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Avoir un jeune frère peut être très amusant, mais vous pourriez ne pas toujours vous entendre. Cependant, si vous êtes déterminé à améliorer votre relation, alors sachez qu'il y a plusieurs choses que vous pouvez faire. Commencez à améliorer la communication avec lui et à augmenter le temps que vous passez ensemble afin que vous puissiez tous les deux avoir beaucoup de souvenirs heureux à partager lorsque vous serez plus âgés. Vous pouvez aussi œuvrer à régler les différends d'une manière saine et efficace. En un mot, avec de l'effort et du temps, votre relation avec votre frère va s'améliorer.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:Communiquer avec son jeune frère
Méthode 1
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1Écoutez votre frère lorsqu'il vous parle. Le fait de savoir bien écouter est l'un des principaux moyens par lesquels vous pouvez communiquer efficacement avec votre frère. Attendez qu'il finisse de s'exprimer avant de prendre la parole. Dans le cas où vous ne comprenez pas ce qu'il dit, demandez-lui d'être plus explicite. Voici quelques autres façons pour bien écouter :
- maintenir le contact visuel avec votre frère ;
- hocher la tête et faire des déclarations neutres comme « Oui », « Je comprends » et « Continue » ;
- éviter les distractions. Par exemple, vous pouvez vous abstenir de regarder la télévision, de consulter votre téléphone ou de jouer aux jeux vidéos pendant que votre jeune frère parle.
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2Assurez-vous de dire « bonjour » ou de demander comment il va. Si votre jeune frère a un téléphone portable, vous pouvez aussi lui envoyer des SMS de temps à autre afin de rester en contact. Il s'agit d'une excellente façon pour qu'il sache que vous pensez à lui, même si vous n'avez pas le temps pour mener une longue conversation [1] .
- Par exemple, vous pouvez lui envoyer un SMS qui se résume à ceci : « bonjour Joe ! Comment a été ta journée ? »
- Vous pouvez aussi vous exprimer de la manière suivante : « oh, as-tu déjà vu le nouveau film de Tarantino ? »
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3Dites à votre frère que vous tenez à lui, même si vous croyez qu'il le sait. Parfois, une partie du problème que connaissent les relations fraternelles est simplement dû au fait que l'un des frères ou sœurs ne dit pas à l'autre qu'il tient beaucoup à lui, ce qui peut amener ce dernier à ne pas se sentir aimé. Même si vous avez la certitude que votre frère sait que vous l'aimez et feriez n'importe quoi pour lui, assurez-vous de le lui dire de temps en temps [2] .
- Par exemple, vous pouvez simplement dire à votre jeune frère « je t'aime » avant de lui dire au revoir.
- D'un autre côté, vous pouvez dire « je suis si fier de toi, petit frère » tous les jours en guise de déclaration d'affection.
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4Adressez-vous à votre petit frère sans porter un jugement. Si avec votre frère ou sœur vous traversez une situation où vous devez vous exprimer, faites-le de manière à ne pas rejeter la faute sur lui (ou elle). Faites une phrase dans laquelle vous employez le « Je » pour vous exprimer et évitez d'accuser ou de faire des suppositions au sujet de votre frère.
- Par exemple, vous pouvez vous exprimer en ces termes : « je me sens triste lorsque je te parle de ma journée et que tu n'écoutes pas. »
- Vous pouvez aussi dire ceci : « c'est frustrant lorsque je nettoie la douche et qu'elle soit sale à nouveau quelques heures plus tard. À l'avenir, essayons de travailler ensemble pour la nettoyer. »
Astuce : une bonne règle de base est que vous devez vous adresser à votre jeune frère comme vous le feriez à un ami. Réfléchissez à la manière dont vous pourriez vous adresser à un ami avant de parler.
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5Partagez vos rêves et vos espérances avec votre frère. Si vous avez l'impression de ne pas connaitre grand-chose de ce que votre frère veut dans la vie, commencez par partager vos rêves et vos espérances avec lui. Le fait de vous permettre d'être vulnérable avec votre frère peut aussi l'aider à se sentir plus à l'aise et à se confier à vous [3] .
- Par exemple, vous pouvez dire : « je veux vraiment devenir vétérinaire un jour. C'est la profession dont je rêve. »
- Vous pouvez aussi dire ceci : « j'espère que lorsque j'aurai une famille, je pourrai les emmener faire beaucoup de voyages comme nous le faisions avec nos parents. C'était tellement amusant ! »
- Assurez-vous d'interroger aussi votre frère à propos de ses rêves et de ses espérances pour l'avenir. Faites l'effort de vous exprimer de la manière suivante : « que souhaites-tu faire après l'obtention de ton diplôme ? » ou « quelle est la profession de tes rêves et où aimerais-tu vivre ? »
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6Reconnaissez les succès de votre frère sans faire de comparaisons. Chaque personne est douée en quelque chose et votre frère et vous pourriez avoir des talents dans des domaines différents. Cela ne veut pas dire que l'un de vous est meilleur que l'autre et de ce fait il n'y a pas de raison de faire des comparaisons. Au lieu de cela, reconnaissez les succès de votre frère à leur juste valeur [4] .
- Par exemple, vous devez féliciter votre frère s'il vient juste d'obtenir son diplôme. Évitez de comparer ses succès aux vôtres.
- Si vous détenez une ceinture noire en karaté et que votre frère vient juste de décrocher celle de couleur violette, alors le fait d'obtenir la nouvelle ceinture constitue tout de même un succès important pour lui. Félicitez-le à ce propos.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:Passer de bons moments avec son frère
Méthode 2
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1Faites des choses avec votre frère aussi souvent que possible. Le fait de vous amuser avec votre jeune frère est l'un des meilleurs moyens pour augmenter les sentiments positifs entre vous deux. Chaque fois que vous êtes ensemble, prenez le temps de faire quelque chose que vous aimez tous les deux. Cela vous permettra de créer ensemble des souvenirs heureux auxquels vous pourrez penser pendant de nombreuses années [5] .
- Par exemple, vous pourriez ensemble construire un fort avec des oreillers dans votre salon, jouer à un jeu ou faire une balade à vélo.
- Si votre frère a une activité de loisirs ou un jeu préféré, accordez de l'intérêt à cela. Par exemple, s'il est un fan de Minecraft, demandez à jouer avec lui ou dites-lui de vous montrer comment jouer si vous ne savez pas le faire.
Astuce : si vous n'êtes pas certain de ce que votre frère aimerait faire pour se divertir, demandez-lui. Faites l'effort de vous exprimer en disant : « on devrait faire quelque chose d'amusant aujourd'hui, mais je ne sais pas trop quoi. As-tu des idées ? »
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2Cherchez des moyens pour travailler avec votre frère en équipe. Les activités de travail en équipe peuvent aussi vous permettre de renforcer vos liens avec votre jeune frère. Recherchez les opportunités disponibles pour travailler avec lui afin d'accomplir ou de planifier un projet. Il peut s'agir d'une petite tâche quotidienne, comme le nettoyage du salon ou d'une activité ponctuelle tel que l'organisation d'une fête d'anniversaire spéciale pour un autre frère ou une sœur ou pour un parent [6] .
- Vous pouvez aussi faire équipe avec votre frère en jouant à un jeu vidéo ou à un jeu de société collaboratif, en l'aidant à faire ses devoirs d'école ou en sollicitant son aide pour résoudre un problème personnel.
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3Encouragez votre frère à affronter ses défis et ses succès. Vous devez vous vous assurer qu'il sait que vous êtes fier de lui quoiqu'il arrive. Félicitez-le lorsqu'il réussit et encouragez-le lorsqu'il est confronté à un défi [7] .
- Par exemple, s'il obtient une très bonne note pour un important examen de mathématiques, vous pouvez vous adresser à lui en ces termes : « bravo ! Je savais que tu pouvais le faire ! »
- Si son équipe de football perd un match, vous pouvez lui parler de la manière suivante : « je sais qu'il est difficile de perdre un match, mais tu as fait de ton mieux et je suis fier de toi pour tout ce travail acharné ! »
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4Surprenez votre frère par des gestes de gentillesse. Cela lui permettra de savoir que vous pensez à lui, même si tout laisse à croire le contraire. Cherchez des occasions pour le surprendre en lui offrant un petit cadeau, une petite gâterie ou en posant tout autre acte de gentillesse.
- Par exemple, vous pouvez lui faire la surprise à l'école ou au travail en lui offrant son repas préféré, en vous occupant d'une tâche pour lui lorsqu'il a passé une mauvaise journée ou en lui envoyant un paquet de soins de santé s'il s'est absenté à l'école.
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5Consolez votre frère lorsqu'il va mal. L'encouragement est une excellente façon de montrer à quelqu'un que vous tenez à lui. Si votre jeune frère va mal, que ce soit émotionnellement ou physiquement, faites de votre mieux pour le consoler. Donnez-lui une tape amicale dans le dos ou faites-lui un câlin. Ne l'ignorez pas ou ne lui faites pas honte au point de l'amener à s'énerver [8] .
- Par exemple, s'il tombe et s'écorche le genou, aidez-le à se relever et à se laver.
- Si quelqu'un lui a fait de mal, écoutez-le et laissez-le pleurer si c'est ce dont il a besoin. Dites-lui que vous êtes là pour le soutenir.
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6Soyez un ami pour votre frère. Soyez un ami pour votre frère, pas un parent ou un intimidateur. Évitez de le juger et d'essayer de lui donner des ordres. En fait, il est important que votre frère ait l'impression qu'il peut se confier à vous, alors assurez-vous de démontrer que vous êtes digne de confiance [9] .
- Évitez à tout prix de donner des ordres, de juger ou de vous moquer de votre frère. Témoignez de la bonté envers sa personne et soyez disponible pour lui comme vous le feriez pour un ami proche.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:Régler les conflits
Méthode 3
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1Prenez quelques minutes pour vous calmer. Prenez quelques minutes pour vous calmer si vous êtes en colère contre votre frère. Avant d'essayer de résoudre le conflit, prenez quelques minutes pour vous calmer et maitriser votre colère. Faites une promenade et retirez-vous dans une autre chambre si vous en avez la possibilité. Ensuite, respirez profondément pendant quelques minutes pour vous calmer [10] .
- Essayez de vous exprimer en ces termes : « je reviens dans quelques minutes. On en parlera à ce moment. »
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2Reconnaissez votre rôle dans le conflit avec votre frère. Le fait d'assumer votre responsabilité dans un différend peut être une excellente façon d'apaiser la tension, et cela peut également inciter votre frère à reconnaitre la sienne. Réfléchissez à ce que vous auriez pu faire ou dire différemment et dites cela à votre jeune frère [11] .
- Par exemple, vous pouvez vous exprimer de la manière suivante : « je n'aurais pas dû emprunter ta planche à roulettes sans demander ta permission. J'essaierai d'être plus prévenant la prochaine fois. »
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3Présentez vos excuses pour arranger les choses. Bien qu'il soit parfois difficile de s'excuser, sachez qu'il est important de le faire si vous avez fait quelque chose de mal. Le fait de dire « je suis désolé » peut permettre d'arranger les choses entre vous et votre frère afin que vous puissiez passer à autre chose. Même si vous êtes tous les deux responsables du conflit qui vous oppose, vous pouvez être le premier à présenter vos excuses et à commencer à œuvrer pour trouver une solution.
- Dans les excuses que vous présenterez, assurez-vous de mentionner que vous reconnaissez que ce que vous avez fait était mauvais et de donner l'assurance que cela ne se reproduira plus [12] .
- Essayez de vous exprimer en ces termes : « je suis désolé de t'avoir traité d'idiot. Je ne le pensais pas. Je ferai plus attention à ce que je dirai à l'avenir. »
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4Recherchez des solutions mutuellement avantageuses aux conflits. Si vous traversez une situation difficile avec votre frère, faites l'effort de vous réconcilier avec lui et de parvenir à un compromis. Déterminez ce que vous pourriez faire et qui vous conviendrait tous les deux. Parfois, cela peut être difficile à déterminer, ce qui veut dire que vous pourriez avoir besoin de l'aide d'une personne impartiale, en l'occurrence un ami ou un membre de la famille [13] .
- Par exemple, si vous avez eu une dispute avec votre frère à propos de celui à qui revient le tour d'utiliser l'ordinateur, alors vous pouvez œuvrer ensemble pour élaborer un emploi du temps dont vous allez vous servir pour répartir de manière équitable le temps à passer sur l'ordinateur.
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5Évitez les sujets susceptibles de vous contrarier tous les deux. Dans toute relation, il y a des questions sensibles qu'il vaut mieux ne pas aborder. Il se peut que vous ayez eu une dispute avec votre frère à propos d'un sujet particulier ou que vous sachiez simplement que le fait d'aborder cela pourra le contrarier. Si tel est le cas, évitez alors ces sujets chaque fois que vous parlez avec lui [14] .
- Par exemple, si votre frère jure que vous avez perdu son jeu vidéo préféré lorsqu'il vous l'a prêté, mais que vous ne vous souvenez même pas de l'avoir emprunté, abstenez-vous simplement d'en parler !
- Si votre jeune frère s'énerve lorsque vous discutez des sujets politiques, n'en parlez donc pas en sa présence.
Astuce : si votre frère et vous avez des sujets sensibles qui causent des problèmes lorsque vous êtes ensemble, vous pourriez même vouloir élaborer une liste de ceux-ci ensemble.
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Conseils
- L'amélioration d'une relation fraternelle nécessite de la patience, du temps et de la persévérance. N'abandonnez pas si vous constatez que les choses ne s'améliorent pas tout de suite. Continuez à y travailler.
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Avertissements
- Il faut être deux pour avoir une meilleure relation. Si votre frère n'est pas intéressé à l'idée de travailler à l'améliorer, alors il vous faudra peut-être accepter cela. Continuez à être gentil et à lui témoigner de l'amour, mais ne vous culpabilisez pas si la relation ne s'améliore pas malgré les efforts que vous fournissez.
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Références
- ↑ https://www.realsimple.com/magazine-more/inside-magazine/life-lessons/close-siblings
- ↑ https://www.nytimes.com/2018/05/08/smarter-living/how-to-maintain-sibling-relationships.html
- ↑ https://www.nytimes.com/2018/05/08/smarter-living/how-to-maintain-sibling-relationships.html
- ↑ https://www.nytimes.com/2018/05/08/smarter-living/how-to-maintain-sibling-relationships.html
- ↑ https://kidshealth.org/en/parents/sibling-rivalry.html
- ↑ https://www.nytimes.com/2018/05/08/smarter-living/how-to-maintain-sibling-relationships.html
- ↑ https://www.pbs.org/parents/thrive/how-to-foster-positive-sibling-relationships
- ↑ https://www.pbs.org/parents/thrive/how-to-foster-positive-sibling-relationships
- ↑ https://www.pbs.org/parents/thrive/how-to-foster-positive-sibling-relationships
- ↑ https://kidshealth.org/en/parents/sibling-rivalry.html
- ↑ https://kidshealth.org/en/parents/sibling-rivalry.html
- ↑ https://psychcentral.com/blog/how-to-make-an-adept-sincere-apology/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/peaceful-parents-happy-kids/201706/12-tips-build-stronger-sibling-bond
- ↑ https://www.realsimple.com/magazine-more/inside-magazine/life-lessons/close-siblings
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