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Cet article a été coécrit par Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke est infirmière et massothérapeute accréditée au Texas. Elle a plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement ainsi que dans l’exercice de la phlébotomie et de la thérapie intraveineuse (IV), qu'elle associe à un soutien physique, psychologique et émotionnel. Elle a obtenu son master en massothérapie à l'Institut de massothérapie Amarillo en 2008 et un master en soins infirmiers à l'université de Phoenix en 2013.
Il y a 14 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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Un ongle de pied incarné peut être douloureux et très désagréable. Heureusement, il est tout à fait possible d'arrêter la croissance de l'ongle sous la peau. Cela pourrait même vous éviter de devoir faire soigner votre ongle incarné chirurgicalement. Assurez-vous que l'ongle ne soit pas infecté, en voyant si la zone est chaude, si du pus s'en échappe et si elle est enflée. Si vous remarquez l'un de ces signes d'infection, consultez un médecin [1] .
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:Dégager un ongle incarné
Méthode 1
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1Si vous êtes diabétique, consultez un médecin ou podologue. Si vous êtes diabétique, il est important que vous gardiez vos pieds bien propres et que vous surveilliez les éventuels problèmes, tels que les ongles incarnés. Pour des raisons de sécurité, votre médecin pourrait vous déconseiller de traiter vous-même un ongle incarné. Avant de toucher à l'ongle, appelez votre médecin et demandez-lui conseil [2] .
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2Prenez un bain de pied. Faites tremper votre pied dans un mélange d'eau tiède et de sel d'Epsom. L'eau chaude ferait gonfler la zone autour de l'ongle incarné. Pour cela, utilisez de l'eau tiède et non chaude [3] . Répétez ce bain de pied au moins 2 fois par jour, pendant 15 à 30 minutes. L'objectif sera d'une part de ramollir l'ongle et de prévenir une infection de la zone.
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3Rassemblez le matériel et préparez l'opération. Prenez un disque de coton, un morceau de coton ou du fil dentaire sans parfum et non ciré, une pince à épiler préalablement désinfectée et un outil pour soulever votre ongle.
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4Soulevez légèrement l'ongle. À l'aide d'un outil désinfecté, placez un petit morceau de coton ou de fil dentaire sans parfum entre l'ongle et la peau. Cela devrait suffire à éviter que l'ongle ne recommence à pousser sous la peau [4] .
- Si vous utilisez un disque de coton ou un morceau de coton, prenez-en un petit morceau avec la pince à épiler. Si vous utilisez du fil dentaire sans parfum, coupez-en un morceau de 15 cm.
- Soulevez le coin de l'ongle incarné avec la pince à épiler désinfectée et insérez doucement le coton ou le fil dentaire en dessous. Si vous le voulez, vous pourrez également appliquer une crème antiseptique sur le coton ou le fil dentaire, avant de le glisser sous votre ongle.
- N'essayez pas de mettre un morceau de coton ou de fil dentaire sous l'ongle si le lit de l'ongle est enflé ou rouge.
- Chaque jour, retirez le coton ou le fil dentaire, nettoyez la zone et insérez un nouveau morceau de fil dentaire ou de coton. Vous limiterez ainsi les risques d'infection.
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5Aérez votre ongle incarné. Lorsque vous êtes chez vous, restez pieds nus. Ne portez ni chaussettes ni chaussures.
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6Surveillez l'évolution de votre ongle. Si vous gardez un morceau de coton ou de fil dentaire sous votre ongle et traitez correctement votre pied, votre ongle devrait reprendre sa croissance, hors de la peau, en quelques semaines.
- Pour éviter que votre ongle ne s'infecte, remplacez le coton chaque jour. Si la zone est douloureuse, changez le coton un jour sur deux, en vérifiant chaque jour que l'ongle n'est pas infecté.
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7Demandez l'avis de votre médecin sur la méthode du pansement. Si votre ongle continue à rentrer dans votre peau, vous pourriez recourir à la technique du pansement. Il s'agira de placer un pansement sous le bout de l'ongle, de façon à le maintenir en dehors de la peau, au niveau où il rentrait dans le lit unguéal. Le pansement maintiendra la peau hors de portée de l'ongle. Cela diminuera la pression de cette zone et si le pansement est mis en place correctement, il favorisera également le drainage et l'assèchement de la zone. Cependant, il sera préférable de demander à votre médecin de vous montrer comment placer le pansement de la bonne façon, car la technique n'est pas toujours évidente à maitriser [5] .Publicité
Méthode 2
Méthode 2 sur 3:Essayer différents remèdes de grand-mère
Méthode 2
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1Faites un bain de pied. Faites tremper votre pied dans une eau fraiche, traitée avec de la povidone iodée. Versez une ou deux cuillères à café de povidone iodée dans de l'eau fraiche, à la place du sel d'Epsom. La povidone iodée est un antiseptique puissant [6] .
- Comprenez bien que ce bain de pied ne permettra pas de traiter l'ongle incarné, mais simplement de prévenir une infection.
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2Appliquez un cataplasme de jus de citron et de miel. Appliquez du jus de citron frais et du miel, du jus de manuka ou autre, sur votre ongle [7] . Enveloppez ensuite l'orteil avec de la gaze et laissez agir le cataplasme toute la nuit. Le citron et le miel aideront à prévenir une infection.
- Le citron a des propriétés antimicrobiennes, mais il ne permettra pas de soigner un ongle incarné [8] .
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3Assouplissez la zone avec des huiles. Appliquer des huiles sur l'ongle à soigner pourrait suffire à hydrater et ramollir la zone et ainsi limiter la pression de la peau sur l'ongle lorsque vous portez des chaussures. Pour un effet rapide, essayez les huiles suivantes.
- L'huile d'arbre à thé : cette huile essentielle est à la fois un agent antibactérien et un agent antifongique, à l'odeur délicieuse [9] .
- L'huile pour bébé : l'huile pour bébé est une huile minérale qui sent bon. Elle n'a pas les propriétés antimicrobiennes de l'huile d'arbre à thé, mais elle est très efficace pour assouplir la peau.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:Prévenir les ongles incarnés
Méthode 3
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1Coupez vos ongles à la bonne longueur. Pensez aussi à les limer en une ligne droite. Les ongles arrondis présentent bien davantage de risques de pousser sous la peau et de s'incarner [10] .
- Utilisez une pince à ongles pour les pieds ou des ciseaux à ongles. Une pince à ongles classique sera trop petite et laissera des bords coupants au niveau des coins de l'ongle.
- Dans l'idéal, coupez vos ongles de pied toutes les 2 à 3 semaines. À moins que vos ongles ne poussent extrêmement vite, en les coupant à cette fréquence, vous éviterez qu'ils ne poussent sous votre peau.
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2Évitez les pédicures pour le moment. Une pédicure pourrait irriter encore davantage la peau de la zone touchée. Les instruments utilisés pourraient ne pas être très propres et causer ou aggraver une infection.
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3Portez des chaussures à votre taille. Les chaussures trop petites qui appuient sur vos ongles favorisent grandement les ongles incarnés. Optez pour des chaussures dans lesquelles vos orteils ont la place de bouger, plutôt que pour des chaussures trop serrées au bout [11] .
- Pour éviter toute pression sur votre orteil, portez des chaussures ouvertes au bout. Et puisque votre ongle incarné devra tout de même être couvert, couvrez-le d'un bandage ou portez des chaussettes dans vos sandales. Si ce look n'est pas très à la mode, il sera tout de même préférable à une opération chirurgicale.
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4Soyez vigilant, si vous avez souvent des ongles incarnés. Si vous avez un ongle incarné et que vous ne le soignez pas correctement, il est probable que celui-ci revienne, encore et encore. Cependant, vous pourrez prendre des mesures pour éviter cela.
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5
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6Faites tremper vos pieds dans l'eau savonneuse. Préparez un bain de pied avec de l'eau savonneuse, fraiche ou tiède. Faites-y tremper vos pieds pendant 15 à 30 minutes, puis rincez-les bien afin d'éliminer toute trace de savon. Séchez vos pieds avec une serviette propre. Puis appliquez une crème antibiotique sur l'ongle incarné, avant de le couvrir d'un pansement, afin de protéger la zone [14] .Publicité
Conseils
- Évitez de vernir un ongle incarné. Les composants chimiques risqueraient d'irriter la zone encore davantage. De plus, si le vernis cache les rougeurs et autres taches, vous pourriez ne pas remarquer les signes d'une infection.
- Au lieu de surveiller le développement de votre ongle incarné, faites votre possible pour vous en débarrasser. Si les techniques que vous essayez ne fonctionnent pas, consultez votre médecin. Celui-ci vous aidera à couper ou à retirer l'ongle, et si nécessaire, vous prescrira des antibiotiques pour combattre l'infection.
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Avertissements
- Un ongle incarné est très susceptible aux infections. Pour éviter que la blessure ne s'aggrave, couvrez bien la zone et assurez-vous qu'elle soit toujours propre.
- Si la zone de l'ongle incarné est très enflée et présente du pus, c'est qu'elle est infectée. Avant d'essayer d'insérer du coton ou du fil dentaire, consultez votre médecin, afin qu'il vous prescrive des antibiotiques. Comprenez bien que les antibiotiques ne feront que réduire l'infection, mais ne feront pas pousser l'ongle hors de la peau. Si votre médecin approuve la méthode, vous devrez donc insérer le coton ou le fil dentaire sous l'ongle, en parallèle de la prise des antibiotiques.
- Si la prise d'antibiotiques et la méthode du coton ne fonctionnent pas, consultez votre médecin ou votre podologue. Il est possible que vous deviez faire retirer votre ongle chirurgicalement [15] .
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Éléments nécessaires
- Un bain de pied tiède ou frais
- Du sel d'Epsom
- De la povidone iodée
- Un disque de coton ou un morceau de coton
- Une pince à épiler ou un outil pour soulever l'ongle
- Une crème antibiotique
- Des pansements
Références
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/diagnosis-treatment/drc-20355908
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/foot-problems
- ↑ http://drnoahblum.com/pdf/ingrown-nail-instructions.pdf
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/ingrown-toenails/DS00111/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3362847/
- ↑ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1743919117305368
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9055360
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001237.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001237.htm
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1472971/
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-ingrown-nail-treatment
- ↑ http://drnoahblum.com/pdf/ingrown-nail-instructions.pdf
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001237.htm
À propos de ce wikiHow
Sarah Gehrke, RN, MS
Infirmière accréditée
Cet article a été coécrit par Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke est infirmière et massothérapeute accréditée au Texas. Elle a plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement ainsi que dans l’exercice de la phlébotomie et de la thérapie intraveineuse (IV), qu'elle associe à un soutien physique, psychologique et émotionnel. Elle a obtenu son master en massothérapie à l'Institut de massothérapie Amarillo en 2008 et un master en soins infirmiers à l'université de Phoenix en 2013. Cet article a été consulté 816 383 fois.
Catégories: Les pieds
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