginales profondes sont traitées avec des sutures. Les sutures sont nécessaires sur des déchirures de plus de 3 cm de long. La peau sera recousue, soit dans une clinique ou dans un hôpital. Ces lésions guérissent généralement sans problèmes particuliers. Pendant la phase de guérison, gardez la zone propre et sèche. Portez des vêtements amples ^{[20]
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- Évitez toute activité qui pourrait provoquer l'ouverture des points ou de la plaie.
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