Comment traiter la pneumonie atypique

La pneumonie atypique est une forme moins grave de pneumonie, qui n'est rien d'autre qu'une infection pulmonaire. Elle se développe plus facilement chez les moins de 40 ans et est souvent précédée de maux de tête et de douleurs dans tout le corps. En règle générale, elle est causée par une bactérie (notamment Legionella pneumophila, Mycoplasma pneumoniae et G. pneumoniae), divers types de champignons et de virus, ainsi que des aliments ou des boissons inhalés par erreur. Il s'agit d'une maladie contagieuse qui se propage par contact avec les gouttelettes de la gorge ou du nez du patient lorsqu'il éternue ou tousse. La maladie se développe progressivement et s'accompagne d'une toux non productive, d'une légère fièvre, de douleurs musculaires et de maux de tête. Si vous commencez à ressentir des symptômes de ce trouble, il est important de consulter votre médecin le plus tôt possible.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Obtenir des soins médicaux

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Faites-vous prescrire des antibiotiques. Si l'on vous a diagnostiqué une pneumonie atypique, ce sont les médicaments nécessaires pour l'éradiquer. Votre médecin peut choisir un traitement médicamenteux selon vos antécédents médicaux et vos symptômes. Il peut aussi procéder à une culture des expectorations, afin de déterminer le type de bactérie présent dans les poumons et de trouver l'antibiotique le plus approprié. Plusieurs types de médicaments pour cette maladie, comme les macrolides, sont souvent prescrits aux adultes et aux enfants. Les fluoroquinolones sont généralement réservées aux adultes et ne sont pas prescrites aux jeunes enfants, alors que les tétracyclines peuvent être administrées aux patients adultes et aux enfants plus âgés.
- Consultez un médecin pour vous faire prescrire les antibiotiques appropriés à votre cas. Commencer tôt un traitement antibiotique peut prévenir le développement de complications mettant en danger la vie du patient.
- Le professionnel de la santé peut vous conseiller de manger du yogourt ou de prendre des compléments de probiotiques pour assurer la restauration de la flore bactérienne intestinale pendant le traitement aux antibiotiques.
- Utilisez un inhalateur ou un bronchodilatateur. Ce sont des médicaments utilisés par ceux qui ont des difficultés respiratoires, une oppression thoracique ou une dyspnée, car ils aident à ouvrir les alvéoles pulmonaires, facilitant ainsi l'oxygénation et l'expulsion du mucus contaminé.
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Prenez des médicaments en vente libre en cas de fièvre et maux de tête. Ils sont utiles pour lutter contre ces symptômes, bien qu'ils ne guérissent pas l'infection. Par exemple, vous pouvez prendre de l'ibuprofène (comme Brufen®), de l'aspirine et du paracétamol (Doliprane®) ^{[1]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- Pour faciliter la dissolution et l'expulsion des sécrétions infectées, vous pouvez prendre un mucolytique sans ordonnance. Assurez-vous de boire un verre d'eau pendant que vous prenez le médicament.
- Certains médicaments sans ordonnance peuvent interagir négativement avec d'autres médicaments prescrits, tels que ceux que l'on prescrit pour l'hypertension artérielle. Si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin avant de choisir un ingrédient actif en vente libre pour traiter la pneumonie atypique.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Se soigner à la maison

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Buvez entre 10 et 12 verres d'eau ou de liquides chauds chaque jour. L'apport d'une grande quantité de fluides permet de diluer les sécrétions, de se débarrasser du mucus et par conséquent d'éliminer l'infection. Si vous le souhaitez, ajoutez un peu de citron et de miel dans l'eau chaude pour obtenir plus de vitamine C, en particulier en cas de mal de gorge.
- Une autre option consiste à consommer du thé vert, qui renferme des antioxydants et des jus de fruits, lesquels sont riches en vitamines et en minéraux.
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Reposez-vous pour permettre à votre corps de récupérer. Le repos est essentiel pour se remettre d'une pneumonie atypique afin que le corps puisse concentrer ses énergies pour lutter contre la maladie. Essayez de rester au lit ou allongé(e) sur le canapé, même si cela signifie que vous devez manquer un rendez-vous d'affaires ou un cours.
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Mangez des aliments nutritifs et faciles à digérer. Engagez-vous à consommer des soupes, comme du bouillon de poulet ou du bouillon de légumes et de petits repas riches en nutriments tout au long de la journée. Vous devez éviter de fatiguer le corps avec des repas copieux, mais vous devez en même temps garantir au système immunitaire tous les nutriments nécessaires pour éradiquer l'agent pathogène ^{[2]
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Source de recherche}.
- Au petit déjeuner, prenez une omelette aux champignons. Les œufs sont une excellente source de zinc, un nutriment qui renforce les défenses immunitaires et sont aussi faciles à digérer par l'organisme. Les glucanes sont un composé que l'on retrouve dans le champignon et ils soutiennent l'action du système immunitaire. Ajoutez une pincée de poivre de Cayenne pour dissoudre le mucus présent dans les poumons et favoriser son expulsion.
- Préparez un yaourt aux fruits pour le déjeuner ou une collation. Les cultures lactiques vivantes aident la flore bactérienne à se régénérer et à renforcer le système immunitaire.
- Au diner, mangez des aliments riches en antioxydants et en vitamine C, tels que les poivrons rouges, les baies, les oranges et les légumes à feuilles vertes. Vous devriez aussi inclure des aliments qui contiennent de grandes quantités de vitamine A et de bêtacarotène, comme les carottes, les patates douces et les courges. Choisissez des aliments de couleur orange ou jaune.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Utiliser des traitements à base de plantes et des compléments alimentaires

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Prenez une tisane de sureau et d'échinacée. Vous pouvez préparer votre propre thé à base d'échinacée ou l'acheter dans un magasin d'aliments naturels. L'échinacée possède des propriétés antivirales et antibactériennes capables de lutter contre les symptômes de la pneumonie atypique. Préparez votre propre thé en laissant infuser une cuillerée d'herbe séchée dans 250 ml d'eau bouillante pendant 5 à 10 minutes ^{[3]
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Source fiable
PubMed Central
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- Une infusion de sureau peut également être préparée à la maison ou achetée dans un magasin d'aliments naturels. Cette plante aide à se débarrasser des infections respiratoires et est très recommandée pour les enfants ^{[4]
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  Source de recherche
  Barak V, Halperin T, Kalickman I. The effect of Sambucol, a black elderberry-based, natural product, on the production of human cytokines : I. Inflammatory cytokines. Eur Cytokine Netw 2001 ; 12 : 290-6.}.
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Mangez plus d'ail. Il possède d'excellentes propriétés antimicrobiennes et renforce le système immunitaire, protégeant le corps contre cette forme de pneumonie ^{[5]
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Source fiable
PubMed Central
Aller sur la page de la source}.
- Broyez 1 cuillère à thé d'ail à ajouter dans 250 ml d'eau bouillante. Laissez infuser. Vous pouvez aussi ajouter de l'ail à votre soupe au poulet ou à tout autre aliment facilement digestible pendant que vous êtes malade.
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Consommez plus de gingembre. Il peut être très utile pour calmer l'estomac lorsqu'il est irrité, en plus de posséder des propriétés antibactériennes. Préparez votre propre tisane en laissant infuser une cuillerée de gingembre haché dans 250 ml d'eau bouillante pendant quelques minutes. Vous pouvez aussi acheter des sachets de thé dans un magasin de produits naturels ^{[6]
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Source fiable
PubMed Central
Aller sur la page de la source}.
- Une infusion au gingembre est également sans danger pour les enfants et les femmes enceintes.
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Utilisez un traitement à la vapeur. L'inhalation de vapeur de feuilles séchées et bouillies peut aider à se débarrasser des virus des poumons et de la gorge.
- Commencez à faire bouillir de l'eau dans une casserole (remplie jusqu'à 5 cm), puis éteignez le feu. Ajoutez une demi-cuillère à thé de thym, d'origan et 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus.
- Couvrez-vous la tête avec une serviette et placez votre visage au-dessus du récipient, à une distance de 30 à 35 cm de la surface de l'eau. Arrangez la serviette pour former une sorte de tente qui emprisonne la vapeur et inhalez celle-ci par le nez et la bouche.
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Prenez des suppléments de vitamines. Augmentez votre apport de minéraux et de vitamines (comme la vitamine C) en prenant des compléments alimentaires ^{[7]
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Source de recherche}.
- Une autre option consiste à prendre des compléments de zinc. Ne prenez que la quantité suggérée dans la notice, car le zinc peut être toxique à des concentrations élevées.
- Prendre des compléments de sélénium (un minéral essentiel) aide à prévenir les réactions antioxydantes. Certaines personnes ont une carence en sélénium parce que les terres où poussent les fruits et les légumes sont pauvres en ce minéral. Cependant, vous ne devez pas exagérer : ne dépassez pas la dose quotidienne maximale de 100 µg par jour.
- Prenez des probiotiques, car les antibiotiques détruisent la flore bactérienne intestinale.
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Conseils

Allumez un humidificateur dans la chambre pour dissoudre les sécrétions.
Arrêtez de fumer.
Utilisez des techniques de respiration lente et profonde pour dilater et oxygéner les poumons, tout en facilitant l'élimination des mucosités. Une respiration profonde peut provoquer la toux.
Maintenez une bonne hydratation et prenez des mucolytiques pour rendre la toux plus productive et accélérer la guérison.
Le traitement de la pneumonie est un processus long et difficile. Il faut jusqu'à trois ou quatre semaines pour retrouver de l'énergie et reprendre vos activités normales.