Cómo leer el lenguaje corporal de una expareja

Coescrito por Trudi Griffin, LPC, MS

¿Alguna vez has querido saber cómo se siente tu ex cuando se vuelven a ver? Puede ser extraño ver a tu ex después de un rompimiento. El lenguaje corporal puede ayudarte a identificar lo que quizás siente. Si bien tal vez no sepa qué decir o cómo hablar de sus sentimientos, puedes entender mejor qué piensa al leer su rostro y cuerpo.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Leer su rostro

1
Estudia su sonrisa. Una sonrisa genuina es un buen indicador de que está feliz de verte. Cuando hay un “brillo en los ojos” de alguien, es posible que su sonrisa sea muy amplia e incluso su mirada esté inmersa en ti.^{[1]
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Fuente de investigación} Por otro lado, una sonrisa falsa, como una sonrisa leve y vacía, no dura más de 5 segundos, lo cual es probable que indique desinterés.^{[2]
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Fuente de investigación}
2
Nota si frunce el ceño. Si tu ex frunce el ceño cuando habla, es posible que no quiera tener nada contigo. Un ceño fruncido es una clara indicación de que no está de acuerdo, probablemente con lo que dices o haces. Considera pedir que te lo aclare si te confunde por qué frunce el ceño. De lo contrario, haz que su conversación sea breve.
3
Nota si evita hacer contacto visual contigo. Si bien algunas personas evitan hacer contacto visual debido a la timidez, es posible que este no sea un factor y que sí lo sea el desinterés en caso de que sea una persona con quien has salido o estado por mucho tiempo. Evitar hacer contacto visual puede indicar una falta de interés, evasión, negación o incomodidad. Si tratas de tener una conversación honesta con tu expareja, pero continúa mostrando inquietud y evitando tu mirada, es posible que no esté lista para hablar contigo aún.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Por otro lado, si se involucra en la conversación y mantiene contacto visual contigo, es posible que esté feliz de hablarte, sobre todo si su sonrisa y otras partes de su cuerpo se involucran.
4
Revisa si sus cejas están alzadas. Si están alzadas, es posible que sea una señal de incomodidad o desacuerdo. Esto suele ocurrir junto con un mohín o posiblemente un ceño fruncido.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Si una ceja está alzada y la otra no, puede ser señal de confusión o desacuerdo. Considera preguntarle si hay algo que le confunde respecto a lo que se ha dicho. No obstante, ten cuidado. Es mejor no iniciar otra discusión con tu ex, así que es mejor no forzar nada.
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Parte 2

Parte 2 de 3:
Leer los brazos y la postura

1
Observa si sus brazos están cruzados o relajados. Si sus brazos están cruzados mientras hablan, significa que es una señal de frustración, enojo o nerviosismo. Es posible que esa persona aún no esté abierta a tener una conversación contigo. Considera cambiar la dirección de su conversación si parece estar impaciente y si sigue teniendo los brazos cruzados. También puedes hablar con ella más adelante.
- Si sus brazos parecen estar relajados y no rígidos, es una buena señal. Si los músculos de sus hombros y brazos parecen estar menos tensos, es posible que tu ex considere que tu presencia es relajante, en lugar de una fuente de estrés.
2
Nota si se inclina hacia ti o si se aleja cuando hablan. Si tu expareja se inclina hacia ti o acerca su cuerpo al tuyo, es una señal de que está involucrada y de que le interesa hablar contigo. Si se acerca a más de un brazo de distancia, es posible que quiera crear (o recrear) mayor conexión contigo.^{[5]
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Fuente de investigación}
- Si se aleja, se tratará de un efecto contrario. Significará que esa persona no está involucrada en la conversación y que trata de crear distancia física (y emocional). Esta es una señal de que debes retirarte y tal vez hablar en otro momento.
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Nota si toca su cabello o tiene las manos inquietas. Si tu ex toca o colocar sus manos en sus cabellos repetidas veces, es posible que sea una señal de atracción. Tocarse el cabello o partes del cuerpo que son sensibles al tacto, como las orejas, es una señal de atracción. Significará que piensa en ti, incluso cuando no estás cerca.^{[6]
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Fuente de investigación}
- Ten en cuenta que, a veces, tocarse el cabello es solo un hábito de nerviosismo, que tal vez no tenga nada que ver contigo. Asimismo, puede ser una forma inconsciente de aliviar el estrés.
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Parte 3

Parte 3 de 3:
Leer las piernas y los pies

1
Nota la dirección en que sus pies apuntan. Si están apuntando en dirección a tus pies y cuerpo, se trata de una señal de afecto. Es posible que tu expareja aún esté interesada en ti o que al menos esté dispuesta a ser amigable y hablarte. Esta es una buena señal.
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Revisa si sus piernas o pies están inquietos y si parece dar pequeños golpes con ellos. Tener las piernas inquietas, como sacudirlas, o golpear con el pie está relacionado por lo general con el nerviosismo, la impaciencia o la disposición de seguir adelante con algo más. Dar golpes con el pie demuestra que tu expareja está lista para seguir su camino, sin importar si hablan por poco o mucho tiempo. Es posible que sienta nervios o incomodidad por verte de nuevo .^{[7]
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Fuente de investigación}
- Si parece mostrar inquietud con los pies, es probable que tu expareja se sienta así. No la obligues a conversar contigo. Sin embargo, si hay alguna forma de aliviar la ansiedad o incomodidad al hablar de algo que ambos disfrutan, siéntete libre de intentarlo. Nota si se calma. De lo contrario, hablen en otro momento.
- Por otra parte, si parece que quiere tocar tu pie con el suyo, esta es una gran señal de atracción y de que le entusiasma estar contigo. Piensa claramente en si esto es lo que también quieres.
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Nota si sus pies y rodillas están orientadas hacia ti. Si sus pies y rodillas se mueven inmediatamente hacia otra dirección, es posible que signifique que no quiere hablar contigo, incluso si su rostro no te dice nada. Los pies pueden ser más honestos que una expresión facial sobre si hablas con alguien a quien no le agradas.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Si sus pies están plantados firmemente sobre el suelo, tal vez esté demostrando (o trate de demostrar) confianza.
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Consejos

La mejor forma de entender los pensamientos y sentimientos de tu ex es por medio de su lenguaje corporal y conversación. No te bases solo en su lenguaje corporal para entender lo que piensa o siente.

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Advertencias

No dejes que tus emociones nublen tu juicio cuando el cuerpo corporal de tu expareja esté indicando claramente algo. Es posible que piense diferente que tú sobre cómo seguir adelante.
Esta no es una guía sobre cómo recuperar a tu ex. En su lugar, es una forma de entender mejor si esa persona está interesada en hablar contigo. Solo porque esté dispuesta a sentarse y hablar contigo, no significa necesariamente que son amigos o que incluso vayan a regresar.

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