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Este artículo fue coescrito por Michelle Shahbazyan, MS, MA. Michelle Shahbazyan es la fundadora de The LA Life Coach, un servicio de coaching de vida, de familia y laboral con sede en Los Ángeles, California. Tiene más de 10 años de experiencia en coaching de vida, consultoría, oratoria motivacional y formación de parejas. Tiene una licenciatura en Psicología Aplicada y una maestría en Construcción de Edificios y Administración de Tecnología de la Universidad Tecnológica de Georgia, y una maestría en Psicología con énfasis en terapia matrimonial y familiar de la universidad Phillips Graduate.
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La vida es un trayecto y el camino no siempre es claro. Cada momento florece con maravillas y posibilidades, pero tienes que saber en dónde buscar. Lo primero que debes recordar es que no encontrarás tu camino contemplando el horizonte distante del futuro. Debes empezar a caminar. Empieza a recorrer el camino paso a paso y mantén los ojos atentos a las oportunidades que surjan. identifica tus pasiones y trata de dedicarles más tiempo a las cosas que consideres importantes.
Pasos
Parte 1
Parte 1 de 3:Empezar
Parte 1
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1Conócete. Antes de poder encontrar el camino, debes entender cuál es tu posición. Conoce tus circunstancias, incluso si aún no sabes cómo cambiarlas. Determina con exactitud por qué te sientes perdido o sin rumbo. Desarrolla la imagen más clara posible de tu vida tal como es.[1]
- Reflexiona sobre la manera en la que uses tu tiempo y energía. Analiza lo que hagas todos los días y trata de separar las cosas que te hagan sentir realizado y las que consideres sin sentido. Piensa cómo puedes eliminar de tu vida estas actividades sin importancia.
- Plasma estos pensamientos en una hoja. Escribe sobre tu vida o haz una lista; dibuja un cuadro o un mapa que describa la manera en la que todas tus pasiones y compromisos se conectan. Podrías notar que una representación visual te ayuda a entender la situación.
CONSEJO DE ESPECIALISTAMichelle Shahbazyan es la fundadora de The LA Life Coach, un servicio de coaching de vida, de familia y laboral con sede en Los Ángeles, California. Tiene más de 10 años de experiencia en coaching de vida, consultoría, oratoria motivacional y formación de parejas. Tiene una licenciatura en Psicología Aplicada y una maestría en Construcción de Edificios y Administración de Tecnología de la Universidad Tecnológica de Georgia, y una maestría en Psicología con énfasis en terapia matrimonial y familiar de la universidad Phillips Graduate.Coach de vida
Michelle Shahbazyan, MS, MA
Coach de vidaNuestra experta aconseja: si tienes problemas para encontrar el camino, determina qué es lo que te causa mucha curiosidad y qué quieres retribuir a la sociedad. Muchas veces, cuando las personas se quedan estancadas, esto se debe a que no están motivadas ni emocionadas con lo que hacen. Sin embargo, cada persona tiene algo que ofrecer, ya sea mediante el comercio electrónico, el arte, construir algo o trabajar en el municipio para mejorar la comunidad en la que vives.
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2Ponte en acción. Puedes tener dificultades para encontrar el camino cuando contemplas el horizonte distante para inspirarte. Incluso si eliges un camino que está lejos de donde te encuentras actualmente, encontrarás bifurcaciones y desvíos interminables a lo largo del mismo. Desde luego, el trayecto no se volverá real hasta que hayas empezado a moverte en una dirección, cualquiera que elijas. Empieza a moverte e impúlsate. Es muy probable que la acción te haga sentir empoderado para cambiar otras cosas.[2]
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3Prueba algo. Sé atrevido y aprovecha las oportunidades. Esto no siempre significa que debes comprometerte con algo importante. Encuentra un paso pequeño que puedas dar para explorar tu camino. Prueba las aguas y determina qué sientes. Si no te gusta la manera en la que las cosas se desarrollan, puedes centrar tu enfoque en algo más.[3]
- Tal vez siempre hayas soñado con ser músico, pero no tengas idea de cómo llegar a dicho punto. Prueba algo simple: asiste a una clase de música y compra o toma prestado un instrumento barato. Comprométete a probarlo por unas semanas.
- Quizás te sientas estancado y quieras mudarte a otra ciudad. Haz algo pequeño que sientas como un paso en dicha dirección: visita una nueva ciudad para averiguar sobre ella o busca trabajos y hospedajes en tu tiempo libre. Tu visión solo se volverá real si la pones en práctica.
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4Empieza con algo simple. Tu camino surgirá a medida que lo recorras. Los pasos individuales podrían parecerte pequeños e insignificantes, pero se volverán algo poderoso si mantienes el ritmo. Esta es la naturaleza de un camino: no ocurre de una sola vez, sino que se da en todo momento. Tu camino será la suma de cada momento de tu vida, de todas las cosas que haces y sueñas, y no existe un mapa que pueda mostrarte con exactitud en dónde terminarás.[4]
- Empezar el camino puede ser tan básico como elegir probar algo. La intención es algo poderoso.
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5No inventes excusas. Es fácil decir que vas a hacer algo, pero no siempre es fácil cumplirlo. Toma la iniciativa y no esperes. Mientras más dudes, más tardarás en encontrar el camino. Témele al estancamiento, no a los obstáculos.[5]
- Nota cada vez que inventes una excusa. Aprende a reconocer los signos: quizás planees hacer cosas grandiosas, pero cedas ante las dudas personales cuando llegue el momento. Acepta tus miedos, consúmelos y úsalos como tu motivación.
Parte 2
Parte 2 de 3:Encontrar tu pasión
Parte 2
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1Sigue lo que despierte la chispa en ti. Ten en cuenta lo que ciertas actividades y situaciones te hagan sentir. Si algo te emociona, te engancha y hace que quieras ahondar en ello; explóralo. Ábrete a la posibilidad de que tu camino podría estar justo delante de ti. No lo sabrás hasta que lo intentes. Sé osado.[6]
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2Acéptate.[7] Acepta tus alegrías e ideales, y trata de reconocer tus circunstancias. No trates de reprimir lo que en verdad te hace feliz. Definitivamente puedes esforzarte para volverte la mejor versión posible de tu persona, pero no desperdicies energía tratando de convertirte en alguien más. Eres una persona única y poderosa, y tienes la capacidad de crear tu propio destino.[8]
- Recuerda que no encontrarás tu camino si tienes muchas dudas personales. Tendrás que tomar una decisión y dar un paso osado hacia el futuro.
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3Elige entre una o varias opciones. Podrías llegar a un punto en el que parece que el camino se divide. Querrás hacer una cosa y luego otra; quizás quieras hacer 3 o 4 cosas, ¡o incluso más! Tu camino puede ser un solo rumbo enfocado, o puede ser una exploración constante de nuevas y emocionantes iniciativas. Determina si estarás feliz eligiendo entre ellas y si vale la pena dividir tu energía en diferentes categorías.
- Si eliges dejar todas las demás oportunidades para perseguir una meta o un camino: cíñete a tu elección, pero date el espacio para volver a considerar otras opciones. No obstante, si vas a comprometerte por completo con un solo trabajo o enfoque, podrías tener que cerrar algunas de las otras puertas.
- Si decides dividir tu tiempo entre dos pasiones (p. ej., la música y la psicoterapia), podrías notar que afrontas algunas dificultades considerables. Tendrás que ser muy disciplinado si quieres mantener el control de ambas metas.
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4Cíñete a lo que te haga sentir realizado. Si algo te hace sentir feliz, con un propósito, emocionado e inspirado: sigue haciéndolo. Observa hasta dónde llegas. Aun así, es probable que no tengas una idea clara del mayor alcance de tu “camino”, pero puedes dejar que esta sensación te guíe.[9]
- Recuerda que no tiene que ser tu única pasión ni el único punto al que dirijas tu energía. Tu camino puede ser una mezcla de muchas cosas.
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5Pregúntate qué tipo de persona quieres ser. Este será como tu imán, así que abórdalo con frecuencia. Practica actuando como esa persona y ten en cuenta que quizás no será fácil. Si quieres ser un escritor de viajes de aventura, tienes que levantarte de la cama, hacer ejercicio, salir y explorar, y luego regresar a casa para escribir sobre ello. Jugar videojuegos, mirar televisión, comer bocadillos y pasar el rato en el centro comercial no te ayudará a lograrlo. Esto te llevará hacia otro rumbo.[10]
Parte 3
Parte 3 de 3:Perfeccionar tu propósito
Parte 3
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1Cuestiona tus creencias. Puedes ser crítico con lo que te hayan enseñado cuando crecías. A muchos niños se les enseña a compartir las perspectivas de sus padres, su comunidad y su sociedad; y estas podrían no ser de utilidad para su vida adulta. Determina si tus supuestos sobre el mundo son exactos o útiles.[11]
- Puede ser estresante lidiar con información nueva que contradice o desaprueba lo que te han enseñado. Recuerda que esto no siempre significa que debes desechar todo lo que te han enseñado, solo que es de utilidad estar consciente de ello. Considera cada verdad con cuidado y decide cuáles son útiles para tu propósito mayor.
- Ten en cuenta que cuestionar ciertas creencias puede hacer que tus familiares y compañeros se enemisten contigo. Si has crecido muy involucrado con una tradición religiosa, tu familia y comunidad podrían no aprobar que la refutes.
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2Ten en cuenta tus influencias. Es probable que no encuentres el camino en total aislamiento. Considera con quién pasas el tiempo y cómo podría afectar tu propósito. Si estructuras tus días en torno a personas activas e inspiradoras, podrías tener más facilidad para centrarte y conectarte con el trabajo importante. Rodéate de personas que te ayuden a crecer.
- En ocasiones, podrías notar que otras personas tienen demasiada influencia sobre tus decisiones. Determina si esto influye en el motivo por el que te sientes perdido.
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3Ten paciencia. Ten en cuenta que no encontrarás el camino de la noche a la mañana. Leer este artículo solo es un peldaño pequeño en un trayecto muy personal de autodescubrimiento. Recuerda que puedes esperar a que llegue la oportunidad correcta. No tomes la primera oportunidad que luzca aceptable, ¡pero no esperes demasiado![12]
- Si no es perfecta, no dudes en dejarla ir y esperar por algo que en verdad quieras. Por ejemplo, no te cases con tu primera pareja si no te parece lo correcto. No aceptes el primer trabajo que te ofrezcan sin contemplar las demás opciones.
- Por otro lado, ten cuidado con buscar la perfección. En ocasiones, lo mejor es elegir la opción que tienes delante de ti. Si esperas demasiado, ¡podrías dejar pasar muchas oportunidades fantásticas!
Consejos
- No leas mucho sobre conocerte. En lugar de ello, reúne fortaleza para hacer cambios relevantes en tu vida.
- Practica la introspección. Piensa en quién eres y en dónde quieres estar. Nadie puede saberlo mejor que tú.
- Si tienes una meta, trata de entender con sinceridad qué evita que la alcances. ¿Eres tú quien te detiene?
- No es necesario que tengas un plan para el resto de la vida, solo un punto en donde empezar. El camino se revelará a medida que lo recorras.
Referencias
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/changepower/201603/know-yourself-6-specific-ways-know-who-you-are
- ↑ http://thoughtcatalog.com/jamie-varon/2014/10/why-youre-never-really-meant-to-find-your-way/
- ↑ https://tinybuddha.com/blog/3-simple-tips-push-yourself-to-try-something-new/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-science-success/201402/how-make-yourself-do-it-when-you-just-dont-want
- ↑ https://www.lifehack.org/articles/lifestyle/how-to-stop-making-excuses-and-get-what-you-want.html
- ↑ http://www.beliefnet.com/columnists/beyondblue/2009/07/10-steps-to-finding-your-way-w.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/200809/the-path-unconditional-self-acceptance
- ↑ http://markmanson.net/life-purpose
- ↑ https://www.lifehack.org/articles/communication/6-reasons-why-youre-not-doing-what-actually-makes-you-happy.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/anger-in-the-age-entitlement/201503/how-become-the-person-you-most-want-be
- ↑ https://tinybuddha.com/blog/4-lessons-on-how-to-find-the-right-direction-in-life/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/your-zesty-self/201109/four-steps-developing-patience?quicktabs_5=1
Acerca de este wikiHow
Michelle Shahbazyan, MS, MA
Coach de vida
Este artículo fue coescrito por Michelle Shahbazyan, MS, MA. Michelle Shahbazyan es la fundadora de The LA Life Coach, un servicio de coaching de vida, de familia y laboral con sede en Los Ángeles, California. Tiene más de 10 años de experiencia en coaching de vida, consultoría, oratoria motivacional y formación de parejas. Tiene una licenciatura en Psicología Aplicada y una maestría en Construcción de Edificios y Administración de Tecnología de la Universidad Tecnológica de Georgia, y una maestría en Psicología con énfasis en terapia matrimonial y familiar de la universidad Phillips Graduate. Este artículo ha sido visto 2763 veces.
Categorías: Autoayuda
