Comment examiner la position de l'utérus

Pendant la grossesse, l’utérus commence à se développer et à changer de forme. Au deuxième trimestre, il est possible de localiser son utérus rien qu’en exerçant une légère pression sur le bas de l’abdomen. De plus, cela peut être une excellente façon de se sentir connectée à son bébé. Si vous n’êtes pas enceinte, mais que vous éprouviez des symptômes dans l’utérus, tels que des crampes, il est important de consulter votre gynécologue le plus vite possible.

Méthode 1
Méthode 1 sur 2:
Localiser son utérus pendant le deuxième trimestre de grossesse

  1. Image intitulée Do Uterine Massage Step 2
    1
    Allongez-vous sur le dos. Il vous sera plus facile de localiser votre utérus si vous êtes à plat sur le dos. Pour ce faire, allongez-vous sur un lit, un canapé ou n’importe quelle surface confortable. Respirez profondément pendant quelques secondes pour vous détendre [1] .
    • Il est souvent conseillé aux futures mères de ne pas trop s’allonger sur le dos, parce que le poids de l’utérus pourrait comprimer un nerf principal. En conséquence, cela pourrait perturber l’afflux sanguin vers votre organisme et le fœtus. Ne restez dans cette position que quelques minutes.
    • Il est aussi possible de réduire la pression en utilisant un oreiller afin de soutenir un côté de votre corps vers le haut.
  2. Image intitulée Relieve Constipation with Abdominal Massage Step 3
    2
    Localisez vos os pubiens. Si vous arrivez à localiser vos os pubiens, vous aurez une idée de la position de votre utérus. Les os pubiens se situent juste au-dessus de la ligne des poils pubiens. Ce sont les os que vous ressentez lorsque vous touchez votre ventre en essayant de localiser votre utérus. À titre d’indication, votre utérus devrait se situer entre les os pubiens ou juste au-dessus de cette zone [2] .
  3. Image intitulée Bellydance Like Shakira Step 7
    3
    Touchez juste en dessous de l’ombilic à 20 semaines de grossesse. L’ombilic est communément appelé nombril. Avant la 20e semaine de gestation, l’utérus sera situé sous le nombril. Mettez vos mains sur le ventre, juste en dessous de l’ombilic [3] .
    • Le premier jour des dernières règles est considéré comme étant le début de la grossesse. Essayez de compter à partir de cette date pour savoir à quelle semaine de grossesse vous en êtes.
    • Sachez toutefois que vous pouvez sentir votre utérus avant la 20e semaine de gestation.
  4. Image intitulée Belly Roll Step 4
    4
    Touchez au-dessus de l’ombilic à plus de 21 semaines de grossesse. À un stade plus avancé de la grossesse, l’utérus se trouve au-dessus du nombril. Mettez vos mains sur votre ventre, juste au-dessus du nombril [4] .
    • Pendant le troisième trimestre, votre utérus aura la taille d’une pastèque, ce qui veut dire que vous n’aurez aucune difficulté à le sentir [5] .
  5. Image intitulée Relieve Constipation with Abdominal Massage Step 4
    5
    Appuyez doucement sur l’estomac. Commencez à tapoter lentement et prudemment votre ventre. Si vous sentez quelque chose de rond et d’un peu ferme, sachez qu’il s’agit de votre utérus. Vous pouvez exercer une légère pression avec vos doigts jusqu’à la partie supérieure de l’utérus, connue également sous le nom de fundus de l’utérus [6] .
  6. Image intitulée Do Uterine Massage Step 9
    6
    Mesurez la taille de l’utérus pour calculer votre semaine de grossesse. Votre médecin et vous pouvez mesurer votre utérus afin de savoir à quelle semaine de grossesse vous en êtes. À l’aide d’un mètre ruban médical, mesurez la distance entre l’os pubien et le fundus de l’utérus. Le nombre obtenu doit être fonction du nombre de semaines de grossesse.
    • Par exemple, si la distance obtenue est de 22 centimètres, vous êtes surement à 22 semaines de grossesse [7] .
    • Si les nombres ne semblent pas correspondre, il est probable que votre date d’accouchement initiale soit inexacte.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 2:
Remarquer les changements dans l’utérus quand on n’est pas enceinte

  1. Image intitulée Do Uterine Massage Step 10
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    Appelez votre gynécologue en cas de doute d’un prolapsus utérin. Le prolapsus utérin est une pathologie qui survient lorsque les muscles de votre plancher pelvien s’affaiblissent et sont incapables de maintenir l’utérus en place. Ce phénomène se produit typiquement chez les femmes qui sont ménopausées et celles qui ont déjà accouché plus d’une fois par voie vaginale. Si vous avez un prolapsus utérin, vous pourriez ressentir votre utérus glissé littéralement vers le bas, dans le vagin. Consultez votre médecin le plus rapidement possible. Le prolapsus utérin s’accompagne des symptômes suivants [8]  :
    • une sensation de lourdeur dans le bassin,
    • l’impression que les tissus sortent du vagin,
    • des difficultés à uriner ou évacuer les selles.
  2. Image intitulée Prevent Spotting Between Periods Step 10
    2
    Surveillez la manifestation de signes des fibromes utérins. Les fibromes sont en fait des excroissances bénignes qui affectent souvent les femmes en âge de procréer. Ils ne s’accompagnent pas toujours de symptômes, mais il peut arriver que vous vous ressentiez une pression ou une douleur dans le bassin ou que vous soyez constipée. Vous pourriez aussi avoir des règles abondantes ou des saignements entre les menstruations [9] .
    • Appelez votre gynécologue si vous présentez l’un de ces symptômes.
  3. Image intitulée Prevent Spotting Between Periods Step 11
    3
    Surveillez la manifestation de symptômes de l’adénomyose. Le tissu endométrial recouvre la paroi utérine, mais il peut arriver qu’il tapisse l’intérieur de la paroi musculaire de l’utérus, provoquant ainsi l’adénomyose. Cette pathologie survient souvent après la ménopause. Si vous présentez l’un des symptômes suivants, appelez votre gynécologue [10]  :
    • des crampes sévères dans l’utérus,
    • une douleur transfixiante dans la région pelvienne,
    • des caillots de sang pendant les règles.
  4. Image intitulée Treat Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) Step 3
    4
    Gérez les crampes menstruelles. Il est tout à fait normal d’avoir des contractions utérines pendant les règles. Cependant, si elles sont graves, elles peuvent être douloureuses. Vous pouvez essayer de les réduire à la maison en prenant un analgésique en vente libre tel que l’ibuprofène ou un produit à base d’acétaminophène. Vous pouvez aussi appliquer un coussin chauffant sur l’abdomen ou prendre un bain chaud pour soulager les douleurs [11] .
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Conseils

  • Appelez votre gynécologue si vous éprouvez des symptômes d’une pathologie utérine.
  • Votre utérus ne sera pas forcément différent si vous attendez des jumeaux, mais sa taille pourrait légèrement augmenter.
  • Si vous n’arrivez pas à localiser votre utérus, demandez l’aide de votre médecin.
  • Après la grossesse, il faut compter 6 ou 8 semaines pour que l’utérus retrouve sa taille normale.


Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.

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Références

  1. ↑ http://www.newkidscenter.com/Uterus-Size-During-Pregnancy.html
  2. ↑ http://www.newkidscenter.com/Uterus-Size-During-Pregnancy.html
  3. ↑ http://www.newkidscenter.com/Uterus-Size-During-Pregnancy.html
  4. ↑ http://www.newkidscenter.com/Uterus-Size-During-Pregnancy.html
  5. ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
  6. ↑ http://www.newkidscenter.com/Uterus-Size-During-Pregnancy.html
  7. ↑ https://www.webmd.com/baby/tc/pregnancy-ways-to-find-your-due-date-topic-overview#1
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/uterine-prolapse/symptoms-causes/syc-20353458
  9. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/uterine-fibroids/symptoms-causes/syc-20354288
  1. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adenomyosis/basics/symptoms/con-20024740
  2. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/basics/causes/con-20025447

À propos de ce wikiHow

Luba Lee, FNP-BC, MS
Coécrit par:
Luba Lee, FNP-BC, MS
Commission d'examen médical
Cet article a été coécrit par Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee est infirmière de famille inscrite au conseil de l’Ordre et praticienne au Tennessee. Elle a obtenu son master en soins infirmiers auprès de l'université du Tennessee en 2006. Cet article a été consulté 14 432 fois.
Catégories: Organes génitaux féminins
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