Cómo tener relaciones durante la menstruación

Tener sexo durante la menstruación puede ofrecer sensaciones increíbles (incluso más sorprendentes que las normales, lo creas o no). Si puedes superar los tabús culturales, aprovecharás una semana que, de lo contrario, se limitaría a tarros de helado y calambres estomacales. Si tú y tu pareja no se sienten intimidados por el factor “repulsivo” que detiene a muchas personas, sigue estos consejos para tener relaciones sexuales durante tu menstruación, y disfruta del placer mientras se mantiene la limpieza al máximo.

Método 1

Método 1 de 3:
Dominar el acto sin generar desorden

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Consigue algunas toallas. Debes evitar que tu flujo menstrual (combinado con todo lo demás) manche tus sábanas y tu colchón, así que cuando tengan sexo coloca algunas toallas debajo de ti y algunos pañuelos desechables a tu lado. Las toallas estarán en uso constante, los pañuelos los utilizarás para limpiarte justo antes de sentarte (cuando todo esté dicho y hecho).
- Si el olor es un problema, no dejes que se arruine el momento, tápate con una sábana. Si la mantienes arriba de tu sección media, ayudará a bloquear los olores.
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Opta por la postura del misionero. Recuéstate sobre tu espalda para reducir el flujo de sangre durante el coito.^{[1]
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Fuente de investigación}
- También debes tener cuidado con las penetraciones profundas, ya que el cuello uterino puede estar más bajo y mucho más sensible durante la menstruación. Si algo te lastima, díselo a tu pareja y procedan con cuidado.
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Tengan sexo en la ducha. Esto no solo es más limpio desde el primer momento, sino que también es un cambio de ritmo. Si estás debajo del flujo del agua, el otro flujo se volverá mucho menos visible. Si caben los dos cómodamente, inténtenlo (¡si todavía no lo han hecho!).
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Es mejor no usar mucho las manos. Lo más probable es que para él no sea agradable tocar el revestimiento uterino, por lo que es mejor si no empieza a tocarte por allí abajo. Si eres de las que necesita mucho juego de estimulación, ¡este es tu día de suerte! Tendrás un lubricante natural, así es que sus dedos (o lo que sea) pueden tomarse la noche libre.
- Eso no significa que se salten completamente el juego de estimulación. No, no, no, ¡eso sería un error! Solo úsalo como excusa para experimentar nuevos trucos y movimientos.
- En todo caso, de usar las manos se recomienda hacerlo sólo para acariciar su espalda baja hasta sus nalgas.
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Es mejor si lo hacen en tus días de menos flujo. Esto tiene sentido. Si sabes que los días 3 a 5 son más ligeros que los días 1 y 2, aguántate esas 48 horas. Deja que la anticipación crezca y evita los viajes incómodos a la lavandería.
- Si a tu pareja no le molesta y él prefiere que lo hagan el primer día de tu menstruación, evalúa tus preocupaciones. Tal vez sea algo que puedas superar. Después de todo, no es menos higiénico que lo que has estado haciendo. ¡Solo es un poco más rojo!
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Toma una ducha al terminar. Probablemente habrá por lo menos alguna sección en la piel que necesite lavarse. Si no optaron por tener sexo en la ducha, toma una ducha al terminar por lo menos para darte un enjuague rápido. También te sentirás mejor.
- Si usas juguetes durante este tiempo, asegúrate de limpiarlos inmediatamente. Aplazarlo solo dará como resultado una experiencia no muy atractiva. Teniendo esto en cuenta, límpialo todo lo antes posible.

Método 2

Método 2 de 3:
Mantenerte limpia y saludable

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Usa métodos anticonceptivos. Durante la menstruación, se tiene un mayor riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual e infecciones pélvicas.^{[2]
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Fuente de investigación} Además, claro que es menos probable que quedes embarazada, pero no imposible.^{[1]
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Fuente de investigación} Así que si pensabas que tenías el camino libre, aún tendrás que tener precaución. Las siguientes son algunas de las opciones disponibles:
- Los diafragmas tienen doble función: son anticonceptivos y funcionan como copas menstruales para contener el flujo menstrual. A veces, el diafragma puede sentirse durante el sexo y puede ser un poco complicado sacarlo. Sin embargo, generalmente es fácil de usar porque tu ginecólogo te proporcionará uno con tus medidas cervicales.^{[3]
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  Fuente de investigación}
- Las esponjas anticonceptivas son pequeños objetos de gomaespuma empapadas con espermicida que se colocan dentro de la vagina durante el coito. Pueden ayudar a evitar un embarazo y tienen el beneficio adicional de absorber el flujo, sin embargo, no protegen contra las enfermedades de transmisión sexual.^{[4]
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- Los condones masculinos ayudan a evitar los embarazos no deseados y protegen contra las enfermedades de transmisión sexual. También evitan que el sangrado menstrual haga contacto con el pene de tu pareja.^{[5]
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- Los condones femeninos, que también evitan que tu pareja tenga contacto con la sangre mientras habilita el calor y la sensación, también son buenos anticonceptivos, aunque proporcionan un poco menos protección que los condones masculinos. Puedes mejorar la efectividad del condón femenino agregando un poco de espermicida en el extremo cerrado antes de introducirlo en tu vagina.^{[6]
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  Fuente de investigación}
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Usa una copa que detenga el flujo menstrual completamente. Utiliza una copa menstrual para juegos sexuales que no involucren penetración. Usa una copa menstrual desechable (Softcup) para el coito con penetración.
- Evita usar las copas menstruales normales durante la penetración. No están diseñados para utilizarse de esa manera y probablemente habrá fugas. Sin embargo, si lo que deseas es juguetear, las copas menstruales evitan las fugas y permiten el jugueteo sin desorden e incluyendo el sexo oral. Evita las copas hechas de goma, porque el olor y el sabor de la goma en el flujo vaginal pueden ser desagradables para tu pareja. Es mejor si usas una copa de silicona.
- Las copas menstruales desechables de la marca Instead están diseñadas específicamente para utilizarse durante el coito. Tienen la forma de un diafragma, son muy flexibles y se venden en la mayoría de las farmacias. Ten en cuenta que, si bien puedes tener sexo usando esta copa, no funcionará como un anticonceptivo.
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Ten en cuenta que el esperma se puede mantener con vida hasta un máximo de 72 horas.^{[7]
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Fuente de investigación} Por 3 días, esos pequeñines tienen que nadar por ahí haciendo lo que les dé la gana. Así que, si tomas el riesgo de tener relaciones sexuales sin protección con tu pareja y si eyacula dentro de ti, eso es lo que pasará dentro de ti. Si tu menstruación termina el siguiente día, aunque el riesgo de quedar embarazada es mínimo, es un factor que debe tomarse en cuenta.

Método 3

Método 3 de 3:
Convencer a tu pareja

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Hablen al respecto con anterioridad. No todos disfrutan el sexo durante la menstruación, así que es mejor no iniciarlo durante tu menstruación solo para ofrecerle una sorpresa incómoda a tu pareja y para que te dé una respuesta que podría muy bien ser algo frustrante para ti. Más bien, háblale al respecto y averigua lo que piensa sobre de la situación antes de empezar. ¡Probablemente tenga su propia opinión!
- Algunas religiones y culturas consideran que el acto de tener relaciones sexuales durante la menstruación es algo incorrecto. Aunque no hay principios científicos que apoyen esta restricción, tendrás que respetar los sentimientos de tu pareja al respecto.^{[1]
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  Fuente de investigación}
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Disfruta de las ventajas. Tener sexo durante tu menstruación realmente tiene mucho sentido, si lo ves desde el punto de vista correcto. Muchas mujeres tienen más deseos sexuales durante ese periodo, así que el sexo puede ser aún mejor. Además, es bueno para la menstruación.
- Tener sexo durante la menstruación la acorta. Las contracciones musculares del orgasmo realmente expulsan todo más rápido (no hace que desaparezca mágicamente). Tu menstruación puede ser un poco más pesada, pero se reducirá su duración.^{[7]
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  Fuente de investigación}
- Se reducirán los cólicos menstruales. Un orgasmo es la versión de nuestro cuerpo de un analgésico natural. Es una corriente que borra todos los dolores e inunda nuestros receptores de bienestar en el cerebro. Si se te acabaron los analgésicos, ¡esta es la mejor opción!^{[7]
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  Fuente de investigación}
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Ten confianza. Tu período menstrual y tu vagina no deben ser considerados de ninguna forma desagradables o sucios. Tener sexo durante la menstruación no es raro, poco frecuente, antihigiénico ni peligroso. Todo está en tu mente, ¡así que deja de sentirte culpable!
- Si ambos lo disfrutan (e inevitablemente así será), ¿por qué tanto alboroto? Es posible que te sientas incómoda al principio, pero tu mente se despejará en cuestión de minutos. ¡Tal vez incluso en cuestión de segundos!
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Sé creativa. El sexo siempre se piensa como un asunto de penetración, pero hay muchas formas de juegos sexuales que pueden brindarles placer a ti y a tu pareja. Incluso si alguno de los dos no está conforme con la penetración vaginal durante la menstruación. Toma esta oportunidad para hablar y hacer una lluvia de nuevas ideas.

Consejos

Asegúrate de confiar en tu pareja. Esta puede ser una de esas cosas que solo se hacen con alguien que amas.
¡Toma precauciones! Ya que el cuello uterino de la vagina se abre durante la menstruación, estás más propensa a las enfermedades de transmisión sexual, a las bacterias y al embarazo. El flujo menstrual contiene gérmenes y puede ser perjudicial para tu pareja.
Consulta con tu doctor antes de comenzar a tomar pastillas anticonceptivas. Los compuestos producidos por ciertos laboratorios permiten que las mujeres puedan extender el tiempo entre sus ciclos menstruales. No te saltes ninguna pastilla, porque podrías experimentar manchado (también tienes que usar una alternativa como refuerzo; podría ser un condón). Sin embargo si utilizas este tipo de pastillas puede incluso hacer más difícil saber si estás embarazada.^{[8]
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Fuente de investigación}
¡Los hombres deben lavarse también! Tener relaciones sexuales con una pareja en su período menstrual también aumenta el riesgo de infección para el hombre.

Advertencias

Si sientes un dolor punzante en el vientre, puede indicar que tu pareja ha penetrado muy profundo y ha golpeado tu cuello uterino, que generalmente desciende durante el período de la menstruación. Si te sientes bien para seguir, prueba ponerte en una posición diferente y pídele a tu pareja que tenga más cuidado.