Comment enlever les peaux mortes de ses pieds

Si l'air sec en hiver vous fait souffrir ou que vous passez beaucoup de temps debout, vous risquez d'avoir de la peau morte sous les pieds. Heureusement, vous pouvez la retirer en employant diverses méthodes. Pour la plupart des traitements, vous devez ramollir la peau de vos pieds puis la frotter avec une brosse à pieds ou une pierre ponce. Vous pouvez utiliser des produits comme de la banane écrasée, de la pâte d'avoine et d'amandes, du vinaigre, du jus de citron ou de la vaseline pour éliminer ces peaux mortes problématiques.

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:
Faire tremper ses pieds

  1. Image intitulée Remove Dead Skin from Feet Step 4
    1
    Faites un bain de pieds. Faites-les tremper dans de l'eau chaude et frottez-les. Une des méthodes les plus simples consiste à laisser tremper vos pieds assez longtemps pour adoucir la peau morte afin de pouvoir l'enlever avec une brosse ou une pierre ponce. Remplissez un bain de pieds ou une petite bassine d'eau suffisamment profonde pour immerger complètement vos pieds et laissez-les tremper pendant 20 min. Ensuite, frottez-les doucement pour éliminer les peaux mortes.
    • Il est conseillé de les frotter doucement, car si vous exposez trop de nouvelle peau, vous vous ferez mal. Retirez une petite quantité de peau morte à la fois et répétez le procédé au cours de plusieurs jours.
  2. Image intitulée Remove Dead Skin from Feet Step 5
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    Utilisez du jus de citron. Versez-en suffisamment pour couvrir la plante de vos pieds dans une petite bassine. Si vous n'avez pas assez de jus, vous pouvez le diluer dans la même quantité d'eau tiède. Faites tremper vos pieds dans le liquide pendant 10 min puis rincez-les et séchez-les délicatement [1] .
    • Le jus de citron pur aura une action plus puissante sur vos pieds que si vous le diluez.
    • Assurez-vous qu'il n'y a aucune lésion ou plaie ouverte sur vos pieds, car s'il y en a, le jus de citron acide les brulera.
  3. Image intitulée Remove Dead Skin from Feet Step 6
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    Essayez du sel d'Epsom. Remplissez à moitié un bain de pieds ou une petite bassine d'eau tiède ou légèrement chaude et ajoutez un demi-verre de sel d'Epsom. Faites tremper vos pieds dans le liquide pendant 10 min puis frottez-les délicatement avec une pierre ponce pour éliminer les peaux mortes que le bain a ramollies [2] .
    • Pour un maximum d'efficacité, effectuez ce traitement tous les 2 ou 3 jours afin d'éviter que vos pieds se dessèchent à nouveau. Il faudra peut-être le répéter plusieurs fois pour vraiment en voir les effets.
  4. Image intitulée Remove Dead Skin from Feet Step 7
    4
    Appliquez du vinaigre. L'acidité du vinaigre blanc et du vinaigre de cidre rend ces produits idéaux pour éliminer la peau morte. Mélangez des volumes égaux de vinaigre et d'eau légèrement chaude dans un bain de pieds ou une petite bassine en plastique. Pour obtenir des résultats optimaux, faites tremper vos pieds dans la solution pendant 45 min avant de les frotter doucement avec une pierre ponce [3] .
    • Vous pouvez aussi les laisser tremper dans le liquide pendant environ 5 min puis les faire tremper dans du vinaigre de cidre pur pendant 15 min. Cette méthode sera plus puissante que si vous utilisiez uniquement du vinaigre dilué.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:
Appliquer une pâte adoucissante

  1. Image intitulée Remove Dead Skin from Feet Step 1
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    Écrasez une banane. Appliquez la purée sur la plante de vos pieds. Utilisez une banane aussi mure que possible, presque au point où elle est trop mure pour être mangée. Mettez une ou deux bananes dans un bol et écrasez-les avec une fourchette ou un pilon jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Appliquez-la sur vos pieds et laissez-la reposer pendant une vingtaine de minutes avant de vous rincer les pieds [4] .
    • Faites attention à ne pas poser les pieds par terre ou sur des meubles. Essayez de les poser sur un repose-pied pendant les 20 min. Il est également conseillé de prévoir une petite bassine d'eau à côté de vous pour pouvoir les rincer facilement après avoir laissé agir la purée.
  2. Image intitulée Remove Dead Skin from Feet Step 2
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    Faites un masque gommant. Mélangez une cuillère à soupe de jus de citron (environ un demi-citron), deux cuillères à soupe d'huile d'olive et deux cuillères à soupe de sucre complet. Mélangez-les bien pour obtenir une pâte. Appliquez-la sur vos pieds en les massant pendant 2 ou 3 min puis laissez-la reposer pendant 15 min avant de vous rincer les pieds [5] .
    • Pour que la plante de vos pieds reste douce, effectuez ce traitement une fois par semaine.
    • Asseyez-vous sur un siège confortable et posez les pieds sur quelque chose pour éviter de salir des surfaces pendant que vous laissez reposer le gommage.
  3. Image intitulée Remove Dead Skin from Feet Step 3
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    Appliquez de l'aspirine. Broyez cinq ou six cachets d'aspirine non enrobés dans un mortier avec un pilon. Si vous n'avez pas de mortier et de pilon, utilisez un petit sac en plastique à fermeture coulissante et le dos d'une cuillère. Versez la poudre dans un bol et ajoutez une demi-cuillère à café d'eau et une demi-cuillère à café de jus de citron. Mélangez les produits et appliquez la pâte sur la plante de vos pieds. Laissez-la reposer pendant une dizaine de minutes puis rincez-vous les pieds [6] .
    • Il est possible que le mélange coule. Vous pouvez enrouler un essuie-main chaud autour de chaque pied pour maintenir la pâte en place.
    • Après vous être rincé les pieds, vous pouvez les frotter délicatement avec une pierre ponce pour retirer les peaux mortes.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:
Effectuer un traitement pendant la nuit

  1. Image intitulée Remove Dead Skin from Feet Step 8
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    Appliquez de la cire de paraffine. Elle est souvent présente dans les produits de beauté pour hydrater la peau. Faites-en chauffer dans un bol microondable puis versez-la soigneusement dans une assiette ou un plat suffisamment grands pour accommoder votre pied. Posez délicatement chaque pied dans la cire. Attendez que celle-ci durcisse puis enfilez des chaussettes. Gardez le produit sur les pieds pendant toute la nuit et décollez-le le lendemain matin [7] .
    • La quantité précise nécessaire dépend de la taille de vos pieds. Commencez par utiliser environ un demi-verre de cire de paraffine. S'il n'y en a pas assez, faites-en chauffer un peu plus la fois suivante.
    • Lorsque vous décollez la cire le lendemain matin, jetez-la à la poubelle et essayez d'éviter de la faire tomber sur la moquette.
    • Si vous ne voulez pas salir vos chaussettes, vous pouvez acheter des chaussettes faites exprès pour ce type de traitement.
  2. Image intitulée Remove Dead Skin from Feet Step 9
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    Utilisez de la vaseline et du citron vert. Mélangez une cuillère à soupe de vaseline et deux ou trois gouttes de jus de citron vert dans un ramequin. Massez-vous doucement les pieds avec ce mélange juste avant de vous coucher et portez des chaussettes pour l'empêcher de se déposer sur vos draps pendant la nuit.
    • Si vous comptez renouveler le traitement plusieurs fois, vous pouvez réserver une ou deux paires de chaussettes à cet usage.
    • Vous pouvez remplacer le jus de citron vert par celui de citron jaune. Les deux produits sont acides, ce qui leur permet d'éliminer les peaux mortes.
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    Réalisez un masque apaisant. Broyez quatre cuillères à soupe de flocons d'avoine dans un mixeur jusqu'à l'obtention d'une poudre fine et homogène. Répétez le procédé avec quatre cuillères à soupe d'amandes. Versez les deux poudres dans un bol et ajoutez deux cuillères à soupe de miel et trois cuillères à soupe de beurre de cacao de qualité alimentaire. Mélangez bien les ingrédients pour obtenir une pâte collante. Appliquez-la sur vos pieds et enfilez des chaussettes avant de vous coucher. Le lendemain matin, rincez-vous les pieds pour enlever les restes de masque [8] .
    • Vous pouvez effectuer ce traitement une ou deux fois par semaine pour adoucir vos pieds et retirer les peaux mortes progressivement.
    • Si vous n'avez pas de mixeur, vous pouvez mettre l'avoine et les amandes dans un sac en plastique et les frapper avec un maillet pour les broyer. Cherchez un moyen de les réduire en poudre aussi fine que possible.
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Conseils

  • Il est possible que ces traitements n'éliminent pas toute la peau morte du premier coup. Si vous avez beaucoup de peau morte, il faudra peut-être répéter le procédé une ou deux fois pour tout éliminer.
  • Il est conseillé d'enlever les peaux mortes progressivement plutôt que toutes en même temps pour éviter de rendre vos pieds trop fragiles en exposant la nouvelle peau sensible.
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Références

  1. ↑ http://www.footvitals.com/skin/dry-feet.html
  2. ↑ http://www.newhealthguide.org/Cracked-Feet.html
  3. ↑ http://www.newhealthguide.org/Vinegar-Foot-Soak.html
  4. ↑ http://naturalremedyideas.com/dead-skin-on-feet/
  5. ↑ http://www.thehealthsite.com/beauty/10-natural-home-made-scrubs-to-get-rid-of-dead-skin-cells/
  6. ↑ http://www.allure.com/story/asprin-foot-soak-beauty-hack
  7. ↑ http://homeremediesforlife.com/remove-dead-skin-from-feet/
  8. ↑ http://healthool.com/dead-skin-on-feet/

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Catégories: Les pieds
Résumé de l'articleX

Pour éliminer les peaux mortes des pieds, remplissez une bassine d’eau légèrement chaude dans laquelle vous diluerez un verre de sel d’Epsom. Faites tremper vos pieds une vingtaine de minutes. Ensuite, à l’aide d’une pierre ponce ou d’une brosse à pieds, éliminez les peaux mortes. Sinon, préparez un exfoliant en mélangeant 2 cuillères à soupe de gros sel et 2 cuillères à soupe de lait de toilette pour bébé ou de jus de citron. Massez doucement vos pieds avec cette pâte, puis rincez à l’eau chaude. Quelle que soit la méthode, pour avoir des pieds tout doux, hydratez ensuite vos pieds à l’aide d’une lotion. Pour un traitement de ces peaux pendant la nuit, par exemple à la cire de paraffine, poursuivez votre lecture !

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