Comment soigner les jambes arquées

Les jambes arquées, aussi appelées genu varum, sont un trouble qui implique une courbe inhabituelle des jambes vers l'extérieur au niveau des genoux. Les patients qui en sont atteints ont le tibia et parfois le fémur courbés ^{[1]
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Source de recherche}. Les jambes arquées peuvent être un stade normal du développement des enfants de moins de trois ans. Cependant, si le trouble persiste et s'il ne se résout pas naturellement, un traitement peut être nécessaire.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Traiter les jambes arquées chez les enfants

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Attendez. Si votre enfant a moins de trois, les jambes arquées devraient se résoudre d'elles-mêmes. Surveillez sa croissance et son développement pour vous assurer que ses jambes deviennent droites. Si vous remarquez quelque chose d'anormal dans son allure lorsqu'il commence à marcher, vous devriez en discuter avec un pédiatre ^{[2]
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- Sachez que la plupart des pédiatres vont vous conseiller d'attendre de voir ce qu'il se passe dans le cas d'un jeune enfant avec les jambes arquées.
- La chose la plus importante est de le faire vérifier régulièrement par son médecin pour vous assurer qu'une intervention (par exemple la pose d'une attelle ou dans des cas graves, la chirurgie) est mise en place suffisamment tôt si le problème ne se résout pas de lui-même.
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Surveillez ses apports en vitamine D. Le rachitisme, provoqué par un manque de vitamine D dans l'alimentation, est l'un des facteurs qui peuvent entrainer le développement de jambes arquées. En augmentant ses apports en vitamine D si ceux-ci sont trop bas, vous pourriez prévenir le rachitisme et l'aider à corriger le problème de jambes arquées s'il s'est déjà développé ^{[3]
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- Sachez qu'une carence en vitamine D n'est pas la cause des jambes arquées à moins qu'un taux bas de vitamine D ait été découvert chez votre enfant au moment d'une analyse.
- En d'autres termes, elle peut être la cause des jambes arquées, mais les deux troubles ne vont pas forcément de pair.
- Il est conseillé de vérifier son taux de vitamine D pour vous assurer que tout est normal et s'il y a un problème, de lui donner des compléments alimentaires.
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Envisagez des appareils orthopédiques. Certains appareils orthopédiques, certaines chaussures ou attelles sont utilisées pour traiter les jambes arquées chez les jeunes enfants si le trouble n'a pas l'air de se résoudre de lui-même pendant sa croissance. Ils ne sont utilisés que dans les cas graves ou si l'enfant souffre d'une autre maladie en plus de ce trouble. L'enfant va garder l'appareil en place jusqu'à ce que les os soient devenus droits ^{[4]
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- Sachez que ce genre de traitement n'est utilisé que dans les cas graves.
- Si nécessaire, votre médecin pourrait vous conseiller un chirurgien orthopédique pour continuer le traitement, par exemple une intervention chirurgicale, dans les cas qui ne peuvent pas être corrigés par un appareil ou une attelle ^{[5]
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  Source fiable
  Mayo Clinic
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Comprenez les complications en cas d'échec. Si vous laissez progresser les jambes arquées chez votre enfant jusqu'à l'adolescence, le trouble va devenir beaucoup plus complexe. La pression sur les articulations des jambes va être plus forte à cause de la modification de la forme des jambes et des genoux. Cela peut mener à des douleurs aux chevilles, aux hanches et aux genoux. Il pourrait alors lui être difficile de faire des exercices physiques prolongés et cela fait augmenter le risque de développement de l'arthrite dans les années à venir à cause de l'usure plus rapide de ses articulations ^{[6]
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Source fiable
Mayo Clinic
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Traiter les jambes arquées chez les adolescents et les adultes

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Discutez de chirurgie avec un médecin. Chez les adolescents et les adultes atteints de cas graves, la chirurgie est souvent la seule option. Le chirurgien va modifier la façon dont les os reposent sur le genou en corrigeant la courbe de la jambe et en réduisant la pression sur les cartilages. Votre médecin pourra vous dire si vous êtes un candidat potentiel à la chirurgie ^{[7]
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Source de recherche}^{[8]
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- L'intervention chirurgicale peut réduire la douleur et la pression sur le genou.
- La guérison complète peut prendre jusqu'à un an.
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Gérez l'attelle après l'intervention. Une fois que vous avez subi l'intervention de correction du trouble, vous allez probablement devoir porter une attelle pour guérir. Le temps nécessaire pour la guérison varie d'une personne à l'autre ^{[9]
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Participez à des séances de kinésithérapie. Votre médecin va probablement vous demander de vous rendre chez un kinésithérapeute après l'intervention chirurgicale. Celui-ci va travailler avec vous pour vous aider à maintenir et à retrouver votre force et votre amplitude de mouvement au niveau de la jambe ^{[10]
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Source de recherche}.
- Le kinésithérapeute peut aussi vous aider à guérir le mieux possible après la chirurgie.
- Même si la chirurgie peut corriger les jambes arquées, c'est une opération très difficile qui demande une certaine période de guérison.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
En savoir plus sur le trouble

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Ne paniquez pas si votre enfant a les jambes arquées. Lorsque les bébés naissent, leurs genoux et leurs jambes ne sont pas complètement formés. Au fur et à mesure qu'ils grandissent, le cartilage autour des genoux se durcit et devient de l'os, ce qui permet de les soutenir pendant qu'ils marchent. Cependant, si un enfant de plus de trois ans ou un adulte a les jambes arquées, il a besoin d'un traitement ^{[11]
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- Les jambes arquées devraient disparaitre après l'âge de trois ans.
- Cela devient une chose inhabituelle chez les enfants de plus de trois ans et les adultes.
- Le diagnostic et le traitement chez les enfants plus âgés et les adultes sont nécessaires pour corriger le trouble.
- Un traitement le plus tôt possible permet d'obtenir de meilleurs résultats.
- Seuls les cas graves chez les enfants de plus de trois ans et les adultes demandent un traitement.
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Recherchez les causes les plus communes. Il existe plusieurs causes qui peuvent être responsables du développement de ce trouble chez un individu. Cela peut être à cause d'une blessure ou d'une maladie et les traitements varieront selon la cause impliquée. Consultez la liste suivante pour connaitre les causes les plus courantes ^{[12]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- une blessure, une fracture ou un traumatisme qui n'a pas guéri correctement
- une anomalie du développement des os qui peut causer le trouble
- une intoxication au plomb
- certains cas peuvent être le résultat d'un cas de rachitisme provoqué par un manque de vitamine D
- la maladie de Blount peut aussi en être responsable
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Consultez un médecin. Le médecin pourra diagnostiquer correctement un cas de jambes arquées et en découvrir la cause. En vous rendant à son cabinet, vous pourrez aussi en savoir plus sur les meilleurs traitements et sur les résultats auxquels vous pouvez vous attendre en les suivant ^{[13]
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Source de recherche}.
- Le médecin va probablement demander une radiographie pour voir l'étendue de la courbe des os.
- Le degré de la courbe des os sera aussi mesuré. Chez un individu jeune, on pourrait prendre plusieurs mesures pour savoir si cette courbure empire.
- Le médecin pourrait demander une analyse sanguine pour détecter un cas de rachitisme.
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Conseils

Seuls les cas graves de jambes arquées demandent un traitement.
En le découvrant suffisamment tôt, au fur et à mesure de son développement, il est possible de traiter rapidement et efficacement ce trouble.