Comment utiliser un glucomètre

Coécrit par Erik Kramer, DO, MPH

L’un des dispositifs les plus précieux qu’un diabétique puisse avoir est un contrôleur de taux de glycémie autrement connu sous le nom de glucomètre. Cet appareil portatif permet à ceux qui souffrent du diabète de contrôler la quantité de sucre qu’ils ont dans le sang. Cela leur permet également de savoir les aliments qu’ils peuvent consommer et à quel point les médicaments qu’ils prennent travaillent ainsi que la quantité d’insuline qu’ils doivent s’injecter ^{[1]
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Source de recherche}. Vous procurer un glucomètre et l’utiliser correctement à domicile peuvent simplifier les soins et vous aider à suivre vos taux de glycémie au fil du temps.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Se préparer pour des tests quotidiens

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Procurez-vous un glucomètre et des bandelettes de test. Vous pouvez vous rendre dans n’importe quelle pharmacie pour acheter un kit de test de glycémie. La plupart des kits contiennent des lancettes (des aiguilles de test), un dispositif de piqure, des bandes réactives et un lecteur qui vous permettra de lire les résultats.
- Nombreuses sont les compagnies d’assurance qui prendront en charge vos bandelettes de test et votre lecteur au cas où vous recevriez une prescription de la part de votre médecin.
2
Lisez les manuels qui viennent avec l’appareil. Habituez-vous à toutes les fonctionnalités de votre lecteur de glycémie : la quantité de sang nécessaire pour le test, l’endroit où insérer la bandelette, et la position du système de lecture. Regardez les images et lisez attentivement les instructions et si vous avez des préoccupations ou des questions, contactez votre médecin avant d’utiliser l’appareil.
3
Faites un essai avec le glucomètre avant de l’utiliser. La plupart des lecteurs de glycémie disposent d’un moyen pour tester afin que vous soyez certain qu’ils fonctionnent correctement. Cela peut venir sous forme de bande réactive préconçue ou d’un liquide que vous mettrez sur la bandelette. Vous allez l’insérer dans l’appareil et l’analyse se fera dans les limites acceptables, ce qui est mentionné dans le manuel d’utilisation.

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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Contrôler son taux de glycémie avec un glucomètre

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Nettoyez la zone d’échantillonnage ainsi que vos mains. Servez-vous du savon et de l’eau tiède pour vous laver les mains. Nettoyez le doigt que vous allez piquer avec un tampon imbibé d’alcool ou avec un morceau de coton imprégné de l’isopropanol ^{[2]
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Source de recherche}. Vous n’avez donc pas besoin de sécher la partie, car l’alcool s’évapore très vite sinon cela ne fera que contaminer à nouveau la zone. Laissez simplement l’alcool sécher à l’air.
- La plupart des glucomètres recommandent que vous piquiez un doigt en guise d’essai, mais certains des nouveaux lecteurs de glycémie vous autorisent à piquer une partie de votre bras. Déterminez laquelle de ces zones convient à votre appareil. En général, une piqure au doigt est plus précise. Vous pourriez vous piquer à d’autres endroits si votre taux de glycémie est stable et non lors d’un potentiel changement rapide comme après le repas ou l’exercice ou encore lorsque vous êtes malade ou hypoglycémique ^{[3]
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  Source fiable
  US Food and Drug Administration
  Aller sur la page de la source}.
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Assemblez l’appareil. Insérez une bandelette dans le glucomètre tout en veillant à ce que ce soit la bonne extrémité. Introduisez une lancette dans le dispositif de piqure que vous utiliserez pour vous piquer le doigt.
- L’endroit où vous insérez la bandelette peut varier d’un glucomètre à un autre. Habituellement, elle est insérée de façon à mettre l’appareil en marche, mais parfois vous devriez mettre le sang sur la bandelette, puis l’introduire dans l’appareil. Assurez-vous de connaitre le fonctionnement du glucomètre avant de vous piquer le doigt.
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Attendez que l’appareil vous demande un échantillon. Un message vous invitant à mettre une goutte de sang sur la bandelette s’affichera sur l’écran du glucomètre. Vous lirez quelque chose du genre mettez un échantillon sur la bandelette ou verrez apparaitre une icône de goutte de liquide.
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Faites l’essai avec un échantillon de votre sang. Piquez-vous le doigt à l’aide du dispositif de piqure. Cette action n’entraine aucun (ou très peu) malaise. Vous devriez peut-être masser ou presser le doigt que vous avez piqué pour extraire une goutte de sang. Laissez une petite quantité de sang se former sur votre doigt. Récupérez-la avec la bonne extrémité de la bandelette, ce qui est mentionné sur la bande ^{[4]
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Source de recherche}.
- Certaines personnes pensent que c’est plus confortable de piquer le côté du doigt qui est proche de l’ongle au lieu de sa pulpe. Il y a peu de terminaisons neuronales sur le côté des doigts, ce qui rend la zone moins sensible ^{[5]
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  Source de recherche}.
- Si vous avez du mal ou pensez que la piqure sera douloureuse, vous pourrez nettoyer votre main avec de l’eau tiède pendant une ou deux minutes, puis balancez le bras le long du corps pendant une autre minute. Cette action peut s’avérer utile, car elle permet au sang de circuler vers vos doigts. Faites cela avant de laver vos mains avec de l’eau savonneuse et utilisez de l’alcool pour nettoyer le doigt que vous voulez piquer.
- Les nouvelles bandelettes disposent d’un système de prélèvement qui drainera le sang sur la bande réactive. Par contre, les anciens glucomètres et bandelettes nécessitent que vous appliquiez vous-même la goutte de sang sur la bande.
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Attendez les résultats. Le glucomètre commencera à décompter les secondes jusqu’à ce que les résultats s’affichent. Sur les nouveaux lecteurs de glycémie, le processus ne dure que cinq secondes alors que sur les anciens modèles, cela prend entre dix et trente secondes. À la fin de l’analyse, l’appareil émettra un bip ou un son.
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Lisez les résultats. Ils s’afficheront sur l’écran numérique de votre glucomètre. Les résultats varieront en fonction de la période de la journée, de la dernière fois que vous avez mangé et du repas que vous avez consommé. Il n’existe pas un seul bon résultat pour chaque personne. Vous devriez discuter de votre diabète avec votre agent de santé et fixer des objectifs concernant votre taux de glycémie.

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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Garder une trace des résultats

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Créez un système de rappel de vos résultats. En collaboration avec votre médecin, vous devriez établir un plan de la fréquence à laquelle vous devriez utiliser votre glucomètre pour contrôler votre taux de glycémie. Vous devriez parfois faire cela 3 fois par jour. Au début, vous pourriez avoir du mal à vous souvenir de cela, mais le fait de créer un système de rappel peut vous amener à prendre l’habitude.
- Ayez un journal que vous devez consulter le soir, dans l’après-midi et le matin. Collez cela sur la glace de votre salle de bain, sur le réfrigérateur ou à un endroit que vous regardez souvent tout au long de la journée. Veillez à cocher au fur et à mesure les cases dans votre registre.
- Faites preuve de créativité. Faites l’effort de garder trois petits cailloux dans votre poche droite. À mesure que vous lisez un résultat, déplacez un caillou dans votre poche gauche. À la fin de la journée, vous devriez avoir tous les trois cailloux dans votre poche gauche. Il s’agit d’une méthode pratique pour ne pas oublier de faire vos contrôles. Créez un système de rappel qui vous convient !
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Tenez un registre de vos résultats. Certains lecteurs de glycémie sauvegarderont vos résultats dans leur mémoire interne. Par contre, avec d’autres, vous devriez vous-même prendre note de vos résultats ^{[6]
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Source de recherche}. Veillez à mentionner l’heure, la date et la valeur du résultat. Par exemple, si le contrôle est effectué dans la matinée, cela est désigné par une analyse du taux de glycémie à jeun. Par contre, l’on parle de glycémie postprandiale lorsque le test est fait deux heures après le repas.
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Apportez vos résultats lors de vos consultations médicales. Apportez votre lecteur de glycémie chaque fois que vous vous rendez chez le médecin qui s’occupe de votre cas de diabète. Si l’appareil sauvegarde les résultats, le docteur peut directement y avoir accès. Dans le cas contraire, assurez-vous d’apporter le carnet dans lequel vous avez inscrit les résultats. N’oubliez pas aussi d’apporter votre glucomètre à chaque consultation pour que le médecin puisse effectuer un contrôle pour s’assurer que l’appareil fonctionne correctement.

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Avertissements

Ne réutilisez pas les lancettes ou les bandes réactives, car elles sont conçues pour une utilisation unique.

Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.

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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.

Éléments nécessaires

Un glucomètre
Des bandelettes de test
Des lancettes
De l’alcool
Des morceaux de coton
Un crayon et du papier (si votre lecteur de glycémie n’enregistre pas automatiquement vos résultats)