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De nombreuses femmes se plaignent de la taille de leur poitrine. Parmi celles-ci, un grand nombre croient qu'une augmentation de taille de bonnet pourrait être un changement positif. Vous vous remettez peut-être d'un cancer du sein ou vous êtes peut-être simplement née avec une petite poitrine. Quoi qu'il en soit, il est normal de vouloir obtenir une apparence qui vous plait. Si vous voulez passer d'un bonnet A à B ou si vous recherchez un changement plus radical, il existe de nombreuses options. Vous pouvez utiliser de nombreuses astuces pour aider votre poitrine à avoir l'air plus volumineuse. Pour y arriver, il existe des solutions médicales, mais aussi des solutions qui ne vous demandent pas de consulter un médecin.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:S'habiller pour mettre en valeur sa poitrine
Méthode 1
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1Achetez le bon soutien-gorge. Le soutien-gorge est l'un des objets les plus importants que vous portez tous les jours. Il peut aider les autres vêtements à avoir l'air de vous aller comme un gant ou de ne pas être adaptés à votre corps. Il permet de créer une base pour le reste de votre tenue. Assurez-vous de choisir le bon pour vous. Il en existe de différents styles et vous devez faire attention à la taille de bonnet et à votre tour de poitrine. Vous allez donner une apparence fantastique (et plus volumineuse !) à votre poitrine si vous savez choisir le bon soutien-gorge [1] .
- Consultez un expert. La meilleure façon de trouver le meilleur soutien-gorge est de passer une séance d'essayage. Vous pouvez vous rendre dans une grande surface ou dans un magasin de lingerie. La vendeuse prendra vos mesures et vous fera des recommandations. N'ayez pas peur d'essayer différents styles.
- Prenez soin de vos sous-vêtements. Prenez soin de vos soutiens-gorges et ils prendront soin de vous. Lorsque les bretelles commencent à perdre de leur élasticité ou que les crochets commencent à plier, il est temps de le remplacer.
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2Trouvez-vous un maillot de bain sexy. L'achat du maillot de bain est une activité redoutée par de nombreuses femmes. Même si ce n'est pas amusant, c'est quand même important. Un bon maillot de bain peut faire la différence entre une poitrine qui a l'air plate et une poitrine qui a l'air bombée. Il vaudrait mieux que vous alliez choisir vous-même votre maillot de bain et vous devriez en essayer des styles différents. Pour vous assurer de mettre en valeur votre poitrine, vous devez en choisir un qui lui donne du soutien et qui possède un peu de rembourrage [2] .
- Choisissez un dos nu pour plus de soutien. Ce sont des maillots de bain que vous pouvez généralement ajuster et serrer autant que vous le voulez. Cela pourrait vous donner le volume que vous recherchez.
- Vous pourriez également utiliser un haut de maillot de bain ayant un jabot, cela peut faire paraitre vos seins plus volumineux.
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3Rembourrez votre soutien-gorge. C'est une méthode éprouvée par de nombreuses femmes. Elle peut être efficace pour nombre d'entre elles, des préadolescentes aux femmes adultes. Vous pourriez par exemple essayer un double soutien-gorge. Comme son nom l'indique, il suffit de mettre un soutien-gorge sans bretelle par-dessus un soutien-gorge à bretelles. Vous pouvez aussi choisir de n'en porter qu'un et de le rembourrer pour donner l'illusion d'une plus grosse poitrine. Vous vous demandez avec quoi les rembourrer ? Avec des chaussettes ! Vous pouvez les disposer de nombreuses façons et les femmes en ont toujours plusieurs paires.
- Vous pouvez essayer avec d'autres éléments que les chaussettes. N'oubliez pas d'utiliser votre bon sens. Par exemple, vous devriez éviter les mouchoirs en papier ou le papier hygiénique. Lorsque vous allez transpirer, vous allez vous retrouver avec de petits bouts de papier partout dans le soutien-gorge [3] .
- Vous pouvez aussi employer un haut rembourré qui pousse les seins vers le haut ! Vos seins sembleront ainsi plus grands d'une taille.
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4Habillez-vous pour votre type de corps. Lorsque vous connaissez votre type de corps, vous pouvez choisir des vêtements qui mettent votre apparence en valeur, y compris au niveau de la poitrine. De nombreuses femmes qui veulent avoir une poitrine plus grosse ont souvent un corps « rectangulaire ». Cela signifie que la courbe de leur corps est plutôt droite, de haut en bas, et qu'elles n'ont pas autant de formes que d'autres femmes. Si vous faites partie de cette catégorie, vous devriez suivre certains conseils pour vous habiller.
- Assurez-vous de porter des vêtements plus structurés en haut qui donneront une meilleure définition à votre poitrine.
- Les hauts plus féminins sont aussi une bonne idée. Certains accessoires comme les volants peuvent donner l'illusion de courbes plus prononcées [4] .
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5Utilisez du maquillage. Le maquillage est aussi une excellente façon de créer l'illusion d'un décolleté plus plongeant. Essayez d'appliquer une poudre autobronzante entre vos seins et une poudre plus claire sur le dessus. Regardez-vous dans le miroir pour voir si vous aimez le résultat. Ajustez si nécessaire et essayez de mieux l'étaler ou de mettre moins de poudre [5] .
Méthode 2
Méthode 2 sur 3:Changer physiquement sa poitrine
Méthode 2
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1Faites de l'exercice. Il est vrai que certains exercices permettent de rendre les seins plus droits et donc plus volumineux. Rendez-vous à la salle de gym et faites des mouvements spécialement conçus pour cette zone. Par exemple, vous pourriez faire de nombreux exercices avec des poids légers. Essayez de faire des mouvements croisés avec des haltères et des développés couchés.
- Si vous avez des inquiétudes, n'hésitez pas à demander conseil à un entraineur(e), c'est son travail.
- Pour rendre l'expérience plus agréable, demandez à une amie de vous accompagner et faites de l'exercice ensemble [6] .
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2Prenez des hormones. Les traitements hormonaux ne sont pas faits pour tout le monde, mais ils peuvent être très utiles pour les femmes qui souffrent ou qui se remettent d'un trouble médical. Les tissus de la poitrine sont très sensibles et ils sont très réceptifs aux changements hormonaux. Souvent, ces changements provoquent une poussée des seins.
- Demandez à votre médecin si vous pourriez prendre des médicaments pour ajuster vos taux hormonaux. Un des traitements qu'on prescrit le plus souvent est la pilule contraceptive, qui a comme effet secondaire d'augmenter le volume des tissus mammaires.
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3Attendez de grandir. Pour de nombreuses femmes, le développement de la poitrine va de pair avec la croissance. Certaines femmes se développent plus lentement ou à un âge plus tardif que les autres. Votre âge peut alors jouer un rôle important dans la taille de votre poitrine. Les seins se développent au moment de la puberté et pendant les années où une grossesse est possible. Pour avoir des seins plus gros, la meilleure des choses à faire parfois est simplement de faire preuve de patience et de laisser la nature suivre son cours [7] .
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4Prenez du poids. En plus d'être composée de tissus mammaires, la poitrine est aussi faite de tissus adipeux (c'est-à-dire de graisse). Ainsi, lorsque vous prenez du poids, vous voyez aussi généralement vos seins gonfler. Si vous n'êtes pas heureuse de la taille de vos seins, vous devriez vous demander ce que vous pensez du reste de votre corps. Est-il possible que vous soyez trop maigre ? Un régime alimentaire équilibré et des exercices physiques peuvent vous aider à obtenir les formes que vous désirez.
Méthode 3
Méthode 3 sur 3:Obtenir des implants
Méthode 3
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1Faites des recherches. Il est possible que les implants mammaires soient une bonne option pour vous. L'intervention peut être efficace et c'est souvent le choix des patientes qui ont souffert d'un cancer du sein ou d'une autre maladie. Comme pour n'importe quelle intervention chirurgicale, vous devez vous assurer de bien comprendre ce qu'il va se passer.
- Trouvez un médecin avec une bonne réputation et prenez rendez-vous. Avant la consultation, préparez une liste de questions que vous voulez lui poser.
- Renseignez-vous à propos de la procédure. Si vous connaissez quelqu'un qui a reçu des implants mammaires, vous devriez lui demander de vous donner des conseils si cela ne la dérange pas.
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2Décidez du meilleur pour vous. Une fois que vous avez compris vos options, vous pouvez réfléchir à la meilleure pour vous. Voulez-vous des implants en silicone ou salins ? Quelle taille voulez-vous pour votre poitrine ? Posez-vous ces questions et assurez-vous de vous sentir à l'aise avec vos réponses. Réfléchissez aux résultats et essayez d'imaginer l'impact de l'intervention sur votre vie.
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3Renseignez-vous sur les risques. Toute intervention médicale présente des risques. En plus des problèmes généraux qui peuvent se produire pendant que vous êtes sous anesthésie, vous devez vous assurer de connaitre les problèmes potentiels qui peuvent se produire avec des implants mammaires.
- Par exemple, vous pouvez demander ce qu'il se passe s'ils venaient à se rompre. Il est aussi important de vous renseigner à propos d'une éventuelle infection ou des effets secondaires impliqués, par exemple les cicatrices. Vous devriez aussi vous demander si vous voulez allaiter ou non dans le futur. Certaines femmes ne sont pas capables d'allaiter après la chirurgie, c'est pourquoi vous devez vraiment le prendre en compte et en discuter avec le chirurgien [8] .
- N'oubliez pas que les implants devront être remplacés environ tous les 10 ans...
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4Réfléchissez aussi au temps de guérison. La pose d'implant mammaire n'est pas une petite intervention banale. Lorsque vous allez faire vos recherches, vous devez aussi vous assurer de prendre en compte le temps de guérison. Vous devez être sure de prendre le temps nécessaire pour vous reposer en arrêtant le travail ou les cours ainsi que de nombreuses autres activités quotidiennes.
- Discutez avec vos amis(es) et les membres de votre famille pour vous assurer d'avoir un système de soutien sur qui compter pour vous aider pendant la période de guérison. Vous pourriez ne pas pouvoir soulever des objets lourds, même les sacs des courses pourraient devenir trop lourds.
- Vous devez vous renseigner auprès de votre médecin à propos de la guérison. Assurez-vous d'en parler avec lui avant de prendre la décision.
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5Pesez le pour et le contre. Vous êtes la seule à pouvoir prendre cette décision. Dressez une liste pour pouvoir peser le pour et le contre de l'intervention. Le faites-vous pour vous ou pour quelqu'un d'autre ? Êtes-vous prête physiquement et émotionnellement à subir ce genre de transformation ? Posez-vous ce genre de questions, entre autres. Ne vous précipitez pas. Vous devez réfléchir à chaque étape de façon posée et vous demander ce que vous espérez en tirer.
Conseils
- Essayez plusieurs méthodes différentes pour trouver celle qui vous va le mieux. Vous pourriez même trouver du plaisir à faire des expériences avec votre look !
- Faites d'autres choses pour améliorer votre amour-propre. Faites-vous de nouvelles amies, changez de coiffure ou faites du sport ! Au fur et à mesure que vous vous sentirez plus sure de vous, vous vous sentirez aussi plus satisfaite de la taille de votre poitrine.
Avertissements
- Consultez un médecin pour lui poser des questions à propos de vos inquiétudes médicales.
- Faites toujours très attention lorsque vous voulez changer physiquement votre corps. Les conséquences peuvent être désastreuses...
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Références
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/09/05/bra-mistakes-fix_n_3854055.html
- ↑ http://www.fitnessmagazine.com/beauty/fashion/swimwear/best-swimsuits-for-your-body-type/
- ↑ http://nymag.com/thecut/2014/04/how-to-stuff-your-bra-when-youre-a-grown-woman.html#
- ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/clothing/shopping-guide/right-clothes-your-body-type
- ↑ http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/803403/make-your-breasts-look-bigger-enhance-your-cleavage-with-makeup
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/health-fitness/how-to/a35104/exercises-that-make-your-boobs-look-bigger/
- ↑ http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/breast_health/normal_breast_development_and_changes_85, P00151/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/nalini-chilkov/breast-implant-surgery-_b_816077.html
