Comment dilater votre col de l'utérus plus rapidement

À mesure qu'approche la date d'accouchement, vous êtes certainement excitée à l'idée de voir votre bébé et fatiguée de votre grossesse. Peut-être que vous espérez accoucher plus tôt en dilatant plus vite votre col de l'utérus. Avant que le travail commence, votre col de l'utérus va s'assouplir et commencer à se dilater tout seul. Les contractions l'aideront à se dilater plus vite quand votre bébé sera prêt à sortir. Même si les méthodes naturelles ne sont pas garanties à 100 %, vous pouvez les essayer pour accélérer la dilatation de votre col et si ça ne fonctionne pas, votre médecin pourra certainement vous aider.

Méthode 1
Méthode 1 sur 2:
Utiliser des méthodes naturelles

  1. Image intitulée Dilate Faster Step 1
    1
    Marchez pour libérer de l'ocytocine et stimuler le travail. Être active permet de libérer de l'ocytocine, ce qui peut être utile pour dilater plus vite le col en commençant les contractions. Sortez vous promener dans le quartier ou montez les escaliers dans votre maison. Demandez à quelqu'un de vous accompagner au cas où vous auriez besoin d'aide [1] .
    • Si vous perdez les eaux, arrêtez de marcher et contactez votre médecin ou votre sagefemme.
  2. Image intitulée Dilate Faster Step 2
    2
    Faites l'amour. Les rapports sexuels contribuent à stimuler l'utérus et à déclencher le travail. L'orgasme et les prostaglandines dans le sperme permettent tous 2 de stimuler l'utérus et d'assouplir le col de l'utérus, ce qui l'aide à se dilater. Par ailleurs, votre cerveau libère l'hormone ocytocine durant les rapports sexuels, ce qui est également utile pour déclencher les contractions. Si cette idée vous tente, vous pouvez faire l'amour pour dilater plus vite votre col de l'utérus [2] .
    • Évitez les rapports sexuels si vous perdez les eaux, car votre bébé ne sera plus protégé par le fluide amniotique.
  3. Image intitulée Dilate Faster Step 3
    3
    Stimulez vos mamelons pour libérer de l'ocytocine. Faites glisser doucement votre doigt sur votre mamelon ou faites-le rouler sous votre doigt. Vous devez ressentir un picotement, ce qui veut dire que vos mamelons sont stimulés. Quand cela se produit, votre cerveau libère de l'ocytocine qui déclenchera les contractions [3] .
    • La stimulation des mamelons libère une petite quantité d'ocytocine qui est sans risque pour votre bébé.
    • Cette technique ne fonctionnera pas sur tout le monde, mais vous ne risquez rien à l'essayer.
  4. Image intitulée Dilate Faster Step 4
    4
    Utiliser la visualisation et la respiration profonde. Se sentir tendue empêche le corps de déclencher les contractions, ce qui ralentit la dilatation du col de l'utérus. Heureusement, vous pouvez essayer de vous détendre pour inciter votre corps à commencer les contractions. Faites de la visualisation en vous imaginant dans un endroit relaxant ou en vous imaginant avoir un bébé sain. Vous pouvez également prendre des inspirations profondes en comptant jusqu'à 5 puis expirer en comptant une nouvelle fois jusqu'à 5 et recommencer 5 fois cet exercice [4] .
    • Vous pouvez également essayer d'écouter de la musique douce, de prendre une douche chaude ou de lire un livre.
  5. Image intitulée Dilate Faster Step 5
    5
    Mangez de l'ananas pour faire murir votre col de l'utérus. Rien ne prouve que manger de l'ananas aidera votre col de l'utérus à se dilater plus vite, mais il n'y a aucun risque à essayer. Étant donné que l'ananas contient des prostaglandines, il peut faire murir plus vite votre col de l'utérus et accélérer sa dilatation. Mangez 115 g d'ananas par jour jusqu'au déclenchement du travail [5] .

    Attention ! Ne mangez pas d'ananas si vous êtes allergique ou si cela irrite votre estomac.

  6. Image intitulée Dilate Faster Step 6
    6
    Renseignez-vous sur la possibilité d'utiliser de l'huile d'onagre. Demandez d'abord l'avis de votre médecin pour vous assurer que vous ne risquez rien à utiliser l'huile d'onagre. Prenez 500 mg de supplément de cette huile par voie orale ou vaginale 3 fois par jour pendant les 4 dernières semaines de grossesse. Elle assouplira votre col de l'utérus et l'aidera à se dilater plus vite [6] .
    • Vous pouvez prendre jusqu'à 3 comprimés à la fois, mais demandez d'abord à votre médecin ou à votre sagefemme si ce dosage vous convient.

Méthode 2
Méthode 2 sur 2:
Consulter un médecin

  1. Image intitulée Dilate Faster Step 7
    1
    Renseignez-vous sur la prise de prostaglandines. Pour faire murir plus vite votre vagin, le médecin insèrera une prostaglandine comme le misoprostol ou la dinoprostone dans votre vagin et la positionnera près de votre col de l'utérus. Cela assouplira le col et l'aidera à se dilater plus vite. En outre, il est possible que vous ressentiez des contractions. Demandez l'avis de votre médecin pour savoir si cette option est envisageable sur vous [7] .
    • Bien que ce traitement soit assez efficace, il ne fonctionne pas sur tout le monde. Les prostaglandines sont toutefois préférables à l'oxytocine, car elles réduisent la nécessités d'une césarienne.
    • Si vous avez déjà des contractions, vous ne pourrez probablement pas prendre d'agents de maturation.
    • Si votre col ne commence pas à se dilater après quelques heures, votre médecin vous renverra certainement chez vous. Votre col de l'utérus peut mettre entre quelques heures et quelques jours à murir en fonction de son état avant que les prostaglandines ne vous aient été administrées. Vous saurez que le traitement fait effet quand vous commencerez à ressentir des contractions [8] .

    Attention ! Si vous avez déjà eu une césarienne ou une chirurgie utérine importante, n'oubliez pas d'avertir votre médecin. Le misoprostol n'est dans ce cas pas recommandé, car il peut augmenter le risque de rupture utérine.

  2. Image intitulée Dilate Faster Step 8
    2
    Envisagez l'injection d'ocytocine. Votre médecin peut vous donner de l'ocytocine par intraveineuse pour augmenter les contractions et déclencher le travail. Les contractions permettent de dilater le col de l'utérus, ce qui signifie que cette méthode peut accélérer sa dilatation. Discutez avec votre médecin pour savoir si cette option est envisageable sur vous [9] .
    • L'ocytocine est utilisée pour déclencher le travail quand la date d'accouchement a été dépassée ou si votre médecin pense que c'est préférable pour vous et votre bébé.
    • Votre médecin ne vous administrera certainement de l'ocytocine que si vous avez dépassé la date probable d'accouchement, que si vous avez perdu les eaux ou que si vous souffrez d'une maladie comme l'hypertension artérielle ou le diabète.
  3. Image intitulée Dilate Faster Step 10
    3
    Discutez du ballon intracervical avec votre médecin. Votre médecin peut insérer un cathéter flexible dans votre vagin pour gonfler un ballon qui dilatera votre col de l'utérus. Vous pouvez garder ce ballon dans votre vagin jusqu'à 12 heures ou jusqu'à ce qu'il ressorte tout seul. Il peut aider à dilater plus vite votre col de l'utérus afin d'accélérer le travail. Toutefois, il ne fonctionnera pas sur tout le monde [10] .
    • Le plus intéressant avec le ballon intracervical est qu'il est considéré comme une option non médicale.
    • Si vous avez subi une césarienne lors de votre précédente grossesse, le ballon cervical peut être votre meilleure option.

Conseils

  • Discutez à l'avance avec votre médecin, votre sagefemme ou un autre responsable des procédures que vous acceptez de suivre et de celles que vous souhaitez éviter. Chaque grossesse est différente et vous aurez probablement besoin de vous accommoder aux circonstances, mais il peut être utile d'avoir un plan [11] .

Avertissements

  • N'essayez pas de dilater votre col de l'utérus si vous avez une grossesse à risque [12] .


Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.

wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi précis que possible, mais ne peut en aucun cas être responsable du résultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des médicaments des dosages et/ou méthodes proposées dans ce document. L'utilisateur en assume la pleine responsabilité.
Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.

wikiHows en relation

guérir une infection vaginale sans avoir recours aux médicaments
Comment
guérir une infection vaginale sans avoir recours aux médicaments
vérifier la dilatation du col de l'utérus
Comment
vérifier la dilatation du col de l'utérus
contrôler ses pertes vaginales
Comment
contrôler ses pertes vaginales
soigner les déchirures vaginales
Comment
soigner les déchirures vaginales
arrêter les saignements après un avortement
Comment
arrêter les saignements après un avortement
interpréter ses pertes vaginales
Comment
interpréter ses pertes vaginales
se débarrasser des odeurs vaginales rapidement
Comment
se débarrasser des odeurs vaginales rapidement
traiter un kyste ovarien rompu
Comment
traiter un kyste ovarien rompu
arrêter les saignements vaginaux
Comment
arrêter les saignements vaginaux
réduire naturellement la taille d'un fibromeComment réduire la taille d'un fibrome : est-ce que des remèdes naturels peuvent aider ?
laver votre vagin
Comment
laver votre vagin
examiner la position du col de l'utérus
Comment
examiner la position du col de l'utérus
apaiser un vagin douloureux
Comment
apaiser un vagin douloureux
vérifier les fils d'un DIU Mirena
Comment
vérifier les fils d'un DIU Mirena

Références

  1. ↑ https://www.ccrmivf.com/news-events/can-i-make-my-cervix-dilate/
  2. ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
  3. ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
  4. ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
  5. ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
  6. ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
  7. ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000625.htm
  8. ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/labor-induction/about/pac-20385141
  9. ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000625.htm
  1. ↑ https://www.southshorehealth.org/wellness/blog/when-your-labor-needs-be-induced
  2. ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
  3. ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/

À propos de ce wikiHow

Erik Kramer, DO, MPH
Coécrit par:
Erik Kramer, DO, MPH
Docteur en ostéopathie
Cet article a été coécrit par Erik Kramer, DO, MPH. Le Dr Erik Kramer est médecin de soins primaires à l'université du Colorado, dans la gestion du poids, le diabète et la médecine interne. Il a obtenu son doctorat en ostéopathie à la faculté de médecine ostéopathique de l'université de Touro au Nevada en 2012. Le Dr Kramer est diplômé de l'American Board of Obesity Medicine. Il est également agréé par le conseil de l’Ordre. Cet article a été consulté 436 086 fois.
Catégories: Organes génitaux féminins