Cómo limpiar tus dientes luego de la extirpación de una muela del juicio

La operación de extirpación de la muela del juicio realizada por un dentista o un cirujano dental requiere un cuidado postoperatorio minucioso para asegurar una recuperación completa y rápida. Si no limpias tus dientes y boca adecuadamente, podrías terminar con una infección o una inflamación dolorosa conocida como "alvéolo seco" (osteítis alveolar).^{[1]
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Fuente de investigación} El alvéolo seco ocurre en cerca del 20 % de las extirpaciones de las muelas del juicio inferiores, así que asegúrate de tomar precauciones adicionales después de la cirugía. Debes cuidar tu boca al menos 1 semana después de la extirpación de tus muelas del juicio usando unos cuantos procesos simples que no requieren de mucho esfuerzo.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Limpiar tus dientes

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Cambia la gasa según las indicaciones de tu doctor. Después de la cirugía, el doctor colocará gasa en tu boca, sobre la zona de la cirugía. Generalmente, puede cambiarse después de aproximadamente 1 hora, si es necesario. Si continúas sangrando, cambia las gasas cada 30 a 45 minutos y presiona la zona ligeramente.^{[2]
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Fuente de investigación} El sangrado no debe durar más de unas cuantas horas después de la cirugía. Si el sangrado continúa durante más tiempo, comunícate con tu doctor o cirujano dental.^{[3]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Es normal observar un poco de fluido proveniente de la zona de la cirugía de 24 a 48 horas después de la operación. La mayor parte del fluido debe consistir en saliva y unos cuantos rastros de sangre. Si notas que sangras mucho más, se trata de sangrado excesivo y deberías llamar a un doctor.^{[4]
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  Fuente de investigación}
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Evita cepillarte los dientes durante el primer día después de la cirugía. No te cepilles, escupe o enjuágate los dientes con un enjuague bucal el primer día después de la cirugía. Este procedimiento puede interrumpir el proceso de curación y causar problemas de salud como el alvéolo seco o una infección.^{[5]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Las primeras 24 horas después de la cirugía son muy importantes para el proceso de curación. Cepillarte los dientes o tomar otras medidas de limpieza podrían desacomodar las costuras o interferir con la coagulación, lo cual podría prolongar la curación o causar infección.^{[6]
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  Mayo Clinic
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Evita cepillar la zona quirúrgica durante 3 días. Evita cepillar el área de donde te extirparon las muelas del juicio durante 3 días después de la cirugía. En lugar de eso, puedes enjuagarte la boca con 1/2 taza de agua tibia y una pizca de sal al comienzo del día después de la cirugía.^{[7]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- No escupas el enjuague de solución salina. Si no, inclina la cabeza cuidadosamente de un lado a otro para permitir que el agua limpie el área. Luego, inclina la cabeza hacia un lado para permitir que el agua escurra.
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Cepilla tus otros dientes lenta y cuidadosamente. En el día de tu cirugía, continúa cepillándote los dientes con mucho cuidado. Asegúrate de evitar tocar la zona quirúrgica para no irritarla ni quitar los coágulos de sangre que protegen esta área.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Cepilla tus dientes cuidadosa y lentamente haciendo pequeños movimientos circulares con un cepillo de dientes de cerdas suaves.^{[9]
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  Mayo Clinic
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- No escupas la pasta de dientes durante los primeros días después de la cirugía. Al hacerlo, podrías quitar los coágulos que deben formarse sobre las encías lastimadas. En lugar de eso, enjúgate la boca cuidadosamente usando un enjuague bucal de solución salina o un enjuague antiséptico. Luego, deja que el enjuague escurra colocando tu cabeza de lado.
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Continúa con tu rutina de cepillado e hilo dental el tercer día después de la cirugía. Una vez que llegues al tercer día después de la operación, puedes continuar con tu rutina de cepillado e hilo dental. Continúa con los cuidados de la zona quirúrgica para que no la irrites.^{[10]
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Fuente de investigación}
- Cuando te cepilles los dientes, recuerda también cepillarte la lengua para quitar las partículas de comida y las bacterias, las cuales podrían ingresar a las encías lastimadas y causar una infección.
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Ten cuidado con la infección. Si sigues las órdenes de tu doctor y mantienes tu boca y dientes limpios, minimizarás el riesgo de infección. Sin embargo, es importante que prestes atención a los signos de infección y te comuniques con tu doctor si ves alguno de ellos para evitar complicaciones postoperatorias.
- Acude al doctor inmediatamente si experimentas problemas al comer o al respirar, tienes fiebre, ves pus cerca de la zona quirúrgica o en tu nariz, o presentas una inflamación que se agrave.^{[11]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
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Parte 2

Parte 2 de 3:
Limpiar tu boca

1
Enjuágate la boca usando una solución salina. El día posterior a tu cirugía, comienza usando una solución salina simple para mantener tus dientes y boca limpios entre cepilladas. Hacerlo no solo ayudará a mantener tu boca limpia, sino que también a reducir la inflamación.^{[12]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Haz una solución salina disolviendo 1/2 cucharadita de sal en un vaso de 230 ml (8 oz) de agua tibia.
- Desplaza la solución salina de un lado a otro dentro de tu boca durante 30 segundos. No la escupas: inclina tu cabeza de lado y deja que el agua escurra. De este modo, no afectarás al alvéolo dentario vacío.
- Enjuágate con la solución salina después de cada comida para quitar los restos de comida de tu boca.^{[13]
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  Mayo Clinic
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- También puedes usar un enjuague bucal sin alcohol para enjuagar tu boca porque el alcohol podría irritar la zona quirúrgica.
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Usa un irrigador para enjuagarte la boca. Es posible que tu doctor te proporcione un irrigador o una jeringa pequeña de plástico para enjuagarte la boca. Úsalo después de las comidas y a la hora de dormir si tu doctor recomienda este tratamiento.^{[14]
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Fuente de investigación}
- Es posible que tu doctor prescriba el irrigador solo en las zonas de extirpación inferiores. Asegúrate de seguir sus instrucciones.
- Puedes usar la solución salina simple para llenar el irrigador.
- Asegúrate de colocar la punta del irrigador cerca de la zona quirúrgica para enjuagarla. También puedes usarlo para enjuagarte los dientes. Hacerlo puede ser ligeramente doloroso. Sin embargo, si mantienes tu boca y el área de la cirugía limpios, reducirás las probabilidades de infección o de tener alvéolo seco.^{[15]
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  Fuente de investigación}
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No uses un irrigador dental eléctrico o limpiador dental a chorro de agua. La presión del agua de estas herramientas es demasiado fuerte para usarla inmediatamente después de la cirugía y podría alterar el alvéolo dentario, lo cual retrasaría la curación. No uses un irrigador dental eléctrico o limpiador dental a chorro de agua durante una semana después de que te hayan extirpado las muelas del juicio, a menos que tu dentista te lo recomiende específicamente.^{[16]
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Fuente de investigación}

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Parte 3

Parte 3 de 3:
Cuidar tu boca después de la extirpación de las muelas del juicio

1
No uses una pajilla. No uses una pajilla para consumir alimentos o bebidas, como batidos, durante los primeros días después de la cirugía. La succión podría interrumpir el proceso de curación.^{[17]
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Fuente de investigación}
2
Bebe mucha agua. Es importante que te asegures de beber mucha agua después de tu cirugía. Hacerlo mantendrá tu boca húmeda y ayudará a evitar el alvéolo seco y la infección.^{[18]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Evita consumir bebidas carbonatadas y que contengan cafeína durante el primer día.^{[19]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
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- No bebas alcohol durante al menos 1 semana después de la cirugía.^{[20]
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  Fuente de investigación}
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Evita las bebidas calientes. Las bebidas calientes como el té, el café o la cocoa pueden desplazar los coágulos de sangre que se forman en el alvéolo dental vacío en el que la muela del juicio se encontraba. Estos coágulos de sangre son necesarios para el proceso de curación.^{[21]
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Fuente confiable
National Health Service (UK)
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4
Consume alimentos blandos o líquidos. No comas nada que pueda quedarse atrapado en los alvéolos dentales vacíos o interrumpir la coagulación. Si debes masticar la comida, usa tus otros dientes.^{[22]
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Fuente confiable
National Health Service (UK)
Ir a la fuente} Hacerlo minimizará la cantidad de alimento que podría quedar atrapado y probablemente causar una infección.^{[23]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- En el primer día después de la operación, consume alimentos como yogur y puré de manzana. Estos alimentos no irritarán tu boca ni se quedarán atrapados en tus dientes, lo cual podría causar una infección. La avena suave o la crema de trigo son otras buenas opciones.^{[24]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
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- Evita masticar alimentos duros, gomosos, crocantes, muy calientes o picantes porque podrían irritar la zona de la cirugía o quedarse atascados entre tus dientes, lo cual podría favorecer el desarrollo de una infección.^{[25]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
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- Durante la primera semana siguiente a la cirugía, enjuágate con una solución salina tibia después de cada comida.^{[26]
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  Mayo Clinic
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5
Evita el tabaco. Si fumas o masticas tabaco, evita hacerlo por el mayor tiempo posible. De esta manera, te asegurarás de recuperarte completamente y a tiempo. Además, mantendrás a raya la infección y la inflamación.^{[27]
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Mayo Clinic
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- Consumir tabaco luego de una cirugía oral puede retrasar la curación e incrementar el riesgo de complicaciones como la infección.^{[28]
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  Mayo Clinic
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- Si fumas, espera hasta que hayan pasado 72 horas para hacerlo.^{[29]
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  Mayo Clinic
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- Si masticas tabaco, no lo hagas por lo menos durante 1 semana.^{[30]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
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Toma medicamentos para aliviar el dolor. Es normal sentir dolor durante algunos días después de la extirpación de tus muelas del juicio. Toma analgésicos de venta libre o medicamentos contra el dolor prescritos para ayudarte a aliviar el dolor y la inflamación.
- Toma AINE (antiinflamatorios no esteroideos) como el ibuprofeno o el naproxeno. Estos medicamentos ayudarán a aliviar un poco la inflamación relacionada con la cirugía. También puedes usar acetaminofeno, aunque este medicamento no controla la inflamación.
- Si no sientes alivio tomando medicamentos contra el dolor de venta libre, es posible que el doctor te prescriba otros.^{[31]
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  Fuente de investigación}
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Usa un paquete de hielo para la inflamación y el dolor. Es probable que tengas un poco de inflamación durante unos cuantos días después de la cirugía. Esta sensación es normal y al aplicar un paquete de hielo sobre tus mejillas ayudarás a reducir la inflamación, incluyendo la inflamación alrededor de tus dientes.^{[32]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Generalmente, la inflamación desaparece después de 2 a 3 días.^{[33]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
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- Debes relajarte y evitar realizar actividades extenuantes o ejercicio hasta que la inflamación desaparezca.
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