Cómo hacer feliz a tu esposo

Coescrito por Kelli Miller, LCSW, MSW

Puede ser un reto mantener un matrimonio nuevo y emocionante en medio del estrés de la vida diaria. Ya sea que acaben de casarse o estén llegando a su quincuagésimo aniversario, las relaciones románticas requieren un poco de consideración y preparación para que se mantengan saludables y prósperas. Por fortuna, puedes hacer cosas pequeñas para mantener feliz a tu esposo y transmitirle que lo amas más y más cada día. No olvides que tú lo conoces mejor y, por ende, no temas cambiar un poco las cosas o probar con algo que sepas que le encantará.

Método 1

Método 1 de 16:
Prepárale su cena favorita.^{[1]
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1
¿A tu esposo le encanta el espagueti con albóndigas o le gustan más los postres? Sea cual sea su comida favorita, haz el intento de prepararla cuando haya tenido un día difícil o tan solo quieras mostrarle tu aprecio.
- Después de todo, a un hombre se le llega al corazón por el estómago.
- En caso de que no estés segura en cuanto a qué preparar, busca un libro de cocina y prueba con algo que no hayas comido nunca. ¡Quizás descubras tu nuevo plato favorito!
- Las cosas pequeñas como esta pueden transmitirle sin mucho esfuerzo que piensas en él.

Método 2

Método 2 de 16:
Ponte un atuendo sexi.^{[2]
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Fuente de investigación}

1
Si bien los pijamas de franela son tiernos, ¿qué tal algo de lencería o ropa interior transparente? Puedes realmente encenderle el motor a tu esposo si te preparas para el dormitorio.
- Puedes comprar atuendos sexis en muchos lugares en línea, o bien puedes acudir a una tienda física para adultos.
- Antes de ponerte el atuendo, asegúrate de que tu esposo esté de humor. Es posible que no aprecie del todo el esfuerzo si está cansado o de mal humor.

Método 3

Método 3 de 16:
Ponle pimienta a su vida sexual.^{[3]
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1
Independientemente del tiempo que hayan estado juntos, el sexo es una parte importante de las relaciones románticas. En caso de que estés aburrida con su vida sexual actual, prueba con ponerle un poco de pimienta con algo nuevo. Esto no necesariamente implica que debas salir corriendo a comprar un juguete para el dormitorio sino que puede ser tan simple como tener relaciones sexuales por la mañana cuando suelan hacerlo por la noche, probar con el sexo en una habitación distinta de lo usual o ponerse un poco juguetones en el dormitorio si es que suelen ser muy serios.
- En caso de que no estés segura en cuanto a lo que debas probar, pregúntaselo. Pueden hablar sobre algunas cosas divertidas para hacer juntos como pareja.

Método 4

Método 4 de 16:
Dale un masaje.^{[4]
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1
A todos les gusta un buen masaje en los hombros después de un día difícil, y tu esposo no es la excepción. Siéntalo, toma una botella de loción y empieza a masajearle la espalda, los hombros e incluso los pies.
- Si quieres que sea un masaje sensual, atenúa las luces y enciende algunas velas para crear el ambiente.
- Debido a que un masaje de un masajista licenciado puede ser costoso, uno casero le demostrará tu amor sin costar demasiado. ¡Todos ganan!

Método 5

Método 5 de 16:
Llévale el desayuno a la cama.^{[5]
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Las mañanas ociosas de sábado solo pueden ser mejores comiendo panqueques mientras se acurrucan en la cama. Dile que se quede bajo las cobijas mientras tú preparas un pequeño desayuno y café. Colócalo en una bandeja como un servicio a la habitación especializado para que se sienta muy bien.
- Cíñete a los alimentos sólidos para el desayuno en la cama. Si bien el cereal y la avena son deliciosos, suelen derramarse, y eso es algo con lo que ninguno de ustedes va a querer encargarse e eso al comer sobre la almohada.

Método 6

Método 6 de 16:
Cómprale algunos regalos cuando salgas.^{[6]
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1
Si alguna vez sales a comprar y ves algo que le encantaría a tu esposo, cómpralo. Los regalos sorpresa siempre son bienvenidos, y le alegrarán el día pase lo que pase.
- No es necesario que sean regalos enormes o costosos. Los caramelos, los sombreros, las camisetas de mangas cortas, la ropa interior o incluso unos calcetines divertidos le demostrarán que te importa.

Método 7

Método 7 de 16:
Sé una buena oyente.^{[7]
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1
Hay muchas distracciones que compiten por tu atención a diario. Sin embargo, si tu esposo tiene algo que decir, debes prestarle toda tu atención. Piensa en la forma como quisieras que te escuchen cuando hables y luego haz lo mismo. Puedes liderar con el ejemplo para tener una relación más feliz y saludable.
- Apaga el televisor, guarda el teléfono y mira a tu esposo cuando hable. Hazle preguntas de seguimiento como una forma de demostrarle que de verdad lo escuchas y contribuye a la conversación si te es posible.
- Por ejemplo, podrías decir algo como "Qué interesante. ¡Cuéntame más!" o "Apuesto a que eso te hizo sentir raro, ¿no?".

Método 8

Método 8 de 16:
Saluda y despídete de tu esposo.^{[8]
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1
Si bien es posible que no parezca mucho, los saludos pueden marcar una gran diferencia. Esto le asegurará que te gusta pasar tiempo con él y hace que esté deseoso de cuando puedan volver a verse.
- Al llegar a casa de trabajar, saluda a tu esposo con entusiasmo con un beso largo.
- Cuando sea momento de que uno de ustedes se vaya, abrázalo y dile que estás ansiosa por verlo más tarde.

Método 9

Método 9 de 16:
Programa una noche de citas semanal.^{[9]
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Fuente confiable
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1
Es fácil perderse en el trabajo, los hijos y las responsabilidades. Sin embargo, las noches de citas permiten que vuelvan a conectarse como pareja y se pongan al día el uno con el otro como compañeros y no como padres ni administradores del hogar.
- Hagan el intento de tener una noche de citas como mínimo una vez por semana en donde puedan salir a cenar o sentarse a comer solo los dos.
- Quizás los dos puedan turnarse para idear sugerencias para citas de forma que no te sientas agobiada con la responsabilidad.

Método 10

Método 10 de 16:
Prueben cosas nuevas juntos.^{[10]
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Fuente de investigación}

1
Siempre es divertido diversificarte para probar cosas nuevas, sobre todo con tu esposo. Piensa en algunas actividades que nunca hayan hecho (ya sea solos o por separado) y luego planifiquen probar con algunas de ellas.
- Podrían practicar snowboarding, montar en moto acuática, pescar, catar vinos o incluso practicar el snorkel.
- Quizás incluso encuentren una actividad nueva que puedan practicar juntos con regularidad.
- Asimismo, pueden incorporar estas actividades nuevas a sus noches de citas.

Método 11

Método 11 de 16:
Hazle cumplidos a tu esposo con frecuencia.^{[11]
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1
Debido a que los hombres no suelen recibir muchos cumplidos, tienden a recordarlos más. En caso de que tu esposo se vea lindo un día, haya hecho algo dulce por ti o tan solo te sientas afortunada, hazle un cumplido rápido para transmitirle que piensas en él.
- Incluso un simple "Te ves bien hoy, amor" es excelente para realzar la confianza.

Método 12

Método 12 de 16:
Ocúpate de sus quehaceres si es que tuvo un mal día.^{[12]
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1
En ocasiones, el día es más difícil de lo normal y es posible que tu esposo esté particularmente gruñón. Si quieres hacerlo sentir un poco mejor, ocúpate de sus quehaceres o responsabilidades, de serte posible. No tiene que ser todos los días, pero puede mejorar un poco un día difícil.
- En caso de que suela cocinar, ocúpate de ello esa noche. Si es que suele doblar la ropa limpia, hazlo por él de forma que no deba preocuparse por ello.
- Luego, cuando tú tengas un mal día, quizás puedas pedirle que se ocupe de tus quehaceres por esa noche. ¡Todos ganan!

Método 13

Método 13 de 16:
Apoya a tu esposo al probar cosas nuevas.^{[13]
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1
Quizás te des cuenta de que tu esposo cambia y crece mientras más tiempo estén juntos. En caso de que observes que tu esposo adopta un nuevo pasatiempo, carrera o campo profesional, transmítele que lo apoyas y que estarás ahí para él pase lo que pase.
- Puedes hacerle preguntas y escucharlo con atención cuando te cuente sobre su nuevo pasatiempo o trabajo para mostrarte interesada en ello.
- El no tener el apoyo de tu pareja puede hacer que probar algo nuevo sea aún más difícil. Por ende, es importante que ensalces a tu esposo cuando se diversifique.
- En caso de que esté probando algo nuevo que te interese, fíjate si puedes unirte a él.

Método 14

Método 14 de 16:
Trae a colación los problemas directamente.^{[14]
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Fuente confiable
American Psychological Association
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1
La comunicación es un factor clave en cualquier relación, pero es extremadamente importante en las relaciones románticas. En caso de que estén teniendo problemas con su relación, siéntate a conversar con tu esposo. Debido a que hablar sobre sus problemas puede ser aterrador, haz el intento de enfrentarte al problema directamente.
- Por ejemplo, "Oye, amor, ¿podemos hablar? Quería que conversáramos sobre mantener la casa limpia durante la semana".
- Luego, habla en primera persona. Por ejemplo: "Me estreso cuando la casa está sucia. ¿Podríamos trabajar juntos en ello?".

Método 15

Método 15 de 16:
Trabajen juntos en resolver sus problemas.^{[15]
X
Fuente confiable
American Psychological Association
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1
Todas las parejas discuten de vez en cuando, y es saludable resolver sus desacuerdos. Sin embargo, en caso de que todas sus discusiones terminen en un griterío, es posible que no estén resolviendo sus problemas de una forma muy eficaz.
- Hagan el intento de resolver sus problemas con una mentalidad de "nosotros contra el problema" en lugar de "tú contra tu esposo".
- Por ejemplo, quizás consideres que has estado haciendo todos los quehaceres. Puedes transmitirle lo que sientes a tu esposo diciendo "Creo que he estado asumiendo más responsabilidades en la casa. ¿Podríamos establecer un cuadro de quehaceres para dividir las tareas equitativamente?".

Método 16

Método 16 de 16:
Recuerda separar un tiempo para ti.^{[16]
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Fuente confiable
HelpGuide
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Ser una buena pareja también implica ocuparte de tus propias necesidades. Asegúrate de comer bien, practicar una buena higiene, hacer ejercicio con regularidad y mantener una actitud positiva. Si estás feliz, tu esposo también lo estará.
- Además, tener un poco de tiempo para ti los beneficiará a los dos.

Consejos

Tú conoces mejor a tu pareja, así que sabrás qué es lo que más le gusta.
En caso de que tu esposo no esté feliz, es posible que no tenga relación contigo. El trabajo, la familia y las responsabilidades podrían estarle pesando mucho. Tan solo pregúntaselo.

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Prepárale su cena favorita.^{[1]
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Ponte un atuendo sexi.^{[2]
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Ponle pimienta a su vida sexual.^{[3]
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Método 4

Método 4 de 16:
Dale un masaje.^{[4]
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Método 5

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Llévale el desayuno a la cama.^{[5]
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Método 6

Método 6 de 16:
Cómprale algunos regalos cuando salgas.^{[6]
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Método 7

Método 7 de 16:
Sé una buena oyente.^{[7]
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Método 8 de 16:
Saluda y despídete de tu esposo.^{[8]
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Método 9

Método 9 de 16:
Programa una noche de citas semanal.^{[9]
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Método 10

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Prueben cosas nuevas juntos.^{[10]
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Método 11

Método 11 de 16:
Hazle cumplidos a tu esposo con frecuencia.^{[11]
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Método 12

Método 12 de 16:
Ocúpate de sus quehaceres si es que tuvo un mal día.^{[12]
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Método 13

Método 13 de 16:
Apoya a tu esposo al probar cosas nuevas.^{[13]
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Método 14

Método 14 de 16:
Trae a colación los problemas directamente.^{[14]
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Fuente confiable
American Psychological Association
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Método 15

Método 15 de 16:
Trabajen juntos en resolver sus problemas.^{[15]
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American Psychological Association
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Recuerda separar un tiempo para ti.^{[16]
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Método 3 Método 3 de 16:Ponle pimienta a su vida sexual.[3] X Fuente de investigación

Método 4 Método 4 de 16:Dale un masaje.[4] X Fuente de investigación

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Método 10 Método 10 de 16:Prueben cosas nuevas juntos.[10] X Fuente de investigación

Método 11 Método 11 de 16:Hazle cumplidos a tu esposo con frecuencia.[11] X Fuente de investigación

Método 12 Método 12 de 16:Ocúpate de sus quehaceres si es que tuvo un mal día.[12] X Fuente de investigación

Método 13 Método 13 de 16:Apoya a tu esposo al probar cosas nuevas.[13] X Fuente de investigación

Método 14 Método 14 de 16:Trae a colación los problemas directamente.[14] X Fuente confiable American Psychological Association Ir a la fuente

Método 15 Método 15 de 16:Trabajen juntos en resolver sus problemas.[15] X Fuente confiable American Psychological Association Ir a la fuente

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