Comment utiliser des lentilles de contact

La pose de lentilles de contact sur les yeux peut être une opération plus difficile à réaliser qu'on le pense, surtout pour une personne qui est mal à l'aise lorsqu'elle doit toucher ses yeux. Cependant, elle devient facile quand on sait exactement comment la réaliser et que l'on a acquis un peu de pratique. Si vous devez utiliser des lentilles de contact, suivez les conseils qui vous ont probablement été donnés par un professionnel (ophtalmologue, opticien ou optométriste) et tous ceux qui vous sont donnés dans cet article et vous deviendrez rapidement un virtuose de la pose des lentilles de contact.

Partie 1
Partie 1 sur 4:
Choisir des lentilles de contact

  1. Image intitulée Use Contact Lenses Step 1
    1
    Choisissez les bonnes lentilles de contact. Votre ophtalmologue ou votre optométriste vous a probablement proposé quelques modèles de lentilles de contact qui sont adaptés à vos yeux, mais vous pouvez aussi les choisir par vous-même. Si vous décidez de choisir vous-même vos lentilles de contact, vous devez commencer par déterminer ce que vous attendez exactement de celles-ci.
    • Vous devez savoir que les lentilles de contact peuvent être classées en fonction de leur durabilité. Certaines lentilles sont faites pour être jetées après seulement une journée de port. D'autres sont conçues pour être portées tous les jours pendant une année. Il y a aussi des lentilles de types intermédiaires qui s'usent en deux semaines ou en un mois lorsqu'elles sont portées tous les jours.
    • Les lentilles souples, qui ont en général une durabilité réduite, sont généralement plus confortables et plus saines pour les yeux (lorsqu'elles sont bien choisies), mais elles sont aussi plus chères. Les lentilles de contact dures (ou rigides) doivent être portées en général moins longtemps que les lentilles souples pour éviter une irritation des yeux et elles ne peuvent pas s'adapter aussi bien que les lentilles souples à la forme de la cornée.
    • Certaines lentilles de contact peuvent être portées une grande partie de la journée pour n'être retirées que le soir avant de se coucher. Celles qui sont conçues pour un « port prolongé » peuvent rester sur les yeux pendant la nuit et parfois plusieurs jours d'affilée (jusqu'à 7 jours de port continu). Il en existe même qui sont fabriquées en silicone hydrogel et qui peuvent être portées en continu pendant un mois !
  2. Image intitulée Use Contact Lenses Step 2
    2
    N'hésitez pas à essayer diverses lentilles. Les ophtalmologues et les opticiens vous en proposeront quelques modèles que vous pourrez tester avant de faire votre choix et d'investir plus d'argent dans l'achat de lentilles de contact.
    • Testez différentes marques. Certaines lentilles sont plus fines et plus perméables à l'air que d'autres, ce qui les rend plus confortables à porter. Elles ont cependant l'inconvénient d'être plus chères que les autres. Votre ophtalmologue pourrait vous proposer de tester un type de lentilles pendant une semaine pour voir si vous les supportez bien.
    • Si vous n'êtes pas sûr de votre choix concernant les différentes lentilles d'un certain type, demandez à votre ophtalmologue de vous conseiller et de vous fournir une paire ou deux de lentilles de contact pour essai. Il pourrait aussi vous permettre d'essayer plusieurs modèles de lentilles dans son cabinet, une fois que vous avez clairement choisi le type de lentilles que vous souhaitez porter.
  3. Image intitulée Use Contact Lenses Step 3
    3
    Si vous avez moins de 18 ans, demandez à votre opticien les règles qui s'appliquent aux mineurs concernant l'achat et le port de lentilles de contact. Par exemple, certains opticiens refusent de prescrire des lentilles de contact à des personnes qui ont moins de 13 ans et d'autres conseillent aux parents de ne pas laisser leurs enfants porter des lentilles plus que quelques jours par semaine avant qu'ils n'aient atteint un certain âge.
    • En règle générale, les personnes qui ont moins de 18 ans ne devraient pas porter des lentilles de contact plus de 8 heures par jour et plus de 4 ou 5 jours par semaine.
    • Si votre ophtalmologue ou votre tuteur pense que vous êtes trop jeune pour porter des lentilles de contact, envisagez de vous trouver une paire de lunettes qui vous convient. Le port de lunettes pourrait très bien vous convenir lorsque vous constaterez à quel point elles peuvent vous rendre la vie plus agréable en corrigeant parfaitement votre vue. Certaines personnes commencent par porter des lentilles de contact tout en possédant une paire de lunettes en appoint et se rendent compte après quelques années que porter des lunettes leur convient très bien.
  4. Image intitulée Use Contact Lenses Step 4
    4
    Envisagez de porter des lentilles de coloration cosmétique pour changer l'aspect de vos yeux. Vous pouvez obtenir de telles lentilles sans prescription si elles ne corrigent pas la vue.
    • Vous disposez d'un choix de couleurs plus ou moins large selon les marques de lentilles. Les lentilles de coloration cosmétique permettent, par exemple de transformer des yeux marron en yeux bleus, verts ou noisettes pour un aspect naturel. Elles permettent aussi de donner un aspect original à des yeux qui peuvent devenir rouges, violets, blancs, ressembler à des yeux de chat ou bien présenter un motif en spirale.
    • Vous pouvez acheter des lentilles de contact qui corrigent votre vue et colorent vos yeux, à condition de pouvoir présenter une prescription. Choisissez un modèle que vous pourrez porter très régulièrement sans inconfort. En général, les lentilles de coloration sont moins perméables à l'air que les lentilles d'autres types qui sont faites dans des matériaux comme le silicone hydrogel et ne sont pas recouvertes d'une couche supplémentaire de teinture qui réduit le passage de l'air.
    Publicité

Partie 2
Partie 2 sur 4:
Entretenir et stocker des lentilles de contact

  1. Image intitulée Use Contact Lenses Step 5
    1
    Prenez correctement soin de vos lentilles de contact lorsque vous ne les utilisez pas. Cela signifie que vous devez prendre deux mesures qui sont décrites ci-dessous.
    • Vous devez faire tremper vos lentilles dans une solution de conservation spécialement conçue pour les lentilles de contact, à moins qu'elles soient jetables. Ces solutions rincent, nettoient, déprotéinisent et désinfectent les lentilles de contact.
    • Vous devez jeter vos lentilles après une certaine période d'utilisation. Les lentilles souples peuvent être classées dans 3 catégories selon la période maximale durant laquelle elles peuvent être quotidiennement portées. Vous pouvez avoir à les jeter après une journée, une semaine ou un mois d'utilisation. Vous devez connaitre la période d'utilisation de vos lentilles et ne pas les porter au-delà de celle-ci [1] .
  2. Image intitulée Use Contact Lenses Step 6
    2
    Assurez-vous d'utiliser la solution qui est la mieux adaptée à vos lentilles. Certaines solutions sont conçues uniquement pour conserver des lentilles que l'on ne va pas utiliser pendant une période relativement longue (stockage). D'autres sont conçues pour nettoyer et désinfecter des lentilles afin de les préparer pour une utilisation. L'idéal est d'utiliser ces deux types de solutions pour conserver au mieux une paire de lentilles de contact.
    • En général, les solutions de stockage sont salines. Elles sont douces pour les yeux, mais elles ne nettoient pas efficacement les lentilles.
    • Les solutions de nettoyage et de désinfection ne sont en général pas conçues pour stocker les lentilles, sauf si l'usage pour la conservation et le stockage est clairement indiqué sur le récipient et l'emballage du produit. Si vos yeux sont régulièrement irrités après que vos lentilles ont été traitées par une solution, songez à la changer pour une solution saline plus douce.
    • Utilisez toujours la solution de désinfection, les gouttes ophtalmiques et les produits nettoyants enzymatiques que votre ophtalmologue vous a recommandés. Il faut utiliser un type de solutions de nettoyage ou de conservation pour un type de lentilles de contact donné. L'usage de certains produits de soins oculaires est déconseillé aux porteurs de lentilles, surtout lorsqu'il s'agit de gouttes ophtalmiques qui contiennent des agents chimiques et qui ne sont donc pas simplement salines.
  3. Image intitulée Use Contact Lenses Step 7
    3
    Nettoyez fréquemment vos lentilles de contact. L'idéal est que vous les nettoyiez au moins une fois par jour, si possible, avant de les utiliser et après les avoir utilisées [2] .
    • Nettoyez chaque lentille en la massant doucement entre le pouce et l'index d'une main ou entre l'index d'une main et la paume de l'autre main. La plupart des solutions multiusages ne portent plus sur leur emballage la mention « ne pas frotter les lentilles avec cette solution ». En massant vos lentilles de contact, vous les débarrassez des particules de saleté et des dépôts protéiques qui s'incrustent à leurs surfaces.
    • Changez régulièrement la solution dans laquelle vos lentilles trempent pour éviter que des bactéries s'y développent. L'idéal est de changer la solution chaque fois que vous installez vos lentilles dans les compartiments de leur étui. Vous pouvez aussi décider de changer la solution une fois tous les deux jours si cela ne pose pas de problème avec le type de lentilles que vous utilisez.
    • Nettoyez les compartiments de l'étui à lentilles, chaque fois qu'ils doivent recevoir vos lentilles pour un nettoyage ou un stockage, en les remplissant d'une solution stérile puis en frottant leurs parois avec un doigt propre ou bien en les plaçant sous le jet d'eau chaude du robinet. Laissez sécher les compartiments à l'air. N'attendez pas plus de 3 mois pour remplacer votre étui à lentilles usagé par un étui neuf.
  4. Image intitulée Use Contact Lenses Step 8
    4
    Nettoyez bien vos mains avant de les utiliser pour manipuler les lentilles de contact. Lavez-les avec du savon et de l'eau chaude, puis séchez-les soigneusement avec une serviette tout à fait propre.
    • Faites en sorte qu'il ne reste aucun résidu de savon, produit nettoyant ou agent chimique sur vos mains avant de manipuler vos lentilles, car les particules de ces substances peuvent irriter vos yeux et troubler votre vision.
  5. Image intitulée Use Contact Lenses Step 9
    5
    Évitez de porter les lentilles de contact de quelqu'un d'autre, surtout si elles ont déjà été utilisées.
    • En portant des lentilles qui ont été utilisées par quelqu'un d'autre, vous prenez le risque de contaminer vos yeux avec des particules de saleté ou des agents infectieux (microbes) qui sont déjà présents à la surface des lentilles [3] .
    • Les prescriptions pour des lentilles sont différentes d'une personne à une autre. Votre ami peut être hypermétrope tandis que vous êtes myope. Même si vous êtes tous les deux myopes, votre ami peut avoir une myopie bien plus prononcée que la vôtre au point que ses lentilles de contact ne pourraient que vous brouiller la vue. De plus, les yeux de votre ami ont peut-être des défauts d'astigmatisme que n'ont pas vos yeux.
  6. Image intitulée Use Contact Lenses Step 10
    6
    Rendez-vous une fois par an chez votre ophtalmologue pour faire vérifier votre vue. Le médecin vous donnera une nouvelle prescription pour de nouvelles lentilles si votre vue a évolué.
    • La vue évolue continuellement avec l'âge. Le rayon de la courbure de la cornée peut se modifier (hypermétropie ou myopie) et des irrégularités dans la courbure peuvent se former (astigmatisme) pour produire des défauts dans la vision de près et de loin [4] .
    • Votre ophtalmologue peut aussi analyser votre œil pour essayer de détecter un début de glaucome, une maladie dégénérative du nerf optique qui peut entrainer la cécité si elle n'est pas traitée ou une autre maladie potentiellement dangereuse pour vos yeux.
    Publicité

Partie 3
Partie 3 sur 4:
Mettre ses lentilles de contact

  1. Image intitulée Use Contact Lenses Step 11
    1
    Nettoyez vos mains avec du savon. Rincez-les bien en faisant couler abondamment de l'eau sur celles-ci pour en éliminer tout résidu de savon. Essuyez-les soigneusement avec une serviette tout à fait propre ou, si possible, avec un sèche-main (flux d'air chaud). Évitez les serviettes en papier, car elles peuvent laisser de petits morceaux de papier sur les mains [5] .
    • Les résidus de savon, produit nettoyant ou agent chimique sur vos mains peuvent irriter vos yeux et troubler votre vision après que vous avez manipulé vos lentilles avec vos doigts.
    • Les lentilles de contact adhèrent mieux aux surfaces mouillées. Après avoir nettoyé vos mains, vous manipulerez plus facilement vos lentilles si les extrémités de vos doigts sont encore humides.
  2. Image intitulée Use Contact Lenses Step 12
    2
    Sortez une lentille de contact de l'étui. Sauf si la correction est la même pour les deux yeux, une lentille pour un œil donné doit être placée dans un compartiment précis identifié par sa couleur ou une lettre (« R » pour « Right » qui signifie droite et « L » pour « Left » qui signifie gauche).
    • Laissez fermé l'autre compartiment de l'étui pour protéger de la poussière l'autre lentille et la solution qui s'y trouvent.
    • Votre vue ne sera pas bien corrigée si vous ne posez pas la bonne lentille sur le bon œil et vous pourriez même éprouver de fortes gênes. Si les corrections diffèrent largement d'un œil à l'autre, vous pouvez tout de suite vous rendre compte de votre erreur lorsque vous avez inversé les lentilles de contact.
  3. Image intitulée Use Contact Lenses Step 13
    3
    Placez la lentille de contact sur le doigt avec lequel vous êtes le plus adroit. Manipulez délicatement la lentille (souple) pour éviter de la déchirer. Faites en sorte que son côté creux soit tourné vers le haut et qu'aucune partie de son bord ne se « colle » sur le doigt.
    • Le sommet de la lentille doit être posé sur la peau de l'extrémité du doigt et non pas sur l'ongle. Vous pouvez vous faciliter les choses en déposant une goutte de solution sur la pointe du doigt où doit être posée la lentille.
    • Si vos lentilles sont souples, assurez-vous que la lentille n'est pas retournée, c'est-à-dire que le côté concave (surface creuse) ne s'est pas transformé en côté convexe (surface bombée). L'inversion n'est pas si simple que ça à détecter. Votre lentille devrait avoir sa courbure normale si sa surface est sphérique au contact du doigt. Si la lentille est inversée, cette surface aura tendance à être aplatie.
    • Alors que la lentille est posée sur le bout de votre doigt, profitez-en pour l'inspecter pour tenter de déceler des résidus, des pliures ou des déchirures. Si vous voyez des particules de saleté, rincez-la avec de la solution avant de la poser sur votre œil.
  4. Image intitulée Use Contact Lenses Step 14
    4
    Écartez délicatement les paupières de l'œil. Pour cela, utilisez l'index de votre main libre et le majeur de votre main dominante. L'index doit soulever la paupière supérieure tandis que le majeur abaisse la paupière inférieure. Avec de la pratique, vous parviendrez à poser la lentille sur l'œil en n'utilisant que votre main dominante.
  5. Image intitulée Use Contact Lenses Step 15
    5
    Déplacez la lentille vers votre œil lentement et sans à-coups. Faites en sorte de ne pas cligner des yeux ou bouger la tête pendant cette manœuvre. Vous pouvez vous faciliter les choses en regardant vers le haut. Il est aussi conseillé de ne pas focaliser son regard sur l'œil sur lequel on va poser la lentille pendant cette manœuvre.
  6. Image intitulée Use Contact Lenses Step 16
    6
    Posez délicatement la lentille à la surface de l'œil. Assurez-vous qu'elle est bien positionnée au-dessus de l'iris, c'est-à-dire sur la partie colorée de l'œil, puis faites-la légèrement glisser sur la cornée.
  7. Image intitulée Use Contact Lenses Step 17
    7
    Relâchez les paupières. Relâchez premièrement la paupière inférieure. Si vous relâchez en premier la paupière supérieure, vous risquez de créer de minuscules bulles d'air entre la lentille et l'œil, ce qui peut provoquer une gêne.
  8. Image intitulée Use Contact Lenses Step 18
    8
    Clignez doucement des yeux d'une façon qui évite de déloger la lentille. Essayez de déceler toute gêne. Si vous en ressentez une, retirez la lentille et rincez-la soigneusement avant de la poser à nouveau sur l'œil.
    • Vous pourriez avoir à garder les yeux bien fermés pendant quelques secondes pour permettre à la lentille de se stabiliser au milieu de l'œil. Essayez d'humidifier naturellement vos yeux pour que les propriétés lubrifiantes de vos larmes assurent un meilleur glissement de la lentille sur la cornée. Placez la paume de votre main sous l'œil au cas où la lentille tomberait.
    • Ce n'est pas un gros problème si la lentille se décolle et tombe de l'œil. Cela arrive fréquemment dans un premier temps et rarement lorsqu'on a une longue pratique de la pose de lentilles. Vous devez alors nettoyer la lentille, puis tenter de la reposer sur l'œil jusqu'à ce qu'elle s'y stabilise. Entrainez-vous jusqu'à ce que vous soyez capable de réaliser l'opération les yeux fermés. Oups ! Cette expression n'est peut-être pas appropriée dans ce cas.
  9. Image intitulée Use Contact Lenses Step 19
    9
    Répétez le processus avec l'autre lentille et l'autre œil. Dès que les deux lentilles sont installées, déposez quelques gouttes de solution ophtalmique à la surface des yeux, puis refermez les compartiments de l'étui.
    • Dans les premiers temps, ne portez pas vos lentilles de contact plus que quelques heures d'affilée. Vos yeux pourraient s'assécher rapidement tant qu'ils ne sont pas habitués à porter des lentilles. Si vos yeux vous font mal, donnez-leur quelques heures de répit après avoir retiré les lentilles de contact.
    Publicité

Partie 4
Partie 4 sur 4:
Retirer ses lentilles de contact

  1. Image intitulée Use Contact Lenses Step 20
    1
    Sachez quand vous devez enlever vos lentilles de contact.
    • Ne gardez pas sur vos yeux des lentilles de contact pendant une durée qui est supérieure à celle que votre ophtalmologue vous a demandé de ne pas dépasser. Retirez les lentilles de contact à usage d'un jour juste avant de vous coucher. Vous pouvez porter plus longtemps des lentilles à port prolongé, jusqu'à 7 jours d'affilée. Il existe des lentilles en silicone hydrogel qui peuvent être portées pendant 30 jours d'affilée [6] .
    • Pensez à retirer vos lentilles de contact lorsque vous allez à la piscine ou lorsque vous prenez un bain. Le chlore peut endommager vos lentilles et réduire leur durée de vie [7] .
    • Si vous êtes un nouvel utilisateur de lentilles, vous risquez de ressentir des gênes plus ou moins fortes dans les premiers temps à cause d'un assèchement des yeux. Pendant les premiers jours de port, vous devez retirer vos lentilles de contact après l'école ou dès que vous êtes rentré du travail et en tout cas, dès que vous pouvez vous passer des corrections procurées par les lentilles. Ainsi, vous donnerez du répit à vos yeux.
    • Le soir, retirez vos lentilles de contact avant de vous démaquiller le visage pour éviter de les souiller [8] .
  2. Image intitulée Use Contact Lenses Step 21
    2
    Lavez-vous bien les mains avant de retirer vos lentilles de contact.
    • Nettoyez-les avec de l'eau chaude et du savon, puis séchez-les avec une serviette de toilette propre. Une légère humidité sur les doigts peut faciliter la prise des lentilles. C'est particulièrement utile lorsque vous retirez les lentilles de contact d'yeux qui se sont asséchés.
    • En gardant vos mains bien propres, vous diminuerez considérablement les risques de subir une infection des yeux. Si vos mains sont sales au moment où vous retirez les lentilles, vous déposerez inévitablement des particules de saleté et peut-être des agents infectieux sur vos yeux.
    • Ne touchez pas vos lentilles sans avoir lavé vos mains si vous êtes allé aux toilettes, avez caressé votre animal de compagnie ou avez touché une autre personne. Un œil peut subir une grave infection bactérienne s'il entre en contact avec des particules de matières fécales.
  3. Image intitulée Use Contact Lenses Step 22
    3
    Remplissez à moitié les compartiments de l'étui avant de retirer vos lentilles.
    • De préférence, utilisez une solution saline pour stocker vos lentilles et une solution désinfectante pour les nettoyer. Les solutions désinfectantes peuvent provoquer une irritation des yeux.
    • Veillez à ce qu'aucune particule de saleté (poussières, peaux mortes, poils, etc.) ne tombe dans la solution versée dans l'étui. La propreté est essentielle lorsqu'il s'agit de retirer ou mettre ses lentilles de contact.
  4. Image intitulée Use Contact Lenses Step 23
    4
    Retirez une première lentille.
    • Utilisez le majeur de votre main dominante pour abaisser la paupière inférieure. En même temps, utilisez l'index ou le majeur de l'autre main pour relever la paupière supérieure.
    • Regardez vers le haut, faites délicatement glisser la lentille de contact vers le bas avec l'extrémité de l'index de votre main dominante, puis pincez légèrement la lentille entre l'index et le pouce pour la retirer. Soyez très délicat pour ne pas déchirer la lentille.
    • Avec la pratique, vous devriez être capable d'enlever la lentille sans avoir à la faire glisser vers le bas. Ne procédez de cette façon que lorsque vous avez l'habitude de manipuler vos lentilles et que vous savez quelle pression vous pouvez exercer sans les déchirer.
  5. Image intitulée Use Contact Lenses Step 24
    5
    Nettoyez la lentille de contact. Placez-la dans la paume de votre main non dominante. Recouvrez-la de solution ophtalmique, puis frottez-la délicatement avec l'extrémité de l'index de votre main dominante en effectuant des mouvements en spirale de son centre vers son bord.
    • Retournez la lentille, puis faites la même chose sur l'autre face.
    • Rincez la lentille de contact avec de la solution, puis placez-la dans son compartiment identifié par une couleur ou une lettre. Si les corrections sont différentes d'un œil à l'autre, vous devez veiller à bien placer chaque lentille dans son compartiment pour pouvoir procurer à chaque œil la bonne correction. Le placement des lentilles dans deux compartiments permet aussi d'empêcher la contamination d'une lentille intacte par l'autre qui peut être souillée par des agents infectieux.
  6. Image intitulée Use Contact Lenses Step 25
    6
    Répétez le processus pour enlever et nettoyer l'autre lentille.
    • Une fois de plus, vérifiez que la lentille se retrouve dans le bon compartiment (deux vérifications valent mieux qu'une). Donnez du repos à vos yeux, en laissant les lentilles tremper dans la solution pendant au moins deux heures.
    • Si, dans un premier temps, vous éprouvez des difficultés pour enlever vos lentilles, persévérez en appliquant la bonne technique. Avec le temps, cette opération ne représentera plus aucune difficulté pour vous.
    Publicité

Conseils

  • Il est important de procéder de façon méthodique avec les lentilles de contact. On peut commencer par les porter une heure par jour pendant quelques jours, deux heures par jour pendant quelques autres jours et ainsi augmenter progressivement le nombre d'heures qu'on les porte dans une journée. Si vous ne procédez pas ainsi, les douleurs que vous aurez aux yeux vous rappelleront que vous n'avez pas employé la bonne méthode.
  • Si vous faites tomber les lentilles, rincez-les en les faisant tremper rapidement dans la solution qui se trouve dans les compartiments de l'étui, avant de les remettre sur les yeux. Si les lentilles s'assèchent pendant le port, faites la même chose.
  • Il faut du temps aux yeux pour s'habituer aux lentilles. Dans un premier temps, vous pourriez sentir les bords des lentilles sur les cornées. C'est tout à fait normal et après quelques jours cette sensation devrait disparaitre.
Publicité

Avertissements

  • Lavez-vous toujours très soigneusement les mains avant de manipuler vos lentilles de contact.
  • Assurez-vous de ne jamais laisser des résidus de savon sur vos mains avant qu'elles touchent les lentilles.
  • Si le port des lentilles crée à n'importe quel moment une irritation des yeux, retirez les lentilles. Consultez un ophtalmologue si vous avez quelques inquiétudes concernant le port des lentilles de contact.
  • Avant de mettre les lentilles, assurez-vous qu'elles ne comportent pas une imperfection comme une déchirure ou des saletés incrustées.
  • Si vous ressentez des picotements ou des brulures au niveau des yeux, soulagez-les du port des lentilles pendant une certaine période.
Publicité

wikiHows en relation

déboucher un canal lacrymal
Comment
déboucher un canal lacrymal
traiter l'eczéma autour des yeux
Comment
traiter l'eczéma autour des yeux
Comment
ajuster des lunettes
se débarrasser des yeux gonflés après avoir pleuré
Comment
se débarrasser des yeux gonflés après avoir pleuré
retirer quelque chose de votre œil
Comment
retirer quelque chose de votre œil
réduire la pression oculaire sans gouttes
Comment
réduire la pression oculaire sans gouttes
retirer une lentille de contact coincée
Comment
retirer une lentille de contact coincée
avoir le blanc des yeux brillant
Comment
avoir le blanc des yeux brillant
nettoyer les plaquettes de ses lunettes
Comment
nettoyer les plaquettes de ses lunettes
réparer des lunettes
Comment
réparer des lunettes
enlever un cil de son œil
Comment
enlever un cil de son œil
réparer des lunettes tordues
Comment
réparer des lunettes tordues
s'enlever du shampoing des yeux
Comment
s'enlever du shampoing des yeux
se nettoyer les yeux avec de l’eau
Comment
se nettoyer les yeux avec de l’eau
Publicité

Références

  1. ↑ http://www.webmd.com/eye-health/news/20090604/wearing-contact-lenses-past-their-prime
  2. ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/glasses-contacts-lasik/contact-lens-care.cfm
  3. ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens
  4. ↑ http://www.allaboutvision.com/conditions/astigmatism.htm
  5. ↑ http://www.bausch.com/your-eye-concerns/wearing-contact-lenses/wearing-and-caring-for-contact-lenses#.VVKWlvlViko
  6. ↑ http://www.allaboutvision.com/contacts/extended.htm
  7. ↑ http://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/contact-lenses/what-you-need-to-know-about-contact-lens-hygiene-and-compliance?sso=y
  8. ↑ http://www.contactlensheaven.com/contactlenses-makeup.html

À propos de ce wikiHow

wikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). Pour créer cet article, des auteur.e.s volontaires ont participé à l'édition et à l'amélioration. Cet article a été consulté 7 514 fois.
Catégories: Ophtalmologie
Publicité