Cómo curar las aftas de la boca

La mayoría de las úlceras pueden ser molestas y muy dolorosas. A estas también se les llama aftas, y las que surgen en la boca pueden deberse a muchas razones. Estas pueden aparecer durante periodos de estrés o enfermedad. Afortunadamente, hay muchos remedios sencillos que puedes probar para deshacerte de ellas por tu cuenta, y si aun así no se curan, puedes solicitar atención médica profesional.

Método 1

Método 1 de 3:
Usar remedios caseros

1
Enjuágate la boca con una solución de agua con sal. Agrégale 1 o 2 cucharaditas a un vaso de agua tibia, y deja que se disuelva. Enjuágate toda la boca con la solución, y luego escúpela en el lavabo. No ingieras la solución con sal.^{[1]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Repítelo algunas veces al día, por lo general, después de las comidas y antes de irte a dormir.
2
Prueba un enjuague bucal de bicarbonato de sodio. Puedes usar bicarbonato de sodio en lugar de un enjuague salino. Disuelve una cucharadita de bicarbonato de sodio en la mitad de una taza de agua tibia. Enjuágate tal como te has enjuagado con la solución de agua con sal.^{[2]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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3
Enjuágate con un enjuague bucal suave. Enjuágate la boca para eliminar toda bacteria perjudicial y así poder aliviar el dolor de la úlcera. Casi todos los enjuagues bucales servirán para este fin. Enjuágate en la mañana y en la noche, y quizás también después del almuerzo.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Nunca ingieras el enjuague bucal.
- En algunos casos, los antisépticos (incluido el enjuague bucal) pueden provocar o empeorar las aftas. Si el enjuague bucal es irritante o doloroso, deja de usarlo hasta que tus aftas se curen. También puedes usar uno libre de alcohol.^{[4]
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  Fuente de investigación}
4
Usa leche de magnesia. Puedes conseguirla en la tienda de abarrotes o la farmacia. Aplícate un poco con cuidado en la úlcera varias veces al día. Esto puede aliviar el malestar y fomentar la curación.^{[5]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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5
Aplícale peróxido de hidrógeno a la úlcera. Prepara una solución de mitad de agua y mitad de peróxido de hidrógeno al 3 %. Solo necesitarás una cantidad pequeña. Remoja un hisopo en la solución y pásalo por la úlcera.^{[6]
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Fuente de investigación} Hazlo una vez para limpiar el área, luego remoja otro hisopo y mantenlo en la úlcera por unos segundos. Trata de hacerlo en la mañana y en la noche.
- No ingieras la solución y solo usa una cantidad suficiente como para humedecer el hisopo.
6
Aplícale un poco de miel a la úlcera. Cubre la úlcera con un poco de miel pura. Esto puede ser de utilidad para aliviar el dolor y bajar la inflamación.^{[7]
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Fuente confiable
PubMed Central
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- Primero seca el área con un hisopo limpio y luego usa otro para aplicar la miel.
- Busca miel de Manuka, pues posee las cualidades antibacterianas más potentes. Si no puedes encontrarla, usa cualquier tipo de miel.^{[8]
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  Fuente confiable
  PubMed Central
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7
Prepara un enjuague bucal de hierbas. Prepara una infusión con cantidades iguales de salvia y manzanilla en un poco de agua. Usa esta mezcla como enjuague cuando el agua se enfríe a una temperatura que consideres cómoda. Algunas personas han notado que esta mezcla alivia el dolor provocado por las úlceras en la boca, pero no se han realizado muchas investigaciones sobre el tema.^{[9]
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Fuente confiable
American Academy of Family Physicians
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- Usa este enjuague bucal de 4 a 6 veces al día.
8
Bebe jugos beneficiosos. Algunas personas han encontrado alivio para sus úlceras en la boca consumiendo jugo de zanahoria, apio y melón. Sin embargo, esto no se ha estudiado.^{[10]
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Fuente confiable
American Academy of Family Physicians
Ir a la fuente} Prepara un jugo con estos alimentos de forma separada o mézclalos para preparar un batido y disfrutarlo todos los días.

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Método 2

Método 2 de 3:
Mejorar la comodidad y la curación

1
Chupa pedazos de hielo. El hielo puede bajar la hinchazón y entumecer el dolor provocado por una úlcera. Si es posible, usa la lengua para mantener un pedazo de hielo directamente sobre la úlcera hasta que este se derrita.^{[11]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Coloca los pedazos de hielo en un termo para café o un vaso de poliestireno para evitar que se derritan con rapidez, y úsalos a lo largo del día.
- Si los pedazos de hielo son demasiado fríos para ti, al menos bebe agua fría en el transcurso del día. Deja que el agua repose en tu boca y enjuágate la úlcera con cuidado antes de ingerirla.
2
No consumas alimentos ácidos ni picantes. Los alimentos picantes, ácidos y abrasivos pueden irritar la úlcera. Esto generará dolor y puede retrasar la curación. Consume alimentos blandos y suaves para que la úlcera se cure.^{[12]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- No consumas bebidas carbonatadas, frutas cítricas, alimentos sólidos como el pan tostado, ni cualquier otro alimento que tenga mucha sal o especias.
3
Cepíllate los dientes con cuidado. Un cepillo de dientes que se desliza y raspa tu boca puede provocar una úlcera y definitivamente puede empeorar una ya existente. Evita agravarlas utilizando un cepillo de cerdas suaves y evita tocarlas.^{[13]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Consigue una pasta dental para dientes sensibles (como Biotene o Sensodyne ProNamel) que puedas usar hasta que tu úlcera se cure.
4
Consume analgésicos de venta sin receta. Si no puedes curar la úlcera en la boca tan pronto como te gustaría, al menos puedes tratar de sentir más alivio. Consume un analgésico de venta sin receta como ibuprofeno, o usa un gel anestésico de venta libre. Puedes conseguir estos productos en la farmacia de tu localidad.^{[14]
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Fuente de investigación}
- Si tienes alguna enfermedad o consumes otros medicamentos, consulta con el farmacéutico o un doctor antes de escoger un medicamento.
- No consumas aspirina si tienes menos de 18 años. Nunca le des aspirina a un niño.
5
Chupa pastillas masticables de zinc. Puedes conseguir estas pastillas en la farmacia de tu localidad. No se ha demostrado que estas sean útiles, pero algunas personas consideran que alivian el malestar y aceleran la curación.^{[15]
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Fuente confiable
American Academy of Family Physicians
Ir a la fuente} Tómalas siguiendo las instrucciones del envase.
6
Consume suplementos vitamínicos. Las vitaminas B y C podrían ser de utilidad para curar las úlceras en la boca, pero se necesitan más estudios que lo confirmen.^{[16]
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Fuente confiable
American Academy of Family Physicians
Ir a la fuente} Consigue suplementos vitamínicos en la farmacia luego de consultar con el doctor o el farmacéutico. Solo consume la cantidad recomendada.
7
Consume suplementos de lisina. La lisina es un aminoácido que puede ser de utilidad para aliviar las úlceras en la boca. No obstante, se requieren más investigaciones que lo confirmen. Pregúntale al doctor o farmacéutico si hay algún motivo por el que no se debería consumir lisina.^{[17]
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Fuente confiable
American Academy of Family Physicians
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8
Consume equinácea. La equinácea es una hierba que puedes conseguir como suplemento en la farmacia de tu localidad. Esta actúa en el sistema inmunitario, por lo que puede ayudar a fomentar la curación de las úlceras. Conversa con el doctor o farmacéutico para que te indique si es seguro que consumas equinácea.^{[18]
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Fuente confiable
American Academy of Family Physicians
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Método 3

Método 3 de 3:
Solicitar tratamiento profesional

1
Acude al doctor si las úlceras son grandes o muy dolorosas. La mayoría de las úlceras pequeñas se curarán por sí solas en 1 o 2 semanas. Podrías requerir atención médica si tienes varias úlceras, estas son muy grandes, tu dolor es fuerte, las úlceras no se curan luego de 3 semanas o se extienden, o tienes fiebre.^{[19]
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Fuente confiable
Cleveland Clinic
Ir a la fuente} Acude al doctor o al dentista, ya que hay muchos medicamentos y tratamientos que pueden ser de utilidad.^{[20]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- El doctor o dentista puede ayudarte a verificar que tu problema en verdad sea una úlcera en la boca, y no un absceso dental o un tipo de cáncer oral poco común.
2
Consulta sobre los medicamentos tópicos para el dolor. Puedes conseguir algunos medicamentos para el dolor sin receta médica, pero otros requerirán una. Lo mejor es preguntarle al proveedor de atención médica qué medicamento es más adecuado para ti. Hay muchas pastas, cremas, líquidos y geles disponibles en el mercado que pueden aliviar el dolor y acelerar la curación de las úlceras en la boca. Usa un producto que contenga uno de los siguientes ingredientes:^{[21]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- fluocinonida (Lidex o Vanos)
- benzocaína (Anbesol, Kank-A, Zilactin-B u Orabase)
- peróxido de hidrógeno (el enjuague antiséptico para las ampollas bucales de Orajel o Peroxyl)
3
Pide un enjuague bucal medicinal. Si tienes varias úlceras, quizás sea más fácil usar un enjuague bucal que aplicarte un gel en cada una. Consulta con el doctor o dentista sobre la opción de usar un enjuague bucal con dexametasona o lidocaína. Estos componentes pueden aliviar el dolor, y la dexametasona también puede bajar la inflamación.^{[22]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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4
Consume píldoras si tus úlceras no se curan. Quizás tengas que consumir medicamentos orales si tus úlceras no se curan con otros tratamientos. Conversa con el doctor sobre tus opciones y menciónale tu historial clínico y todo medicamento que consumas. Algunos medicamentos para otras enfermedades pueden consumirse para el tratamiento de las úlceras en la boca persistentes, como el sucralfato (Carafate) y la colchicina.^{[23]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- El doctor podría recetarte corticosteroides orales si tienes úlceras graves que no se curan. Estos pueden tener muchos efectos secundarios y suelen ser un último recurso. Avísale al doctor si estás embarazada o das de lactar, o si tienes una enfermedad autoinmune. Podría ser más adecuado que consumas otro medicamento.
5
Somete tus úlceras a una cauterización médica. El doctor puede cauterizar tus úlceras con un químico o un instrumento. Esto destruirá el tejido dañado, y podría aliviar el dolor y acelerar la curación. Pregúntale al doctor o dentista si esta opción es adecuada para ti.^{[24]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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6
Consume un suplemento para evitar la reaparición de las úlceras. Si consumes una cantidad insuficiente de un determinado nutriente, las úlceras en la boca podrían regresar. Conversa con el doctor para determinar si debes consumir un suplemento de folato, vitamina B-12, vitamina B-6, zinc, o alguna otra vitamina. Esto puede ser de utilidad para prevenir la reaparición de las úlceras.
- El doctor puede tomarte un análisis de sangre para revisar si sufres una insuficiencia de algún nutriente.
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Consejos

Si tus úlceras guardan relación con otra enfermedad, tendrás que tratar la causa subyacente a fin de prevenir la reaparición de las úlceras.^{[25]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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Las úlceras NO son lo mismo que el herpes labial. Este último surge a causa del virus del herpes; las úlceras en la boca, no.
También puedes usar una combinación de jugo de limón y pasta de miel. Aplica la mezcla sobre el área afectada con un hisopo o tu dedo limpio. También puedes aplicar el jugo de limón sin la miel. Es mejor y funciona más rápido.

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