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Este artículo fue coescrito por Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee es una enfermera profesional certificada en Tennessee. Recibió su maestría en Ciencias de Enfermería en la Universidad de Tennesee en 2006.
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La faringitis estreptocócica, una infección bacteriana común, a menudo se presenta con síntomas dolorosos, como dolor de garganta, fiebre, cefaleas, dolor para tragar, inflamación y enrojecimiento de las amígdalas, y ronquera al hablar. Si bien requiere un diagnóstico médico, existen varias formas de comenzar a tratar los síntomas dolorosos de inmediato y sin una receta. Existen muchos remedios naturales que puedes beber o usar para hacer gárgaras, además de medicamentos de venta libre para tratar el dolor. Al combinar estos métodos e incrementar la humedad en el ambiente, podrás tratar el dolor que acompaña un caso de faringitis estreptocócica.
Pasos
Método 1
Método 1 de 4:Utilizar remedios naturales
Método 1
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1Haz gárgaras con una mezcla de media cucharadita de sal y una taza (250 ml) de agua. El agua salada ayuda a reducir la inflamación, y las gárgaras con la boca llena por aproximadamente 30 segundos pueden aliviar la irritación de la faringitis estreptocócica durante una o dos horas.[1]
- ¡Asegúrate de no tragar el agua salada! Cuando termines de hacer gárgaras, escupe el agua en el fregadero.
- Es poco probable que los niños pequeños puedan hacer gárgaras, así que prueba otros métodos para controlar su dolor.
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2Bebe una taza (250 ml) de agua tibia con dos cucharadas de miel. Revuelve la miel en el agua hasta que se disuelva casi por completo. El agua debe estar caliente, pero sin causar dolor, como una taza de té. La miel tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, y actúa muy bien como supresor de la tos, por lo que es ideal para aliviar muchos de los dolores que causa la faringitis estreptocócica. [2]
- La miel cruda puede portar bacterias que causan botulismo. Los niños de menos de un año no deben consumir miel, dado que sus sistemas inmunitarios aún no son lo suficientemente fuertes para matar las bacterias.[3]
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3Mezcla una cucharadita de jugo de limón con una taza (250 ml) de agua tibia. Bebe la preparación varias veces al día, según sea necesario para tratar el dolor. El jugo de limón ayuda a romper la mucosidad y puede reforzar el sistema inmunitario, proporcionando alivio del dolor y combatiendo la infección al mismo tiempo.[4]
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4Consume distintos tipos de té para tratar una variedad de síntomas. Existen muchos tés distintos que se pueden usar como remedio natural para tratar la faringitis estreptocócica, así que el que escojas beber depende de ti y tus preferencias de sabores.
- La manzanilla probablemente sea el té más famoso para tratar el dolor de garganta, y es por un buen motivo; tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.[5] Además, actúa como lubricante natural, proporcionando alivio si tienes dificultades para hablar o tragar.[6]
- El té verde puede ayudar a aliviar la garganta al reducir la inflamación.[7]
- El té de menta adormece naturalmente un poco la garganta, lo que reduce el dolor.[8]
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5Come alimentos fáciles de tragar y evita las comidas picantes o ácidas. Las comidas blandas como las sopas, las compotas de manzana, la avena, el puré de papas, las frutas blandas y los huevos blandos cocidos son mucho más fáciles para comer que los alimentos duros que pueden irritar la garganta sensible.[9] Las comidas frías como el helado y el yogur helado también pueden proporcionar una sensación de alivio.
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6Descansa lo suficiente para que tu cuerpo pueda combatir la infección. El descanso es necesario para que el sistema inmunitario trabaje correctamente. Asegúrate de dormir las ocho horas recomendadas por noche. Durante el día, evita la actividad normal que te canse mucho, como el ejercicio o el trabajo.[10]
- Al experimentar los síntomas y poder contagiar la enfermedad, quédate en casa para descansar y no propagar la afección.
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7Evita los irritantes ambientales que pueden dañar las vías respiratorias. Esto incluye el humo del cigarrillo, los gases de las pinturas y los limpiadores para la casa, los desodorantes de ambiente e incluso algunos perfumes.[11] Inhalar estas sustancias irritantes mientras estás enfermo puede incrementar la irritación o causar una infección de garganta.
- Si quieres evitar estos irritantes, puedes usar una mascarilla médica para cubrirte la boca y la nariz. Esto también reducirá el riesgo de contagiar la enfermedad a los demás.
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Método 2
Método 2 de 4:Incrementar la humedad en el aire
Método 2
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1Usa un humidificador en tu habitación para abrir los senos paranasales y reducir la hinchazón. Los humidificadores son ideales para aumentar la humedad en una sala, lo que es muy beneficioso para las personas que tienen dolor de garganta.[12] El aire frío seca la mucosidad de los senos paranasales, que ya están irritados por la faringitis estreptocócica. Los humidificadores agregan humedad y calor al aire, manteniendo los senos paranasales limpios, lo que puede aliviar parte del dolor.[13]
- Al escoger un humidificador, existen algunos factores que debes tener en cuenta. Nota cómo agregan humedad al aire, su tamaño, si hacen ruido y su costo.[14]
- Agrega una cucharada de peróxido de hidrógeno o ungüento mentolado al agua en tu humidificador para un alivio adicional.
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2Toma una ducha de vapor larga. El aire húmedo que genera el vapor limpia los senos paranasales y las vías respiratorias, y el calor proporciona un poco más de alivio.[15] Al estar en la ducha, respira profundo por la boca y la nariz, pero ten cuidado de no hacerlo cuando la cabeza esté bajo el chorro de agua.
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3Llena un recipiente grande con agua caliente e inhala el vapor. Coloca el recipiente en una mesa y siéntate frente a él. Envuelve una toalla alrededor de la cabeza para que tú y el recipiente estén debajo de la toalla. Respira profundo mientras el agua se enfría. Esto proporciona un efecto similar al humidificador o una ducha larga.[16]
- Evita tocar el agua caliente con la piel y no permitas que el vapor te queme. Permite algo de ventilación al quitar la toalla si comienzas a percibir mucho vapor o calor.
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Método 3
Método 3 de 4:Tomar medicamentos de venta libre
Método 3
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1Habla con un médico o profesional médico antes de tomar cualquier tipo de analgésico. Algunas personas no pueden tomar ciertos medicamentos debido a otros problemas de salud. Consulta con un médico o profesional médico antes de tomar un medicamento de venta libre para tratar el dolor de garganta.
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2Toma un fármaco antiinflamatorio no esteroideo como ibuprofeno para reducir la hinchazón en la garganta. Se ha descubierto que este grupo de medicamentos, que incluye el ibuprofeno (como Advil o Motrin), es muy útil para aliviar el dolor de garganta agudo que se puede presentar con la faringitis.[17]
- Comienza con una dosis baja de 200 o 400 mg cada seis u ocho horas. Sigue las instrucciones del medicamento para conocer las dosis recomendadas.
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3Usa paracetamol (como Tylenol) para reducir el dolor de garganta. El paracetamol puede ser tan útil como el ibuprofeno a la hora de tratar el dolor causado por la faringitis estreptocócica. Escoge paracetamol en vez de ibuprofeno si tienes historial de úlceras, enfermedades renales o reflujo gástrico.[18]
- Toma 650 mg cada cuatro a seis horas, pero no excedas los 4000 mg en un período de 24 horas.[19]
- Tomar paracetamol puede causar daño hepático, así que ten mucho cuidado con las dosis y sigue las pautas para las dosis máximas diarias recomendadas.
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4Chupa una pastilla para la garganta o gotas para la tos. No les des estas pastillas a los niños muy pequeños, dado que pueden representar un riesgo de ahogamiento. Las pastillas y las gotas para la tos generalmente tienen una combinación de medicamentos e ingredientes naturales que alivian los síntomas del dolor de garganta al adormecer y reducir la inflamación. Métete una en la boca y chupa hasta que se disuelva.[20]
- Por ejemplo, una pastilla de 7 mg de pectina puede aliviar el dolor. Disuelve una en la boca cada dos horas.
- Las pastillas también están disponibles en forma de aerosoles, gárgaras y tiras que se aplican directamente en la parte de atrás de la garganta o en la lengua. Escoge lo que funcione para ti.
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5Prueba con un aerosol de fenol al 1,4 %. Puedes comprarlo sin receta. Las personas de más de 12 años pueden apretar el atomizador cinco veces por cada aplicación, mientras que los niños de menos de 12 años solo deben hacerlo tres veces por aplicación. Sujeta el aerosol en la garganta por 15 segundos y luego escupe. Puedes volver a usarlo cada dos horas.[21]
- Usa este aerosol hasta por dos días.
- Pregúntale al pediatra antes de usarlo en un niño de menos de tres años.
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6Toma suplementos de vitamina C, D y zinc para acelerar la recuperación. La vitamina C, D y el zinc pueden reforzar el sistema inmunitario y ayudar al cuerpo a combatir una infección de faringitis estreptocócica más rápido. Incorpora entre 80 y 100 mg de vitamina C, 15 microgramos de vitamina D y hasta 10 mg de zinc por día para mantener el sistema inmunitario saludable. Puedes obtener estas vitaminas y minerales a través de la dieta o los suplementos.[22]
- Puedes comprar estos suplementos en la farmacia local.
- Los alimentos ricos en vitamina C incluyen las naranjas, el brócoli, los pimientos y los tomates.
- La vitamina D se encuentra en los productos lácteos, los huevos, el salmón y los pescados grasosos. También puedes obtener vitamina D a través de la luz solar.
- El zinc se encuentra presente en productos de carne, mariscos, frutos secos y semillas, y cereales integrales.
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Método 4
Método 4 de 4:Tomar medicamentos recetados
Método 4
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1Completa el curso de antibióticos si un médico te los receta. Los médicos a menudo recetan penicilina o amoxicilina para la faringitis estreptocócica. Por lo general, los antibióticos se toman durante 10 días. El dolor de garganta desaparecerá antes de que termines de tomarlos, pero debes completar el curso recetado por tu médico.[23]
- Jamás compartas los restos de antibiótico.[24]
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2Compra un cepillo de dientes nuevo dentro de las 24 horas de comenzar a tomar antibióticos. Tu viejo cepillo de dientes tiene bacterias que causan faringitis, por lo que debes tirarlo y comprar uno nuevo. También debes desinfectar el portacepillos si tienes uno.
- Haz esto cada vez que tengas una enfermedad contagiosa.
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3Obtén una receta de lidocaína para el dolor agudo si tienes más de 12 años. La lidocaína tópica al 2 % es un anestésico recetado que puede adormecer el dolor de garganta. Está disponible en forma de gel, aerosol y líquido. Sigue las indicaciones de tu médico y las instrucciones del producto con respecto a la forma de uso y la frecuencia.[25]
- No comas durante una hora después de aplicarte lidocaína en la garganta.
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Advertencias
- Si bien el dolor de la faringitis estreptocócica no desaparece de inmediato, si no pasa después de algunos días, en especial si te han recetado antibióticos, comunícate con un profesional médico.
- Al tomar medicamentos de venta libre, toma las dosis recomendadas en la etiqueta del producto.
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Referencias
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403
- ↑ https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and-wellness/2018/february/sore-throat
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/infant-botulism/faq-20058477
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- ↑ https://www.cupandleaf.com/blog/best-tea-for-a-sore-throat
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- ↑ https://www.npr.org/sections/thesalt/2018/02/23/586515159/tea-honey-and-lemon-does-this-classic-trifecta-actually-help-a-sore-throat
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- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/strep-throat/diagnosis-treatment/drc-20350344
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- ↑ https://www.cigna.com/individuals-families/health-wellness/hw/medical-topics/strep-throat-hw54333
- ↑ https://www.berkeleywellness.com/self-care/over-counter-products/article/humidifers-helpful-or-harmful
- ↑ https://www.trustedchoice.com/choice-blog/health/how-to-choose-a-humidifier/
- ↑ https://health.usnews.com/health-news/health-wellness/articles/2014/01/27/13-ways-to-beat-a-cold
- ↑ https://www.cigna.com/individuals-families/health-wellness/hw/medical-topics/strep-throat-hw54333
- ↑ https://www.medicinenet.com/strep_throat_gas/article.htm#what_antibiotics_are_prescribed_to_treat_strep_throat
- ↑ https://myhealth.alberta.ca/health/AfterCareInformation/pages/conditions.aspx?hwid=uh2986&
- ↑ https://www.goodrx.com/blog/treating-sore-throat-pain-advil-tylenol-aspirin/
- ↑ https://www.pharmacytimes.com/publications/issue/2005/2005-03/2005-03-9393
- ↑ https://www.empr.com/drug/chloraseptic-sore-throat-spray/
- ↑ https://www.gohealthuc.com/library/strep-throat-home-remedies
- ↑ https://shs.uconn.edu/educational-handouts/sore-throat/
- ↑ https://www.who.int/en/news-room/fact-sheets/detail/antibiotic-resistance
- ↑ https://www.poison.org/articles/lidocaine-can-cause-harmful-effects-172
Acerca de este wikiHow
Luba Lee, FNP-BC, MS
Junta de revisión médica
Este artículo fue coescrito por Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee es una enfermera profesional certificada en Tennessee. Recibió su maestría en Ciencias de Enfermería en la Universidad de Tennesee en 2006. Este artículo ha sido visto 1211 veces.
Categorías: Remedios caseros
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