Comment mettre fin à ses règles

Si vous êtes comme la plupart des femmes qui ont leurs règles, vous avez probablement réfléchi à la manière de les stopper ou les retarder de temps à autre. Peut-être que c’est bientôt les vacances ou peut-être que vos règles arrivent à un moment inopportun. Vous pouvez essayer quelques traitements maison pour les arrêter. Toutefois, sachez que les pilules contraceptives sont le meilleur moyen de les contrôler. Si vous avez des règles abondantes ou qui durent longtemps, vous devrez en discuter avec votre médecin qui pourra vous recommander un traitement adapté.

Méthode 1
Méthode 1 sur 2:
Stopper plus rapidement ses règles

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    Prenez de l’ibuprofène. Pour stopper ou retarder vos règles, essayez de prendre de l’ibuprofène à fortes doses. Certaines personnes affirment avoir réussi à retarder leurs règles en prenant 800 mg d’ibuprofène toutes les 6 heures. Cependant, gardez en tête que cette dose est plus élevée que celle recommandée sur les flacons d’ibuprofène en vente libre et vous devrez demander l’avis de votre médecin avant d’essayer cette méthode [1] .
    • Une autre option consiste à prendre 500 mg de naproxène 3 fois par jour.
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    Faites l’amour durant vos règles. Faire l’amour avec un partenaire ou toute seule peut raccourcir les règles. Au moment de l’orgasme, la paroi de l’utérus se détache plus vite, car les muscles du vagin se contractent [2] .
    • Cette astuce ne marchera pas sur tout le monde, mais elle peut être utile. Par ailleurs, elle vous aidera à réduire les crampes douloureuses.
    • Si vous voulez stopper vos règles le temps de vos rapports, vous pouvez porter un disque menstruel qui s’insère près de l’utérus et permet de faire l’amour sans risque de fuites [3] .
  3. Image intitulée End Your Period Step 3
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    Consultez un acuponcteur. En cas de règles continues ou abondantes (également connues sous le nom de ménorragie), l’acuponcture peut vous aider. Certaines personnes affirment que l’acuponcture a permis de soulager leurs symptômes et de raccourcir leurs règles [4] .
    • Demandez à votre médecin de vous recommander un acuponcteur près de chez vous. S’il ne peut pas vous aider, cherchez sur Internet et choisissez en fonction des avis des patients.
    • Durant l’acuponcture, le thérapeute place de minuscules aiguilles à différents points de pression de votre corps. Pour la plupart des gens, c’est complètement indolore, car les aiguilles sont tellement fines.
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    Utilisez le gattilier ou l’arbre au poivre. Le gattilier est également connu sous le nom d’arbre chaste et permet de traiter les règles abondantes ou prolongées. Prenez 15 gouttes d’extrait liquide une fois par jour avec du thé ou un autre liquide pour le rendre plus appétissant [5] .
    • Selon les personnes ayant des règles abondantes, cette astuce permet de raccourcir les règles.
  5. Image intitulée End Your Period Step 5
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    Renseignez-vous sur les pilules contraceptives. Ces pilules vous aideront à réguler vos règles, mais vous pouvez également les prendre pour sauter un cycle ou stopper complètement vos menstruations. Sur la plupart des plaquettes de pilules contraceptives, vous aurez 21 pilules actives et 7 pilules sucrées. Si vous voulez sauter un seul cycle, ne prenez pas les 7 pilules sucrées, mais passez tout de suite à la plaquette suivante. En général, les pilules sucrées sont de couleur différente (par exemple, elles peuvent être blanches alors que les autres pilules sont jaunes [6] ).
    • Demandez toujours l’avis de votre médecin pour savoir si cette méthode ne présente aucun risque.
    • Vous pouvez stopper définitivement vos règles en prenant de façon continue des pilules contraceptives. Concrètement, il s’agit d’acheter des plaquettes sans placébos ou de sauter les placébos tous les mois [7] .
    • Un dispositif intra-utérin peut être utilisé pour réguler les règles à long terme. Le DIU progestatif raccourcit progressivement la durée des règles et peut les stopper définitivement au bout d’une année. Il diffuse une faible dose d’hormones au fil du temps et peut être gardé plus de 5 ans [8] .
    • Votre gynécologue peut insérer le DIU pour vous. Il s’agit d’un petit dispositif qui se place dans l’utérus et que vous ne ressentirez pas une fois inséré.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 2:
Consulter un médecin en cas de règles prolongées ou abondantes

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    Sachez quels sont les symptômes des règles abondantes. Beaucoup de femmes ont des règles abondantes, mais elles deviennent excessives si vous saignez à travers votre serviette ou votre tampon pendant une heure et si elles continuent plusieurs heures d’affilée. Un autre symptôme de règles abondantes est le fait de devoir utiliser simultanément plus d’un type de produit hygiénique, comme un tampon ou une serviette [9] .
    • Vos règles sont également excessives si vous devez vous réveiller la nuit pour changer votre serviette ou votre tampon et si elles vous empêchent de réaliser vos activités habituelles.
    • Il est possible que vous constatez la présence de gros caillots de sang (de la taille d’une pièce de monnaie) dans vos serviettes.
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    Voyez si vos règles durent plus d’une semaine. En général, les règles durent entre 3 et 7 jours. Si les vôtres durent plus longtemps, elles sont considérées comme excessives. Si vous avez des règles prolongées ou si elles ne s’arrêtent jamais, rendez-vous chez un médecin [10] .
    • Si vous saignez abondamment plusieurs jours d’affilée, il y a des chances que vous présentez des signes d’anémie (une extrême fatigue et un essoufflement).
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    Consultez un gynécologue. En cas de symptômes de règles abondantes ou prolongées, vous devrez vous rendre chez un gynécologue. Il vous posera des questions sur les symptômes que vous ressentez et vous interrogera sur vos antécédents médicaux [11] .
    • Il peut être utile de compter le nombre de serviettes ou de tampons que vous utilisez durant vos règles. Cela donnera au gynécologue une idée de l’importance de vos saignements.
  4. Image intitulée End Your Period Step 9
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    Attendez-vous à un examen physique. Si vous présentez des symptômes de règles abondantes, votre médecin vous demandera de passer un examen pelvien. Durant la procédure, vous retirerez vos vêtements et vous monterez sur une table d’examen. Vous devrez écarter vos jambes pour que le médecin puisse examiner vos parties vaginales [12] .
    • Le médecin insèrera un spéculum dans votre vagin et, même si ça peut être gênant, ce ne sera pas trop douloureux.
    • Il réalisera un frottis cervical qui consiste à prélever un petit échantillon de cellules de l’utérus. Il est également possible qu’il prélève un échantillon de tissu en vue d’une biopsie.
    • Si possible, votre médecin attendra la fin des saignements pour vous faire passer cet examen.
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    Préparez-vous à passer d’autres examens. Votre médecin vous fera passer des tests sanguins, des échographies et d’autres tests de dépistage. Les tests de dépistage l’aideront à établir un diagnostic et à déterminer le traitement le plus adapté. Durant le test sanguin, un technicien prélèvera du sang de votre bras pour l’envoyer en laboratoire. Pour l’échographie, il passera une sonde électronique au-dessus de votre abdomen et de votre utérus pour voir ce qui se passe à l’intérieur [13] .
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    Renseignez-vous sur les traitements éventuels. Le traitement dépendra du diagnostic. Si vous ne présentez rien de grave, votre médecin vous recommandera simplement des traitements hormonaux comme les pilules contraceptives. Il est également possible qu’il vous prescrive des antiinflammatoires non stéroïdiens comme l’ibuprofène pour soulager les crampes ainsi que des suppléments de fer si vous êtes anémique [14] .
    • En cas d’autres problèmes comme les troubles au niveau de la paroi utérine, vous aurez probablement besoin d’une opération chirurgicale. Par exemple, il est possible que l’on doive vous retirer la paroi de votre utérus ou même procéder à une hystérectomie qui consiste à enlever complètement votre utérus.
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Références

  1. ↑ https://health.clevelandclinic.org/can-high-doses-of-ibuprofen-delay-or-halt-your-period/
  2. ↑ https://thefemedic.com/menstruation/can-sex-period-help-period-pain/
  3. ↑ https://www.lloydsonlinedoctor.ie/blog/female-health/stop-delay-period/
  4. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2077876/
  5. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2077876/
  6. ↑ https://www.nhs.uk/common-health-questions/travel-health/how-can-i-delay-my-period/
  7. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136/
  8. ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/mirena/about/pac-20391354
  9. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menorrhagia/symptoms-causes/syc-20352829
  1. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menorrhagia/symptoms-causes/syc-20352829
  2. ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/gynecological_health/menorrhagia_85,P00571
  3. ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/gynecological_health/menorrhagia_85,P00571
  4. ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/gynecological_health/menorrhagia_85,P00571
  5. ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/gynecological_health/menorrhagia_85,P00571

À propos de ce wikiHow

Rebecca Levy-Gantt, MPT, DO
Coécrit par:
Rebecca Levy-Gantt, MPT, DO
Obstétricienne et gynécologue
Cet article a été coécrit par Rebecca Levy-Gantt, MPT, DO. La Dre Rebecca Levy-Gantt est obstétricienne et gynécologue certifiée. Elle dirige un cabinet privé situé à Napa, en Californie. La Dre Levy-Gantt est spécialisée dans la ménopause, la périménopause, la gestion hormonale, les traitements hormonaux bioidentiques et composés ainsi que les traitements alternatifs. Elle est également praticienne de la ménopause certifiée et figure sur la liste nationale des médecins spécialisés dans la gestion de la ménopause. Elle a obtenu un master en physiothérapie à l'université de Boston et un doctorat en médecine ostéopathique (DO) au New York College of Osteopathic Medicine. Cet article a été consulté 175 361 fois.
Catégories: Menstruation
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