Cet article a été coécrit par Rebecca Kason, PsyD. La Dre Rebecca Kason est une psychologue clinicienne agréée à la fois à New York et dans le New Jersey. Elle est spécialisée dans la santé mentale des adolescents, la thérapie comportementale dialectique et la thérapie comportementale cognitive. La Dre Kason a réussi brillamment à soigner des clients souffrant de dysrégulation émotionnelle, de troubles du comportement, de difficultés interpersonnelles, de conflits familiaux, d'anxiété, de dépression et de phobies. Elle est titulaire d'une licence en psychologie de l'université du Delaware, d'un master en psychologie appliquée et d'un doctorat en psychologie (PsyD) portant sur la psychologie clinique de l'université de Long Island. La Dre Kason a effectué un stage accrédité par l'APA au Mont Sinai Services. Elle est membre de l'American Psychological Association et de l'Association for Behavior and Cognitive Therapy.
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Pour être une bonne fille, tu dois témoigner à tes parents tout l’amour et le respect que tu leur portes. Il n’y a pas une seule manière de le faire, car chaque famille est différente, mais en général, cela signifie que tu dois écouter tes parents, prendre des responsabilités et aider à faire des tâches dans la maison. Tu dois aussi être ouverte, honnête et gentille. Que tu essaies d’améliorer tes relations avec tes parents ou de te faire pardonner après t’être mal comportée, la meilleure façon de leur montrer à quel point ils comptent pour toi et d’être une bonne fille est de les traiter avec respect.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:Être responsable
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1Aide dans la maison. Fais toutes tes corvées sans que tes parents aient à te le rappeler. En plus de cela, charge-toi de tâches supplémentaires. Fais le ménage non seulement dans ta chambre, mais dans les pièces communes, comme le salon et la salle à manger. Tes parents apprécieront beaucoup cette aide en plus [1] .
- N’essaie pas de bâcler tes corvées. Effectue-les soigneusement et rigoureusement.
- Sois attentive aux petites choses que tu peux faire pour aider. Par exemple, tu peux débarrasser la table à la fin des repas.
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2Occupe-toi des enfants plus jeunes. Si tu as des frères ou des sœurs plus jeunes que toi, essaie d’aider tes parents à en prendre soin. Si c’est possible, change leur couche, prépare leur biberon ou aide-les à faire leurs devoirs. Si tu es assez âgée, propose de les garder pour que tes parents puissent sortir ensemble.
- Si tu peux rester seule à la maison, tes parents te laisseront peut-être garder les enfants plus jeunes.
- Tu peux le leur proposer en disant : « Maman, papa, étant donné que vous me laissez seule plus souvent maintenant, je me disais que je pourrais garder les autres de temps en temps pour que vous puissiez aller au restaurant ou au cinéma. »
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3Écoute-les. Lorsqu’ils te donnent des conseils ou partagent des informations avec toi, veille à les écouter. Ils ont beaucoup d’expérience que tu n’as pas encore. Respecte donc ce qu’ils savent. Sers-toi de leurs conseils dans ta vie pour éviter de commettre les mêmes erreurs qu’eux.
- Par exemple, s’ils te disent de respecter les limitations de vitesse en voiture, fais attention à ne pas conduire trop vite. S’ils ne font pas confiance à un de tes amis, réfléchis bien et songe peut-être à passer moins de temps avec cette personne.
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4Respecte leurs décisions. S’ils te laissent sortir à condition que tu sois rentrée avant 23 h, rentre à 22 h 45. Respecte toujours leurs règles du moment que tu vis chez eux. Montre-leur que tu les respectes et prends toujours en compte ce qu’ils te disent.
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5Fais tes devoirs. Si tu vas encore à l’école, tâche de faire tes devoirs dès que possible. Tes parents ne doivent pas avoir à te rappeler de les faire en permanence. Si tu as besoin de leur aide, demande-la-leur ! En général, les parents aiment que leurs enfants aient besoin d’eux, même quand ils ont grandi [2] .
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6Sois honnête. Si quelque chose te pose des difficultés ou que tu as fait une mauvaise action, dis-le à tes parents. Parle-leur de manière ouverte et ne leur cache rien. Si tu as besoin de leur dire quelque chose de sérieux, demande-leur de s’assoir pour que vous puissiez parler ensemble.
- Par exemple, si tu as de mauvais résultats scolaires, parle-leur du problème et de ce que tu comptes faire pour y remédier. Demande-leur de t’aider et de te donner des conseils.
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7Fixe-toi des objectifs. Ensuite, fais tout pour les atteindre. Cela montrera à tes parents que tu es déterminée. Parle-leur de tes buts et laisse-les te soutenir lorsque tu fais des efforts pour les atteindre. En accomplissant les choses que tu veux faire, tu leur montreras que tu es responsable et indépendante. Cela t’aidera également à nouer des liens plus forts avec eux.
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8Rends-leur service. Si tu vois que tes parents ont des difficultés, propose de les aider. Si ta mère a du mal à rentrer les courses, dis-lui de s’assoir et va les chercher pour elle. Si tes parents ont des difficultés financières, cherche un emploi à mi-temps pour ne pas avoir à leur demander de l’argent [3] .
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9Présente-les à tes amis. Pour les aider à s’impliquer dans ta vie, donne-leur l’occasion de rencontrer tes amis et propose également de les présenter aux parents de tes amis. Il est important qu’ils sachent avec qui tu passes la majorité de ton temps. Fais donc en sorte qu’ils puissent faire connaissance avec ces personnes [4] .
- Si tu sors pour retrouver des amis, dis à tes parents qui tu vas voir.
- Si tu as un(e) petit(e) ami(e), fais également les présentations.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:Exprimer son amour
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1Pense aux anniversaires. Les parents sont très touchés lorsque leurs enfants pensent aux dates importantes comme les anniversaires ou les anniversaires de mariage. Crée des rappels dans l’agenda de ton téléphone ou dans ton agenda scolaire pour penser à appeler tes parents ou à faire quelque chose qui leur fera plaisir [5] .
- Par exemple, tu peux leur cuisiner un repas, leur faire une carte ou leur acheter un cadeau.
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2Envoie des messages attentionnés. De temps en temps, envoie-leur un SMS pour leur dire que tu les aimes ou que tu espères qu’ils passent une bonne journée. Cela ne te prendra pas plus de quelques secondes et ils seront très touchés. Tu peux le faire, même si tu habites encore chez eux ou que tu as déménagé [6] .
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3Offre-leur des cadeaux. Tu peux les acheter ou les fabriquer. Si tu en as les moyens, achète des cadeaux. Tu peux acheter quelque chose de gros, comme une nouvelle télévision ou quelque chose de petit, mais d’attentionné, comme un livre que ton père veut lire. Dans tous les cas, le geste leur montrera que tu les aimes et que tu penses à eux [7] .
- Si tu n’as pas les moyens d’acheter un cadeau, fais-en un. Tu peux fabriquer toutes sortes d’objets qui seront tout aussi appréciés que des articles achetés.
- Demande-leur aussi si tu peux leur rendre service.
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4Exprime ta reconnaissance. Même si les cadeaux et les actions sont les bienvenus, ce que tes parents veulent sans doute le plus, c’est simplement de savoir que tu les apprécies. Veille à ce qu’ils sachent que tu es reconnaissante pour tout ce qu’ils ont fait et continuent de faire pour toi [8] .
- Dis : « Merci d’être des parents aussi merveilleux. Vous avez été des exemples excellents pour moi et j’ai de la chance d’être votre fille. »
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5Passe du temps avec eux. Réserve-leur un peu de temps chaque semaine. Plus tu grandiras, plus ces moments passés avec toi leur seront précieux. Allez au parc pour un piquenique, faites du bowling ou faites simplement une longue promenade après avoir mangé [9] .
- Passe aussi du temps avec chacun d’entre eux individuellement. Par exemple, va au restaurant avec ta mère et au cinéma avec ton père de temps en temps.
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6Parle de bons souvenirs. Sors les vieux albums photo et parcours-les pour te rappeler tous les bons moments que tu as passés avec tes parents. Regarde-les avec eux sur la terrasse ou pendant le repas un jour. Profites-en pour leur dire à quel point tous ces moments ont été importants pour toi [10] .
- Par exemple, tu peux dire : « Oh, je me souviens de cette journée à la plage ! Nous nous sommes tellement amusés ensemble ! Je n’oublierai jamais comme on a ri quand ce crabe t’a pincé, papa ! »
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:Être une bonne fille à l’âge adulte
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1Appelez vos parents chaque semaine. Si vous êtes adulte et n’habitez plus chez eux, n’oubliez pas de prendre de leurs nouvelles régulièrement. Téléphonez-leur et discutez pour savoir ce qu’ils font. Parlez-leur aussi des choses importantes dans votre vie [11] .
- Parfois, il se peut que vous soyez très occupée et ne puissiez pas les appeler pendant quelque temps. Dans ce cas, essayez de leur envoyer un SMS pour qu’ils sachent que vous les aimez et que vous pensez à eux. Vous pouvez aussi en profiter pour fixer un moment où vous pourrez leur parler au téléphone, sur Skype ou sur FaceTime.
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2Parlez-leur de décisions importantes. Avant de faire un choix difficile, téléphonez-leur. Ils apprécieront le fait que vous leur demandez conseil. De plus, ils pourront peut-être vous aider à prendre la meilleure décision possible [12] .
- Par exemple, vous essayez peut-être de décider à quelle université aller ou quelle maison acheter.
- Donnez-leur des nouvelles de votre vie en général, pas seulement des décisions majeures. Parlez-leur de choses comme vos études ou votre travail, votre compagne ou compagnon et les films que vous avez aimés récemment.
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3Rendez-leur visite. Si vous n’habitez plus chez eux, rendez-leur visite le plus souvent possible. Essayez d’aller les voir au moins une fois par mois pour manger ou aller au cinéma avec eux. S’ils sont âgés, emmenez-les faire des courses ou faites le ménage dans leur maison [13] .
- Si vous êtes mariée et avez des enfants, essayez d’emmener votre famille chez vos parents au moins quelques fois par an. Vous pouvez même organiser des vacances tous ensemble afin que vos parents puissent nouer des liens plus forts avec votre époux et leurs petits-enfants.
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4Soutenez-les. Tout comme lorsque vous étiez un bébé et aviez besoin d’eux, à présent, ils ont parfois besoin de vous. S’ils doivent se faire opérer, allez à l’hôpital avec eux. S’ils se font remettre un prix au travail, rendez-vous à la cérémonie. Pour être une bonne fille, vous devez être présente pour eux [14] .
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5Partez en vacances ensemble. Ne partez pas seulement en voyage avec vos amis ou votre autre moitié. Faites-le aussi avec vos parents. Prévoyez une journée à la plage voire un voyage plus long, si c’est possible. Passez du bon temps avec eux et soyez la meilleure fille au monde [15] !
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6Faites ce qui leur plait. Lorsque vous étiez plus jeune, ils ont sans doute subi de nombreux dessins animés et parcs d’attractions qu’ils n’aimaient pas forcément simplement pour vous faire plaisir. À présent, rendez-leur la pareille. Vous n’aimez peut-être pas les galeries d’art, mais si votre mère les aime, visitez-en une avec elle. Si votre père adore observer les oiseaux, faites-le avec lui, même si vous trouvez cela ennuyeux.Publicité
Références
- ↑ http://www.rookiemag.com/2015/03/how-to-gain-your-parents-trust/
- ↑ http://www.rookiemag.com/2015/03/how-to-gain-your-parents-trust/
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/mother-tongue/10829834/How-to-be-a-perfect-daughter-are-you-doing-these-30-things.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/07/09/17-ways-to-be-a-good-daughter_n_1658876.html
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/mother-tongue/10829834/How-to-be-a-perfect-daughter-are-you-doing-these-30-things.html
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/mother-tongue/10829834/How-to-be-a-perfect-daughter-are-you-doing-these-30-things.html
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/mother-tongue/10829834/How-to-be-a-perfect-daughter-are-you-doing-these-30-things.html
- ↑ http://education.byu.edu/youcandothis/expressing_gratitude.html
- ↑ http://www.ahealthiermichigan.org/2016/07/22/5-simple-ways-to-show-your-parents-appreciation/
- ↑ http://www.ahealthiermichigan.org/2016/07/22/5-simple-ways-to-show-your-parents-appreciation/
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/mother-tongue/10829834/How-to-be-a-perfect-daughter-are-you-doing-these-30-things.html
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/mother-tongue/10829834/How-to-be-a-perfect-daughter-are-you-doing-these-30-things.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/07/09/17-ways-to-be-a-good-daughter_n_1658876.html
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/mother-tongue/10829834/How-to-be-a-perfect-daughter-are-you-doing-these-30-things.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/07/09/17-ways-to-be-a-good-daughter_n_1658876.html