Cómo reducir la hinchazón de la muela de juicio

Existen muchas formas de reducir la hinchazón después de la extracción de una muela de juicio, y la mayoría requiere cosas que posiblemente tengas en casa. Toma analgésicos, aplica hielo en el rostro o haz enjuagues de agua con sal para reducir la hinchazón y sentir menos dolor. También puedes prevenir una mayor hinchazón si haces cosas como elevar la cabeza y no usar sorbetes con las bebidas. Después de casi tres días, la hinchazón reducirá a medida que la boca se cure.

Método 1

Método 1 de 2:
Tratar el dolor de la muela de juicio

1
Toma analgésicos antiinflamatorios (AINE) que actúen sobre la hinchazón. El cirujano dental posiblemente te haya recetado analgésicos para tomar después de la extracción de la muela de juicio, así que sigue las instrucciones de dosis en la etiqueta para tomarlos de forma segura y correcta. Si no quieres tomarlos, el ibuprofeno o naproxeno son los mejores analgésicos para la recuperación de la muela de juicio y también ayudan a reducir la hinchazón.^{[1]
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Fuente confiable
National Health Service (UK)
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- Recuerda tomar los medicamentos que tu cirujano te recomiende para prevenir infecciones y para aliviar el dolor, leyendo cuidadosamente las instrucciones de cada botella para asegurarte de tomar con la frecuencia necesaria.
- Los opiáceos para el dolor no reducen la inflamación de forma tan efectiva como los AINE.
- Los efectos secundarios del medicamento dependerán del tipo de fármaco recetado, pero suelen incluir molestias estomacales, mareos o reducción del apetito.
2
Usa hielo para reducir la hinchazón las primeras 36 horas después de la cirugía. Coloca una compresa de hielo en el área, cerca del lugar de la extracción, o envuelve hielo en un paño suave y presiónalo contra el rostro. Permite que el hielo actúe por 20 minutos y quítalo por otros 20 minutos, aplicando y quitándolo con la frecuencia necesaria durante las primeras 36 horas.^{[2]
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Fuente de investigación}
- El hielo no tendrá un efecto tan beneficioso después de las 36 horas.
- Es importante quitar las compresas de hielo después de 20 minutos para mejorar la circulación y asegurarte de reducir la hinchazón.
3
Enjuágate la boca con agua con sal o un enjuague bucal para limpiar la zona.^{[3]
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Fuente de especialista

Alina Lane, DDS
Dentista
Entrevista a especialista. 21 de abril de 2020.} Hazlo solo después de las primeras 24 horas posteriores a la cirugía. Agrega una cucharadita de sal en una taza con agua tibia y haz buches suaves en la boca para reducir la hinchazón. También puedes usar un enjuague bucal antiséptico para limpiar el área alrededor de la muela de jucio.^{[4]
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Fuente confiable
National Health Service (UK)
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- No te enjuagues la boca con mucha fuerza con el enjuague bucal o el agua salada.
- No toques el área herida ni hagas buches fuertes con líquidos, dado que podrías hacer que el coágulo de sangre formado en la boca se desprenda, lo que puede causar sangrado o infección.^{[5]
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  Fuente de especialista
  
  Alina Lane, DDS
  Dentista
  Entrevista a especialista. 21 de abril de 2020.}
4
Coloca una bolsa de té de manzanilla en la boca para aliviarla. Coloca una bolsa de té de manzanilla en una taza de agua caliente para activar el té. Una vez que la bolsa se enfríe, colócala en el lugar de la extracción y muerde suave. Deja la bolsa en la boca hasta por 15 minutos antes de tirarla.^{[6]
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Fuente de investigación}
- La manzanilla ayuda a reducir la inflamación e hinchazón.
5
Pasa aceite de clavo en el área de la muela de juicio para tratar el dolor y la hinchazón. Sumerge una bola de algodón en aceite de clavo y pasa suavemente sobre el área que causa hinchazón. El aceite de clavo ayuda con la hinchazón al mismo tiempo que reduce las bacterias. Tira la bola de algodón una vez que termines de usarla.^{[7]
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Fuente de investigación}
- Puedes comprar este aceite en línea o en una tienda grande.
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Método 2

Método 2 de 2:
Prevenir la hinchazón antes de que ocurra

1
Mantén la cabeza elevada, incluso al estar recostado. Si te recuestas, apoya la cabeza en cojines para que la cabeza esté por encima del nivel de los pies. Mantén el torso a un ángulo de 45 grados. Esto ayuda a reducir la hinchazón y ejerce menos presión en la boca.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Apila cojines uno arriba del otro cuando te acuestes o descansa usando una almohada de cuello para relajarte.
2
Evita la actividad extenuante o el ejercicio mientras la boca se cura. Moverte mucho o realizar ejercicio son cosas que pueden causar más hinchazón. Los primeros días después de la cirugía, tómate las cosas con calma y descansa tanto como puedas. Omite el gimnasio y evita hacer actividades innecesarias que requieran mucha energía o movimiento.^{[9]
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Fuente confiable
National Health Service (UK)
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- Pasa el tiempo leyendo, mirando televisión o durmiendo siestas después de la cirugía.
3
Come alimentos blandos y bebe líquidos para que te resulte más fácil comer. Después de la cirugía, come alimentos blandos como sopas, puré de papas y budines.^{[10]
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Fuente de especialista

Alina Lane, DDS
Dentista
Entrevista a especialista. 21 de abril de 2020.} Evita los alimentos duros o pegajosos, dado que pueden causar dolor o quedar atrapados en el lugar de la extracción.^{[11]
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Fuente de investigación}
- Otros alimentos blandos incluyen la gelatina, los batidos, la compota de manzana, el yogur, el helado y los huevos revueltos.
4
Bebe mucha agua para mantener el cuerpo hidratado. Beber líquidos ayuda a tu cuerpo a recuperarse más rápido al mismo tiempo que limpia suavemente los restos de comida en la boca después de comer. Bebe agua, jugo, leche o bebidas con electrolitos.^{[12]
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Fuente de investigación}
- Es mejor evitar las bebidas con gas por algunos días después de la cirugía.
- Evita el alcohol y los sorbetes durante la curación.
5
Evita los sorbetes para no dañar el área de la extracción de la muela de juicio. Succionar los sorbetes puede evitar que el coágulo de sangre se cure correctamente y ejerce mucha presión en la boca en curación. En vez de usar sorbetes, bebe los líquidos con normalidad hasta que la boca se cure.^{[13]
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Fuente de investigación}
- Usar sorbetes puede demorar el proceso de curación e incrementar el dolor y la hinchazón.
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Consejos

Sigue las instrucciones del cirujano dental con respecto a los cuidados de la boca después de la extracción de la muela de juicio para que cure correctamente.
No notarás hinchazón hasta el día posterior a la cirugía. Además, ocurre con mayor frecuencia dentro de los dos a tres días.
Ponte en contacto con el cirujano dental si experimentas dolor extremo o tienes preocupaciones sobre cómo cura tu boca.
Evita beber alcohol o usar productos con tabaco hasta que la boca se cure.

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