Comment mesurer la hauteur utérine

Lorsqu'une femme est enceinte, une des façons pour elle et son médecin de s'assurer que la grossesse se déroule normalement est de déterminer la croissance de son utérus. Cela peut être fait de trois manières : par échographie, en palpant l'utérus et en mesurant une chose appelée « hauteur utérine », la distance entre l'os pelvien et le haut de l'utérus.

Méthode 1
Méthode 1 sur 2:
Faire mesurer votre hauteur utérine par un médecin

  1. Image intitulée Measure Fundal Height Step 1
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    Prenez rendez-vous chez le médecin. Même si mesurer la hauteur utérine n'est pas long, cela se fait généralement sur rendez-vous.
    • Vous rendre chez le médecin vous offre également l'occasion de pouvoir parler directement des résultats de votre test de hauteur utérine avec votre lui si quoi que ce soit sortait de l'ordinaire.
  2. Image intitulée Measure Fundal Height Step 2
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    Videz votre vessie avant de passer à la mesure. En fonction de l'avancement de votre terme, votre médecin pourrait vous demander de vider votre vessie.
    • La raison de cela est qu'à partir de la 17ème semaine de grossesse, une vessie pleine peut invalider la mesure de la hauteur utérine pour une question de centimètres.[1]
  3. Image intitulée Measure Fundal Height Step 3
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    Passez une blouse d'hôpital. Les mesures de la hauteur utérine sont plutôt précises : une divergence de seulement un centimètre ou deux peut faire la différence entre une mesure « normale » et une « anormale ».
    • Les vêtements, les ceintures et autres peuvent donner de petites différences dans votre hauteur utérine, alors, on les enlève avant la mesure. Passer une blouse d'hôpital réduit la possibilité d'un résultat incorrect et offre à votre médecin un accès facile aux zones nécessaires à une bonne mesure de la hauteur utérine.
  4. Image intitulée Measure Fundal Height Step 4
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    Allongez-vous sur la table d'examen. Votre médecin vous demandera de vous allonger dans une position semi-couchée (le dos est simplement posé, la tête légèrement surélevée). Cette position facilite la tâche de votre médecin lorsqu'il essaie de sentir votre utérus en palpant la peau près de votre nombril.
  5. Image intitulée Measure Fundal Height Step 5
    5
    Restez allongée et respirez normalement pendant que le médecin palpe votre utérus. Avant que la mesure soit faite, votre médecin ou votre sage-femme palpera votre utérus pour déterminer la taille du bébé, sa position et sa présentation.
    • Le médecin ou la sage-femme vérifiera aussi le volume du liquide amniotique et essaiera également de trouver le fond de l'utérus, le point de votre ventre où on peut sentir le « haut » de votre utérus.
  6. Image intitulée Measure Fundal Height Step 6
    6
    Laissez le médecin mesurer votre hauteur utérine. Après palpation, le médecin posera un ruban gradué sur le haut de votre utérus (ou fond) et l'étirera le long de votre utérus en mesurant le long de l'axe longitudinal.
    • Cela signifie que le médecin mesurera du point le plus haut de votre utérus au sommet de votre pubis (la zone située sous votre nombril, là où votre os pubien commence). Le médecin enregistrera votre hauteur utérine en centimètres et la notera dans votre dossier.
    • Généralement, la hauteur utérine d'une femme doit se situer entre 1 et 3 centimètres de moins que l'âge gestationnel du bébé en semaines. Par exemple, pour une femme enceinte de 20 semaines, une hauteur utérine d'environ 17-23 cm est attendue.[2]
  7. Image intitulée Measure Fundal Height Step 7
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    Rhabillez-vous et discutez de vos résultats avec votre médecin. Après vous avoir laissé vous rhabiller, il reviendra et vous parlera. A ce stade, si votre hauteur utérine est anormale, vous discuterez probablement d'éventuels tests complémentaires.
  8. Image intitulée Measure Fundal Height Step 8
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    Si votre hauteur utérine est anormale, programmez un suivi. Si vos mesures ne correspondent pas aux paramètres normaux de votre date de terme, il n'y a pas forcément lieu de s'inquiéter. Cependant, votre médecin voudra certainement que vous passiez une échographie afin de trouver pourquoi vos mesures sont hors-normes.
    • Il existe une multitude de raisons. Certaines sont totalement anodines, d'autres posent problème (sans forcément être catastrophiques).
    • Voici quelques-unes des causes d'une hauteur utérine anormale : [3]
    • Être particulièrement grande et mince ou petite et forte
    • Avoir une vessie pleine
    • Attendre des jumeaux, des triplés etc.
    • Une croissance fœtale anormalement lente ou rapide
    • Trop ou trop peu de liquide amniotique
    • Des fibromes utérins
    • Attendre un enfant qui se présente par le siège ou toute autre position utérine inhabituelle
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Méthode 2
Méthode 2 sur 2:
Mesurer votre propre hauteur utérine

  1. Image intitulée Measure Fundal Height Step 9
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    Videz votre vessie et retirez vos vêtements. Ce n'est pas du tout difficile de mesurer sa propre hauteur utérine. Pour commencer, videz votre vessie et enlevez vos vêtements comme vous le feriez chez le médecin. Si vous voulez, choisissez de porter une blouse ou tout autre vêtement similaire (comme un vieux t-shirt trop grand).
    • Comme beaucoup de personnes ne sont pas entrainées pour mesurer leur hauteur utérine et comme une hauteur anormale peut revêtir beaucoup de causes, il est important de vous souvenir de ne prendre aucune décision médicale basée sur les résultats d'une auto-mesure de votre hauteur utérine. Si vous obtenez un résultat anormal, rendez visite à un médecin ou une sage-femme expérimentés pour avoir confirmation.
  2. Image intitulée Measure Fundal Height Step 10
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    Prenez un ruban gradué. Un mètre de couture souple et flexible convient le mieux, car il épouse les courbes de votre ventre pour donner une mesure plus précise. Cependant, une règle ou même vos doigts, peuvent faire l'affaire.
  3. Image intitulée Measure Fundal Height Step 11
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    Allongez-vous sur le dos. Les surfaces dures (comme le sol) fonctionnent mieux. Les surfaces molles (comme un matelas) peuvent vous « affaisser » un peu. Si vous voulez, vous pouvez mettre un coussin sous votre tête.
  4. Image intitulée Measure Fundal Height Step 12
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    Trouvez votre os pubien. L'os pubien est un petit os en forme de crête juste au-dessus de la zone pelvienne. Sentez le haut de votre os pubien juste sous votre ventre. Généralement, il se trouve près de l'endroit où vos poils pubiens se prolongent naturellement. L'os pubien est souvent couvert d'une couche de graisse sous-cutanée qui peut le rendre un peu difficile à trouver. Vous devrez peut-être appuyer doucement sur votre peau avec vos doigts pour le sentir.
  5. Image intitulée Measure Fundal Height Step 13
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    Trouvez le fond de votre utérus. Ensuite, trouvez le fond (le « haut » de votre utérus) en palpant autour de votre nombril. Détendez les muscles de votre ventre tout en massant délicatement la zone au-dessus et sous votre nombril. Cherchez une crête sous votre peau : c'est le fond de l'utérus.
    • Généralement, avant la 20ème semaine de grossesse, le fond se trouvera sous le nombril, tandis qu'après la 20ème semaine, il se trouvera au-dessus.[4]
  6. Image intitulée Measure Fundal Height Step 14
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    Mesurez depuis votre os pubien jusqu'au fond de votre utérus. Une fois que vous avez trouvé votre os pubien et votre fond, il est temps de mesurer. Tenez le bout du ruban marqué d'un « 0 » contre le haut de votre os pubien et tirez-le délicatement le long des courbes de votre ventre jusqu'à votre fond. Notez cette mesure. Généralement, la hauteur utérine devrait se situer entre 1 et 4 cm de moins que l'âge gestationnel de votre bébé. Par exemple, une grossesse de 20 semaines devrait donner une hauteur utérine de 16 à 24 cm.
    • Si vous n'avez pas de ruban ou de règle sous la main, utilisez la vieille méthode traditionnelle des doigts. La largeur d'un doigt est globalement équivalente à une semaine de grossesse. Donc, pour une grossesse de 15 semaines, vous devriez attendre une hauteur utérine de 15 doigts de large environ.
  7. Image intitulée Measure Fundal Height Step 15
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    Si votre hauteur utérine semble anormale, contactez votre médecin. Comme précisé ci-dessus, il existe énormément de raisons pour lesquelles une hauteur utérine n'entrerait pas dans les normes. Certaines de ces raisons sont anodines, tandis que d'autres devraient être approfondies. Si vous obtenez une mesure hors-normes, contactez un médecin pour avoir une mesure de hauteur utérine définitive et, si nécessaire, procéder à d'autres tests.
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Conseils

  • Vous pouvez le faire vous-même chez vous, mais la mesure ne sera peut-être pas correcte.
  • Assurez-vous de discuter de toutes vos questions et inquiétudes avec votre médecin.
  • Si vous devez manger quelque chose avant votre rendez-vous, assurez-vous de manger léger. La pression exercée sur votre ventre pourrait vous donner la nausée ou vous donner mal au ventre.
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Avertissements

  • Si vous choisissez de le faire chez vous, ne soyez pas trop inquiète si vous obtenez une mesure étrange. Vous n'avez peut-être pas mis le ruban au bon endroit. Votre médecin est un professionnel et sait comment mesurer une hauteur utérine.
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Éléments nécessaires

  • Un ruban gradué (si vous avez l'intention de le faire chez vous)

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Références

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/pregnancy-week-by-week/expert-answers/fundal-height/faq-20057962
  2. ↑ http://www.babyzone.com/pregnancy/fetal-development/fundal-height-measurements_71399
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/pregnancy-week-by-week/expert-answers/fundal-height/faq-20057962
  4. ↑ http://www.babyzone.com/pregnancy/fetal-development/fundal-height-measurements_71399
  5. http://www.gynob.com/fh.htm

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