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Parfois, vous avez besoin d'avoir la peau douce rapidement. Pour rendre votre peau sèche plus douce, il vous faut seulement suffisamment de temps pour l'exfolier et l'hydrater. En gros, cela veut dire qu'il vous faut suffisamment de temps pour prendre une douche, c'est-à-dire environ 20 minutes.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 4:Exfolier sa peau
Méthode 1
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1Trouvez les zones sèches. Concentrez-vous sur les zones qui ont besoin du plus de travail. Dans une pièce bien éclairée, trouvez les zones de votre peau où celle-ci a l'air de peler ou d'être très sèche [1] .
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2Essayez un exfoliant physique. Les exfoliants physiques permettent d'éliminer la peau sèche au moyen d'une action mécanique. Par exemple, la pierre ponce est un exfoliant physique. Pour les parties du corps qui ne sont pas trop rugueuses, vous pouvez utiliser un produit exfoliant avec du sable ou des billes exfoliantes.
- En plus, un objet aussi simple qu'un gant de toilette peut devenir un excellent exfoliant.
- Si vous avez un exfoliant pour le corps, frottez-le contre la peau humide. Faites des mouvements circulaires avec votre main en vous concentrant sur les zones à problème. Rincez l'exfoliant lorsque vous avez terminé [2] .
- Dans le cas des pierres ponces, vous pouvez les utiliser sous la douche ou tout de suite après la douche en frottant doucement les coudes et les talons rugueux [3] .
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3Utilisez un exfoliant chimique. Les exfoliants chimiques sont un autre type d'exfoliant. Ils contiennent des substances chimiques qui décomposent la peau morte. Ils peuvent alors la séparer de la peau en bonne santé. En général, ils contiennent des acides.
- Pour la peau sèche, essayez d'utiliser des acides alpha hydroxylés comme l'acide lactique ou l'acide glycolique. Pour la peau grasse, utilisez des acides bêta hydroxylés ou de l'acide salicylique.
- Lorsque votre peau est humide, faites de petits cercles pendant que vous appliquez l'exfoliant. Si votre peau est très sèche, essayez de l'appliquer avec un loofa ou un gant de toilette [4] .
- Concentrez-vous sur les zones à problèmes. Faites des cercles plus petits sur les zones à problème pour vous assurer que l'exfoliant élimine bien la peau sèche [5] .
- Rincez le produit exfoliant [6] .
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4Ne restez pas trop longtemps sous la douche. Plus vous restez longtemps sous l'eau chaude, plus vous prenez le risque de voir votre peau s'assécher. L'eau élimine la couche naturelle d'huiles sur la peau, c'est pourquoi vous ne devez pas prendre une douche pendant plus de cinq à dix minutes par jour [7] .Publicité
Méthode 2
Méthode 2 sur 4:Hydrater sa peau
Méthode 2
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1Hydratez votre peau après une douche ou un bain. Dès que vous sortez de la douche, appliquez une lotion ou une crème. Vous allez peut-être devoir en utiliser plus d'une. Une lotion sans huile pour la plus grande partie de votre corps et une lotion à base d'huile pour les zones à problème comme les pieds et les coudes. En l'appliquant juste après la douche, vous arriverez à piéger l'humidité contre la peau, ce qui va l'hydrater [8] .
- Vous devriez aussi appliquer une lotion différente pour le visage qui ne contient pas d'huile [9] .
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2Alternez vos habitudes. Avec de nombreux nouveaux ingrédients sur le marché, vous pourriez vous rendre compte qu'un nouveau produit hydratant fonctionne mieux que l'ancien. Par exemple, le matrixyl, les céramides et l'extrait de grains de café peuvent aider à hydrater la peau et les crèmes ou lotions à la vitamine C peuvent l'hydrater et l'exfolier, comme celles qui contiennent de la vitamine A [10] .
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3N'utilisez pas de produits qui contiennent de l'éthanol. Ce genre d'alcool peut assécher la peau, c'est pourquoi vous devez faire attention aux ingrédients des produits avant de les acheter. Cependant, d'autres types d'alcool, comme l'alcool cétéarylique, l'alcool cétylique, la lanoline et les alcools stéaryliques (qui sont en fait des acides gras) ne feront pas de mal à votre peau [11] .Publicité
Méthode 3
Méthode 3 sur 4:Utiliser des solutions maison
Méthode 3
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1Essayez l'huile d'olive. Certaines personnes observent des résultats en mettant de l'huile d'olive sur leur peau trente minutes avant de sauter dans la douche. Prenez une douche normale. Après la douche, appliquez une fine couche d'huile d'olive sous votre produit hydratant.
- Vous pouvez aussi utiliser l'huile d'olive pour créer votre propre produit exfoliant. Mélangez une mesure d'huile d'olive avec une mesure de sucre roux. Frottez-le sur la peau comme vous le feriez avec d'autres produits exfoliants, en faisant des cercles. Prenez une douche pour le rincer.
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2Utilisez du miel. Dans une casserole, faites fondre une mesure de cire d'abeille. Mélangez-la avec une mesure d'huile d'olive et une mesure de miel cru. Une fois refroidi, appliquez le mélange sur votre peau. Après dix minutes, prenez une douche pour le rincer.
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3Appliquez de l'huile de coco à la place de votre produit hydratant. Après avoir pris votre douche, essayez d'appliquer une couche fine d'huile de coco. Frottez-la comme vous frotteriez tout autre produit hydratant. Continuez de masser jusqu'à ce que l'huile ait été complètement absorbée.Publicité
Méthode 4
Méthode 4 sur 4:Prendre soin de sa peau tous les jours
Méthode 4
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1Lavez-vous toujours le visage le soir. Avant de vous mettre au lit, assurez-vous de vous enlever votre maquillage. Vous pouvez utiliser une lingette démaquillante si vous êtes pressée de vous mettre au lit. Cependant, il vaut mieux que vous vous laviez le visage pour éliminer les huiles et les saletés. Cela aide aussi à prévenir l'acné pour que votre visage reste plus lisse.
- Utilisez un produit nettoyant à la place de votre savon, car il va moins assécher la peau. Choisissez-en un qui ne contient pas du lauryl sulfate de sodium, car cette substance peut aussi assécher votre peau [12] .
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2Évitez l'eau trop chaude. Prenez des douches et des bains à l'eau tiède pour adoucir votre peau avec le temps. L'eau chaude peut assécher la peau, ce qui la laisse rêche et dure [13] .
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3Consommez des omégas-3. Les aliments riches en omégas-3 permettent d'hydrater la peau, ce qui la rend plus douce. Essayez de consommer des poissons comme le saumon, le hareng et le tilapia [14] . Si vous n'aimez pas le poisson, essayez de manger des noix, du bœuf élevé à l'herbe, de l'huile de graines de lin, de l'edamame ou des œufs [15] .
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4Restez hydraté(e). Votre niveau d'hydratation va affecter votre peau, c'est pourquoi vous devez faire attention à vos apports en eau. Essayez d'ajouter des tranches de fruits à votre eau pour vous aider à boire plus souvent [16] .
- Selon certains calculs, les hommes devraient boire 2,6 litres d'eau par jour et les femmes 2,2 litres d'eau [17] .
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Avertissements
- Testez toujours les exfoliants sur une petite zone de peau avant de les appliquer sur toute la surface du corps, surtout les exfoliants chimiques.
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-Step-11.webp)
Références
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2015/05/12/exfoliate-face-how-to_n_2528493.html
- ↑ http://womanitely.com/proven-ways-exfoliate-your-skin-properly/
- ↑ http://womanitely.com/proven-ways-exfoliate-your-skin-properly/
- ↑ http://womanitely.com/proven-ways-exfoliate-your-skin-properly/
- ↑ http://womanitely.com/proven-ways-exfoliate-your-skin-properly/
- ↑ http://womanitely.com/proven-ways-exfoliate-your-skin-properly/
- ↑ http://www.health.harvard.edu/healthbeat/9-ways-to-banish-dry-skin
- ↑ http://news.health.com/2012/10/17/how-to-apply-moisturizer/
- ↑ http://womanitely.com/proven-ways-exfoliate-your-skin-properly/
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-looks/skin/6-tips-for-softer-skin?slide=3#TJsxpFc915hi565o.97
- ↑ http://www.everydayhealth.com/health-report/dry-skin-relief/ways-to-moisturize-dry-skin.aspx
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-looks/skin/6-tips-for-softer-skin?slide=2#EDEJ4W5kty83iTDh.97
- ↑ http://www.caretricks.com/skincare/how-to-get-baby-soft-skin/
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-looks/skin/6-tips-for-softer-skin?slide=4#AyZqyvhZyJdFmMoD.97
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-looks/skin/6-tips-for-softer-skin?slide=4#AyZqyvhZyJdFmMoD.97
- ↑ http://www.womenshealthmag.com/nutrition/omega-3-foods
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-looks/skin/6-tips-for-softer-skin?slide=4#AyZqyvhZyJdFmMoD.97
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