Comment réduire visuellement la taille de sa poitrine

Coécrit par Sarah McDonald

Il existe plusieurs façons de réduire visuellement la taille d'une poitrine généreuse. Vous pouvez utiliser des techniques vestimentaires ingénieuses, mais vous pourriez être surprise de voir le nombre de méthodes disponibles, sans intervention chirurgicale, qui permettent de réduire la taille de la poitrine. Quelle que soit la méthode que vous choisissez, les conseils que vous trouverez dans cet article vous seront utiles.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Les bonnes techniques vestimentaires

1
Portez des vêtements qui vous vont bien. Vous devez commencer par porter des vêtements qui vous vont bien. Ne portez pas de vêtements trop serrés, car ils pourraient donner l'impression que votre poitrine est plus volumineuse et attirer l'attention. Vous ne devez pas non plus porter des vêtements trop grands ou trop amples, car ils donneront l'impression que votre poitrine est plus grosse, mais aussi le reste de votre corps. Vous devez plutôt porter des vêtements qui vous vont bien, ni trop serrés, ni trop amples. Cela va non seulement être plus confortable, mais aussi réduire l'apparence de votre poitrine.
2
Portez des chemises de style tunique. Portez de longues chemises avec un ourlet tout autour de la partie la plus large de vos hanches. Cela va attirer l'œil vers le bas et loin de votre poitrine, tout en accentuant vos hanches. En plus, cela pourrait aussi réduire la taille de vos hanches.
3
Portez des chemises qui s'élargissent vers le bas. Portez des chemises qui deviennent plus larges au-dessous de la ligne de votre taille. Cela vous aidera à attirer l'œil loin de votre poitrine. Ce genre de chemise est aussi très à la mode en ce moment.
4
Portez des chemises de couleur foncée avec des bas de couleurs claires pour obtenir un meilleur effet. Une chemise foncée, par exemple noire, bleu marine ou verte, vous aidera à réduire l'apparence de votre poitrine. Cela permet de réduire l'apparence des rehauts et des ombres et l'œil humain a plus de mal alors à percevoir la profondeur et la forme.
- Si vous voulez amplifier cet effet, associez le haut foncé avec une jupe ou un pantalon de couleur claire. Le turquoise, le rose, le jaune, le rouge et d'autres couleurs foncées vont attirer l'œil loin de votre poitrine, sur vos jambes et vos hanches.
5
Mettez en valeur vos hanches pour attirer l'attention loin de votre poitrine. En général, les vêtements qui mettent en valeur vos hanches vont attirer l'attention loin de votre poitrine et la rendre plus petite en comparaison. Portez des pantalons ou des jupes à bandes horizontales ou, lorsque vous portez une jupe, essayez d'en porter une plus ample. Cela ajoutera du volume à la moitié inférieure de votre corps et rendra votre corps plus régulier.

Partie 2

Partie 2 sur 3:
Les mauvaises techniques vestimentaires

1
Évitez les cols roulés. Les cols roulés, surtout les cols roulés épais, ne feront que rendre votre poitrine plus volumineuse. Les cols roulés serrés vont rendre votre poitrine plus volumineuse et les cols roulés épais vont arriver au même effet en étant plus épais.
2
Évitez les vêtements à taille naturelle ou empire. Les hauts à taille naturelle, ceux qui tirent la taille vers le haut et les hauts à taille empire délimitent la ligne de la taille juste au-dessous de la poitrine et permettre de faire augmenter la taille du torse. Évitez ces deux styles, car ils donneront un air plus volumineux à votre poitrine par rapport à votre taille.
3
Ne portez pas de chemises qui mettent en valeur votre décolleté. Évidemment, vous devez éviter les hauts qui mettent en valeur votre décolleté. Tous les décolletés plus ou moins profonds vont rendre votre poitrine visuellement plus grosse. Tellement grosse, en fait, qu'elle pourrait donner l'impression de bientôt sortir de votre décolleté ! À la place, portez des vêtements qui s'arrêtent en bas de votre gorge.
- Chez certaines femmes, une coupe en V et le décolleté en cœur peuvent rendre le décolleté et le buste plus volumineux et plus facilement remarquable. D'autres par contre préfèrent le style que ce genre d'encolure leur donne. Faites des essais pour trouver celui que vous préférez.
4
Évitez les vêtements qui ajoutent plus de volume à votre poitrine. Vous devez éviter les vêtements qui ajoutent du volume autour de votre poitrine et la font paraitre plus grosse. Les pulloveurs et les hauts à col écharpe, les chemisiers à volants, les écharpes longues, les chemises à fronces ou à plis autour de la poitrine et d'autres vêtements ajoutent beaucoup de tissu sur le buste et donnent une apparence plus volumineuse à votre poitrine.
5
Évitez les bandes horizontales. Les bandes horizontales font paraitre votre poitrine plus large et donc plus volumineuse. Au lieu de cela, portez des bandes verticales étroites, car elles attirent l'œil vers le haut et rendent votre poitrine plus petite. Cela est dû au fait que les bandes font penser à votre cerveau que les deux parties du corps sont plus proches l'une de l'autre.

Partie 3

Partie 3 sur 3:
Réduire physiquement la taille de la poitrine

1
Tenez-vous droite. Lorsque vous avez une mauvaise posture, votre poitrine va pendre et elle aura l'air plus grosse. En vous tenant droite avec les épaules en arrière, vous pourrez relever votre poitrine et tendre le tissu de votre haut, ce qui réduit physiquement la taille de votre poitrine.
- Si vous avez du mal à vous tenir droite, vous pouvez acheter des corsets ou d'autres correcteurs de position sur Internet ou chez votre docteur.
2
Utilisez un soutien-gorge spécial. Il existe de nombreux soutiens-gorges qui peuvent vous aider. Certains soutiens-gorges réduisent la taille de la poitrine sans ajouter de volume en plus. Vous pouvez arriver au même effet en utilisant un soutien-gorge sans doublure, qui est souvent moins cher. Cependant, la plupart des femmes avec une poitrine généreuse préfèrent souvent le soutien apporté par un soutien-gorge mieux structuré. À cause de cela, vous pourriez vous rendre compte que vous préférez les soutiens-gorges de sport qui offrent un maximum de soutien et une excellente qualité. Un soutien-gorge de sport va écraser votre poitrine et la rendre physiquement plus petite.
- Il est aussi très important de porter un soutien-gorge qui vous va.
3
Utilisez un corset. Les corsets sont des vêtements moulants fabriqués en élastique. En règle générale, on porte une chemise par-dessus. Vous trouverez de nombreux corsets en grands magasins, mais aussi sur Internet.
4
Utilisez des compresseurs de poitrine. Les compresseurs de poitrine sont une version encore plus efficace que les corsets. Ils permettent de réduire de manière significative la poitrine en comprimant les seins. Leurs effets peuvent être trop forts et trop étouffants pour certaines personnes, c'est pourquoi vous ne devez utiliser cette solution que si vous souhaitez réduire de manière radicale le volume de votre poitrine.
5
Bandez votre poitrine dans de la gaze. Dans les situations désespérées, il est possible de bander temporairement la poitrine. Vous utiliserez une longue bande de gaze pour ceindre votre poitrine que vous maintiendrez ensuite en place avec une épingle. C'est une solution utile lorsque vous souhaitez réduire le volume de votre poitrine pour pouvoir rentrer dans des vêtements particuliers pour un certain évènement.
- Ne soyez pas tenté d'utiliser des bandes élastiques, car elles peuvent devenir gênantes et dangereusement étouffantes si vous tirez suffisamment fort dessus pour obtenir l'effet désiré.
- N'employez pas de ruban élastique ou de ruban adhésif, ces matériaux ne sont pas adaptés et peuvent altérer votre respiration, endommager vos poumons, provoquer un effondrement du poumon, abimer la peau, provoquer des fêlures des côtes, des douleurs dans le dos, des dommages à votre colonne vertébrale, des étourdissements, et endommager de façon permanente les tissus de votre poitrine ^{[1]
  X
  Source fiable
  PubMed Central
  Aller sur la page de la source}.

Conseils

De nombreuses femmes ont peur de demander de l'aide lorsqu'elles cherchent un soutien-gorge qui leur va bien. Vous n'avez pas à vous inquiéter si vous avez peur d'essayer un soutien-gorge et si vous voulez déterminer la bonne taille pour vos sous-vêtements. De nombreuses femmes portent des soutiens-gorges qui sont à la mauvaise taille et leur poitrine a alors l'air de pendre. Si vous voulez que votre poitrine ait l'air plus jolie tout en vous sentant bien, vous devez connaitre votre taille de bonnet idéal. Les personnes qui travaillent dans ces magasins-là sont formées pour trouver une taille de soutien-gorge qui vous va. Ne vous sentez pas gênée de leur demander conseil.
Équilibrez votre silhouette avec des pantalons larges. Essayez aussi une robe qui s'élargit vers le bas à partir de votre taille.

Avertissements

Ne choisissez pas de soutiens-gorges trop petits. Ils ne sont pas confortables et ils peuvent abimer votre poitrine.
L'utilisation de bandages élastiques pour écraser votre poitrine peut provoquer des dégâts physiques ! Ils peuvent vous empêcher de respirer, causer une accumulation de liquides dans les poumons et d'autres blessures, par exemple des côtes cassées. Ils ne sont pas conçus pour cet usage.
Si vous bandez votre poitrine, ne le faites pas pendant plus de 8 à 12 heures. Même les corsets de bonne qualité peuvent provoquer des bleus si vous les portez trop longtemps.