Comment se débarrasser des vergetures dans le dos

Coécrit par R. Sonia Batra, MD, MSc, MPH

Les vergetures apparaissent lorsque la peau n'arrive pas à suivre le rythme de croissance du corps ^{[1]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source}. Bien qu'elles se trouvent le plus souvent dans la région abdominale, sur les bras et sur les cuisses, les vergetures peuvent apparaitre n'importe où sur le corps qui a connu un changement de taille, y compris le dos. Le traitement des vergetures dans le dos n'est pas très différent de celui des autres parties du corps. Vous avez la possibilité d'opter pour la microdermabrasion, la thérapie au laser ou utiliser des hydratants pour atténuer leur apparence. Cependant, la plupart des vergetures s'atténuent naturellement lorsqu'on leur donne assez de temps.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Traiter les vergetures à domicile

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Utilisez un hydratant riche. Les crèmes hydratantes riches sont habituellement privilégiées pour le traitement des vergetures à domicile. Demandez à un conjoint ou à un ami de confiance de vous aider à appliquer l'hydratant sur votre dos, en vous concentrant sur la partie qui présente des vergetures. Si vous ne trouvez pas quelqu'un pour vous aider, vous pouvez acheter une brosse corporelle à longue manche dans la plupart des pharmacies ou des magasins de vente d'articles de maison ^{[2]
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Source de recherche}.
- Bien qu'il y ait peu de preuves scientifiques qui étayent l'efficacité des hydratants, plusieurs personnes atteintes de vergetures affirment qu'elles diminuent après quelques semaines ou mois.
- Les personnes atteintes de vergetures rapportent des résultats particulièrement bénéfiques des hydratants épais tels que les beurres corporels avec des ingrédients comme le beurre de cacao, le beurre de karité ou le collagène.
- L'on prétend que les crèmes hydratantes sont plus efficaces lorsque les vergetures sont nouvelles et ont toujours une couleur violette ou rouge.
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Utilisez un traitement à base de trétinoïne. Cet antiinflammatoire est couramment utilisé pour traiter les vergetures et les cicatrices comme celles causées par l'acné. En général, un médecin vous prescrira une crème topique à base de trétinoïne. Prenez un rendez-vous avec un médecin et dites-lui que vous souhaitez essayer un traitement à la trétinoïne ^{[3]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source}.
- La trétinoïne n'est pas recommandée chez les femmes enceintes ou allaitantes.
- Elle est souvent utilisée comme une crème topique et peut être appliquée sur le dos à l'aide d'une brosse corporelle ou des mains.
- Vous avez la possibilité d'acheter les crèmes qui contiennent le rétinoïde à faible dose en vente libre dans la plupart des pharmacies et des magasins. Cependant, ses formules diluées peuvent empiéter sur son efficacité.
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Donnez-leur le temps de ramollir. L'un des traitements à domicile les plus efficaces pour soigner les vergetures consiste simplement à les laisser s'amincir. Veillez à appliquer une crème solaire sur les vergetures aussi longtemps qu'elles peuvent être exposées à la lumière du soleil et à leur donner simplement du temps ^{[4]
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Source fiable
American College of Obstetricians and Gynecologists
Aller sur la page de la source}.
- Il est possible que certaines vergetures ne disparaissent jamais complètement, mais au bout de quelques mois à quelques années, elles peuvent devenir presque invisibles.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Se faire soigner par un professionnel

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Envisagez une thérapie au laser. Parfois, le médecin généraliste peut effectuer des traitements au laser, mais cela est généralement fait par un dermatologue ou un spécialiste en chirurgie esthétique. Il existe plusieurs types de traitements au laser qui permettent de réduire la visibilité des vergetures ^{[5]
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Source fiable
National Health Service (UK)
Aller sur la page de la source}.
- Le traitement au laser à colorant pulsé est un traitement presque indolore qui fonctionne mieux aux stades préliminaires des vergetures pendant qu'elles ont encore une couleur rouge ou violette.
- Le traitement au laser fractionné est utilisé sur les vergetures qui sont devenues blanches ou estompées. Cette thérapie est généralement plus douloureuse, car elle provoque de petites blessures contrôlées et intentionnelles sur la peau.
- La thérapie au laser n'est généralement pas couverte par une assurance et nécessite généralement plusieurs séances pour que le traitement soit efficace.
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Prenez un rendez-vous pour subir une microdermabrasion. Des études scientifiques ont rapporté des cas réussis de traitement de vergetures avec la microdermabrasion. Vous pourrez réserver un traitement de microdermabrasion dans un spa dans votre région, mais pour les zones aussi grandes comme le dos, il est préférable de consulter un dermatologue.
- Ne vous attendez pas à des changements avec un seul traitement de microdermabrasion. Ceux qui rapportent l'efficacité de cette technique cosmétique le font au moins une fois par semaine pendant plusieurs semaines ou mois.
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Consultez un homéopathe. La médecine non conventionnelle a eu un succès quantifiable limité dans le traitement des vergetures. Consultez un homéopathe pour discuter de la création de remèdes naturels ou maison qui peuvent aider à traiter les vergetures ^{[6]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source}.
- Si vous êtes enceinte ou allaitez, vous feriez mieux de consulter un médecin avant d'utiliser un autre traitement.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Éviter les vergetures à l'avenir

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Contrôlez les changements rapides de la taille du corps. Les vergetures dans des zones telles que le dos sont particulièrement fréquentes chez les personnes qui prennent du poids sous forme de muscle ou de graisse. Si vous avez l'intention de gagner intentionnellement en taille, essayez de le faire de manière contrôlée au cours de plusieurs mois au lieu de le faire le plus rapidement possible ^{[7]
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Source de recherche}.
- Si vous cherchez particulièrement à développer la masse musculaire, vous feriez mieux de travailler avec un entraineur qui peut vous aider à augmenter votre croissance musculaire.
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Gardez votre peau hydratée. L'utilisation d'une huile ou d'une crème corporelle aide généralement à maintenir la peau hydratée et favorise également la croissance de nouveaux tissus. Bien que ces derniers ne puissent pas prévenir les vergetures, ils peuvent aider à réduire le temps qu'il faut pour atténuer, ce qui peut vous permettre de vous sentir plus à l'aise avec votre apparence ^{[8]
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Source de recherche}.
- Appliquez une crème hydratante tous les matins et juste avant d'aller au lit à l'aide d'une brosse corporelle pour atteindre toutes les zones dorsales.
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Maintenez un mode de vie sain. Un exercice régulier et une alimentation équilibrée peuvent aider à contrôler le changement rapide de la taille corporelle et fournir les nutriments dont vous avez besoin pour favoriser une croissance saine de la peau. Faites l'effort de manger des aliments riches en protéines et en graisses saines, avec des quantités limitées d'acides gras trans, gras saturés et de glucides ^{[9]
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Source de recherche}.
- Une activité sportive modérée de 30 à 50 minutes, faite 4 à 5 fois par semaine est également recommandée pour aider à maintenir un corps sain et prévenir les vergetures dans le dos.
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Avertissements

À ce jour, les seules options chirurgicales disponibles pour éliminer les vergetures sont pour celles qu'il y a dans la région abdominale. Quiconque pratique des opérations chirurgicales pour enlever les vergetures dans le dos ne doit pas être considéré comme un professionnel de confiance ou de renom.