Comment prévenir la vaginose

La vaginose, également appelée vaginose bactérienne, est un type d'inflammation du vagin. Elle est l'infection vaginale la plus courante chez les femmes entre 15 et 44 ans [1] . Il ne s'agit pas d'une maladie sexuellement transmissible puisqu'elle est causée par une prolifération excessive des bactéries généralement présentes dans le vagin [2] . Les médecins ignorent les causes exactes de la vaginose, mais certains facteurs comme les relations sexuelles peuvent être en cause et augmentent les risques de l'attraper. Les professionnels savent cependant que certaines précautions permettent de l'éviter [3] .

Partie 1
Partie 1 sur 2:
Prévenir la vaginose

  1. Image intitulée Prevent BV (Bacterial Vaginosis) Step 1
    1
    Ayez des rapports sexuels protégés. Se protéger durant les rapports sexuels permet de réduire les risques de vaginose. Si l'abstinence est la seule façon de combattre significativement les infections comme la vaginose bactérienne, cette solution est loin d'être pratique. Utilisez toujours des préservatifs lors des contacts sexuels pour ne pas être infectée [4] .
    • Si vous êtes dans une relation monogame et n'utilisez pas de préservatifs en temps normal, utilisez-les si vous suivez un traitement pour la vaginose afin de vous protéger, vous et votre partenaire [5] .
  2. Image intitulée Prevent BV (Bacterial Vaginosis) Step 2
    2
    Limitez votre nombre de partenaires sexuels. Les médecins ne savent pas pourquoi, mais plus une personne a de partenaires sexuels, plus elle court de risque d'attraper la vaginose [6] . Limitez votre nombre de partenaires pour réduire les risques d'infection.
  3. Image intitulée Prevent BV (Bacterial Vaginosis) Step 3
    3
    Utilisez une méthode contraceptive autre que le DIU. Certaines études ont montré que l'utilisation d'un Dispositif intra-utérin ou DIU comme méthode contraceptive augmentait le risque d'attraper la vaginose. Si vous avez déjà été touchée par cette infection, demandez à votre médecin de vous prescrire une autre méthode de contraception [10] .
    • Les préservatifs sont la meilleure façon de réduire les risques de grossesse et de vaginose bactérienne.
    • Parmi les autres méthodes de contraception possible, on peut citer les pilules, les patchs, l'anneau vaginal, les diaphragmes, les injections ou la cape cervicale [11] .
  4. Image intitulée Prevent BV (Bacterial Vaginosis) Step 4
    4
    Préservez l'équilibre de votre flore vaginale. La vaginose bactérienne est causée par un déséquilibre de la flore vaginale. Pour prévenir ce genre de situation et le risque d'infection, vous devez vous laver tous les jours et porter des vêtements appropriés quand il fait chaud [12] .
  5. Image intitulée Prevent BV (Bacterial Vaginosis) Step 5
    5
    N'utilisez que de l'eau pour nettoyer votre vagin (si nécessaire). N'utilisez pas de produits de bain pour nettoyer l'intérieur de votre vagin. Évitez les douches vaginales si vous avez ou avez eu la vaginose. Les douches vaginales éliminent les bonnes bactéries et augmentent le risque d'infection ou de réapparition de l'infection [16] .
    • Votre vagin se nettoie tout seul, mais si vous ressentez l'envie de le nettoyer, lavez-le uniquement avec de l'eau chaude dans votre baignoire.
  6. Image intitulée Prevent BV (Bacterial Vaginosis) Step 6
    6
    Passez des examens pelviens réguliers. Consulter régulièrement un gynécologue pour un examen pelvien est important, non seulement pour votre bienêtre général, mais surtout pour la santé de vos organes génitaux [17] . Il est possible que votre gynécologue identifie une vaginose durant un examen et vous prescrive une série de traitements adaptés.
    • Si vous ne connaissez aucun gynécologue, sachez que la plupart des médecins généralistes peuvent réaliser des examens pelviens annuels.
  7. Image intitulée Prevent BV (Bacterial Vaginosis) Step 7
    7
    Terminez vos médicaments. Il est important de prendre tous les médicaments prescrits par votre médecin pour traiter la vaginose. Contactez-le si vous avez un quelconque problème. Arrêter le traitement avant terme augmente le risque de réinfection [18] .
  8. Image intitulée Prevent BV (Bacterial Vaginosis) Step 8
    8
    Mangez des probiotiques ou des aliments riches en lactobacilles. Selon diverses théories, manger des probiotiques ou suivre une thérapie à base de lactobacilles (pour augmenter la quantité de bonnes bactéries dans le vagin) aide à prévenir la vaginose. Mangez entre autres du fromage fermenté pour obtenir des probiotiques et des yaourts pour les lactobacilles. Ces aliments gardent votre flore vaginale en bonne santé [19] .
    • Le nombre de lactobacilles chez les femmes atteintes de vaginose est plus faible, d'où la théorie promouvant l'utilisation de cette thérapie comme traitement [20] .
    • Des recherches sont en cours pour déterminer si la consommation d'aliments riches en lactobacilles comme les yaourts ou les bananes prévenait la vaginose [21] .
    • Vous avez la possibilité de prendre des probiotiques en vente libre. Certaines études révèlent qu'ils sont efficaces contre la vaginose [22] .
    • Vous trouverez des probiotiques dans la kombucha, le miso et le kéfir. Les légumes et fromages fermentés, comme la choucroute, le kimchi, le gouda, le cheddar et les fromages suisses sont également riches en probiotiques [23] .

Partie 2
Partie 2 sur 2:
Connaitre la vaginose

  1. Image intitulée Prevent BV (Bacterial Vaginosis) Step 9
    1
    Apprenez à identifier les symptômes. La vaginose peut avoir plusieurs symptômes. Si vous apprenez à les connaitre, vous pourrez les identifier et prendre rapidement rendez-vous avec votre médecin pour un éventuel traitement.
  2. Image intitulée Prevent BV (Bacterial Vaginosis) Step 10
    2
    Consultez un médecin pour vous faire diagnostiquer et traiter. Si vous avez l'un des symptômes de la vaginose, consultez votre médecin. Il confirmera le diagnostic et vous prescrira des médicaments (qui sont le seul moyen de traiter l'infection [27] ).
  3. Image intitulée Prevent BV (Bacterial Vaginosis) Step 11
    3
    Sachez ce que vous risquez sans traitement approprié. Si vous pensez avoir la vaginose ou êtes réellement infectée et n'allez pas vous faire soigner chez un médecin, vous vous exposez à des problèmes de santé graves. Savoir ce que vous risquez sans traitement approprié vous aidera à prendre la bonne décision.
  4. Image intitulée Prevent BV (Bacterial Vaginosis) Step 12
    4
    Méfiez-vous des mythes autour de la vaginose. De la même manière que vous devez savoir comment prévenir la vaginose, vous devez également savoir ce qui ne provoque pas la maladie. Vous ne pouvez pas l'attraper sur le siège des toilettes, au contact du linge de lit, à la piscine ou en touchant des objets autour de vous [35] .

Avertissements


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Références

  1. ↑ http://www.cdc.gov/std/bv/stdfact-bacterial-vaginosis.htm
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chlamydia/basics/prevention/con-20020807
  3. ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html
  4. ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html
  5. ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html
  6. ↑ http://www.cdc.gov/std/bv/stdfact-bacterial-vaginosis.htm
  7. ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html
  8. ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html
  9. ↑ http://www.cdc.gov/std/bv/stdfact-bacterial-vaginosis.htm
  1. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3285477/
  2. ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control
  3. ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html
  4. ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html
  5. ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html
  6. ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html
  7. ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html
  8. ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html
  9. ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html
  10. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bacterial-vaginosis/basics/treatment/con-20035345
  11. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24299970
  12. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bacterial-vaginosis/basics/treatment/con-20035345
  13. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24299970
  14. ↑ http://www.womenshealthmag.com/nutrition/foods-high-in-probiotics
  15. ↑ http://www.cdc.gov/std/bv/stdfact-bacterial-vaginosis.htm
  16. ↑ http://www.cdc.gov/std/bv/stdfact-bacterial-vaginosis.htm
  17. ↑ http://www.cdc.gov/std/bv/stdfact-bacterial-vaginosis.htm
  18. ↑ http://www.cdc.gov/std/bv/stdfact-bacterial-vaginosis.htm
  19. ↑ http://www.cdc.gov/std/bv/stdfact-bacterial-vaginosis.htm
  20. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bacterial-vaginosis/basics/treatment/con-20035345
  21. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bacterial-vaginosis/basics/treatment/con-20035345
  22. ↑ http://www.cdc.gov/std/bv/stdfact-bacterial-vaginosis.htm
  23. ↑ http://www.cdc.gov/std/bv/stdfact-bacterial-vaginosis.htm
  24. ↑ http://www.cdc.gov/std/bv/stdfact-bacterial-vaginosis.htm
  25. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bacterial-vaginosis/basics/treatment/con-20035345
  26. ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html

À propos de ce wikiHow

Lacy Windham, MD
Coécrit par:
Lacy Windham, MD
Obstétricienne et gynécologue
Cet article a été coécrit par Lacy Windham, MD. La Dre Windham est obstétricienne et gynécologue agréée par le conseil de l’Ordre du Tennessee. Elle a fait ses études de médecine au Centre des sciences de la santé de l'université du Tennessee à Memphis et a terminé son résidanat à l'École de médecine de Virginie orientale en 2010, où elle a reçu les Prix du meilleur résident en médecine fœtomaternelle, du meilleur résident en oncologie et du meilleur résident en général. Cet article a été consulté 3 601 fois.
Catégories: Organes génitaux féminins