Comment sauter un cycle de règles

Les règles mensuelles sont une gêne pour de nombreuses femmes. Il peut être très difficile de gérer les différents symptômes physiques, émotionnels et psychologiques. Des règles qui se produisent au mauvais moment peuvent mettre à mal vos plans. Que vous prépariez vos vacances, votre mariage ou seulement un long weekend, si celui-ci tombe au mauvais moment, vous pouvez utiliser votre pilule contraceptive pour sauter ou retarder vos règles. Renseignez-vous auprès de votre gynécologue à propos de la pilule et du NuvaRing.

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:
Choisir une méthode

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    Posez la question à votre gynécologue. La pilule contraceptive est la manière la plus sure et la plus efficace de sauter un cycle de règles et vous ne devez jamais commencer à la prendre sans consulter d'abord votre médecin. Dites au gynécologue que vous voulez sauter un cycle de règles et demandez-lui quelle est la solution qu'il vous recommande.
    • N'oubliez pas que la prise de la pilule ne signifie pas forcément que vous êtes sexuellement active. Il y a de nombreuses raisons qui peuvent vous amener à vouloir sauter un cycle !
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    Préparez-vous. Sachez que si vous ne prenez pas déjà la pilule, il va probablement vous falloir attendre entre deux et trois mois pour que votre corps s'adapte à ce nouveau cycle. Vous pourriez ne pas arriver à sauter vos règles pendant cette période. Commencez à prendre la pilule au moins trois mois en avance si vous voulez être absolument sure de pouvoir sauter votre cycle [1] .
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    Choisissez une méthode de contraception. Vous devez prendre une méthode qui fonctionne avec des hormones, pas d'implant et pas d'injection. Un stérilet traditionnel ne contient pas d'hormones, mais il en existe des modèles qui en contiennent [2] . Les deux méthodes standards pour cette technique sont la pilule contraceptive et le NuvaRing.
    • La pilule contraceptive monophasique : les pilules actives contiennent le même mélange d'hormones toutes les semaines. Elles sont régulières et stables et présentent moins de traces de sang que les pilules multiphasiques, ce qui en fait de meilleurs comprimés pour sauter un cycle. Pour ne pas avoir vos règles, il suffit de commencer une nouvelle plaquette de pilules dès que vous avez terminé la précédente et de ne pas prendre les pilules placébos pendant sept jours [3] .
    • La pilule contraceptive multiphasique : le mélange d'hormones dans les comprimés change d'une semaine à l'autre pour s'adapter aux différentes phases du cycle menstruel. Cette différence signifie que vous devez les prendre dans un certain ordre pour vous protéger efficacement. Demandez à votre gynécologue quelles sont les pilules que vous pouvez sauter.
    • Le NuvaRing : c'est un petit anneau pliable que vous insérez dans votre vagin pour agir pendant trois semaines. En général, il suffit de le retirer pendant une semaine par mois, mais vous pouvez le laisser en place une quatrième semaine supplémentaire pour sauter votre cycle. Si vous avez installé un nouvel anneau tout de suite à la fin des quatre semaines, vous pouvez continuer à repousser votre cycle [4] .
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    Procurez-vous les pilules plus tôt. Pour sauter un cycle de règles, vous devez continuer à prendre la dose régulière d'hormones pendant la semaine où vous prenez généralement les comprimés de sucre. Pour ce faire, vous devez vous procurer la plaquette de pilules du mois suivant à la fin de la troisième semaine de votre cycle menstruel. Contactez votre assurance pour vous assurer que l'achat d'une plaquette plus tôt vous sera remboursé. Si votre assurance vous empêche de le faire, demandez à votre gynécologue de vous prescrire des doses pour 90 jours afin de vous assurer d'en avoir toujours suffisamment.
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    Comprenez les inconvénients. Les pilules contraceptives sont pratiques, mais elles doivent être prises tous les jours à la même heure pour être vraiment efficaces. Il existe un risque minime de voir le NuvaRing tomber de votre vagin, auquel cas vous devez le rincer à l'eau pure et le réinsérer [5] . N'importe quel type de méthode contraceptive hormonale va provoquer des fluctuations hormonales qui pourraient affecter d'autres aspects de votre santé. N'oubliez pas que vous êtes en train de convaincre votre corps que vous êtes enceinte [6] .
    • Il existe aussi des pilules contraceptives en continu que vous devez prendre une fois tous les quatre mois [7] .
    • Environ 20 % des hommes en couple avec une femme qui porte un anneau vaginal affirment qu'ils le sentent pendant les rapports sexuels. Cela peut être un risque peu important, mais c'est quelque chose que vous devez quand même prendre en compte [8] . Si vous décidez d'utiliser cette solution, n'oubliez pas que vous pouvez le retirer avant les rapports pour le remettre en place ensuite. Le NuvaRing reste efficace du moment que vous ne le laissez pas en dehors du vagin pendant plus de 48 heures.

Méthode 2
Méthode 2 sur 3:
Utiliser les pilules contraceptives

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    Préparez vos pilules. Confirmez d'abord que vous prenez les pilules monophasiques et que vous avez une plaquette d'avance. Assurez-vous de pouvoir faire la différence entre les comprimés actifs (ceux qui vont éliminer vos règles) et les comprimés de sucre (qui déclenchent une semaine de règles). Servez-vous d'un calendrier pour noter votre prise de pilules pour les semaines qui précèdent les règles que vous voulez sauter.
    • Les pilules monophasiques provoquent moins de traces de sang que les pilules multiphasiques, ce qui les rend plus pratiques pour sauter un cycle [9] . Cependant, vous pouvez toujours en sauter un en utilisant des pilules multiphasiques. Vous devez seulement demander à votre gynécologue quels sont les comprimés que vous ne devez pas prendre pour ne pas avoir vos règles [10] .
    • Si vous ne prenez pas déjà la pilule, discutez-en avec votre gynécologue. Ne prenez que les pilules qui vous ont été prescrites par un médecin certifié.
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    Prenez la pilule pendant trois semaines. Si vous prenez des pilules monophasiques, vous devez prendre la même pilule tous les jours. Si vous en prenez des multiphasiques, vous devez faire attention de bien suivre votre emploi du temps. Si vous n'êtes pas sure de vous, posez la question à votre gynécologue pour qu'il vous indique comment procéder.
    • Si vos plaquettes sont vendues avec une semaine de pilules placébo, vous pouvez les jeter. Ce sont des comprimés en sucre et vous n'en aurez pas besoin pour sauter votre cycle.
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    Commencez une nouvelle plaquette. Sautez les comprimés placébo. Commencez le prochain mois de pilules tout de suite après les trois semaines de pilules actives. Assurez-vous d'avoir une autre plaquette de comprimés actifs lorsque vous vous approchez de la fin de la période de trois mois [11] .
    • N'oubliez pas que si vous prenez la pilule, vous n'avez pas vraiment vos règles à la quatrième semaine lorsque vous prenez les pilules placébo. Le saignement que vous observez est un « saignement de sevrage » provoqué par l'arrêt des hormones [12] . Ce saignement ne pose pas de risque grave pour votre santé et n'aura pas de conséquences si vous en sautez un. Vous pouvez arrêter d'avoir vos règles aussi longtemps que vous le voulez en toute sécurité pendant que vous prenez la pilule contraceptive.
    • Vous pourriez observer de petits saignements. Cependant, cela ne devrait pas durer plus d'une journée. Les pilules monophasiques sont plus stables que les pilules multiphasiques et présentent un risque moindre de déclencher des saignements.
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    Arrêtez de prendre la pilule pour déclencher les règles. Si vous avez pris la pilule pendant trois semaines ou plus, vous pouvez vous arrêter de la prendre lorsque cela vous semble pratique pour avoir vos règles. Arrêtez-vous simplement de la prendre pendant quatre jours. Ensuite, recommencez à prendre les pilules actives [13] .
    • Envisagez de prendre une semaine de pause sans contraceptif après avoir sauté un cycle. Il est toujours plus sain de laisser son corps se reposer un peu.

Méthode 3
Méthode 3 sur 3:
Utiliser le NuvaRing

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    Organisez-vous. Assurez-vous d'avoir le NuvaRing pour le mois suivant. Si vous l'utilisez régulièrement, vous pouvez laisser l'anneau en place pendant trois semaines et le retirer pendant une semaine avant d'installer un nouvel anneau. Si vous utilisez cette méthode pour sauter un cycle, vous pouvez le laisser en place jusqu'à quatre semaines avant de devoir le changer [14] .
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    Gardez-le quatre semaines et remplacez-le. À la fin des quatre semaines, retirez l'anneau et remplacez-le par un nouveau. Cela permet d'apporter une nouvelle dose d'hormones à votre corps, ce qui retarde l'apparition des règles [15] .
    • Le cycle régulier de l'anneau se termine au bout de trois semaines. Vous pouvez le laisser en place encore une semaine ou vous pouvez le retirer et le remplacer directement par un nouvel anneau.
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    Retirez-le pour provoquer les règles. Si vous l'avez laissé en place pendant trois semaines ou plus, retirez-le simplement pendant quatre jours pour avoir de nouveau vos règles. Après ces quatre jours, mettez-en un autre en place pour reprendre le cycle.

Conseils

  • Il existe de nouvelles formes de pilules contraceptives conçues pour ne provoquer que quatre règles par an. On appelle ces médicaments des contraceptifs « à usage continu ». Demandez à votre médecin de vous conseiller une marque pour vous.
  • Les contraceptifs hormonaux doivent être utilisés exactement comme prescrit pour obtenir l'efficacité voulue. Vous pourriez mettre en danger le traitement en entier si vous oubliiez de prendre le comprimé pendant un ou deux jours.
  • Les femmes qui utilisent un patch doivent discuter avec leur médecin pour savoir comment l'utiliser afin de sauter leurs règles. En plus, cette méthode pourrait être moins efficace pour les femmes qui pèsent plus de 100 kg.

Avertissements

  • N'utilisez jamais les médicaments prescrits à quelqu'un d'autre.
  • De nombreuses formes de contraceptifs hormonaux fonctionnent moins bien si vous prenez des antibiotiques en même temps.
  • Toutes les formes de contraceptifs hormonaux sont associées à un risque de formation de caillots sanguins. Certaines études ont montré que les patchs pourraient ne pas faire augmenter ce risque ou pourraient le faire doubler.
  • Il peut falloir entre deux et trois mois à votre corps pour s'adapter à ce nouveau cycle. Vous pourriez ne pas arriver à sauter votre cycle dès les premiers mois d'utilisation d'un contraceptif hormonal.

Éléments nécessaires

  • Un contraceptif hormonal sous forme de comprimé, d'anneau ou de patch
  • Deux ou trois mois de prise du contraceptif hormonal en question

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Références

  1. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-pill
  2. ↑ http://www.bustle.com/articles/59506-exactly-how-the-pill-affects-your-period-and-changes-your-menstrual-cycle
  3. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?uid=15098885&cmd=showdetailview&indexed=google
  4. ↑ http://bedsider.org/methods/the_ring#details_tab
  5. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-vaginal-ring-nuvaring
  6. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-vaginal-ring-nuvaring
  7. ↑ http://toolkit.bootsnall.com/womens-travel-guide/aunt-flo-on-the-road.html
  8. ↑ http://www.pamf.org/teen/sex/birthcontrol/seasonale.html
  9. ↑ http://toolkit.bootsnall.com/womens-travel-guide/aunt-flo-on-the-road.html
  1. ↑ http://toolkit.bootsnall.com/womens-travel-guide/aunt-flo-on-the-road.html
  2. ↑ http://bedsider.org/features/290-a-quick-guide-to-skipping-periods-with-birth-control
  3. ↑ http://www.nhs.uk/chq/Pages/830.aspx?CategoryID=60&
  4. ↑ http://bedsider.org/features/290-a-quick-guide-to-skipping-periods-with-birth-control
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/womens-health/art-20044044
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/womens-health/art-20044044

À propos de ce wikiHow

Carrie Noriega, MD
Coécrit par:
Carrie Noriega, MD
Obstétricienne et gynécologue
Cet article a été coécrit par Carrie Noriega, MD. La Dre Noriega est obstétricienne et gynécologue certifiée par le conseil de l’Ordre. Elle est aussi rédactrice médicale au Colorado. Elle est spécialisée dans la santé des femmes, la rhumatologie, la pneumologie, les maladies infectieuses et la gastroentérologie. Elle a obtenu son doctorat en médecine à la faculté de médecine de Creighton à Omaha au Nebraska, et accompli son résidanat à l'université du Missouri, à Kansas City en 2005. Cet article a été consulté 5 911 fois.
Catégories: Menstruation