Comment traiter une gastrite

La gastrite est une inflammation de la muqueuse qui tapisse l'intérieur de l'estomac. Cela peut être une maladie soudaine et occasionnelle (on l'appelle alors « aigüe ») ou plus grave sur le long terme (on l'appelle alors « chronique »). Cependant, comment est-il possible de la guérir ? Il existe de nombreux traitements.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Traiter la gastrite aigüe

Elle est provoquée par trois choses différentes, ce qui signifie que vous devez d'abord en connaitre l'origine pour trouver un traitement adapté.

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Limitez votre prise d'analgésiques. Si vous prenez des antiinflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme de l'aspirine ou de l'ibuprofène pour soulager la douleur, discutez de ce problème avec votre médecin et traitez-le séparément.
- Si vous vous êtes blessé ou si vous avez subi une intervention chirurgicale et si vous avez besoin de prendre un analgésique, demandez à votre médecin de vous prescrire autre chose qu'un AINS. Un abus de ces médicaments peut provoquer des ulcères et réduire le taux d'une substance appelée « prostaglandine » qui protège l'estomac.
- Si cela est possible, arrêtez de prendre des médicaments. Choisissez plutôt des antiinflammatoires naturels comme la camomille, le gingembre ou le curcuma.
- Ne prenez pas de médicaments sans avis médical. Même si vous pouvez facilement acheter des analgésiques pour contrôler les symptômes de la gastrite aigüe, le soulagement qu'ils vont vous procurer n'est que temporaire. Un médecin peut vous prescrire quelque chose qui va réduire ou neutraliser les sécrétions acides et protéger la muqueuse.
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Évitez de boire trop d'alcool.
- N'en buvez jamais l'estomac vide, car cela fait augmenter le risque d'ulcères à l'estomac.
- N'en prenez pas plus d'un verre. Lors d'évènements ou de soirées, limitez-vous à un seul verre pour toute la durée de l'évènement et diluez-le avec de l'eau gazeuse. L'alcool ronge la muqueuse de l'estomac et augmente la production d'acide.
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Apprenez à gérer votre stress. La gastrite nerveuse ou émotionnelle est une maladie aigüe dont sont atteintes de nombreuses personnes soumises à un niveau de stress important et dans certains cas, elle peut même provoquer des hémorragies superficielles.
- Évitez les gens, les lieux et les situations qui vous stressent. Cela va faire augmenter la production d'acide gastrique qui va continuer à abimer la muqueuse de l'estomac.
- Faites de l'exercice régulièrement. Les activités physiques stimulent la production d'endorphines, aussi connues sous le nom d'hormones du bonheur.
- Faites de la méditation. De nos jours, vous pouvez trouver de nombreuses informations, des produits et des cours un peu partout. Si ce n'est pas la chose que vous préférez le plus, prenez quelques minutes par jour pour profiter d'un moment de paix intérieure.
- Essayez l'aromathérapie. L'angélique, la menthe verte et la lavande produisent des huiles essentielles que vous pouvez utiliser pour gérer votre niveau de stress.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Traiter la gastrite chronique

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Discutez-en avec votre médecin. La majorité des cas de gastrite chronique sont provoqués par la présence d'une bactérie appelée Helicobacter pylori qu'il est possible d'identifier lors d'une biopsie endoscopique. Le traitement de ce genre de gastrite se base sur une prise d'antiacides et d'antibiotiques.
- Il existe aussi des cas de gastrite chronique liés à l'utilisation prolongée d'AINS, de reflux biliaire chronique, de maladies comme le sida ou la maladie de Crohn, etc.
- Tout d'abord, vous devez subir un traitement médical pour contrôler la maladie responsable et ensuite, vous pouvez discuter d'un traitement contre la gastrite avec votre médecin.

Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Bien se nourrir

Le régime alimentaire est un facteur clé dans le traitement de la gastrite aigüe et chronique. Vous éviterez à court terme d'avoir mal au ventre et vous protègerez votre système digestif sur le long terme.

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Évitez les aliments épicés. Les épices et les condiments stimulent la production d'acide gastrique et peuvent irriter l'estomac.
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Mangez des flocons d'avoine et du tapioca. Ces deux aliments protègent la muqueuse gastrique à cause du mucilage qu'ils contiennent, une substance gluante que produisent certaines plantes.
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Choisissez des produits laitiers écrémés. Les produits laitiers entiers peuvent provoquer des inflammations à l'estomac.
- De nombreux individus consomment des produits laitiers pour contrer l'acidité gastrique, mais le soulagement qu'ils apportent n'est que temporaire et les symptômes vont revenir encore plus forts.
- Choisissez des produits pauvres en matières grasses et réduisez-en votre consommation.
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Buvez du jus de carottes. Elles présentent des propriétés antiinflammatoires et analgésiques naturelles. Grâce à leur concentration élevée en bêtacarotène et en fibres, elles neutralisent l'excès d'acide et régulent la production d'acide. Vous pouvez les consommer crues ou cuites, elles vous aideront quand même à lutter contre les symptômes.
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Évitez la caféine. Même les versions décaféinées du café ou des sodas peuvent abimer les membranes gastro-intestinales, ce qui va provoquer des gastrites et des ulcères.
- Remplacez ces boissons par de l'eau et des boissons naturelles aux agrumes. La compote de pommes et le corossol permettent de réparer et de protéger la muqueuse gastrique.
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Arrêtez les fastfoods et la malbouffe. Ces produits se digèrent lentement et font augmenter la production d'acide gastrique.
- Préparez vos repas à la maison avec beaucoup de légumes verts.
- L'avocat et la courge sont très bons pour neutraliser l'acide gastrique tout en protégeant la muqueuse et en réduisant son inflammation. Ajoutez ces légumes à vos recettes.
- Ajoutez du riz à votre alimentation. Ne jetez pas l'eau de cuisson ! Elle possède des propriétés antiinflammatoires naturelles qui ont un effet sur l'estomac et les intestins. Vous pouvez soigner la gastrite en faisant bouillir lentement une poignée de riz. Buvez le liquide qui reste trois fois par jour.
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Sucrez vos boissons avec du miel. Il possède des propriétés qui permettent de guérir les ulcères gastriques et de combattre les brulures d'estomac. Servez-vous-en pour sucrer vos boissons pendant la journée.
- Vous pouvez aussi ajouter deux c. à s. de miel dans de l'eau tiède et en boire tous les jours à jeun. Petit à petit, vous allez commencer à vous sentir mieux.
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Conseils

Les douleurs intenses ou soudaines à l'estomac, surtout si elles s'accompagnent de sueurs intenses, de pâleur, de nausées ou d'une pression sanguine basse, peuvent être le signe d'une maladie grave. Consultez immédiatement un médecin.

Avertissements

Si vous voyez des morceaux bruns ou noirs dans votre vomi, cela signifie qu'il contient du sang digéré (ou hématémèse) ce qui peut indiquer un trouble plus grave comme une gastrite érosive ou un ulcère gastroduodénal. Dans ce cas-là, vous devez appeler une ambulance tout de suite. La vie du patient est en danger, car il risque un choc hypovolémique.

Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.